쉴 틈 없이 바쁘게 앞만 보고 달려 오느라 스스로의 삶을 잘 돌보지 못했던 직장인분들 그리고 열심히 살아오려고 애썼던 우리 모두를 위해 잠시 멈춰봅니다. 🕳️11월 28일 목요일, 마음클럽에서는 한 해 동안 내가 겪었던 다양한 경험을 되새기고 스스로를 돌아보고 회고하는 시간을 가져볼게요. 🌼그속에서 얻은 교훈과 감정을 나누고 마음챙김을 통해 서로에 대한 깊은 이해와 공감을 느끼는 시간이 되기를 바라겠습니다. 

연말이 다가오면 많은 사람들이 가족이나 친구들과의 모임을 통해 따뜻한 시간을 보내기도 하지만, 그와 동시에 외로움을 느끼는 분들도 많습니다. 😥모임과 축하가 잦은 시기인 만큼 혼자 있을 때의 모습이 부각되면서 상대적으로 내 삶이 초라하고 외롭게 느껴질 수도 있거든요. 외로움이 날 찾아올 때, 그 감정을 부정하거나 회피하는 대신 먼저 있는 그대로 받아들이는 연습을 해보세요. 🧖오늘은 외로움에 대한 명상 방법, 자세하게 알려드릴게요. 

도대체 나다움이 뭘까요? 나다움의 애매함과 오묘함이 명료함으로! '나사용법'을 알고 의식을 성장해봐요. 🏫자신의 천성재능과 심리를 모르고 자신을 계속 바꾸려고 노력만 하는 시간은 행복의 관점에서는 계속 마이너스입니다. 나를 모르고 하는 자기계발은 실패로 가는 지름길입니다.  진단과 체험을 통해 있는 그대로의 내가 좋아지는 시간. 나답게 행복한 나다움의 진로&커리어를 설계해보는 시간입니다.