Q. 회사에서 가장 스트레스를 받으셨던 경우는 언제였나요? 당시에 어떻게 스트레스를 해소하셨나요?

회사에서 받는 스트레스의 종류는 두 가지인 것 같아요. 하나는 사람에 대한 스트레스이고, 하나는 일에 대한 스트레스인데요. 사람에 대한 스트레스를 받을 때는 이 스트레스가 나로 인해 발생하는 것인지, 아니면 해결할 수 없는 부분에서 발생한 스트레스인지를 객관적으로 보려고 하는 편이에요.

친구에게도 자주 물어보곤 하는데, 친구들이 ‘네가 불만이 많은 것 같다‘고 말해주면 ‘내가 너무 예민하게 생각하고 있구나‘하면서 빨리 잊어버리려고 노력해요. 그런데 사람에 대한 스트레스가 너무 크면 일을 그만두게 되는 것 같아요. 이 스트레스 때문에 내가 하는 일이 뚜렷하게 보이지 않는다면, 일을 그만두고 새로운 환경을 찾아봐야 하지 않을까 생각해요.

일에 대한 스트레스는 그나마 컨트롤 할 수가 있죠. 내가 잘 하고 싶은데 그렇지 못해서 생기는 것이니까요. 이럴 땐 실력을 키우는 공부를 하거나, 잘 해야 된다는 부담감, 자괴감을 내려놓는 연습을 하는 게 좋을 것 같아요.

Q. 지금까지 커리어를 쌓아오면서 가장 기억에 남는 실수나 에피소드가 있다면 소개해 주세요.

회사에서 하는 일들은 저 혼자하는 일 보다 같이 하는 일이 더 많잖아요. 크로스 체크도 하면서 리스크가 없이 준비해야 하고 일의 속도도 팀원들과 잘 맞춰나가야 하는데, 제가 성격이 급하다 보니 먼저 움직였던 경우가 몇 번 있어서 주니어 일 때는 많이 혼났어요. 이때의 저에게 해주고 싶은 말이 있다면 ‘가만히 있어라, 제발 침착해!’ 라고 하고 싶네요.