[이번 주 한끼 순서]

어떤 음식을 언제 해먹어볼지 생각만 해도 설레는 마음입니다! 두근두근~💚

그럼 얼른 건강한 한끼를 만들어줄 양배추 레시피를 확인해볼까요?

얇게 양배추를 가득가득 넣어서 가볍지만 든든한 건강한끼 였어요! 냉장고에 있는 각종 야채, 고기를 넣어서 맘도 편해졌지요ㅎㅎ 저는 생 당근향을 좋아하지 않아서, 만들어둔 당근 라페를 넣었는데, 역시나 맛도리였어요! 

생각보다 배부르고 맛있어서 놀랐어요!😲 양배추 싫어하시는 분들도 부담 없이 먹기 좋을 것 같은 음식입니다! 저는 김치 대신 단무지, 케일 대신 깻잎을 사용했는데 너무 좋았습니다! 조금 달아서 간장에 찍어서 먹어봤더니 더 더 맛있더라구요~ 추천👍

(비건하시는 분들은 고기를 빼고 진행하셔도 좋을 것 같습니다! ㅎㅎ)

  건강하게 피자🍕를 즐기고 싶다면 추천합니다!
개인적으로 콘🌽과 치즈🧀 조합을 굉장히 사랑하는데요, 거기에 양파와 양배추를 곁들인,, 피자를 먹어보니 완전 맛있었어요! 진짜! 여기서 포인트 꿀팁은 🍅케챱🍅이에요!! 꼭 찍어서 함께 드셔보세요😆👍🏻

  고기와 밀가루 없이도 만두를 먹을 수 있다.?🤔 만들기 전에 반신반의했는데 먹어보니까 진짜,,대박적👍🏻
이건 꼭 만들어보시길 추천드려요💚 맛있어서 계속 들어가는거 참느라 혼났던 양배추 계란 만두!!
🥟왕 맛도리예요~!🥟

재료만 있다면 난이도는 적어요. 사실 소스 선택사항 중에 얼마만큼은 최소 있어야할까 고민했답니다...!
스위트칠리소스랑 치즈, 레몬or라임즙 정도만 있으면 나머지는 있는재료만으로 해도 괜찮을 것 같아요. 저는 사실 양배추를 많이 좋아하지는 않는데(^^) 이렇게 먹으니 생각보다 훨씬 괜찮았어요!

너무 맛있게 만들어주셔서 건강한끼 에디터로 영입하고 싶었던 분입니다...🤩

특제라구소-스- 만드는 비법 건강한끼도 알려주세요!!! 제발요...🤤

#한끼왕을 선발하여 다음주 뉴스레터에서

끼리님의 건강한끼를 소개합니다!

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