"이 논문에서는 발표된 데이터와 수많은 과학자, 의료진, 환자들의 의견을 수렴하여 업데이트 및 확장된 버전의 OHE(Optimal Healing Environment 최적의 치유환경) 정의를 소개합니다. 의료 분야에서 치유와 웰빙을 만들어내는 기본 원칙으로서 '살루토제네시스(Salutogenesis)'의 개념을 전면에 내세우고, 각 영역에서 성공적으로 사용된 접근법의 임상적, 경제적 결과의 예를 통해 OHE의 영역을 더욱 명확히 설명합니다.

이렇게 사용이 확대됨에 따라, 살루토제네시스는 현재와 미래의 요구에 대응할 수 있는 새로운 의료 접근법을 개발하는 토대가 됩니다. OHE는 의료 환경에서 살루토제네시스를 적용하기 위한 프레임워크가 됩니다. 이 프레임워크는 포괄적이며 질병 치료에서 건강 창출로 전환하려는 다른 많은 모델을 매핑하고 활용하는 데 사용할 수 있기 때문에 환자 중심 의료 가정이나 P4 Medicine과 같은 다른 프레임워크보다 선호합니다. 예를 들어, 이 프레임워크는 군의 토탈 포스 피트니스, 환자 중심 의료 가정, 개인 중심 진료, 기업 부문의 최적 건강 작업장, 국가 예방 전략 등 전체 시스템 건강 창출을 위한 여러 다른 프레임워크 개발에 효과적으로 적용될 수 있으며, 실제로 적용되었습니다."

(1) 교육을 통한 인지 능력 강화는 신경 가소성을 촉진해 치매 발병을 효과적으로 늦출 수 있습니다.

(2) 보청기 사용과 소음 노출 감소가 강조됩니다. 연구에 따르면 청력 손실이 있는 사람들은 인지 자극 부족과 사회적 고립으로 인해 치매 위험이 최대 1.9배 증가할 수 있습니다.

(3) 고혈압 관리로 뇌 혈류를 유지해야 합니다. 수축기 혈압을 130mmHg 이하로 유지하는 것이 권장됩니다.

(4) 금연은 치매 위험을 줄이는 가장 중요한 개인적 노력 중 하나입니다. 흡연은 뇌 혈관 건강을 심각하게 저해합니다.

(5) 체중을 적절히 관리하고 생애중기에는 비만을 치료해야 합니다. 그러나, 노령기에는 체중을 유지하고 노쇠를 예방하는 것이 더 중요합니다.

(6) 당뇨병 관리는 혈당 수치를 조절하고 뇌혈관 손상을 예방합니다.

(7) 정기적인 사회적 활동과 교류는 우울증과 인지 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다.

(8) 우울증은 중년과 노년기 모두에서 치매 위험을 증가시킬 수 있습니다.

(9) 과도한 알코올 섭취는 뇌 기능을 저하시킬 수 있으며, 적절한 음주 수준을 유지해야 합니다.

(10) 머리 외상을 방지하기 위해 보호 장비를 사용하고, 안전한 스포츠 관행을 유지해야 합니다.

(11) 시력 검진과 적절한 시력 교정이 필수적입니다. 시력 저하는 인지적 자극 부족으로 이어질 수 있습니다.

(12) 중년기 이후 고LDL 콜레스테롤 수치를 관리하고 건강한 식습관을 유지해야 합니다.

(13) 공기오염: 공기 질 개선은 대규모 환경 정책과 개인적 보호 조치를 통해 이루어져야 합니다.

(14) 규칙적인 신체 활동은 혈관건강을 유지하고 신경성장인자를 증가시켜 치매 예방에 직접적인 영향을 미칩니다.

개인의 노력만으로는 치매 예방의 한계가 있을 수 있습니다. 보고서는 교육, 보건 서비스 접근성 확대, 청력 보호 장비 보급, 사회적 활동 프로그램 지원 등 공공 정책의 중요성을 강조합니다. 특히 공기 오염 감소와 같은 환경 정책은 국가적 차원의 대책으로 고려되어야 합니다.