#์œ„ํ—˜์„ ํ˜ธ๋„#๊ฐœ์ธ์ •๋ณด#๋™๋ฌผ์œ ๋จธ#๋ฏธ๋Ÿ‰๋ฏธ๋„ค๋ž„
  1. ๋†๊ฐ€์—์„œ ์Šค๋งˆํŠธํŒœ ๋„์ž…์„ ๋ง์„ค์ด๋Š” ์ด์œ 
  2. ๋™๋ฌผ๋“ค์˜ ๊ฐœ๊ทธ ์š•์‹ฌ
  3. ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ๊ฐ€์ด๋“œ 2ํŽธ: ๋ฏธ๋Ÿ‰๋ฏธ๋„ค๋ž„
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ๊ตฌ๋…์ž๋‹˜!
๋‰ด์†Œ๋ ˆํ„ฐ ๋ชฉ์š”์ผ์ด ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
๊ตฌ๋…์ž๋‹˜์€ ์–ด๋–ค ๊ณผ์ผ์„
๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”?
์ชผ๋‹ˆ๋Š” ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ,
๋”ธ๊ธฐ ์ฒ ์ด ๋๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ์Šฌํผ์š”.
๊ทธ๋ž˜์„œ ์š”์ฆ˜์€ ์‹œ์žฅ์— ๊ฐ€๋ฉด ๊ผญ ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์„œ
๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ“

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๋„ ๋‚จ์€ 3์›” ๋งŒ๋ฝํ•˜์‹œ๊ณ ,
์ด๋ฒˆ ์ฃผ ๋ ˆํ„ฐ๋„ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ๋ด์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿซถ๐Ÿป
์ฃผ์ฐจ๋ณ„ ์†ก์•„์ง€๊ฐ€๊ฒฉ ๋ณ€๋™
ํšŒ์ƒ‰์„ : ์ž‘๋…„ ๋™์ผ ์ฃผ์ฐจ
์ฃผ์ฐจ๋ณ„ ์ง€์œก๊ฐ€๊ฒฉ ๋ณ€๋™
ํšŒ์ƒ‰์„ : ์ž‘๋…„ ๋™์ผ ์ฃผ์ฐจ
์ด๋ฒˆ ์ฃผ(12์ฃผ) 6~7๊ฐœ์›”๋ น ์†ก์•„์ง€ ํ‰๊ท  ๊ฐ€๊ฒฉ์€
  • ์ˆ˜์†ก์•„์ง€ ์•ฝ 348๋งŒ ์›,
  • ์•”์†ก์•„์ง€ ์•ฝ 235๋งŒ ์›,
  • ์ง€์œก ํ‰๊ท  ๊ฐ€๊ฒฉ์€ 15,559์›/kg์ด์—์š”.

์ง€๋‚œ์ฃผ(11์ฃผ) ํ‰๊ท ๊ฐ€์™€ ๋น„๊ตํ•ด
  • ์ˆ˜์†ก์•„์ง€ โ–ฒ70,000์›,
  • ์•”์†ก์•„์ง€ โ–ผ120,000์›,
  • ์ง€์œก โ–ฒ18์›์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”.


โ€ป ์ง€๋‚œ์ฃผ ๋‰ด์†Œ๋ ˆํ„ฐ์™€ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์ฐจ์ด ๋‚˜๋Š” ์ด์œ 
๋‰ด์†Œ๋ ˆํ„ฐ๋Š” ๋งค์ฃผ ๋ชฉ์š”์ผ์— ๋ฐœํ–‰ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ํ•œ์šฐ ์ง€์œก ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ํ™”~์ˆ˜์š”์ผ ์ด 2์ผ๋กœ ๊ณ„์‚ฐํ•ด์š”. ์ง€๋‚œ์ฃผ ํ‰๊ท ์„ ๊ณ„์‚ฐํ•  ๋•Œ๋Š” ํ™”~๊ธˆ์š”์ผ ์ด 4์ผ์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ํฌํ•จ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ™์€ ์ฃผ์ฐจ์—ฌ๋„ ๋ฐœํ–‰์ผ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. (์›”์š”์ผ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ํ‰๊ท  ์‚ฐ์ •์—์„œ ์ œ์™ธ)

์Šค๋งˆํŠธํŒœ ๊ธฐ์ˆ , ์ •๋ง ๋ฏฟ์„๋งŒ ํ•œ๊ฐ€์š”?
๋†๊ฐ€์—์„œ ์Šค๋งˆํŠธํŒœ ๋„์ž…์„ ๋ง์„ค์ด๋Š” ์ด์œ  ๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€๐Ÿ’ป
๊ตฌ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ์Šค๋งˆํŠธํŒœ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ์ด๋Ÿฐ ๊ธฐ์ˆ ๋“ค์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐ€์ถ•์„ ์ž˜ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ†ตํ‹€์–ด ์ •๋ฐ€์ถ•์‚ฐ(Precision livestock farming)์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”. ํ˜„์žฌ ๋ฏธ๊ตญ์˜ ๋งŽ์€ ์ถ•์‚ฐ๋†๊ฐ€์—์„œ ์ •๋ฐ€์ถ•์‚ฐ ๊ธฐ์ˆ ์„ ํ™œ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ์œ ๋… ๋น„์œก์šฐ ๋†๊ฐ€์—์„œ๋Š” ์ด ๊ธฐ์ˆ ์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋ณ„๋กœ ์—†๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ ์ด์œ ๋ฅผ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฏธ๊ตญ ์—ฐ๊ตฌํŒ€์ด ํ…Œ๋„ค์‹œ์ฃผ์˜ ๋น„์œก์šฐ ๋†์žฅ์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์„ค๋ฌธ์กฐ์‚ฌ๋ฅผ ์‹œํ–‰ํ–ˆ์–ด์š”.

๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ, ๋น„์œก์šฐ ๋†๊ฐ€์—์„œ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ  ๋„์ž…์„ ๊ฒฐ์ •ํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์˜ํ–ฅ์„ ๋งŽ์ด ๋ฏธ์น˜๋Š” ์š”์ธ์œผ๋กœ <์œ„ํ—˜๋ถ€๋‹ด์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„์ง€>์™€ <๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ>๊ฐ€ ๊ผฝํ˜”์–ด์š”. ์œ„ํ—˜๋ถ€๋‹ด์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•  ์˜ํ–ฅ์ด ์žˆ๋Š” ์ƒ์‚ฐ์ž๋“ค์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋„์ž…ํ•ด ํ™œ์šฉํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋” ๋†’์€ ๊ฑฐ์ฃ . ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ  ๋„์ž…์—๋Š” ๋น„์šฉ์ด ๋“ค๊ณ  ์ด๋ฏธ ์ž˜ ์„ธํŒ…๋œ ๋†์žฅ์˜ ์—…๋ฌด ํ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๊พธ๋ฉด์„œ๊นŒ์ง€ ํ™•์‹คํžˆ ์ฆ๋ช…๋˜์ง€ ์•Š์€ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋„์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋ฌด๋ฆฌ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๋˜ํ•œ ์‚ฌ์œก ๋‘์ˆ˜๊ฐ€ ๋งŽ๊ฑฐ๋‚˜ ์œ„ํ—˜ ๊ฐ์ˆ˜ ์˜ํ–ฅ์ด ๋†’์€ ์ƒ์‚ฐ์ž๋Š” RFID ํƒœ๊ทธ๋‚˜ ๋“œ๋ก  ๋“ฑ์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋” ๋งŽ์•˜์–ด์š”.

๋ฌผ๋ก  ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ  ๋„์ž…์— ์ผ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๊ฑธ๋ฆผ๋Œ์ด ๋˜๋Š” ๊ฑด ๋น„์šฉ์ด๋‚˜ ์‹ค์ œ ํšจ๊ณผ ์—ฌ๋ถ€๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๋†์žฅ์ฃผ์˜ ์„ฑํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ธฐ์ˆ  ๋„์ž… ์—ฌ๋ถ€๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ด ํฅ๋ฏธ๋กœ์› ์–ด์š”. ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋„ ๋†๊ฐ€๋“ค์—๊ฒŒ ์‹ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋„์ž…์„ ์œ ๋„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ๋งŽ์ด ๊ณ ๋ฏผํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋†๊ฐ€์—์„œ๋Š” ๊ทœ๋ชจ๊ฐ€ ์ž‘์•„์„œ ๋„์ž…ํ•ด๋„ ๋  ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋‹ค, ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค, ๋ฐฐ์šธ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†๋‹ค๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋ฐ˜์‘์ด๋ผ๊ณ . (์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋ž‘ ๋น„์Šทํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์ฃ ? ๐Ÿ˜…)
๋™๋ฌผ๋„ ์œ ๋จธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ• ๊นŒ?
๋™๋ฌผ๋“ค์˜ ๊ฐœ๊ทธ ์š•์‹ฌ ๐Ÿคฃ
์ตœ๊ทผ ๋™๋ฌผ๋“ค๋„ ์„œ๋กœ ์žฅ๋‚œ์„ ์น˜๋ฉฐ ์œ ๋จธ๋ฅผ ์ฆ๊ธด๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋ฐœํ‘œ๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋ฏธ๊ตญ ์บ˜๋ฆฌํฌ๋‹ˆ์•„ ๋Œ€ํ•™๊ต ๋กœ์Šค์•ค์ ค๋ ˆ์Šค(UCLA) ์—ฐ๊ตฌํŒ€์ด ์œ ์ธ์›๋“ค์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์„ ๊ด€์ฐฐํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ, ์ฐŒ๋ฅด๊ธฐ, ๋•Œ๋ฆฌ๊ธฐ, ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐœ์ฒด์˜ ํ–‰๋™ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๊ธฐ, ๋ชธ ๋˜์ง€๊ธฐ, ์žก์•„๋‹น๊ธฐ๊ธฐ ๋“ฑ์˜ ์žฅ๋‚œ์„ ์น˜๋Š” ํ–‰๋™์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ํŠนํžˆ ์–ด๋ฆฐ ๊ฐœ์ฒด๋“ค์ด ์–ด๋ฅธ ๊ฐœ์ฒด๋ฅผ ์˜†์—์„œ ์ฝ• ์ฐŒ๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜, ๋’ค์—์„œ ๋•Œ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜, ๊นœ์ง ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•œ ํ›„ ๋ฐ˜์‘์„ ์‚ดํ”ผ๋ฉฐ ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์˜€๊ณ ์š”.

์ƒ๋ฌผํ•™์ž์ธ ์ฐฐ์Šค ๋‹ค์œˆ์˜ ์ €์„œ <์ธ๊ฐ„์˜ ์œ ๋ž˜์™€ ์„ฑ ์„ ํƒ>์„ ๋ณด๋ฉด ๊ฐœ์—๊ฒŒ๋„ ์œ ๋จธ ๊ฐ๊ฐ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ฃผ์žฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋‚˜์™€ ์žˆ์–ด์š”.
"๋งŒ์•ฝ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌผ๊ฑด์„ ํ•˜๋‚˜ ๋˜์ง€๋ฉด, ๊ฐœ๋Š” ๊ทธ๊ฑธ ์กฐ๊ธˆ ๋“ค๊ณ  ๊ฐ€๋‹ค๊ฐ€ ์ž๊ธฐ ๊ฐ€๊นŒ์ด์— ๋‚ด๋ ค๋‘๊ณ , ์ชผ๊ทธ๋ ค ์•‰์•„์„œ ์ฃผ์ธ์ด ๊ฐ€์ง€๋Ÿฌ ์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฐ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฃผ์ธ์ด ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋ฉด ๋‹ค์‹œ ๋ฌผ๊ณ  ๋‹ฌ์•„๋‚˜๋ฉฐ ์Šน๋ฆฌ๊ฐ์„ ๋งŒ๋ฝํ•˜๊ณ , ๊ทธ๊ฑธ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š”๋ฐ, ์ด ๊ฐœ๊ฐ€ ์žฅ๋‚œ์„ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ถ„๋ช…ํ•˜๋‹ค."
๋น„๋ก ๋Œ€๊ทœ๋ชจ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋˜์ง„ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ, ๊ณต์„ ๋ฌผ์–ด์˜ค๋ฉฐ ์žฅ๋‚œ์น˜๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€, ๊ธฐ์จ์˜ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๋Š” ๋Œ๊ณ ๋ž˜, ๊ฐ„์ง€๋Ÿผ์„ ํƒœ์šฐ๋ฉด ํ‚ฅํ‚ฅ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๋Š” ์ฅ ๋“ฑ์˜ ๋ชจ์Šต์ด ๋™๋ฌผ๋„ ์œ ๋จธ ๊ฐ๊ฐ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋‹ค๋ฅธ ์ด์œ ๋กœ ๊ทธ๋Ÿฐ ํ–‰๋™์„ ํ–ˆ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ์š”.

๊ฐ€๋” ๋ฐฅ ์ฃผ๋Ÿฌ ๊ฐ€๋ฉด ๋‹ค๊ฐ€์™€์„œ ์˜ท์„ ์žก์•„๋‹น๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ชผ๋‹ˆ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ฅ๋Š” ์†ก์•„์ง€๋“ค๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ชผ๋‹ˆํ•œํ…Œ ์žฅ๋‚œ์„ ์น˜๋ ค๋˜ ๊ฑฐ์˜€์„๊นŒ์š”? ํ˜น์‹œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์ด ๊ฒช์€ ์†Œ๊ฐ€ ์žฅ๋‚œ์น˜๋Š”(?) ๊ฒฝํ—˜์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์œผ๋กœ ๊ณต์œ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿซถ๐Ÿป

๐Ÿ—“ ์ง€๋‚œ๋‹ฌ ๋ฐœ์ƒ ํ˜„ํ™ฉ
๐Ÿ“ ๊ฒฐํ•ต๋ณ‘
  • 2์›”: ๊ฒฝ๋‚จ 3, ์ „๋ถ 2, ์ด 5๋งˆ๋ฆฌ
  • 1์›”: ๊ฒฝ๋‚จ 25, ๊ฒฝ๋ถ 3, ์ „๋‚จ 5, ์ „๋ถ 5, ์ด 38๋งˆ๋ฆฌ

๐Ÿ“ ๋ธŒ๋ฃจ์…€๋ผ๋ณ‘
  • 1์›”: ๊ฒฝ๋ถ 4, ์ „๋‚จ 16, ์ „๋ถ 102, ์ด 122๋งˆ๋ฆฌ
์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ์€ ๋ฐœ์ƒ ๊ฑด์ด ์—†์–ด์š”.
๋” ์ž์„ธํ•œ ์ •๋ณด๋Š” ๊ตญ๊ฐ€๊ฐ€์ถ•๋ฐฉ์—ญํ†ตํ•ฉ์‹œ์Šคํ…œ
๋ฒ•์ •๊ฐ€์ถ•์ „์—ผ๋ณ‘ ๋ฐœ์ƒ ํ˜„ํ™ฉ์„ ์ฐธ๊ณ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿ’ต ๋ณด์กฐ๊ธˆ

๐Ÿ™Œ๐Ÿป ์‚ฌ์—…์ง€์›

๐Ÿ’ธ ์œต์ž


โ€ป ์‹ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ„์€ ์ ‘์ˆ˜๊ธฐ๊ด€ ๋ณ„ ์ƒ์ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

๋น„ํƒ€๋ฏผ B12๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ฝ”๋ฐœํŠธ
๋ฏธ๋„ค๋ž„ ๊ฐ€์ด๋“œ 2ํŽธ: ๋ฏธ๋Ÿ‰๋ฏธ๋„ค๋ž„ โœจ

์ง€๋‚œ์ฃผ ๋ ˆํ„ฐ์—์„œ๋Š” ํ•„์ˆ˜ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์ค‘ ๋‹ค๋Ÿ‰๋ฏธ๋„ค๋ž„์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋ฐ”๋กœ ์ด์–ด์„œ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ์—๋Š” ์†Œ๋Ÿ‰์ด์ง€๋งŒ ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๋ฏธ๋Ÿ‰๋ฏธ๋„ค๋ž„(Micromineral)์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณผ๊ฒŒ์š”.


๋ฏธ๋Ÿ‰๋ฏธ๋„ค๋ž„์—๋Š” 10๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ด ์ค‘ 7๊ฐ€์ง€(์ฒ , ๋ง๊ฐ„, ๊ตฌ๋ฆฌ, ์•„์—ฐ, ์…€๋ ˆ๋Š„, ์ฝ”๋ฐœํŠธ, ์š”์˜ค๋“œ)๋Š” ์š”๊ตฌ๋Ÿ‰์ด ์ •ํ•ด์ ธ ์žˆ๊ณ  3๊ฐ€์ง€(ํฌ๋กฌ, ๋ชฐ๋ฆฌ๋ธŒ๋ด, ๋‹ˆ์ผˆ)๋Š” ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ณดํ†ต ์‹œํŒ๋˜๋Š” ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์ œํ’ˆ์—๋Š” ์ด 7๊ฐ€์ง€์˜ ๋ฏธ๋„ค๋ž„๋งŒ ํฌํ•จ๋œ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์š”.


๐Ÿซง ์ฝ”๋ฐœํŠธ

์ฝ”๋ฐœํŠธ(Co)๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ B12์˜ ๊ตฌ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ, ๋ฐ˜์ถ”์œ„ ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ์ด ์ฝ”๋ฐœํŠธ๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ๋น„ํƒ€๋ฏผ B12๋ฅผ ํ•ฉ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ์ดˆ๊ธฐ์—๋Š” ์‹์š•๊ณผ ์ฆ์ฒด๋Ÿ‰์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€๋งŒ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ถˆ์ž„, ํ”ผ๋ถ€๋‚˜ ์ ๋ง‰์ด ์ฐฝ๋ฐฑํ•ด์ง€๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์š”. ๋˜ํ•œ ์ฝ”๋ฐœํŠธ ๊ฒฐํ•์ด ์†Œ์˜ ์งˆ๋ณ‘ ์ €ํ•ญ์„ฑ์„ ๋‚ฎ์ถ˜๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋„ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์ฝ”๋ฐœํŠธ๋Š” ์กฐ์‚ฌ๋ฃŒ์—๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ ์ •๋Ÿ‰์ด ๋“ค์–ด์žˆ๊ณ , ๊ณก๋ฌผ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฃผ๋กœ ๋จน์ด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋ถ€์กฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ผญ ๋”ฐ๋กœ ๊ธ‰์—ฌํ•ด์•ผ ํ•ด์š”.


๐Ÿฆต๐Ÿป ๊ตฌ๋ฆฌ

๊ตฌ๋ฆฌ(Cu)๋Š” ์„ฑ์žฅ๊ณผ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ํ•„์š”ํ•œ ์ฒด๋‚ด ์—ฌ๋Ÿฌ ํšจ์†Œ์˜ ๊ตฌ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„์ด์—์š”. ๊ฒฐํ•๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋นˆํ˜ˆ, ์„ฑ์žฅ ์ง€์—ฐ, ์„ค์‚ฌ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ํ„ธ ์ƒ‰์ด ๋ฐ์•„์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜ํƒœ์œจ๊ณผ ๋ฉด์—ญ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ €ํ•˜๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”. ํ•œ์šฐ ์‚ฌ์–‘ํ‘œ์ค€์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋น„์œก์šฐ์—๊ฒŒ๋Š” ์‚ฌ๋ฃŒ kg๋‹น 10mg ์ •๋„๋ฅผ ๊ถŒ์žฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.


โ™พ๏ธ ์š”์˜ค๋“œ

์š”์˜ค๋“œ(I)๋Š” ์—๋„ˆ์ง€ ๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ํ•ฉ์„ฑ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„์ด์—์š”. ์š”์˜ค๋“œ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ์ฃผ๋กœ ์–ด๋ฆฐ ์†ก์•„์ง€์—์„œ ๊ฐ‘์ƒ์ƒ˜์ด ์ปค์ง€๋Š” ๊ฐ‘์ƒ์„ ์ข…(Goiter)์ด ์ƒ๊ฒจ์š”. ์†ก์•„์ง€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ„ธ์ด ์—†๊ฑฐ๋‚˜ ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ํƒœ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ํฐ ์†Œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ˆ˜ํƒœ์œจ ์ €ํ•˜, ํ›„์‚ฐ์ •์ฒด, ์ •์•ก ํ’ˆ์งˆ ์ €ํ•˜ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๊ณผ๋Ÿ‰์„ ๊ธ‰์—ฌํ•˜๋ฉด ์‹์š•์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์„ฑ์žฅ์ด ๋ถˆ๋Ÿ‰ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ .


๐Ÿฉธ ์ฒ 

์ฒ (Fe)์€ ์‚ฐ์†Œ๋ฅผ ์šด๋ฐ˜์ด๋‚˜ ํ™œ์šฉ์— ํ•„์š”ํ•œ ์ˆ˜๋งŽ์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ(ํ—ค๋ชจ๊ธ€๋กœ๋นˆ, ๋ฏธ์˜ค๊ธ€๋กœ๋นˆ ๋“ฑ)์„ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„์ด์—์š”. ์ฒ ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ๋นˆํ˜ˆ, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ, ๋ฉด์—ญ๊ธฐ๋Šฅ ์ €ํ•˜, ์ฆ์ฒด๋Ÿ‰ ๊ฐ์†Œ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ ์šฐ์œ ๋งŒ ๋จน์ด๋Š” ์–ด๋ฆฐ ์†ก์•„์ง€๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฒฐํ•์ฆ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๊ธ‰์—ฌํ•ด๋„ ์„ค์‚ฌ, ๋Œ€์‚ฌ์„ฑ ์‚ฐ์ฆ(Metabolic acidosis)์ด ์ƒ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฌ๋ฃŒ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์ด ๊ฐ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ ์ •๋Ÿ‰์„ ๊ธ‰์—ฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์‚ฌ๋ฃŒ kg๋‹น ๋น„์œก์šฐ๋Š” 50mg, ์†ก์•„์ง€๋Š” 40~50mg ์ •๋„ ๋ณด์ถฉํ•˜๋ฉด ์„ฑ์žฅ๊ณผ ๋นˆํ˜ˆ ๋ฐฉ์ง€์—๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํ•ด์š”.


โค๏ธ ๋ง๊ฐ„

๋ง๊ฐ„(Mn)์€ ๋ฒˆ์‹๊ณผ ํƒœ์•„, ์œ ์„  ๋ฐœ๋‹ฌ ๋“ฑ์— ํ•„์š”ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ์†Œ๋ฅผ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ด์š”. ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ์–ด๋ฆฐ ์†Œ์—๊ฒŒ๋Š” ๋ผˆ์˜ ๊ฐ•์ง์ด๋‚˜ ๋ถ€์ข…, ๋‹ค๋ฆฌ ๋’คํ‹€๋ฆผ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด, ํฐ ์†Œ์—๊ฒŒ๋Š” ๋ฒˆ์‹ ์žฅ์• ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒจ์š”. ์‚ฌ๋ฃŒ ๋‚ด ์นผ์Š˜๊ณผ ์ธ์˜ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์œผ๋ฉด ๋ง๊ฐ„์˜ ์š”๊ตฌ๋Ÿ‰์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์„ฑ์žฅ๊ณผ ๋น„์œก์—๋Š” ์‚ฌ๋ฃŒ kg๋‹น 20mg, ๋ฒˆ์‹์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” 40mg ์ •๋„๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ด์š”.


โœจ ์…€๋ ˆ๋Š„

์…€๋ ˆ๋Š„(Se)์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ชธ ์•ˆ์˜ ํ•ด๋กœ์šด ๊ณผ์‚ฐํ™”๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์š”. ์…€๋ ˆ๋Š„์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ์†ก์•„์ง€์— ๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ๊ณผ ์‹ฌ์žฅ๊ทผ์ด ํ‡ดํ™”ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ดด์‚ฌํ•˜๋Š” ๋ฐฑ๊ทผ์ฆ(White muscle disease)์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋นˆํ˜ˆ, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ, ์ด์œ ์‹œ์ฒด์ค‘ ๊ฐ์†Œ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ  ๋ฉด์—ญ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์•ฝํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งŽ๊ณ ์š”. ๋ฒˆ์‹์šฐ์—์„œ๋Š” ํ›„์‚ฐ์ •์ฒด ๋“ฑ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋น„์œก์šฐ์˜ ์…€๋ ˆ๋Š„ ์š”๊ตฌ๋Ÿ‰์€ ์‚ฌ๋ฃŒ kg๋‹น 0.1mg ์ˆ˜์ค€์ด์—์š”.


๐Ÿงด ์•„์—ฐ

์•„์—ฐ(Zn)์€ ํ•ต์‚ฐ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ๋Œ€์‚ฌ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ํšจ์†Œ๋ฅผ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„์ด์—์š”. ๊ทธ ๋ฐ–์—๋„ ๋ฉด์—ญ, ๋ฒˆ์‹, ํ”ผ๋ถ€, ๋ฐœ๊ตฝ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์š”. ์•„์—ฐ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ์„ฑ์žฅ์ด ์ง€์—ฐ๋˜๊ณ  ์‚ฌ๋ฃŒ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์ด๋‚˜ ํšจ์œจ์ด ๊ฐ์†Œํ•ด์š”. ๋˜ ์นจ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฐํ™” ๋˜๋Š” ๋ฐœ์ด ๋ณ‘๋ณ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ€์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์•„์—ฐ์„ ๋ณด์ถฉํ•  ๋•Œ๋Š” ๊ตฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„์—ฐ์˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ์ €ํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ตฌ๋ฆฌ:์•„์—ฐ ๋น„์œจ์„ ์•ฝ 3:1๋กœ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. ๋˜ํ•œ ์ฒ ๋ถ„:์•„์—ฐ ๋น„์œจ์ด 2:1์„ ๋„˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•„์—ฐ์˜ ํก์ˆ˜๊ฐ€ ๊ฐ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ด ๋ถ€๋ถ„๋„ ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผ ํ•ด์š”. ๋น„์œก์šฐ๋Š” ์‚ฌ๋ฃŒ kg๋‹น 30mg์˜ ์•„์—ฐ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ .

๋ฏธ๋Ÿ‰๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์š”๊ตฌ๋Ÿ‰๊ณผ ์ตœ๋Œ€ ํ—ˆ์šฉ ํ•œ๊ณ„์น˜ (๋‹จ์œ„: ppm), NRC 1996
  
๐Ÿ“š ์ชผ๋‹ˆ์˜ 1๋ถ„ํ•œ์šฐ์ง€์‹
์ชผ๋‹ˆ์˜ 1๋ถ„ํ•œ์šฐ์ง€์‹ | ๋Ÿผํ”ผ์Šคํ‚จ ๋ฐฑ์‹ ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ
์ง€๋‚œ ํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์— ์ƒ๋ฅ™ํ–ˆ๋˜ ๋Ÿผํ”ผ์Šคํ‚จ๋ณ‘, ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” 4์›”๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ๋Ÿผํ”ผ์Šคํ‚จ ๋ฐฑ์‹  ์ ‘์ข…์ด ์‹œ์ž‘๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด๋ฒˆ์ฃผ์—๋Š” ๋Ÿผํ”ผ์Šคํ‚จ ๋ฐฑ์‹ ์— ๊ด€ํ•œ ์ •๋ณด๋“ค์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ดค์–ด์š”.
๐Ÿฅ ๋ฏธ๋‹ˆ๋‰ด์†Œ
๐Ÿ—บ๏ธ ๊ฑด์ถ•๋ฉด์  ์‚ฐ์ • ์‹œ ์ „์‹ค ์ œ์™ธ
๊ฐ€์ถ•์ „์—ผ๋ณ‘์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ํ•˜์œ„ ๋ฒ•๋ น ๊ฐœ์ •์— ๋”ฐ๋ผ ์‹ ๋ฐœ๊ณผ ์† ์†Œ๋…, ๋ฐฉ์—ญ๋ณต ์ฐฉ์šฉ ๊ณต๊ฐ„์ธ '์ „์‹ค'์˜ ๋ฉด์ ์ด ์ด์ œ ๊ฑด์ถ• ๋ฉด์ ์— ํฌํ•จ๋˜์ง€ ์•Š์•„์š”.
๐Ÿ“Ž ๊ธฐํƒ€์•ˆ๋‚ด
๐ŸŽค 2024๋…„๋„ ๏ฝข์ถ•์‚ฐ๋ถ„์•ผ ํƒ„์†Œ์ค‘๋ฆฝ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ์‹œ๋ฒ”์‚ฌ์—… ๊ถŒ์—ญ๋ณ„ ์„ค๋ช…ํšŒ๏ฝฃ (~ 3. 28)
<์ถ•์‚ฐ๋ถ„์•ผ ํƒ„์†Œ์ค‘๋ฆฝ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ์‹œ๋ฒ”์‚ฌ์—…>์˜ ํ™๋ณด์™€ ์˜๊ฒฌ์ˆ˜๋ ด์„ ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์—ญ๋ณ„ ์„ค๋ช…ํšŒ๋ฅผ ์‹ค์‹œํ•ด์š”. ์ •์ฑ…์„ค๋ช…, ์ง€์›๊ณ„ํš, ์‚ฌ์—…์ถ”์ง„๊ณ„ํš์— ๋Œ€ํ•œ ์„ค๋ช…์ด ์žˆ์„ ์˜ˆ์ •์ด์˜ˆ์š”.

๐Ÿ’‰ ๊ตฌ์ œ์—ญ ๋ฐฑ์‹  ์ผ์ œ ์ ‘์ข… (4. 1 ~ 14)
4์›” 1์ผ๋ถ€ํ„ฐ 2์ฃผ๊ฐ„ ์ „๊ตญ์˜ ์†Œ์™€ ์—ผ์†Œ๋ฅผ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์ƒ๋ฐ˜๊ธฐ ๊ตฌ์ œ์—ญ ๋ฐฑ์‹  ์ ‘์ข…์„ ์‹œํ–‰ํ•ด์š”. ์ ‘์ข… 4์ฃผ ์ดํ›„ ๋ฌด์ž‘์œ„๋กœ ๋†๊ฐ€์™€ ๊ฐœ์ฒด๋ฅผ ์„ ์ •ํ•ด ํ•ญ์ฒด์–‘์„ฑ๋ฅ ์„ ์กฐ์‚ฌํ•  ์˜ˆ์ •์ด๋ผ๊ณ .

๐ŸŒ ๊ตญ์ œ ๊ฐ€์ถ•์œ ์ „์ž์› ์‹œ์Šคํ…œ ๋“ฑ์žฌ ์‹ ๊ทœ ๊ฐ€์ถ• ๋ชจ์ง‘ (~ 4. 19)
๊ตญ์ œ์—ฐํ•ฉ ์‹๋Ÿ‰๋†์—…๊ธฐ๊ตฌ(FAO)์˜ ๊ฐ€์ถ•๋‹ค์–‘์„ฑ์ •๋ณด์‹œ์Šคํ…œ(DAD-IS)์— ๋“ฑ์žฌํ•  ๊ฐ€์ถ•์„ ๋ชจ์ง‘ํ•ด์š”. ์ด ์‹œ์Šคํ…œ ๋“ฑ์žฌ๋Š” ๊ตญ๋‚ด ์žฌ๋ž˜๊ฐ€์ถ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์› ์ฃผ๊ถŒ์„ ํ–‰์‚ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋ผ๊ณ . ๋†์—…์ธ, ๋ฒ•์ธ๊ณผ ๊ธฐ์—… ๋“ฑ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‹ ์ฒญํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

โ˜๐Ÿป ์ง€๋‚œ ์•ˆ๋‚ด ์‚ฌํ•ญ

๐Ÿ“ซ ๋‰ด์†Œ๋ ˆํ„ฐ์— ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€ ๋ง์ด ์žˆ๋‚˜์š”?

๊ตฌ๋…์ž๋‹˜์˜ ์˜๊ฒฌ์ด ๊ถ๊ธˆํ•ด์š”! ์ด๋ฒˆ ๋‰ด์†Œ๋ ˆํ„ฐ์—์„œ ์ข‹์•˜๋˜ ์ , ์•„์‰ฌ์› ๋˜ ์  ๋“ฑ ๋‰ด์†Œ๋ ˆํ„ฐํŒ€์—๊ฒŒ ํ•˜์‹œ๊ณ  ์‹ถ์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ณด๋‚ด์ฃผ์„ธ์š”. ์กฐ๊ธˆ ๋Šฆ๋”๋ผ๋„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ์ฝ์–ด๋ณด๊ณ , ๋” ๋‚˜์€ ๋‰ด์†Œ๋ ˆํ„ฐ๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ• ๊ฒŒ์š”.
๐Ÿง‘๐Ÿปโ€๐ŸŒพ์ชผ๋‹ˆ ๐Ÿฐ๋‚˜์˜ ๐Ÿป์ฝ”์ฝ”
๐Ÿ”์ชผ๋ฆผ ๐Ÿฏ๊ต๋ž‘ ๐Ÿปโ€โ„๏ธํ‹ฐ์Šˆ


ํ˜‘์—… ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๋ฌธ์˜ letter@newso.co.kr

์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์•คํ‹€๋Ÿฌ
์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ ๊ด‘์ง„๊ตฌ ๋Šฅ๋™๋กœ 120 ๊ฑด๊ตญ๋Œ€ํ•™๊ต ์ฐฝ์˜๊ด€ 203ํ˜ธ
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