KCLM July Newsletter(2025.07.

KCLM July Newsletter(2025.07_vol.7)

뉴스레터 목차

Upcoming Events

2025 4회 국제 LM콘퍼런스 초대

2025 4회 국제 LM콘퍼런스 초록 모집 공고

2025 7기 국제 LM보드 전문자격증 시험

보드리뷰코스/매뉴얼 구매 및 그룹 스터디

KCLM 지회, KCLM Scholastic 활동 소식

LM & Wellness Promotion Projects

LM Books Publication

KCLM Academy

LM in Focus

KCLM Membership Benefits

KCLM Partner/Collaboration/Participation

Upcoming Events

KCLM 홈페이지

KCLM Calendar

2025년 제4회 국제 생활습관의학 콘퍼런스 초대

콘퍼런스 등록하기

2025년 제4회 국제 생활습관의학 콘퍼런스 초록 모집 공고

귀하의 생활습관의학 분야의 성공 스토리를 공유해 주세요!

KCLM은 건강과 웰니스, 의학과 보건의료, 노화와 건강수명, 또는 삶의 질 등과 관련하여 생활습관의학의 가치를 보여주는 포스터 발표 초록 제출을 초대합니다. 과학, 교육, 연구, 임상 적용(서비스 개선 또는 프로젝트 포함) 또는 공중 보건 분야에서 원본성(Originality), 중요성 또는 관련성이 있는 작업이나 활동의 예를 찾고 있습니다. 선정된 신청자는 KCLM 2025에서 포스터 발표 및 할인 참석(nonKCLM신청자 only)기회를 제공받습니다.

2025년 7기 국제 LM 보드 전문의/전문인 자격증 시험

"집중 등록 기간": 2025년 7~9월(Count Down to 10월 31일 마감, 미국 동부시간 자정)

[노트: IBLM/KCLM Diplomate 자격증 - 올해부터 *Dual Certification(English & Korean)이 발급됩니다]

보드리뷰코스/매뉴얼 구매 및 그룹 스터디 안내

1) 보드리뷰코스/인쇄 매뉴얼 구매 대행! 7월, 마지막 10명 한정 (특별 한정 1)

✅ 특별 서비스: KCLM 통한 구매 대행 신청 + eBook 접속 코드 및 인쇄 매뉴얼 제공

✅ 대상: 2025 7기 보드시험 응시자 및 코스/매뉴얼 구매에 관심있는 분

[노트: 8월부터 ACLM에 직접 구매 신청 + 매뉴얼 Self-Printing 가능]

2) Manual Only 구매 신청! (특별 한정 2)

✅ 특별 할인: 4차 개정판 매뉴얼만 구입 가능($499 --> $199 ; $300 대폭 할인, 최소 20명 기반 진행)

✅ 대상: 오직 1-5기 LM Diplomate를 위한 특별 혜택

✅ 신청: 010-2902-9195로 문자 신청(특별 할인 및 단체 진행)

보드리뷰코스/인쇄 매뉴얼 구매

보드리뷰코스 무료 그룹 스터디 참여 신청

3) 보드리뷰코스/매뉴얼 기반 - 무료 그룹 스터디 신청! 2025 보드시험 응시자 상시 OPEN

✅ 일정: 6월 19일~ 9월 25일(14주), 매주 목요일 저녁 8:30-10:00

✅ 강사: 이승현 설립이사장 외 9명 IBLM/KCLM Board Certified Diplomates 강사 보기

✅ 참여 준비물: 4차 보드리뷰코스 매뉴얼

✅ 코스 참석 비용: 14만원

✅ 무료 참석 대상

1. 1-6기 IBLM/KCLM Diplomate
2. 7기 IBLM 보드전문의/전문인 자격증 시험 등록 완료자
3. KCLM 회원(평생,연간)

KCLM 지회 소식

✅ KCLM 지회 회원 1차 '대면미팅' 활동 업데이트

영남지회: 7/12(토) 저녁 5-8시
충청강원지회: 7/14(월) 저녁 7-9시
호남제주지회: 8/2(토) 저녁 5-8시
서울경기지회: 8/16(토) 저녁 5-8시

[노트: 각 지회별 '1차 대면 미팅'을 위한 식사 및 차담 비용을 KCLM에서 지원합니다.(원거리 교통비 지원)]

상중반기 KCLM Scholastic 활동 소식

KCLM 2025 숲 속 고향으로 "산림치유" 프로그램-1차

LMIG(Lifestyle Medicine Interest Group) by SPECIALTY

전공/전문분야별 LMIG 구성

1. 신청 기반 1차 LMIG 그룹 준비: 소아청소년과, 치의학과, 재활의학(스포츠의학, 물리치료학)

2. 신청 기반 2차 LMIG 그룹 준비: 예방의학, 생리학, 약학, 임상병리학, 심리학 등

[노트: LMIG 참여 신청을 원하는 KCLM 회원의 경우, office@lifestylemedicinekorea.org로 개별 문의주세요.]

Lifestyle Medicine & Wellness Promotion Projects 안내

LM Books Publication

생활습관의학 포킷 가이드 신간(그룹 할인)

♦️ 가운 포킷용 최대 사이즈로 Up! 10.4cm X 17.5cm

♦️ KCLM에서 바로 구매 가능 !

[노트: KCLM 출판사 프로모션으로 <평생회원 단체구매 할인>을 제공합니다]

☑️ 책 수익금 전액은 취약계층 건강생활돌봄 지원 사업에 기부됩니다!

2025 KCLM 역서 출간 Update(Coming in the Fall ~ !!)

< 역자팀 구성 >

1. Lifestyle Psychiatry: Through the Lens of Behavioral Medicine: 대표 역자 - IBLM/ACLM Diplomate & 예방의학, 정신건강의학, 가정의학
2. Lifestyle Nursing: 대표 역자 - IBLM/KCLM Diplomate + 이화여대 간호학

3. Lifestyle Nutrition: Eating for Good Health by Lowering the Risk of Chronic Diseases: 대표 역자 - IBLM/ACLM Diplomate & 예방의학, 서울대 식품영양학, 내과학

4. Empowering Behavior Change in Patients: Practical Strategies for the Healthcare Professionals: 역자 - IBLM/ACLM Diplomate & 예방의학, 13명 IBLM/ACLM Diplomates(소아청소년과, 가정의학, 내과, 재활의학, 건강검진의학, 한의학, 간호학, 통합의학, 통합건강관리학)

KCLM Academy (Ongoing & Upcoming course, program,

certification/license, certificate of completion, etc. )

현재 진행중 자격증 프로그램

"3기" 하버드기반 페이빙 웰니스 지도자 자격증 프로그램 개강

(Paving Wellness Leader Certficiation Program)

일정: 6/15~12/4, 매주 일 저녁 8~10시
소개: 하버드 의대 교수(Dr. Beth Frates)에 의해 약 12년 전에 개발되어 현재도 하버드대학의 두 부속병원(Spaulding Rehab. Hospital & Mass. Gen. Hospital) 에서 환자들을 위해 제공되고 있는 유일한 근거기반의 *LM & Wellness* 중재 프로그램입니다.
이 프로그램의 역량 학습 및 모든 케어 세팅과 다양한 그룹 등에서 사용할 수 있는 장점에 대한 보건의료제공자들의 수요가 증가하면서 이 프로그램을 사용하고 진행할 지도자 인증(Licensing) 프로그램을 2023년 초에 하버드 바깥 세상으로 소개했습니다.

홈페이지 둘러보기

프로그램 등록하기

그에, 하버드의 Dr. Frates와 KCLM의 이승현 박사가 또 하나의 콜라보 프로젝트인 *페이빙 웰니스 프로그램*의 지도자 자격증 프로그램을 국내 최초로 함께 제공합니다.

대상: 국제/한국 생활습관의학 보드전문자격증 취득자 또는 입문코스(LM101) 2/3 이상 수강자
혜택 : 미국 본부로부터 국내외적으로 PAVING Wellness Program을 사용, 진행할 수 있는 자격증(라이센스)수여, 국제 PAVING Leader Community 참여 기회
제공 : Toolkit, Roadmap, all 3 courses PPT slides(1500개 이상), Recording(only for those absent), and Supportive Book(Lifestyle Medicine Pocket Guide)
트레이닝 과정

- Master Certification: 25weeks(1 Core Course + 2 Supportive Courses Trainings) + 16-20weeks(Practicum Training, Supports through Trainings(1:1 Coaching/Consulting, Resource, International Leader Group Meeting - lecture, seminar, forum, etc, and Community Networking)

현재 진행중 코스 및 상시 등록 오픈 코스

2025 하버드기반 LM 입문 코스(LM101)

생활습관의학은 기존의 REACTIVE 질병케어(결과 중심) 접근에서 PROACTIVE 헬스케어/웰케어/예방케어(원인 중심) 접근으로의 전환을 추구하며, 증세관리를 넘어 건강회복 및 웰빙의 최대화를 향한 웰니스 패러다임과 비약물 생활습관 중재를 First-Line Therapy로 사용하는 근거기반 의학입니다.

상세보기 ➡️

하베스트 온라인 강의 바로가기 ➡️

"생활습관의학 입문 과정"에 관심있는 전문가를 위한 필수 과목이자, "국제 생활습관의학 보드전문자격증 시험" 응시자를 위한 대비 강좌로서도 유익할 것입니다. 주7일 HAVEST 온라인 교육 플랫폼에서, 상시 편리하게 접속, 학습할 수 있도록 개설되어 있습니다.

☑️ 등록 Due: : 10월 31일 (12월 31일까지 코스 접속/리뷰 가능)

7월 개설 코스, 자격증, 프로그램

⏺️ Food as Medicine Course

코스
<"Food as Medicine" Course>

♦️ <특별 기획 코스> 세부 안내 ♦️

1) 제목: "Lifestyle Medicine & Food as Medicine Essentials Bundle"

2) 배경: KCLM/ACLM 협력 무료 코스 제공 프로젝트를 통하여, LM 분야의 한 핵심 역량인 "Food as Medicine" 에 관하여 지속적인 학습과 업데이트 및 적용, 활용 기회를 촉진하고 지원합니다.

3) 코스 구성

모듈 1 - Introduction to Lifestyle Medicine
모듈 2 - Food as Medicine: Nutrition for Prevention and Longevity
모듈 3 - Food as Medicine: Treatment and Risk Reduction

☑️ 비용: $220

☑️ 특별혜택: KCLM 평생회원 & KCLM 2025 4회 국제 생활습관의학 콘퍼런스 등록자 only 무료 제공
☑️ 코스 접속/리뷰 기간: 2025. 9.14일까지

☑️ 코스 신청 Due: 2025. 9.13일
☑️ 5.5CME 수료증 제공

콘퍼런스 등록하기

Food as Medicine 온라인 코스 신청하기

중반기 개설 코스 및 자격증 프로그램(Upcoming)

⏺️ CHEF Coaching Certificate Programs

⏺️ Lifestyle Manager Certification

코스
<CHEF(Culinary Health Education Fundamentals) Coaching Certification>
☑️ Culinary Medicine & Coaching Science-based Harvard Med. School/KCLM 온라인 트레이닝
☑️ 요리건강교육코칭 자격증(by Harvard/KCLM)

자격증 프로그램
<Lifestyle Manager Certfication>

☑️ LM-based Hybrid 트레이닝 및 시험
☑️ 라이프스타일 매니저 자격증(by KCLM)

LM 관련 코스/워크숍/프로그램 개발, 개설 문의 : office@lifestylemedicinekorea.org

LM in Focus

2형당뇨병과 전당뇨에 대한 생활습관 중재

Lifestyle Interventions for Treatment and Remission of Type 2 Diabetes and Prediabetes in Adults: Implications for Clinicians (Am J Lifestyle Med, 2025) 논문 바로가기

Fig2 Flowchart showing the interrelationships of the guideline key action statements (KAS), with the numbering for each KAS corresponding to its order in the text.

이 리뷰 논문은 ACLM(American College of Lifestyle Medicine, 미국생활습관의학회)의 성인 2형당뇨병 및 당뇨병 전단계 치료와 완화를 위한 생활습관 중재에 관한 첫 번째 임상진료지침을 소개한다.
이 지침의 목적은 일상적인 환자 진료에서 이 지침을 어떻게 실용적으로 적용할 수 있는지를 제시하는 것으로, 지침 권고사항(핵심 실행 진술)이 어떻게 구현될 수 있는지를 보여주는 사례 발표를 포함한다.
이 지침의 대상 독자는 지역사회 또는 외래 진료 환경에서 비임신 성인의 2형당뇨병, 당뇨병 전단계 또는 임신성 당뇨병 병력을 관리하는 모든 임상의 또는 의료 전문가이다.
ACLM 지침의 독특한 특징은 2형당뇨병 관리와 예방의 기반으로서 생활습관 중재를 배치했다는 점이다.

신경염증과 천연 항우울제

Neuroinflammation and Natural Antidepressants: Balancing Fire with Flora

(Biomedicines, 2025)

이 서술적 리뷰는 커큐민(curcumin), 폴리페놀(polyphenols), 플라보노이드(flavonoids), 알칼로이드(alkaloids)와 같은 식물 화학물질(phytochemicals)이 우울 증상을 완화하는 데 효과적인지를 다룬 전임상 및 임상 연구들의 증거를 종합한다.

논문 바로가기

Figure 1 Neurobiological contributors to the onset

and progression of major depressive disorder (MDD).

일관된 데이터는 이러한 물질들이 신경 보호, 항염증, 항산화 특성을 지니며, 신경면역 상호작용을 변화시키고, 산화 손상을 줄이며, 미토콘드리아의 회복력을 향상시킨다는 것을 보여준다.

특히 폴리페놀과 플라보노이드는 혈뇌장벽을 통과할 수 있는 능력, 사이토카인 활성을 억제하는 능력, 뇌유래신경영양인자(BDNF)에 의해 매개되는 신경가소성을 촉진하는 능력으로 인해 높은 치료 잠재력을 지닌다고 한다.

보건의료 현장에서 친절의 역할

What's the role of kindness in the healthcare context? A scoping review

(BMC Health Serv Res, 2025)

보건의료 조직, 의료 종사자, 환자에게 미치는 영향은 다양하다. 그 이점에는 더 나은 환자 결과뿐 아니라, 스트레스와 소진을 예방하는 데 도움이 되는 인간적인 근무 환경이 포함된다.

논문 바로가기

Figure 5 Annual Scientific Production (by Bibliometrix)

다양한 환경에서 수행된 연구에 따르면, 보건의료 관리자들은 기술적·조직적 역량뿐 아니라 공감과 친절과 같은 사회적 기술도 육성해야 할 필요가 있다고 제안한다.

이 스코핑 리뷰의 목적은 보건의료 조직에서의 친절 행위(acts of kindness)에 기반한 이니셔티브에 대한 현재 연구 동향을 개괄하는 데 있다.
또한 이 주제가 학계에서 관심을 받고 있는지, 어느 국가에서 가장 활발한 연구가 이루어졌는지, 보건의료 경영에서의 실제적 함의, 그리고 향후 연구의 가능성에 대해서도 탐색하고자 한다.