🍀 오늘을 꾸준히 버티는 힘

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종합격투기 선수 김상원 님의 마음성장 키워드

꾸준함

누구나 한 번쯤 슬럼프를 겪곤 하죠. 하지만 슬럼프가 왔다는 건 그만큼 노력했다는 증거입니다. 눈 앞이 보이지 않을 만큼 큰 부상을 입고 운동을 포기해야 할까 고민했던 김상원 선수는 가족의 충고와 위로를 통해 트라우마를 딛고 1년 만에 페더급 챔피언에 올랐습니다. 총 열 세번의 프로 경기 중 8승 4패 1무. 아직은 불투명한 미래지만 UFC라는 꿈을 향해 그는 오늘도 묵묵히 버티며 땀을 흘리고 있습니다.

오늘을 꾸준히 버티는 힘

종합 격투기 선수 | 김상원

트라우마를 ‘숙명’으로 받아들이며 극복했어요.

"2년 전 경기 도중 안와골절상을 입었어요. 눈 주위 뼈가 부러지는 큰 부상이었죠. 꼭 이기고 싶었던 상대였기 때문에 정말 열심히 준비했는데 제대로 시작도 못한 채 경기가 중단되었고 판정패를 당했어요. 한동안 앞이 보이지 않는 상황에서 여러 고민을 했거든요. 그러다 슬럼프가 오더라고요. 주변에서 많은 위로와 충고를 해 주었지만 가장 강하게 힘이 된 건 어머니의 한마디였어요. “상원아, 격투기 선수라면 부상을 안고 가는 게 숙명이다.” 그 말이 왜 그리 큰 위로가 되고, 심장을 울렸는지 몰라요. 이대로 끝내면 안 되겠다는 생각이 번뜩 들었어요."

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꾸준함을 유지하고 싶다면

“이루고 싶은 경지가 있다면 하루하루의 충실함이 바탕이 되어야 한다. 이런 모습이 누적되고 쌓이면 감히 상상하기 어려운 결과를 만들 수 있다. 평범한 일상들이 쌓여 비범해졌을 때, 우리는 ‘위대하다’고 한다.”

source 조윤제, <다산의 마지막 습관>, 청림출판

끈기라는 재능에 대하여

효율성이 전부는 아니다

"순식간에 배운 것들을 순식간에 잃어버리는 일을 반복하다 보니 명백한 진실 하나가 남았습니다. ‘빨리 배운 것은 빨리 사라진다.’ 시간을 들여 오래 고민했던 것들, 몇 달을 끌어안고 살았던 생각들, 그저 좋아서 빠져들고 다듬고 연마했던 것들은 결국 나를 이루는 결정적인 무언가가 됩니다."

습관은 노력의 결과

"최상급 기량은 사실 수십 개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다. 부분 동작들 중에서 비범하거나 초인적인 동작은 하나도 없다. 정확하게 실행된 동작들이 합해져 탁월한 기량이 나올 뿐이다."

변화를 가져오는 꾸준함의 힘

"체질의 변화는 임계점을 넘는 순간 찾아온다. 체질이 바뀌지 않는 한 변화는 탄력성을 가진 용수철과 같아서 다시 제자리로 돌아간다. 노력이 중요하고, 몰입이 중요하고, 집중력과 끈기, 그리고 긍정적 미래관이 중요한 이유는 바로 변화를 가져오기 시작하는 임계점을 넘기 위해서이다."

완벽함 : 꾸준함을 통해 얻는 보상

"꾸준하게 하는 것과 완벽하게 하는 것은 다른 일이다. 무언가를 꾸준하게 한다는 것은 실수가 잦아도, 큰 변화가 보이지 않아도, 지루하더라도 계속 다시 하는 것이다."

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오늘의 내가 마음에 들려면

싱어송라이터 | 수민

“저는 제 자신을 좋아하고, 제 성격을 좋아해요. 나의 단점을 다른 사람에게 자신 있게 이야기하는 것, 그게 나를 좋아하는 순간이라 생각해요.”

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