바쁜 일상속에서 잠시 멈추고 차와 함께 마음챙김하는 순간을 가질 수 있도록 마보가 선물을 준비했어요!🎁 마음챙김 차 마시기는 차를 준비하는 과정부터 시작해서 차를 아주 느리게 천천히 즐기면서 오감을 통해 차의 맛과 향을 음미하는 명상 방법이에요. 하루 한 잔, 따뜻한 차와 함께 마음을 돌볼 수 있도록 이벤트에 참여해보세요. 셀레셜 시즈닝스의 마음챙김 티 세트와 함께 하루 한 잔의 여유를 즐겨보면 어떨까요?  

📚 하루 10분, 차 한 잔의 여유

☕ 마음챙김 차 마시기

📚 마음속 불빛을 함께 찾아요

🌳 고장난 마음을 다독이는 그림책

[마감임박!] 여러가지 걱정거리들로 마음을 다루기 어려울 때가 있지는 않은가요? 그럴 때일수록 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요. 4월 30일 화요일 저녁 7시, 마음클럽에서 쉽고 가벼운 움직임을 통해 몸의 긴장을 푸는 방법을 함께 연습해볼게요. 🤸 척추와 어깨 골반을 말랑말랑하게 풀고, 평생 연금보다 더 좋은 세 가지 골반 움직임을 배워보세요! (😉매일 함께 일하는 직장 동료분들과 참석해보면 어떨까요?) 

🍀 4월 30일(화) 오후 7시~9시

🧘 움직임으로 몸과 마음 깨우기