얼마 전 친구와 횟집에 갔다가 서비스로 아이스크림을 받았습니다. 사장님이 다음에 또 오라며 건넨 아이스크림은 일명 ‘제로 제로 더위사냥’이었습니다.

아시다시피 ‘더위사냥’은 믹스커피 맛이 나는 아이스크림인데요. 여기서 당을 빼고 카페인까지 뺀 버전이 바로 ‘제로 제로 더위사냥’입니다. 최근 ‘제로 생귤탱귤’을 감탄하며 먹었는데, 이것도 카페인도 설탕도 없는 것치고 맛있었습니다.

 

아이스크림, 콜라, 식혜, 시리얼, 심지어는 떡볶이까지 요즘 웬만한 식료품들엔 저당이나 제로 버전이 있습니다. 혈당 관련 건강 정보에 빈번히 노출된 저도 ‘같은 맛이면 제로가 낫다’는 생각으로 제로 음료를 주로 먹습니다. 대체 당과 설탕의 맛을 구분 못 하는 미각에 감사할 따름입니다.

집 안의 음식들도 하나둘 저당으로 바꾸고 있습니다. 최근에는 우유와 시리얼을 무가당 아몬드 우유와 저당 시리얼로 교체했습니다.

물론 쉽사리 끊어내기 어렵습니다. 어제는 저당 아이스크림을 먹으면서 혈당 스파이크 유발 1인자라고 불리는 샤인머스캣 토핑을 얹었습니다. 연휴에는 등산을 해 당이 떨어진다는 이유로 믹스 커피와 각종 단 음식을 먹었고요.

사실 지금 이 글도 약과를 먹으면서 쓰고 있습니다. (누군가 선의로 건넨 음식이라 고마운 마음에 어쩔 수 없이 먹는 겁니다. 정말입니다.) 가끔은 제 의지로 못 끊겠으니 트레이너 같은 사람이 단속을 해줬으면 싶습니다.

최근 설탕이 과도하게 들어간 음식에 세금을 매기자는 주장이 나오며 ‘설탕세’ 도입과 관련한 논의가 한창입니다. 영국·프랑스 등 120여개 나라가 설탕세를 부과했다고 하는데요.

자의로 못 끊는 설탕을 타의로 끊을 수 있을 것만 같아 반갑다가도, 안 그래도 얇은 지갑이 더 얇아질까 걱정스럽기도 합니다. 아니나 다를까 ‘세금 더 낸다고 설탕을 못 끊는다’는 반대 여론도 만만치 않다고 합니다. 

님 생각은 어떠신가요? 설탕에 죄가 있든 없든, 일단 오늘 하루는 달달하게 보내시길 바라겠습니다.

두달 전 한국인 대학생이 캄보디아 범죄조직에 끌려가 고문 끝에 숨졌죠. 올해 캄보디아 취업사기 감금 신고만 330건. ‘월 수백만~수천만원 수익’에 꾀인 겁니다.

구직을 멈추고 게임에 뛰어든 청년도 있습니다. 메이플스토리 같은 온라인 게임에서 구한 아이템을 팔거나 다른 이용자 게임을 도와주는 대가로 돈을 버는데요. ‘게임으로 생계 유지하는 사람’을 뜻하는 ‘쌀먹러’들 얘기를 들어봤습니다.

추석 연휴 내내 내린 비가 이번 주말까지 이어질 전망입니다. 올 10월은 평년보다 유난히 비가 많이 오는데요. 여름 장마처럼 9~10월에도 가을비가 길어지는 건 온난습윤한 북태평양고기압이 아직 세력을 유지하고 있어서라네요.(연합)

오늘 이재명 정부 첫 국정감사가 시작됩니다. 조희대 대법원장과 김현지 대통령실 제1부속실장 출석 문제부터 날 선 논쟁이 예상됩니다. 또다른 중요 사안은요.

서울 9개 도로표지판에 이름이 적힌 식당이 있습니다. 공항과 대학교, 대형병원 같은 도시 주요시설이 아닌데 이렇게 많은 표지판에 이름을 올린 건 전례 없는 일인데요. 국민의힘 상임고문 일가 소유의 대형 식당이었습니다.

지난 9일(현지시각) 콜롬비아 남서부 마을 로블레스에서 한 여성이 부서진 집 앞에서 토끼를 품에 안고 있습니다. 콜롬비아 최대 반정부 게릴라 조직인 콜롬비아무장혁명군(FARC)은 2016년 정부와 평화 협정을 맺었지만, 일부 반대파의 테러 활동이 수년째 이어지고 있습니다.

과학고나 영재고 학생은 교육비와 장학금을 국가가 지원합니다. 과학 인재를 키우기 위한 정부의 투자입니다. 대신, 의대나 약대에 진학하면 받은 돈을 토해내야 합니다. 최근 4년간 이들 중 카이스트 등 4대 과학기술원을 거쳐 의대나 약대로 옮긴 학생은 143명입니다. 이런 경우엔 제재할 방법이 없습니다.👉기사보기

엄숙한 분위기인 클래식 공연에서 박수 타이밍 잡기 쉽지 않죠. 공연이 끝난 줄 알고 박수 쳤다가 공연의 흐름을 깬다며 청중의 눈총을 받기도 하는데요. 모든 악장이 끝난 뒤 손뼉을 치는 게 불문율이지만, 요즘 공연장은 박수에 점점 너그러워지고 있습니다. ‘안다 박수’만 빼고요.👉기사보기 

한국형 노쇠 척도는 5가지 문항으로 이뤄져 있다. 지난 한달간 피곤함을 느낀 적이 있는지, 도움 없이 쉬지 않고 계단 10개를 오르는데 힘이 드는지, 300m를 이동하는데 힘이 드는지, 고혈압·당뇨·관절염 등 5개 이상 만성질환에 대한 의사 진단을 받은 적이 있는지, 지난 1년간 체중이 5% 이상 줄었는지 등이다.