😐 오늘 하루도 그저 흘려보냈다고 느껴질 때

하루하루가 모여 삶을 이룬다는 말은 틀림없이 진실이지만, 매 순간 그것을 지각하며 사는 이는 드뭅니다. 오늘 또한 어제의 반복 같고, 매일은 그저 흘러갈 뿐이라고 느낄 때가 더 많지요. 내일에 대한 기대를 좀먹는 건, 큰 절망보다 이런 지질한 지루함일지도 모릅니다. 그러니 하루를 맥없이 흘려보내기보다는, 끌어당겨 뒤로 지나보내는 감각을 익혀보는 게 좋겠습니다. 그렇게 되면 늘 같은 매일이라도, 도리 없이 보내던 날들과는 다를 것이 분명합니다.

이번 주의 플레이라이프 뉴스레터에서는,

오늘 하루도 그저 흘러갔다고 느껴질 때 보면 좋은 문장을 전합니다.
오늘을 꾸준히 버티는 법을 말하는, 종합격투기 선수 김상원 님의 영상을 다시 만나보세요.

오늘 하루도 그저 흘러갔다고 느껴질 때

하루는 어디까지나 하루씩

"미국의 금주 단체 표어에 'One day at a time(하루씩 꾸준하게)'이라는 게 있는데, 그야말로 바로 그것입니다. 리듬이 흐트러지지 않게 다가오는 날들을 하루하루 꾸준히 끌어당겨 자꾸자꾸 뒤로 보내는 수밖에 없습니다. 그렇게 묵묵히 계속하다 보면 어느 순간 내 안에서 '뭔가'가 일어납니다. 하지만 그것이 일어나기까지 어느 정도 시간이 걸립니다. 당신이 그것을 참을성 있게 기다려야만 합니다. 하루는 어디까지나 하루씩입니다. 한꺼번에 몰아 이틀 사흘씩 해치울 수는 없습니다."

게으름의 무한굴레

"<굿바이 게으름>이라는 책을 쓴 후 게으름 클리닉을 운영한 적이 있어요. 거기에 오는 사람들의 특징은 실행력이 굉장히 떨어지는데, 과도한 계획에 집착을 한다는 거예요. 실행력도 없고 에너지도 바닥이면 천천히 작은 것부터 시작해야 하는데, 그럴수록 뒤처졌다는 불안감과 한 번에 따라잡아야겠다는 욕심, 한꺼번에 해결하겠다는 마음 때문에 굉장히 거창한 계획을 세우게 되죠. 결국 그 계획이 얼마 안 가 흐지부지되면 공통적으로 자기 비난과 자포자기를 하게 되죠. 될 대로 되라 식으로 바로 무질서함으로 들어가요. 그렇게 무질서 속에 있다가 또 위기감을 느끼고 현타가 오면 이렇게 살면 안 된다고 생각하며 또 거창한 계획을 세우고 실패하는 것의 무한 반복이에요."

현재를 산다는 것

"때문에 나는 이제 더 이상 거창한 꿈과 목표를, 희망을 생각하지 않기로 했다. 내 삶이 어떤 목표를 위해 나아가는 '과정'이 아니라 내가 감각하고 있는 현실의 연속이라 여기기로 했다. 현실이 현실을 살게 하고, 하루가 또 하루를 버티게 만들기도 한다. 설사 오늘 밤도 굶고 자지는 못할지언정, 그런다고 해서 나 자신을 가혹하게 몰아붙이는 일은 이제 그만두려 한다. 다만 내게 주어진 하루를 그저 하루만큼 온전히 살아냈다는 사실에 감사하기로 했다."

하루하루를 이어가는 힘

"옳은 일, 가치 있는 일을 지치지 않고 계속하는 힘은 어디에서 나올까? 원대한 가치나 흔들리지 않는 신념도 중요하지만 전부는 아니다. 세계를 놀라게 할 대단한 결과물도 결국 무수한 일상들이 쌓아올린 결과다. 심리학자들은 한결같이 말한다. 어떤 일을 한 방향으로 나아가게 하는 힘은 신념과 가치지만, 하루하루를 계속 이어가게 만드는 힘은 웃음에서 나온다고."

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오늘을 꾸준히 버티는 힘

종합격투기 선수 | 김상원

“타고난 사람은 목적지까지 뛰어갈 수 있는데 타고나지 않은 사람은 걸어갈 수 밖에 없어요. 그런데 멈추지 않고 꾸준히 걸어가다 보면 늦어도 도착은 할 수 있어요.”

누구나 한 번쯤 슬럼프를 겪곤 하죠. 하지만 슬럼프가 왔다는 건 그만큼 노력했다는 증거입니다. 눈 앞이 보이지 않을 만큼 큰 부상을 입고 운동을 포기해야 할까 고민했던 김상원 선수는 가족의 충고와 위로를 통해 트라우마를 딛고 1년 만에 페더급 챔피언에 올랐습니다. 총 열 세번의 프로 경기 중 8승 4패 1무. 아직은 불투명한 미래지만 UFC라는 꿈을 향해 그는 오늘도 묵묵히 버티며 땀을 흘리고 있습니다.

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