KCLM September Newsletter(2025.09_vol.9) |
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Upcoming Events
2025 4회 국제 LM콘퍼런스 초대
2025 7기 국제 LM보드 전문자격증 시험
(전문과정 'Roadmap' 포함)
보드리뷰코스 ACLM 직접 구매 및 그룹 스터디
2025 4회 국제 LM콘퍼런스 초록 모집 공고
KCLM 유료 광고 서비스 |
KCLM 회원 활동(지회, LMIG 분과)
LM & Wellness Promotion Projects
LM Books Publication
KCLM Academy
LM in Focus
KCLM Membership Benefits |
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2025년 제4회 국제 생활습관의학 콘퍼런스 초대 |
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Early Bird +평생회원 중복 할인 혜택 9월말 종료 |
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2025년 7기 국제 LM 보드 전문의/전문인 자격증 시험 |
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글로벌 92개국으로 급증히 채택, 보급되는 '생활습관의학'
"미래 의학과 보건의료 및 국민 건강과 웰니스를 준비하고 실현하는
LM 보드 전문의/전문인과 LM 관리자~!!" |
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보드시험 준비를 돕기 위한 무료 시험 가이드: KCLM 통한 보드시험 등록 완료자 신청 가능 |
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"집중 등록 기간": 2025년 7~9월(Count Down to 10월 31일 마감, 미국 동부시간 자정)
보드시험 1회 등록으로, 2회 연속 응시 기회
[노트: IBLM/KCLM Diplomate 자격증 - 올해부터 *Dual Certification(English & Korean)이 발급됩니다] |
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보드리뷰코스 ACLM 직접 구매 및 그룹 스터디 안내 |
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3) 보드리뷰코스/매뉴얼 기반 - 무료 그룹 스터디 신청! 2025 보드시험 응시자 상시 OPEN
✅ 일정: 6월 19일~ 9월 18일(14주), 매주 목요일 저녁 8:30-10:00
✅ 강사: 이승현 설립이사장 외 9명 IBLM/KCLM Board Certified Diplomates
✅ 참여 준비물: 4차 보드리뷰코스 매뉴얼
✅ 코스 참석 비용: 14만원
✅ 무료 참석 대상
1. 1-6기 IBLM/KCLM Diplomate
2. 7기 IBLM 보드전문의/전문인 자격증 시험 등록 완료자
3. KCLM 회원(평생,연간) |
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2025년 제4회 국제 생활습관의학 콘퍼런스 초록 모집 공고 |
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귀하의 생활습관의학 분야의 성공 스토리를 공유해 주세요!
KCLM은 건강과 웰니스, 의학과 보건의료, 노화와 건강수명, 또는 삶의 질 등과 관련하여 생활습관의학의 가치를 보여주는 포스터 발표 초록 제출을 초대합니다. 과학, 교육, 연구, 임상 적용(서비스 개선 또는 프로젝트 포함) 또는 공중 보건 분야에서 원본성(Originality), 중요성 또는 관련성이 있는 작업이나 활동의 예를 찾고 있습니다. 선정된 신청자는 KCLM 2025에서 포스터 발표 및 할인 참석 기회를 제공받습니다.
✅ 초록 제출 DUE: 2025.11.1
✅ 발표 선정 시 혜택
1) KCLM평생회원 신청비 3만원 - > 발표 선정 시 3만원 환급 - > 콘퍼런스 무료 등록 효과
2) nonKCLM평생회원 신청비 15만원 - > 발표 선정 시 12만원 환급 - > 콘퍼런스 3만원 등록 효과
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"나의 LM 관련 전문 활동/사업(클리닉, 병원, 센터, 단체, 교육, 프로그램, 이벤트 등),
국내외에 알리다~!!" |
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✅ KCLM 지회 활동 업데이트
- 서울경기지회: 9/20(토) 저녁 8:30~10:00, 정기 Zoom Meeting
- 영남지회: 9/27(토) 저녁 6-8시 (산림치유 프로그램 후, 영남지회 미팅을 겸함)
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✅ KCLM LMIG 활동 업데이트
- 소아청소년과 LMIG: 9/12(금) 저녁, 정기 Zoom Meeting
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Lifestyle Medicine & Wellness Promotion Projects 안내 |
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생활습관의학 포킷 가이드 신간(그룹 할인)
♦️ 가운 포킷용 최대 사이즈로 Up! 10.4cm X 17.5cm
♦️ KCLM에서 바로 구매 가능 !
[노트: KCLM 출판사 프로모션으로 <평생회원 단체구매 할인>을 제공합니다]
☑️ 책 수익금 전액은 취약계층 건강생활돌봄 지원 사업에 기부됩니다! |
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2025 KCLM 역서 출간 Update(Coming in the Fall ~ !!)
< 역자팀 구성 >
1. Lifestyle Psychiatry: Through the Lens of Behavioral Medicine: 역자 - IBLM/ACLM Diplomate & 예방의학, 정신건강의학, 가정의학
2. Lifestyle Nursing: 역자 - IBLM/KCLM Diplomate + 국내 대표 간호대 교수진(전자책 출간)
3. Lifestyle Nutrition: Eating for Good Health by Lowering the Risk of Chronic Diseases: 역자 - IBLM/KCLM Diplomate 신장내과 및 국내 대표 식품영양학과 교수진(전자책 출간)
4. Empowering Behavior Change in Patients: Practical Strategies for the Healthcare Professionals: 역자 - IBLM/ACLM Diplomate & 예방의학 및 13명 IBLM/ACLM Diplomates(소아청소년과, 가정의학, 내과, 재활의학, 건강검진의학, 한의학, 간호학, 통합의학, 통합건강관리학)
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KCLM Academy (Ongoing & Upcoming course, program,
certification/license, certificate of completion, etc. ) |
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진행중 코스, 자격증, 프로그램
KCLM 특별 기획 코스 <Food as Medicine Course>
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현재 진행중 자격증 프로그램
"3기" 하버드기반 페이빙 웰니스 지도자 자격증 프로그램
(Paving Wellness Leader Certficiation Program)
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- 일정: 6/15~12/11, 매주 일 저녁 8~10시
- 소개: 하버드 의대 교수(Dr. Beth Frates)에 의해 약 12년 전에 개발되어 현재도 하버드대학의 두 부속병원(Spaulding Rehab. Hospital & Mass. Gen. Hospital) 에서 환자들을 위해 제공되고 있는 유일한 근거기반의 *LM & Wellness* 중재 프로그램입니다.
- 이 프로그램의 모든 케어 세팅과 다양한 그룹 등에서 사용할 수 있는 장점에 대한 보건의료제공자들의 수요가 증가하면서 이 프로그램을 진행할 지도자 인증(Licensing) 프로그램을 2023년 초에 하버드 바깥 세상으로 소개하였습니다.
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그에, 하버드의 Dr. Frates와 KCLM의 이승현 박사가 또 하나의 콜라보 프로젝트인 *페이빙 웰니스 프로그램*의 지도자 자격증 프로그램을 국내 최초로 함께 제공합니다.
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- 대상: 국제/한국 생활습관의학 보드전문자격증 취득자 또는 입문코스(LM101) 2/3 이상 수강자
- 혜택 : 미국 본부로부터 국내외적으로 PAVING Wellness Program을 사용, 진행할 수 있는 자격증(라이센스)수여, 국제 PAVING Leader Community 참여 기회
- 제공 : Toolkit, Roadmap, all 3 courses PPT slides(1500개 이상), Recording(only for those absent), and Supportive Book(Lifestyle Medicine Pocket Guide)
- 트레이닝 과정
- Master Certification: 25weeks(1 Core Course + 2 Supportive Courses Trainings) + 16-20weeks(Practicum Training, Supports through Trainings(1:1 Coaching/Consulting, Resource, International Leader Group Meeting - lecture, seminar, forum, etc, and Community Networking)
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현재 진행중 코스 및 상시 등록 오픈 코스
2025 하버드기반 LM 입문 코스(LM101)
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생활습관의학은 기존의 REACTIVE 질병케어(결과 중심) 접근에서 PROACTIVE 헬스케어/웰케어/예방케어(원인 중심) 접근으로의 전환을 추구하며, 증세관리를 넘어 건강회복 및 웰빙의 최대화를 향한 웰니스 패러다임과 비약물 생활습관 중재를 First-Line Therapy로 사용하는 근거기반 의학입니다.
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"생활습관의학 입문 과정"에 관심있는 전문가를 위한 필수 과목이자, "국제 생활습관의학 보드전문자격증 시험" 응시자를 위한 대비 강좌로서도 유익할 것입니다. 주7일 HAVEST 온라인 교육 플랫폼에서, 상시 편리하게 접속, 학습할 수 있도록 개설되어 있습니다.
☑️ 등록 Due: : 10월 31일 (12월 31일까지 코스 접속/리뷰 가능)
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중반기 개설 코스 및 자격증 프로그램(Upcoming)
⏺️ CHEF Coaching Certificate Programs
⏺️ Lifestyle Manager Certification
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코스
<CHEF(Culinary Health Education Fundamentals) Coaching Certification>
☑️ Culinary Medicine & Coaching Science-based Harvard Med. School/KCLM 온라인 트레이닝
☑️ 요리건강교육코칭 자격증(by Harvard/KCLM) |
자격증 프로그램
<Lifestyle Manager Certfication>
☑️ LM-based Hybrid 트레이닝 및 시험
☑️ 라이프스타일 매니저 자격증(by KCLM)
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폭염의 장기적 영향: 가속 노화
Long-term impacts of heatwaves on accelerated ageing
(Nature Climate Change, 2025)
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중간 수준의 누적 폭염 노출 증가는 개인의 생물학적 나이를 높이는 것으로 나타났다. 이는 규칙적인 흡연이나 음주와 비슷한 정도의 영향을 미친다. 사람들이 경험한 극심한 폭염 사건이 많을수록 장기가 더 빨리 노화되고 있다. 이번 연구는 극심한 더위가 인체에 보이지 않는 영향을 주고 생물학적 시계를 가속화할 수 있다는 사실을 보여주는 최신 결과로 제시되고 있다. 특히 장기간의 극심한 열 노출은 장기에 큰 부담을 주며, 치명적일 수도 있다.
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또한 육체 노동자, 농촌 거주자, 그리고 에어컨 보급률이 낮은 지역 사회 참여자들이 건강상의 영향을 더 크게 받는 것으로 나타났다. 이번 연구는 적절한 정책과 개입을 통해 적응 능력을 강화하고, 노화를 늦추며, 건강한 노화를 촉진해야 할 필요성이 있음을 강조하고 있다. |
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암에서의 신경-면역 상호작용
Neuro-immune crosstalk in cancer: mechanisms and therapeutic implications
(Signal Transduction and Targeted Therapy, 2025)
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Nature Reviews Drug Discovery 및 Molecular Cancer에 실린 연구에 따르면, 만성 스트레스는 종양 미세환경(tumor microenvironment)을 재구성하고, 면역세포 침윤을 변화시키며, 신경-면역 회로에 영향을 미쳐 암 치료를 위한 새로운 표적을 제시할 수 있음을 보여준다. 논문 바로가기 |
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Fig. 2: Neuro-immune-cancer circuits. Sensory nerves detect signal molecules (such as inflammatory mediators, MMPs, DAMPs) within TIME, leading to the release of CGRP and transmission of signals to the dorsal horn of the spinal cord. |
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종양 면역에 대한 생체 리듬(circadian rhythms)의 영향
생체시계 시스템은 중추 시계와 말초 시계로 구성된다. 전시상하부(anterior hypothalamus)의 시교차상핵(SCN)에 위치한 중추 시계는 자율적으로 작동하며, 신호를 전달하여 신체 전반의 말초 시계를 조율한다. |
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Fig. 5: The impact of circadian rhythms on tumor immunity. The circadian clock system is composed of central and peripheral clocks. |
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분자적 수준에서, 중추 시계와 말초 시계의 생체 리듬은 유사하다. 대식세포(macrophage) 내 BMAL1은 HIF1α와 반응성 산소종(ROS)의 생성을 억제하여, 대식세포가 종양 성장을 촉진하는 M2형으로 극화되는 것을 방지한다. 이는 CD8+ T 세포의 활성화를 촉진하고 종양 성장을 억제한다.
RORγ는 Th17 세포의 분화와 효과기 기능을 강화하며, 동시에 조절 T 세포(Tregs)의 수준을 낮춘다. RORα의 활성은 NF-κB 경로를 완화함으로써 CD8+ T 세포의 활성과 기능을 향상시킬 수 있다. 또한, B 세포와 호중구(neutrophil) 내 BMAL1은 유주(promigratory) 분자의 발현을 조절하여 이들의 이동 능력을 변화시킬 수 있으며, 이는 종양 성장에 영향을 줄 수 있다.
(해부학적 용어: 시각교차(optic chiasm, OC); 제3뇌실(the 3rd cerebral ventricle, V3)) |
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생활습관 위험점수 궤적에 따른 암 발생 위험
Cancer risk according to lifestyle risk score trajectories:
a population-based cohort study
(Nature Bjc Reports, 2025)
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개별 생활습관 행동은 암 위험과 관련이 있는 것으로 알려져 있지만, 이러한 요인들의 종합적 영향은 아직 충분히 연구되지 않았다. 본 연구는 한국 인구를 대상으로 생활습관 위험 점수(lifestyle risk score)의 궤적(trajectory)과 암 위험 간의 관계를 탐구하였다.
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Fig. 3: Relative risk of cancer incidence according to the lifestyle risk score trajectories in men after excluding, in turn, each lifestyle behavior: smoking, drinking, BMI and physical activity. n/a indicate cells with the number of cases smaller than 100. HR hazard ratio; BMI body mass index. |
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2008년부터 2019년까지의 추적 관찰 기간 동안 총 312,075건의 암 발생 사례가 확인되었다. 남성에서는 7개의 궤적이 확인되었으며, 높은 생활습관 위험 점수를 가진 궤적은 전체 암 발생 위험뿐만 아니라, 암 세부 그룹, 상부 호흡·소화기계(upper aero-digestive), 위암, 대장암, 간암, 담낭암, 췌장암, 폐암, 방광암의 위험을 증가시키는 것으로 나타났다. 그러나 전립선암의 경우에는 반대의 관계가 관찰되었다. 여성에서는 4개의 궤적 그룹이 확인되었으며, 유사한 경향을 보였다.
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KCLM 회원 분류
1. 전문가 대상 : 의학/보건/복지 관련 학사 학위 이상 소지자로서, KCLM의학원의 평생회원 및 KCLM학회/협회 연회원 활동에 참여
2. 일반인 대상 : 학사 학위 이상 소지자로서, KCLM의학원의 평생회원 및 KCLM협회 연회원 활동에 참여 |
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KCLM 평생회원 혜택
KCLM 콘텐츠에 대해 평생회원(10%), 연회원(2%) 할인적용(페이빙, 보드리뷰코스 예외) |
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KCLM 정회원제 기준(포인트제 적용)
- Certified IBLM/KCLM Diplomate
- KCLM 평생회원(학회/협회 연회원 동시 자격)
- 학술활동 참여(예: 연 1회 국제 LM 콘퍼런스, LM 관련 교육, 연구, 임상, 지침서/자료 개발 활동 등)
- LMIG 역량 강화 및 성장 활동 참여(예: 보드리뷰코스 그룹 스터디, 전공/전문성 기반 관심 그룹 활동 등)
- 대외 활동 참여(예: 커뮤니티 서비스, 지역사회 봉사, 미디어/언론 활동, 건강 정책 옹호 등)
- 행사 참여(예: 포럼, 세미나, 동문회, WWD 걷기, 유방암 예방 등)
- KCLM & K-LM Movement 발전 및 보급에 기여
☑️ [노트: 정회원제 기준 및 혜택, 활동 등 상세 안내 추후 공지] |
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KCLM Partner/Collaboration/Participation |
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KCLM 파트너/협력기관으로 인증한 기관은 홈페이지에 게시됩니다.
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기관명 : 대한생활습관의학원
사업자등록번호 : 228-82-70610
Office Hour : M-F 오전 11~12:30, 오후 4~5:30
문의
KCLM 의학원 이메일 : office@lifestylemedicinekorea.org
KCLM 의학원 관리국
황요순 국장(010-2902-9195)
KCLM 의학원 미디어홍보국
박정언 국장(010-3522-5082)
KCLM 의학회 사무국
최정민 국장(010-3291-2354)
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