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살 빼주는
자외선
태양광이 지구상 동식물에 주는 여러 혜택 중 중요한 한가지는 천연 비타민 공급원으로서의
역할입니다. 피부가 자외선을 받으면 체내에서 비타민D가 합성되어
인체의 여러 가지 중요한 기능을 담당하게 되는데, 그 중 하나로 비타민D 결핍은 비만의 원인이 되는 것으로 알려져 왔습니다. 따라서 자외선을
통해 비타민D를 충분히 보충해주면 비만의 위험을 어느 정도 방지할 수 있습니다.
<Fig 1. 햇빛과 비타민 D>
하지만 최근 호주연구팀에서 자외선의 비만방지 효과가 비타민D와 무관하다는 것을 밝혀냈습니다. 자외선에 의해 유도된 체중감소 효과가
자외선 없이 비타민D를 보충했을 때는 보여지지 않은 것이었습니다.
태양광의 자외선은 천연 비타민D도 만들어주고, 비만도 방지해 주니 건강을 위해 매일 적정량의 햇빛을 쬐는 것이 좋겠습니다.
<Fig 2. 햇빛의 건강증진 효과>
이아영 Ph.D Biologist Head of Our Healthcare Committee * 다음주 주제: 빛의 파동성 “알수록 재미있는 빛의 과학” 전체 시리즈는 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다. http://www.seoulsemicon.com/kr/technology/Sunlike/?content=LightScience 서울반도체(Seoul Semiconductor) / ohc@seoulsemicon.com 경기도 안산시 단원구 산단로 163번지 97-11 수신거부 |
