KCLM November Newsletter(2025.11_vol.11) |
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Upcoming Events
2026 KCLM 웨비너 강사 초대
2025 4회 국제 LM콘퍼런스 초대
("The Last Month to Register")
2025 7기 국제 LM 보드전문 자격증 시험
2025 1기 한국 LM 관리자 자격증 시험
("Registration Closed")
보드리뷰코스("Open Year-Round Registration") |
KCLM 회원 활동 광고 서비스
KCLM 회원 활동(지부, LMIG 분과)
LM Books Publication
LM in Focus
KCLM Academy
LM & Wellness Promotion Projects
KCLM Membership Benefits |
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2025년 제4회 국제 생활습관의학 콘퍼런스 초대
("The Last Month to Register") |
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Regular Registration 11월 15일 마감 ! |
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2025 7기 국제 LM 보드전문 자격증 시험
2025 1기 한국 LM 관리자 자격증 시험
("Registration Closed")
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글로벌 92개국으로 급증히 채택, 보급되는 '생활습관의학'
"미래 의학과 보건의료 및 국민 건강과 웰니스를 준비하고 실현하는 LM 보드 전문의/전문인과 LM 관리자~!!" |
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LM 기초 역량: 보드리뷰코스
("Open Year-Round Registraion") |
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"나의 LM 관련 전문 활동/사업을 국내외에 알리다" 콘퍼런스 자료집 광고 마감 11월 16일 !! |
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✅ KCLM 지부 활동 업데이트
- 영남지부: 11/01(토) 오후 2:00~4:00, 가야산 일대, 산림 치유(2차 행사)
- 호남제주지부: 11/06(목) 오후 4:00~7:00, 원광대학교 산학협력 제1세미나실, 호남제주지부 발대식
- 서울경기지부: 11/08(토) 오후 3:00~5:00, 양재 시민의 숲, Walk With a Doc 파일럿 행사
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✅ KCLM LMIG 활동 업데이트
- 소아청소년과 LMIG: 11/3(월) 저녁 9:00-10:00, Zoom Meeting
- 치의학 LMIG: 11/05(수) 저녁 8:00~10:00, 대면 미팅, 책출간 프로젝트 활동
- 한의학 LMIG: 12/06(토) 오후 1:00-2:00, Zoom Meeting
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이 책은 무엇보다 매일의 임상 현장에서 한계와 소진을 느끼는 동료 의료인들을 위한 필독서이다. 환자를 변화시키지 못한다는 부담감에서 벗어나, 진정한 파트너십 속에서 임상의로서 새로운 보람과 의미를 찾도록 돕는 훌륭한 나침반이 될 것이다. 우리의 간절한 소망은 이 책이 단지 책장에 꽂아두는 지식의 서재를 넘어, 진료실 책상 위에서, 그리고 환자와의 상담 가운데 늘 함께하며 펼쳐보는 신뢰로운 임상 가이드로 자리매김하는 것이다. - 중략- 부디 이 책이 그 잠재된 힘을 이끌어내는 과학적이고 예술적인 동반자가 되어, “알지만 할 수 없었던” 수많은 이들의 좌절을 “알기 때문에 해낼 수 있는” 환희의 순간으로 안내하기를 진심으로 기원한다. (역자 서문 중에서) |
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2025 KCLM 역서 출간 프로젝트 Update
< 역자팀 구성 >
1. Empowering Behavior Change in Patients: Practical Strategies for the Healthcare Professionals: 역자 - IBLM/ACLM Diplomate & 예방의학 및 14명 IBLM/KCLM Diplomates(소아청소년과, 가정의학, 내과, 재활의학, 건강검진의학, 한의학, 간호학, 통합의학, 통합건강관리학)
2. Lifestyle Psychiatry: Through the Lens of Behavioral Medicine: 역자 - IBLM/ACLM Diplomate & 예방의학, 정신건강의학, 가정의학 3. Lifestyle Nursing: 역자 - IBLM/ACLM Diplomate + 국내 대표 간호대 교수진(전자책 출간)
4. Lifestyle Nutrition: Eating for Good Health by Lowering the Risk of Chronic Diseases: 역자 - IBLM/ACLM Diplomate & 신장내과, 및 국내 대표 식품영양학과 교수진(전자책 출간)
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생활습관의학 포킷 가이드 신간(그룹 할인)
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대사증후군의 발병 기전과 최신 연구 동향: 장내 미생물, 후생유전학, 대사체 분석을 중심으로
The interplay of factors in metabolic syndrome: understanding its roots and complexity
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"유전적 변형과 식단 및 운동과 같은 생활습관 요인은 대사증후군(MetS)의 복잡성과 진행에 영향을 미친다. 대사증후군에 대한 이해와 인식을 높이기 위해서는 그 근본적인 발병 기전을 이해하는 것이 필수적이다.
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본 리뷰는 장내 미생물군(gut microbiome), 후생유전학적 조절(epigenetic regulation), 대사체 분석(metabolomic profiling)을 포함한 최신 연구 성과를 조명하며, 이를 통해 대사증후군의 조기 발견에 기여하고자 한다. 또한 이 리뷰는 대사증후군의 역학(epidemiology)과 근본적인 발병 기전, 다양한 위험 요인 및 그 예방책을 강조한다. 이러한 노력의 궁극적인 목표는 대사증후군에 대한 이해를 심화하고, 복합적인 대사 질환을 예방하고 관리할 수 있는 효과적인 전략 개발을 위한 추가 연구를 촉진하는 데 있다."
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가정의학과 의료진의 생활습관의학 평가 점수
Lifestyle Medicine Assessment Scores in Family Medicine Providers
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참가자는 총 35명의 가정의학과 의료진이었으며, 모두 생활습관의학 평가(LMA)를 완료하였다. LMA의 총점은 50점이며, 다섯 개 영역 각각은 0점에서 10점까지 점수가 부여된다. 다섯 영역 간의 유의미한 차이를 확인하기 위해 쌍대 비교(pairwise comparisons)를 실시하였고, 영역 간의 상관관계를 분석하기 위해 피어슨 상관분석(Pearson correlation)을 사용하였다. |
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결과: 전체 LMA 점수는 중간 수준으로, 평균 34.68점(±6.26)이었다. 회복(Recovery) 영역 점수는 평균 4.71점(±2.91)으로, 다른 영역에 비해 유의미하게 낮았다(P < 0.01). 다른 영역들의 점수는 다음과 같다:
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연결(Connection): 6.94점(±2.16)
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영양(Nutrition): 7.41점(±2.00)
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신체활동(Movement): 6.26점(±2.94)
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약물 사용 회피(Avoidance of Substance Use): 9.35점(±1.28)
특히, 약물 사용 회피 영역은 다른 모든 영역보다 유의미하게 높은 점수를 보였다(P < 0.01). 전반적으로 각 영역 간의 상관관계는 약하였으며, 모든 상관계수(r)는 0.34 이하로 나타났다. |
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체중 감소 이후 지방조직은 비만의 후생유전학적 기억을 보존한다
Adipose tissue retains an epigenetic memory of obesity after weight loss
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체중 감량을 유지하는 것은 상당히 어려운 과제이며, 특히 신체가 체중 변화를 방어하려는 비만 유도 기억(obesogenic memory)을 유지하는 경향이 있기 때문이다. 이러한 장벽을 극복하여 장기적인 치료 효과를 얻는 것은 어렵고, 그 이유는 이 현상을 뒷받침하는 분자적 기전이 아직 대부분 밝혀지지 않았기 때문이다. |
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Fig. 1-a, omAT and scAT biopsies were collected from people living with obesity during BaS (T0) and 2 yr post-surgery (T1). Only individuals that had lost at least 25% of BMI compared with T0 were included. omAT and scAT biopsies were collected from healthy weight/lean individuals from the same studies (MTSS, LTSS and NEFA). |
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요약하면, 본 연구 결과는 비만 유도 기억의 존재를 시사하며, 이는 주로 지방세포(adipocyte)의 안정적인 후생유전학적 변화(epigenetic changes)에 기반을 두고 있는 것으로 나타났다. 이러한 변화는 세포가 비만 유발 환경에 반응하여 병리학적인 반응을 보이도록 사전 준비시키는 것으로 보이며, 이는 다이어트 후 흔히 나타나는 ‘요요 현상’에 기여하는 요인이 될 수 있다. 향후 이와 같은 후생유전학적 변화를 표적으로 삼는 접근은 장기적인 체중 조절 및 건강 결과 개선에 도움이 될 수 있다. |
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KCLM Academy (Ongoing course, program,
certification/license, certificate of completion, etc. ) |
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현재 진행중 자격증 프로그램
"3기" 하버드기반 페이빙 웰니스 지도자 자격증 프로그램
(Paving Wellness Leader Certficiation Program)
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- 일정: 6/15~12/11, 매주 일 저녁 8~10시
- 소개: 하버드 의대 교수(Dr. Beth Frates)에 의해 약 12년 전에 개발되어 현재도 하버드대학의 두 부속병원(Spaulding Rehab. Hospital & Mass. Gen. Hospital) 에서 환자들을 위해 제공되고 있는 유일한 근거기반의 *LM & Wellness* 중재 프로그램입니다.
- 이 프로그램의 모든 케어 세팅과 다양한 그룹 등에서 사용할 수 있는 장점에 대한 보건의료제공자들의 수요가 증가하면서 이 프로그램을 진행할 지도자 인증(Licensing) 프로그램을 2023년 초에 하버드 바깥 세상으로 소개하였습니다.
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그에, 하버드의 Dr. Frates와 KCLM의 이승현 박사가 또 하나의 콜라보 프로젝트인 *페이빙 웰니스 프로그램*의 지도자 자격증 프로그램을 국내 최초로 함께 제공합니다.
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- 대상: 국제/한국 생활습관의학 보드전문자격증 취득자 또는 입문코스(LM101) 2/3 이상 수강자
- 혜택 : 미국 본부로부터 국내외적으로 PAVING Wellness Program을 사용, 진행할 수 있는 자격증(라이센스)수여, 국제 PAVING Leader Community 참여 기회
- 제공 : Toolkit, Roadmap, all 3 courses PPT slides(1500개 이상), Recording(only for those absent), and Supportive Book(Lifestyle Medicine Pocket Guide)
- 트레이닝 과정
- Master Certification: 25weeks(1 Core Course + 2 Supportive Courses Trainings) + 16-20weeks(Practicum Training, Supports through Trainings(1:1 Coaching/Consulting, Resource, International Leader Group Meeting - lecture, seminar, forum, etc, and Community Networking)
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현재 진행중 코스 및 상시 등록 오픈 코스
2025 하버드기반 LM 입문 코스(LM101)
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생활습관의학은 기존의 REACTIVE 질병케어(결과 중심) 접근에서 PROACTIVE 헬스케어/웰케어/예방케어(원인 중심) 접근으로의 전환을 추구하며, 증세관리를 넘어 건강회복 및 웰빙의 최대화를 향한 웰니스 패러다임과 비약물 생활습관 중재를 First-Line Therapy로 사용하는 근거기반 의학입니다.
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"생활습관의학 입문 과정"에 관심있는 전문가를 위한 필수 과목이자, "국제 생활습관의학 보드전문자격증 시험" 응시자를 위한 대비 강좌로서도 유익할 것입니다. 주7일 HAVEST 온라인 교육 플랫폼에서, 상시 편리하게 접속, 학습할 수 있도록 개설되어 있습니다.
☑️ 등록 Due: : 10월 31일 (12월 31일까지 코스 접속/리뷰 가능)
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Lifestyle Medicine & Wellness Promotion Projects 안내 |
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KCLM 회원 분류
1. 전문가 대상 : 의학/보건/복지 관련 학사 학위 이상 소지자로서, KCLM의학원의 평생회원 및 KCLM학회/협회 연회원 활동에 참여
2. 일반인 대상 : 학사 학위 이상 소지자로서, KCLM의학원의 평생회원 및 KCLM협회 연회원 활동에 참여 |
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KCLM 평생회원 혜택
KCLM 콘텐츠에 대해 평생회원(10%), 연회원(2%) 할인적용(페이빙, 보드리뷰코스 예외) |
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KCLM Partner/Collaboration/Participation |
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KCLM 파트너/협력기관으로 인증한 기관은 홈페이지에 게시됩니다.
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기관명 : 대한생활습관의학원
사업자등록번호 : 228-82-70610
Office Hour : M-F 오전 11~12:30, 오후 4~5:30
문의 KCLM 의학원 이메일 : office@lifestylemedicinekorea.org KCLM 의학원 관리국 황요순 국장(오픈채팅)
KCLM 의학원 미디어홍보국 박정언 국장(010-3522-5082)
KCLM 의학회 사무국 최정민 국장(010-3291-2354)
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