#์นํ๊ฒฝ #๊ทธ๋ก์๋ฆฌ #์ง๊ตฌ์ต #์ผ๊ณผ #11 ํธ์ฌ๋ ํฐ: ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์ํ ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ ์คํ ์ด๋ฅผ ์๊ฐํฉ๋๋ค ! ๐ฉ๐ปโ๐พ |
โ ๏ธ ํ ๋์ ๋ณด๋ ํธ๋์ฌ๋ก์ฐ
1. ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ๋น๊ฑด ๋ค์ด๋๋ถํฐ, ๋ฆฌํ์คํ
์ด์
๊น์ง [์ง๊ตฌ์ต] ๐
2. ์์ฆ ์ฐ๋ฆฌ๋ค์ ํ๋ช
ํ ๊ณผ์ผ ์๋น [์ผ๊ณผ] ๐ฅญ
|
์ด๋ฒ ์ฌ๋ฆ, ์ ๋ฝ์ ๋ณด๋ฉด์ ํ๊ฒฝ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋์ด์ ๋ฏธ๋์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋ผ๋ ๊ฑธ ์ ์ธ๊ณ๊ฐ ์ค๊ฐํ๊ณ ์์ด์. ํฌ๋ฅดํฌ๊ฐ์ ํ ์ง์ญ์ 47๋์ ์ต๊ณ ๊ธฐ์จ์ด ๊ด์ธก๋์๋ค๊ณ ํ์ฃ . ์ด๋ฌํ ์ด์ ๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ณณ๊ณณ์์ ์ฐ๋ถ์ด ๋ฐ์ํ๊ณ ์์ด์. ๐ฅ
์ง๊ธ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ ์ ์๋ ๊ฐ์ฅ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅธ ์ผ์ ๋น์ฅ ๋ฒ๋ ค์ง๋ ์ฐ๋ ๊ธฐ ํ๋ ๋ ์ค์ด๊ธฐ์์. ์ด์ ๋ง์ถฐ ์ ํฌ ํธ๋์ฌ๋ก์ฐ๋ ์นํ๊ฒฝ์ ์ค์ฒํ๊ณ ์๋ ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ ์คํ ์ด์ ๊ณผ์ผ์ต์ ๋ค๋
์๋ต๋๋ค! ๋๋ ์ ํฌ์ ํจ๊ป ์นํ๊ฒฝ ์ค์ฒํด์!
|
๋ญ๋น ์์ด, ํ์ํ ๋งํผ๋ง!
# ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์ํ ์๋ฃํ์ [์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ] |
๐ ์์
์๊ฐ: ๋งค์ผ 11:00 - 20:30 (*ํ์์ผ ํด๋ฌด)
๐ ์์น: ์์ธ ๋งํฌ๊ตฌ ์ฐ๋จ๋ก 93 1์ธต (๊ฐ์ข์ญ์์ ๊ฐ๊น์์!) |
๋ง์น ์คํ์ธ์ ํ ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ ์ต ๊ฐ์ ์ด๊ตญ์ ์ธ ์ธ๊ด์ ์๋ํ๋ ์ด ๊ณณ ! ๐ด ์ฐ๋จ๋์ ์ ๋ก์จ์ด์คํธ์ต์ผ๋ก ์ ๋ช
ํ ์ง๊ตฌ์ต์ด, ์ผ์ ์ ์ํํ์ ๋์ด ๐์์ํ์์๋ ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ๐์ ์ ์ํ๋ ์๋ก์ด ๊ณต๊ฐ์ ์คํํ์ด์.
๋ฐ๋ก 1๏ธโฃ ๋ค์ํ ๋น๊ฑด ์์ฌ ๋ฉ๋ด๋ค๋ก ์ฝ๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋น๊ฑด์ ์์ํ๊ณ , 2๏ธโฃ ๋ค์ํ ์ ์ฒ ๋์ฐ๋ฌผ๊ณผ ๋น๊ฑด ์์ฌ๋ฃ๋ค์ ํ์ํ ๋งํผ๋ง ๊ตฌ๋งคํ ์ ์๋ ๋น๊ฑด ๊ทธ๋ก์๋ํธ, ์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ๋๋๋ค. |
# ์ฝ๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ! ๋น๊ฑด ์์ํ๊ธฐ : ์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ์ ๋น๊ฑด ์์ฌ๋ฉ๋ด |
์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ์ฒซ๋ฒ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ฐ๋ก ํ์๋ฐฐ์ถ์ ์ต์ํํ๋ ๋น๊ฑด์ ์๋ํด๋ณด๊ธฐ ์
๋๋ค ๐ช
์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ๋ ๋น๊ฑด ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์ ์ฝ๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ฒดํํด ๋ณผ ์ ์๋๋ก ๋ง๋ค์ด์ง ๊ณต๊ฐ์ธ ๋งํผ, ๋ค์ํ ๋น๊ฑด ์์ฌ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์๋๋ฐ์ ๐ ์์ฌ ๋ฉ๋ด๋ก๋ [์คํ์ด์ ํ๋ ํ๋ ์ดํธ, ํด๋
ธ์ ์๋ฌ๋ ํ์คํ, ํ ๋งํ ๋ฐ์ง ์คํ๊ฒํฐ, ๊ณผ์ผ ์๊ฑฐํธ๋ณผ] ์ด 4๊ฐ์ง์ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ด์. ์ด ์ค ํธ์ฌ ์๋ํฐ๊ฐ ๊ผฝ์ ๋๊ฐ์ง ๋ฒ ์คํธ ๋ฉ๋ด! ์๋์์ ์ข ๋ ์์ธํ ์๊ฐํด๋๋ฆด๊ฒ์ ๐ค |
โณ๏ธ ํด๋
ธ์ ์๋ฌ๋ ํ์คํ โณ๏ธ
๋! "๋น๊ฑด ํ์คํ๋ผ๋.. ์ฑ์๋ง ๋ค์ด๊ฐ์ ๋ฐฐ๊ฐ ์ฐจ๊ฒ ์ด..? ๐ค" ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์
จ๋์? ๐ ์ ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ฐํ์๋๋ฐ, ํ์คํ๋ฉด์ ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ , ํด๋
ธ์, ์ํ, ๋ ๋์ ๋ฑ ๋ค์ํ ์๋ฌ๋ ํ ํ์ด ์๋์์ด ๋ค์ด๊ฐ์, ์คํ๋ ค ๊ต์ฅํ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ถ๋ฅธ ๋ฉ๋ด์๋ต๋๋ค. (ํนํ ํด๋
ธ์๊ฐ ์ ๋ง ๋ ๋ ํ์ด์!) ์ถฉ๋ถํ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅด๊ฒ ๋จน์๋๋ฐ๋, ์ผ์ฑ ์์ฃผ๋ค ๋ณด๋ ์์ด ๋๋ถ๋ฃฉํ์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ถ์ข์ ๋ฐฐ๋ถ๋ฆ์ด ๋๊ปด์ ธ์ ์ข๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ง๋๊ณผ ํ๊ทธ๋ ์ธ ๋จธ์คํ๋๋ฅผ ์์ ํ์คํ์์ค๋ ์๊ทน์ ์ด์ง ์์ผ๋ฉด์๋ ์๋ฌ๋ ํ ํ์ ๊ฐ์น ๋ง์ ํ ๋์ด์ฌ๋ ค์ค์, ์
๋ง์๋ ์ฌ๋ฆ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋จน๊ธฐ ๋๋ฌด ์ข์ ๋ฉ๋ด์๋ต๋๋ค. ๐ |
โณ๏ธ ์คํ์ด์ ํ๋ ํ๋ ์ดํธ โณ๏ธ
๋งค์ฝคํ ์นํด๋ ๋น๊ฑด ์ฐธ์น์, ์ ์ ํ ์ฑ์์ ์ฅ์์ ๊ฐ์ ์๋ฌ๋๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ํ๋ ์ดํธ์์. ํผํ ๋ธ๋ ๋๊ฐ ํจ๊ป ๋์์, ์ก๊ณ ๊ธฐ ์์ด๋ ๋งค์ฐ ๋ ๋ -ํ ํ๋ผ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ต๋๋ค ๐ช ์์ค์ ๋์จ ๋ค์ํ ๋์ฒด์ก๋ค์ ๋ง์ด ๋จน์ด๋ดค์ง๋ง ๋น๊ฑด์ฐธ์น๋ ์ฒ์๋จน์ด๋ดค๋๋ฐ, ๋งํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋น๊ฑด์ฐธ์น๋ผ๋๊ฑธ ๋ชจ๋ฅผ ์ ๋๋ก ์ ~๋ง ๋์ ์ฑํฌ๋ก์จ์ ๊น์ง ๋๋์ด์! ๐ฒ (๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ ํํ๊ฒ ๋ง๋ ์ ์๋ ์ฝฉ๊ณ ๊ธฐ ๋์ฒด์ก์ ํน์ ์ ๋น๋ฆฐ๋ด๊ฐ ๋์ ๋ณ๋ก ์ ์ข์ํ๋๋ฐ, ๋น๊ฑด์ฐธ์น๋ ์นํด๋ ์๋
์ด ๋์ด์์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ง๋ ์๊ฐ๋ ์ผ๋ฐ ์ฐธ์น์ ์ ๋ง ๋ค๋ฅผ ๋ฐ๊ฐ ์์๋๋ผ๊ตฌ์.) |
์์ฌ๋ก ๋๋๋ฉด ์ญํ์ฃ ! ์ ์ฒ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์๋ฌผ์ฑ ์ฌ๋ฃ๋ง ์ฌ์ฉํด์ ๋ง๋ ๋ค์~ํ ์ข
๋ฅ์ ๋น๊ฑด ๋์ ํธ๋ ํจ๊ป ์ฆ๊ธธ์ ์์ผ๋, ๋์ ํธ๋ ํจ๊ป ์ฆ๊ฒจ์ฃผ์ธ์ ๐ฐ ์์ฌ๋ถํฐ ๋์ ํธ๊น์ง, ์ง๊ตฌ์ต์ ๋น๊ฑด ํ์ฝ์ค๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ๋๋ฉด ๋ ์ด์ ๋น๊ฑด์ด ์ด๋ ต๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ฑฐ๋, ๋ง์๋ค๊ณ ์๊ฐ๋์ง ์์ผ์ค๊ฑฐ์์! ๐
**์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ์์๋ ์๋ฃ, ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ, ๋ค์ด๋๋ฉ๋ด์ ๊ฒฝ์ฐ ๋คํ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๊ฐ์ ๊ตฌ๋งคํ ๊ฒฝ์ฐ 15% ํ ์ธ์ ๋ฐ์ ์ ์๋ค๊ณ ํด์. ํ
์ดํฌ ์์์ด๋ผ๋ฉด 15% ํ ์ธ๊น์ง ์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ์ฑ๊ฒจ๋ณด์๊ตฌ์!
# ์ ์ฒ ๋์ฐ๋ฌผ์ ๋ญ๋น ์์ด ํ์ํ ๋งํผ๋ง : ๋ชป๋์ด ๊ณผ์ผ์ฑ์ |
์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ๋๋ฒ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ฐ๋ก ๋ฒ๋ ค์ง๋ ๋์ฐ๋ฌผ์ ์ต์ํ ํ๋๊ฑฐ์์. ๋ฒ๋ ค์ง๋ ๋์ฐ๋ฌผ์ ์ต์ํ ํ ์ ์๋๋ก, ์ง๊ตฌ์ต์์๋ ์ฑ์ฑํ ์ ์ฒ ๋์ฐ๋ฌผ์ ๋ฑ๊ฐ๋จ์๋ก ํ์ํ ๋งํผ๋ง ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ด์. ์๋, ๋ณต์ญ์์ฒ๋ผ ์ฌ๋ฆ์ ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ ์์ฆ๊ณผ์ผ๋ถํฐ, ๊ฐ์ข
์๋ฆฌ์ ํ์๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ ๋ค์ํ ์ฑ์๋ค๊น์ง. ๐๐
๐ฅ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค์ํ๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์๋ค๋ณด๋ ๋ด ๋ชธ์๋, ์ง๊ตฌ์๋ ์ข ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์๋น๊ฐ ๊ฐ๋ฅํด์. |
๋, ๋ชป์๊ฒผ๋ค๋ ์ด์ ๋ก ๋ฒ๋ ค์ง ์๊ธฐ์ ๋์์ง๋ง, ๋ง๊ณผ ์์๋งํผ์ ๋ณํจ์์ด ์ต๊ณ ์ธ ๋ชป๋์ด ๋์ฐ๋ฌผ๋ค์ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ด์. ์ค์ ๋ก ๋ณด๋ฉด ๋๋์ฒด ์ด๋๊ฐ ๋ชป๋ฌ๋ค๋๊ฑฐ์ผ?! ๐ฒ ์ถ์ ๋ชป๋์ด ๊ฐ์ง์ ๋ชป๋์ด ์์คํ๋ผ๊ฑฐ์ค. ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์๊ณ ์์๊ฐ๋ํ ์ ์ฒ ๋์ฐ๋ฌผ๋ค, ๋ฒ๋ ค์ง๊ฒ ๋๋ ์ ์์ฃ ! ๐ |
์ด ์ด์ธ์๋, ์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ์์๋ ์ง์ ํค์ฐ๋ ์๋ฌ๋ ์ฑ์ ํคํธ, ๋น๊ฑด ์ค๋ต, ์๋ฃ ๋ฑ ๋์ฑ ๋ค์ํ ์ํ๋ค์ ๋ง๋ ์ ์์ด์. ํธ๋ฅด๋ฆ ๊ฐ๋ํ 8์์๋, ์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ์์ ๋ค์ํ ๋น๊ฑด ์์๋ค์ ์ง์ ๋ง๋๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋ผ์ ๐ |
์ฐ๋ ๊ธฐ ์๋ ์๋น
# ๋ฆฌํ์คํ
์ด์
์ ๊ทน ํ์ฉํ๊ธฐ [์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ / ์ ๋ก์จ์ด์คํธํ] |
๋! ์ฌ์ค.. ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ํ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ ์์ด์! (์๋ฅ์๋ฅ)
์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ์ธ๋ฒ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ! ๋ฐ๋ก ๋ฆฌํ์คํ
์ด์
์ ๊ทน ํ์ฉํ๊ธฐ์์.
1~2์ธ ๊ฐ๊ตฌ์์ ์๋ฆฌ ํ ๋ฒ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋์ค๋ ๋น๋๋ดํฌ, ํ๋ผ์คํฑ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋จ์ ์์ฌ๋ฃ๋ค! ํนํ ๋จ์ ์์ฌ๋ฃ๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ํ ๋ฒ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ๋ค์ ๋์ฌ ๋ ์ฐ๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ด์๊ธฐ ์ญ์์ด์ฃ ๐ฅ ๊ฐ๋์ ์ฐ๋ ๊ธฐ ๋์ค๋๊ฒ ์์ฌ์ ์ฐ๋ ค ์๋ฆฌํ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์ซ์ ๋๋ ์์ด์.
๊ทธ๋ฐ ๊ณ ๋ฏผ์ ํด๊ฒฐํด์ค ์ ์๋ ๊ณณ์ด ๋ฐ๋ก โ๋ฆฌํ์คํ
์ด์
โ์ด์์. ๋ณดํต ์ธ์ , ์ดํธ ๋ฑ์ ํฌ์ฅ์ฉ๊ธฐ ์์ด ๋ด์ฉ๋ฌผ๋ง ํ๋งคํ๋ ๊ณณ์ ๋งํด์๐ ์ฐ๋ ๊ธฐ ๋ฐฐ์ถ์ ์ต์ํํ๋ ํ๋์ธ โ์ ๋ก ์จ์ด์คํธโ๋ฅผ ์ค์ฒํ ์ ์๋ ๊ณณ์ด๋ผ ๊ณณ๊ณณ์ ๋ฆฌํ์คํ
์ด์
์ต์ด ์๊ธฐ๊ณ ์๊ณ , ์ผ๋ถ ์ ํต์
์ฒด์์๋ ์ด์์ ํ๊ณ ์์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ์์๋ ๋ค์ํ โ์์ฌ๋ฃโ ๋ํ ๋ฆฌํํ ์ ์๋ต๋๋ค!
# ์ง๊ตฌ์ต์์๋ ์์ฌ๋ฃ ๋ฆฌํ์! |
์ข
๋ฅ๋ ๋ค์ํด์! ๊ทธ๋๋๋ผ์ ์ปคํผ์๋๋ถํฐ ์๊ณ์์, ์ก๋๊ตฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์คํ๋ฉด๊น์ง! ์์ ๋ฆฌํ์ด๋ผ๋ฉด ํจ์คํธํธ๋์ ์์์ ํ์ฐ์๋ฃ ๋ฆฌํ๋ฐ์ ๋ ์ค๋ฅด์ง ์์๋ ์ ์๊ฒ๋ ์ ์ธ๊ณ๋ ๋ค๋ฆ ์์์ด์๐ 1~2์ธ ๊ฐ๊ตฌ์ธ ํธ์ฌ ๊ตฌ๋
์๋ถ์ด ๊ณ์๋ค๋ฉด ๋์ฑ ๊ณต๊ฐํ์คํ
๋ฐ์, ์๋ฆฌ ์ ๋๋ก ํด๋จน๊ฒ ๋ค๊ณ ํ์ํ ์์ฌ๋ฃ ์ด๊ฒ ์ ๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ๋ฉด ํ ๋ฒ ์ฐ๊ณ ๊ทธ๋๋ก ๋จ์ ๋๊ฐ ๋ง์์์! ์ง ๊ทผ์ฒ์ ์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ํ์ํ ๋งํผ๋ง, ํฌ์ฅ์ฐ๋ ๊ธฐ ์์ด ๊ตฌ์
ํ ์ ์์ด ์ ๋ง ์์ฃผ ๊ฐ ๊ฒ ๊ฐ์์. |
์ ํฌ๊ฐ ๊ฐ๋ ๋ฐ์๋ ์์ฌ๋ฃ ์ค ํ๋๋ ๋ฐ๋ก ํ์คํ๋ฉด์ด์์ด์.๐คฉ ์คํ๊ฒํฐ๋ฉด๋ ๊ทธ๋ ์ง๋ง, ํนํ ๊ผฐ๊ธธ๋ฆฌ์์ ๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ ๋ฏ์ ํ์คํ๋ ๋งํธ์์ ํ๋ 500g ๋จ์๋ก ๊ตฌ๋งคํ๊ธฐ๋ ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๊ฑฐ๋ ์. ์ํ๋ ๋งํผ๋ง ๋ด์ ๊ตฌ๋งคํ๋ค๋ฉด, ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋์งธ์น๊ณ ๋ฒ๋ ค์ง๋ ์์๋ฌผ ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ ์ค์ผ ์ ์์ด ์ข์์.
์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ์ ์ด์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์๋นํ ๊ฐ๋จํด์! ์ค๋นํด์จ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ธ์ ์ฌ๋ฆฐ ํ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ด์ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ฌ๊ณ ๋ฉ๋ชจํ ํ ๊ณ์ฐ๋์์ ๊ฒฐ์ ํ๋ฉด ๋๐ ์๋ ์ฌ์ง์ฒ๋ผ ๋ฆฌํ์คํ
์ด์
์ด์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ ์ค๋ช
๋์ด ์์ด์ ๋๊ตฌ๋ ์ฝ๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ์ค ์ ์์ด์. |
# ๋น์ฐํ ์ธ์ ๋ ์์ต๋๋ค!
์ฌ๋ฌ ์นํ๊ฒฝ์ต์์๋, ์ ํต์
์ฒด์์๋, โ๋ฆฌํ ์คํ
์ด์
โํ๋ฉด ๋๋ถ๋ถ ์ธ์ ๋ฅ๋ฅผ ๋ฆฌํ ํ๋งคํ๊ณ ์์ด์. ์ง๊ตฌ์ต์๋ ๋ฌผ๋ก ์๋ต๋๋ค! ์ง๊ตฌ์ต ๊ทธ๋ก์๋ฆฌ์์ 10๋ถ ์ ๋~ ์ ๋๊ฒ ๊ฑธ์ด๊ฐ๋ฉด ์ง๊ตฌ์ต ์ ๋ก์จ์ด์คํธํ์ ์ฐพ์ ์ ์์ด์.
|
๋ฐ๋ก ์ด๊ณณ์์ ๋ค์ํ ์ข
๋ฅ์ ์ธ์ ์ ๋น๋, ์ฌ์ง์ด ๋ํจ์ ๊น์ง๋๐ป ๋ฆฌํ๋ก ๊ตฌ๋งคํ ์ ์๋ต๋๋ค! ๋ฆฌํํ ์ ์๋ ์ฉ๊ธฐ๋ง ์๋ค๋ฉด ์๊ฐ๋ณด๋ค ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ์ฃ ! ํน์ ์ฒ์์ด๋ผ ๋ฆฌํ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ์์ผ์๋ค๋ฉด~ ์ฌํ์์ ์ ๋ ๋ฐ์ด์คํ๋ผ์คํฑ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ธ ์๋ถํด๋๋ 1L ๋ฆฌํ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋จ๋ 1,000์์ ๊ตฌ์
ํ ์ฌ์ฉํ์ค ์ ์์ด์ ๐ค
์์ง์ ๋ฏ์ค ์๋ ์๋ โ๋ฆฌํ ์คํ
์ด์
โ์ด์ง๋ง, ํ๊ฒฝ์ ์ํด ์ ๋ก์จ์ด์คํธ๋ฅผ ์ค์ฒํ๊ณ ์ ๋ ์์ฃผ ์ด์ฉํ๋ ค๊ณ ํด์. ํ๊ฒฝ์ ์๊ฐํ๋ ๊ฑด ์ด์ ์ ํ์ด ์๋ ์๋ฌด! ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค๋ ์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง์ ๋ฆฌํ์คํ
์ด์
ํ ๋ฒ ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณด์ธ์!
|
์์ฆ ํ๋ช
ํ ๊ณผ์ผ ์๋น๋ ์ด๋ ๊ฒ !
# ๋ค์ ํ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ค ๊ณผ์ผ๊ฐ๊ฒ [์ผ๊ณผ] |
์ง๊ตฌ์ต ๋ฐ์์ ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์์ด์! ๋ฐ๋ก ๊ณผ์ผ ํ๋๋ฅผ ๋จน์๋์๋, ๋ญ๋นํ์ง ์์ผ๋ฉด์๋ ์
์์ด ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ํ์ ํ๋๊ฒ์ด์ฃ ๐๐๐
๋์ ๊ณผ์ผ์ ์ผ๋ง๋ ์์ฃผ ๊ตฌ๋งคํ์๋์? ๋ง์๋ ์ ์ฒ ๊ณผ์ผ๋ค์ด ์ ๋ง ๋ง์ง๋ง, ๋ค ๋ง์์๊ฑฐ๋ ๋ณด์ฅ๋ ์์ด ๋ฐ์ค์ฑ ๊ณผ์ผ์ ๊ตฌ๋งคํ๊ธฐ ๋ถ๋ด์ค๋ฌ์ธ๋๊ฐ ๋ง์์. ์ค๋์ ๊ทธ๋ฐ ๋ถ๋ด์ ๋์ด์ฃผ๊ณ , ์์๋ฌผ ๋ญ๋น ์์ด ๋ง์๊ฒ ๊ณผ์ผ์ ์๋นํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํด๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํด์ โบ
|
์ฌ์ง ์ถ์ฒ : ์ผ๊ณผ by ์ํ๋ ์ฌ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ |
์์ํ ํ๋ ์ด์
์๋น์ค์ธ Eat Fresh์์ ์ด์ํ๋ ์ ์ฒ ๊ณผ์ผ ๊ตฌ๋
์๋น์ค [์ผ๊ณผ] ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์ค๋์ ์ฃผ์ธ๊ณต์ธ๋ฐ์. ๐
[์ผ๊ณผ]๋ [์ผ์ผ ๊ณผ์ผ]์ ์ค์๋ง๋ก, ์ ์ฒ ์ ๋ง๊ฒ ๋ง์๋ ๊ณผ์ผ๋ค๋ง ์ ๋ณํ์ฌ ํ๋ฃจ์น, ํน์ ์ํ๋๋งํผ์ ์๋ง ์ง์ผ๋ก ๋ณด๋ด์ฃผ๋ ์๋น์ค๋ฅผ ํ๊ณ ์์ด์. [์ผ๊ณผ]๋ฅผ ์๊ฒ ๋ ๊ฑด ์ฑ์๋ ๊ณจ๋ชฉ๊ธธ์ ์์นํ ์คํ๋ผ์ธ ์ผ๋ฃธ์ ์ง๋๊ฐ๊ฒ ๋๋ฉด์๋ถํฐ์ธ๋ฐ์! ๋ง์น ์ ๋ฝ์ ๊ธธ๊ฐ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์ ๊ณผ์ผ๊ฐ๊ฒ์ฒ๋ผ ์๊ฒผ๋๋ฐ์, ์ ์ฒ ๊ณผ์ผ์ ๊ฐ์ ์ฃผ์ค์ ์ค๋ฌด๋๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ํ๊ณ ์์ด์. ๐ฅค |
์ปต๊ณผ์ผ๋ถํฐ ๊ณผ์ผ๋์๋ฝ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ์ด๋์ด ์ฒด๋ฆฌ, ๋๊ทน์ฒ๋ณต์ญ์, ๋๋ง์ ํ๋ง๊ณ ๋ฑ ๋ง์๊ธฐ๋ก ์๋ฌธ๋ ๊ณผ์ผ๋ค์ ๋ฑ๊ฐ๋ก๋ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์๋ต๋๋ค ๐ค ์ด๋ค๊ฑธ ๊ณจ๋ผ์ผํ ์ง ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ ์์ผ๋ฉด, ์ฌ์ฅ๋์ด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ง๊ธ ๊ผญ ๋จน์ด์ค์ผ ํ๋ ๊ณผ์ผ๋ค์ ๊ณจ๋ผ์ฃผ์๊ธฐ๋ ํ์
์.
์์ฆ์ ๋ณต์ญ์ ์์ฆ์ด๋ผ ๋ณต์ญ์ ๋ฉ๋ด๊ฐ ๋ค์ํ๋๋ฐ์, ๋ฑ๋ณต ๋ฌผ๋ณต ์ ํํ ์ ์๋ ๋ฉ๋ด & ๋ฐฑ๋ + ์ฒ๋ + ํฉ๋๋ฅผ ์์ ํธ๋ฆฌํ ๋ณต์ญ์ & ๋ณต์ญ์ + ์๋๋ฅผ ์์ ๋ณต์๋ฉ๋ด๊น์ง ์๋๋ผ๊ตฌ์. ๐๐๐ฅญ ๋งค์ผ ๊ณผ์ผ์ ๋น๋์ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ฉ๋ด๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๋ค ํ๋ ๋ ์จ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณจ๋ผ๋จน๋ ์ฌ๋ฏธ๊ฐ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์.
|
# 1์ธ๊ฐ๊ตฌ ์ ์ฉ ๊ณผ์ผ ๊ตฌ๋
์๋น์ค? ๐
์ผ๊ณผ์ ์จ๋ผ์ธ ์คํ ์ด๋ ํจ๊ป ์์ธํ ๋ค์ฌ๋ค๋ณผ๊น์?
โณ1์ธ๊ฐ๊ตฌ ์ ์ฉ โณ์ฝ๋ก๋ ์๊ฐ๊ฒฉ๋ฆฌ ์ธํธ โณ์๋ ๋จ์์ ๊ณผ์ผ ๋ฑ ... ๊ณ ๊ฐ์ด ํ์๋กํ๋ ๊ตฌ์ฑ์ผ๋ก ๋ด์ ๊ณผ์ผ ์ํ๋ค์ ์ฝ๊ฒ ์ฐพ์๋ณผ ์ ์๋๋ฐ์. ์ธํธ๋ก ์ฃผ๋ฌธํ๊ฒ ๋๋ฉด, ์ซ์ดํ๋ ๊ณผ์ผ & ์ข์ํ๋ ๊ณผ์ผ์ ๋ฐ๋ก ์ ์์๋ ์์ด ๋ด๋ง๋๋ก ์ํ์ ํ๋ ์ดํ
ํ ์ ์๋ต๋๋ค. ์ํ๋ ๊ณผ์ผ ์ข
๋ฅ๋ฅผ ์ ์ด๋์ผ๋ฉด, ๊ทธ๋์ ๋จน์ด๋ณด์ง ๋ชปํ๋ ์๋ก์ด ์ทจํฅ์ ์ ์ฒ ๊ณผ์ผ๋ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ ๋ ์์ด์. ๐
์ธํธ ๊ตฌ๋งค์ ์๋๋ ๊ณ ๋ฅผ ์ ์์ด ๋ฐ๊ณ ์ถ์ ์ผ์ ์ ๋ง๊ฒ ๋งค๋ฒ ๋ณํ๋ฅผ ์ค ์ ์์ด์. ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ๊ณผ์ผ๋ก๋ง ์ ๋ณํ์ฌ 100g, 1kg ๋จ์๋ก๋ ๊ณผ์ผ๋ ํ๋งคํ๊ณ ์์ด ์ฉ๊ธฐ ์ ์ ๋ค ๋จน์ด์ผ ํ๋ค๋ ๊ฑฑ์ ๋ ํ์ ์๊ตฌ์ ! |
๋ ์ผ๊ณผ ์๋น์ค์ ๊ฐ๋ํ๋ ํฌ์ธํธ๋ ์นํ๊ฒฝ ์์ถฉ์ฌ๋ง ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๋ค๋ ์ ์ด์์ด์. ํจํค์ง ์์ฒด๋ ๋งค์ฐ ํํ๊ณ ์์์ง๋ง, ํํ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ๊ณผ์ผ์ธํธ๋ผ ํ๋ฉด ๊ณผํ ํฌ์ฅ์ ๋ถ๋ฆฌ์๊ฑฐ ํ๋ฉด์ ์ฃ์ฑ
๊ฐ๋ถํฐ ๋ค๊ณค ํ๋๋ฐ์. ์ผ๊ณผ์์๋ ์ผ์ค์ ์นํ๊ฒฝ ๋๋ง๋ฆฌ ํ ๋ผ๋ฅผ ์ก์๋ต๋๋ค. ์ฅ์์ ์ ๋ถ์ผ๋ก ๋ง๋ ์นํ๊ฒฝ ์์ถฉ์ ์ ์ข
์ด ํฌ์ฅ์ฌ๋ง์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ด ํ๋ช
ํ ๊ณผ์ผ ์๋น๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ์ฌ์ค ! ๐ |
์ผ๊ณผ ์คํ๋ผ์ธ ๋งค์ฅ์์๋ ๊ณผ์ผ์ด ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด๊ฐ ํ๋ฉ์ด๋ ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ๋ฅ๋ ํ๊ณ ์์ผ๋, ํ๋ฒ์ฏค ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ข์ํ๋ ๊ณผ์ผ๋ง ๋ช๊ฐ ๊ณจ๋ผ ์ฌ์ ์ง๊ทผ์ฒ ๊ณต์์ ๊ฐ๋ ์ข๊ณ , ์ง์์ ์์ํ ์ ํ๊ธฐ ๋ฐ๋ ์ฌ๋ฉฐ ๋นํ๋ฏผ ์ถฉ์ ํ๋ 8์์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ์ด๋ฒ๋ ํฐ ๋ง์น ๊ฒ์ ๐ |
โ๐ปํธ๋์ฌ๋ก์ฐ Behind โ โ
- ์๋ฆฌ๐ฅ: ๋์ ์ฌ๋ฆ์ ์ข์ํ์๋์? ์ ๋ ๋ฎ์ ์ฌ๋ฆ์ ๋ณ๋ก ์ข์ํ์ง ์์ง๋ง, ์ฌ๋ฆ๋ฐค ํน์ ์ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํด์. ์ฝ๊ฐ์ ํ๋ฅ์ง๊ทผํ ์จ๋์ด์ง๋ง ์์ํ ๋ฐ๋์ด ์ผ๊ตด์ ์์- ๋ถ์ด์ค๋๊ฑธ ๋๋ผ๋ฉด์, ์ผ์ ๊ฐ๋๋ด์ ์๋ฃ ํ ์๊ณผ ํจ๊ป ๋
์๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ฌ๋ฆ๋ฐค์ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ง ์ ์ ํ๋ต๋๋ค. ์ ๋ ์ ๋ฒ์ฃผ ์ฃผ๋ง ์ ๋
์ ์์ํ ์์ด์คํฐ๋ฅผ ํ์ ํ์, ๊น์ด์ฝ์๊ฐ์ "์๋ธ๋ค๋์ ์ฌ๋ฆํด๊ฐ"๋ฅผ ์ฝ์์ด์. ๋จํธ์ด๋ผ ์งง์ผ๋ฉด์๋, ์ฝ๊ฐ์ ์ ๋น๋ก์ด ๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆ๋ฐค๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ ค์. ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค๊ป๋ ์ถ์ฒ๋๋ฆด๊ฒ์!
- ๋ฐ๊ฒ๐ฅ: ์ด๋๋ง 7์์ด ๋๋๊ฐ์. 2022๋
๋ 5๊ฐ์๋ฐ์ ๋จ์ง ์์๋ค์. ์ด๋ฒ ํด๋ ์ ์๊ฒ ๋์ฑ ์์คํ๊ณ , ์ ํํ ํ ํด๋ผ ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์ง๋๊ฐ๋๊ฒ ๋๋ฌด ์์ฌ์์. ๋จ์ 5๊ฐ์์ ๋์ฑ ๋ป๊น๊ฒ ๋ณด๋ด๊ธฐ ์ํด ๋ ๋ง์ด ๋จน๊ณ , ๊ฒฝํํ๊ณ , ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ์จ์ผ๊ฒ ๋ค๋ ๋ค์ง์ ํด๋ณด์์. ์ตํ๊ณ ๋์ด ๋ ์จ ์์, ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฌดํํ์ ๊ฐ์? ๋จ์ ์ฌ ํ ํด ์กฐ๊ธ ๋ ํธ์ํ๊ฒ, ๋ ์ ๋๊ฒ ๋ณด๋ด์
จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ๊ทธ๊ฒ ์ผ์ ํตํด์๋ , ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ํตํด์๋ ์. ๊ทธ๋ผ ์ด๋ฒ ๋ฌ๋ ๋ชจ๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์
จ์ด์!
- ์๋ฐฅ๐: ๊ต์ด์นํจ x ๋ํจ๋๋์ธ ์ ์ฝ๋ผ๋ณด ๊ต์ด๋๋ ๋์
๋ณด์
จ๋์? ๐ ์นํจ ๋ญ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ํ ๋๋ ๋ชจ์์ ์กฐ๊ธ ๋๋ผ๊ธด ํ์ง๋ง, ์์ค ๋ง ๊ตฌํ์ ๋๋ฌด ์ํด๋ฌ์ ๋ฒ์จ ๋๋ฒ์ด๋ ์ฌ๋จน์๋ต๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก๋ ํ๋๋ณด๋ค๋ ๋ ๋๊ฐ ๋ ๋ง์๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ญ๊ฐ ๋งค์ด๋ฐ.. ๋จ๋ง์ด ๋ฑ ์ ๋น๋ ๋ก๋ณถ์ด ๊ณผ์ ์์ค๋ง์ด๋๋ผ๊ตฌ์. ์ฌ๋ฐ๋ ์ํ์ด๋ผ ์น๊ตฌํํ
์ ๋ฌผํ๊ธฐ๋ ์ข๊ณ , ์ค๋
์ฑ ์์ด์ ์ฐพ๊ฒ ๋๋ ๋ง์ด ํ๋ฒ์ฏค์ ๋ค๋ค ๊ฒฝํํด๋ดค์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค ใ
ใ
|
์ดํ๋ฒ์งธ ํธ์ฌ๋ ํฐ๋ ์ฌ๊ธฐ๊น์ง์
๋๋ค.
8์ 10์ผ ์์์ผ ์ค์ 9์์ ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฉ์ผํจ์ผ๋ก ์ฐพ์๋ต๊ฒ์! โค๏ธโ๐ฅ
ํธ๋์ฌ๋ก์ฐ์๊ฒ ๋จ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ง์ ์๋ ๋งํฌ๋ฅผ ํตํด ์์ ๋กญ๊ฒ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์!
|
|