#์ˆ์ธ ํ‘ธ๋“œํŠธ๋ Œ๋“œ #ํ•œ๊ตญ #๊ธ€๋กœ๋ฒŒ

๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ ~! 1์›”์€ ๋ฐฉํ•™ ๊ณ„์ ˆ์ธ๋ฐ ๋‹ค๋“ค ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์žˆ์–ด? ์‚ฌ์‹ค ๋ฐฑ์‚ฌ์žฅ์€ ๊ณ ๋ฏผ์ด ํ•˜๋‚˜ ์žˆ์–ด.๋ฐ”๋กœ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์ˆ์ธ  ์ค‘๋…์ด์•ผ. ์ด๊ฑฐ์ด๊ฑฐโ€ฆ ํ•œ ๋ฒˆ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด 1์‹œ๊ฐ„์ด ํ›„๋”ฑ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋ฒ„๋ ค์„œ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ€์กฑํ•ด์ง€๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด์•ผ.


๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์ˆ์ธ ๋ฅผ ๊ณ„์† ๋ณด๋ฉด ์š”์ฆ˜ ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์ด ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋”๋ผ๊ณ ! ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ˆํผ์—์„œ ๋ณด์˜€๋˜ 2023 ํ‘ธ๋“œ ํŠธ๋ Œ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ด๋ดค์–ด!


๐ŸฆŠ์˜ค๋Š˜ ๋””์ž์ธ๋„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ฐ”๊ฟจ๋Š”๋ฐ ์žฌ๋ฐŒ๊ฒŒ ๋ด์ค˜!>0<

๋‹ค๋“ค SNS ์ œ์ฒ  ์Œ์‹์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด ์•Œ์•„?


SNS์—์„œ ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„์— ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ™•์‚ฐ๋˜๋ฉฐ ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ง€๋Š” ์Œ์‹์ด์•ผ. ์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ์‹์‚ฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ผ๊ธฐ๋ณด๋‹จ ํฅ๋ฏธ์™€ ๋ˆˆ๊ธธ์„ ๋Œ๋งŒํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์Œ์‹๋“ค์ด ์ฃผ๋ฅผ ์ด๋ฃจ์ง€. ๋งŽ์ด ์œ ๋ช…ํ–ˆ๋˜ ๊ฟ€์ ค๋ฆฌ, 1000๋ฒˆ ์ €์–ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋‹ฌ๊ณ ๋‚˜๋ผ๋–ผ ๊ธฐ์–ต ๋‚˜?๐Ÿค”

์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŽ์ด ์œ ๋ช…ํ•ด์ ธ์„œ ์ œํ’ˆ์ด๋‚˜ ๋ฉ”๋‰ด๋กœ ์ถœ์‹œ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ ์งง๊ฒŒ ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ ธ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งŽ์ง€.


์ด๋Ÿฐ SNS ์ œ์ฒ  ์Œ์‹์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋งŒ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ณด๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๊ณ  ๋˜ ํ’ˆํ‰๊นŒ์ง€ ํ•˜๋Š” ์ฒดํ—˜ํ˜• ์ปจํ…์ธ ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ด๊ธฐ๋„ ํ•ด. Tiktok, ์œ ํŠœ๋ธŒ Shorts, ์ธ์Šคํƒ€์˜ Reels ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ˆํผ์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„.


๊ทธ๋Ÿผ 2023๋…„ ํ•œ๊ตญ SNS์—์„œ ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋˜ ์ œ์ฒ ์Œ์‹์„ ์•Œ์•„๋ณผ๊นŒ?


์ฐธ๊ณ ๋กœ ์˜ค๋Š˜์€ ์˜ˆ์‹œ๋งˆ๋‹ค ์˜์ƒ์„ ๊ฑธ์–ด๋ดค์–ด! ์œ ํŠœ๋ธŒ ์ˆ์ธ ๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ฑธ์–ด๋†จ์œผ๋‹ˆ ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์ด๋Š”๊ฒŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ง์ ‘ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณด์ž๐Ÿ˜Š

์˜ค๋Š˜ ๊ธ€์„ ์ฝ์„ ๋•Œ์˜ ๋ฐฑ์‚ฌ์žฅ ํŒ์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด์•ผ. ์žฌ๋ฃŒ๊ณผ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€๋„ ๊ฒน์น˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋น„์Šทํ•œ ๋ถ€๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์•„. ๊ตฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋„์ „ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ, ๊ฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋“ค์ด ์„œ๋กœ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ€ํ˜•๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žฌ๋ฐŒ๊ฒ ์ง€?

โœ…๋ถˆ๋‹ญ๋ณถ์Œ๋ฉด + ๋ผ์ด์ŠคํŽ˜์ดํผ ์Œˆ

์ •๋ง๋กœ ํ•ซํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฌ๊ตฐ ๋ถˆ๋‹ญ์Œˆ! ๋ถˆ๋‹ญ์€ ์›Œ๋‚™ ์œ ๋ช…ํ–ˆ์ง€๋งŒ, ๋ผ์ด์ŠคํŽ˜์ดํผ์˜ ์ธ๊ธฐ๋„ ๋”๋”์šฑ ๋†’์—ฌ์ค€ ์กฐํ•ฉ์ด์ง€? ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•œ ๋ฒˆ์€ ๋ดค์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ถˆ๋‹ญ๋ณถ์Œ๋ฉด๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์ง€๋งŒ, ์•ˆ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๊ณ , ๋ถˆ๋‹ญ์†Œ์Šค์— ํŒฝ์ด๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํŒŒ์ƒ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋„˜์–ด ํ•˜๋‚˜์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๊ตณ์—ˆ์„ ์ •๋„์˜€์ง€!


โœ…๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ๋ฐ”ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ

์ œ์ผ ๋จผ์ € ํ•œ๊ตญ์—์„œ ์ž‘๋…„ ๊ฐ€์žฅ ํ•ซํ–ˆ๋˜ ์œ ์ œํ’ˆ์„ ๊ผฝ์œผ๋ผ๋ฉด ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ๊ผฝ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„! ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ์ง‘์—์„œ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ํ•ด๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์ด ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋ฉด์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ์„œ ๋ผ์ด์ง• ์Šคํƒ€๊ฐ€ ๋์ง€! ๐Ÿฅฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋“ค ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด.


์™ธ๊ตญ์—์„œ๋Š” Frozen yogert bar๋กœ ์œ ํ–‰ํ–ˆ์—ˆ์–ด.

์š”๊ฑฐํŠธ์™€ ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ, ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นฉ ๋“ฑ๋“ฑ์„ ๋ฏน์Šคํ•ด์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋Š” ๋””์ €ํŠธ์˜€์ง€. ํ•œ๊ตญ์—์„œ๋Š” ๋ณด๋‹ค ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ดˆ์ฝ”๋ ›์ด ์ค‘์ ์ด ๋์—ˆ์–ด. ์„ž๊ธฐ๋ณด๋‹จ ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ์œ„ํ•ด ๊ณผ์ผ, ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ ๋“ฑ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์ดˆ์ฝœ๋ ›์œผ๋กœ ๋ฎ์€ ํ›„ ์–ผ๋ ค์„œ ์ชผ๊ฐœ๋จน๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด ๋งŽ์•˜์ง€! โ€˜๋ง›์žˆ๋Š”๋ฐ ์‚ด๋„ ์•ˆ์ฐŒ๋Š”~โ€™ ์ด๋ผ๋Š” ๋ง์ด ์ •๋ง ๋งŽ์ด ๋ถ™์—ˆ์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„๐Ÿ˜›


โœ…๋ˆˆ์„ ๊ฐ์ž ์น˜์ฆˆ ๋ฒ”๋ฒ…

์›๋ž˜์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ผ๋ณธ ์Šคํ‹ฑํ˜• ๊ฐ์ž ๊ณผ์ž์ธ ์ž๊ฐ€๋ฆฌ์ฝ”๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด์„œ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ, ํ•œ๊ตญ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ๋ˆˆ์„ ๊ฐ์ž, ์ž๊ฐ€๋น„ ๋“ฑ์ด ๋Œ€์ฒด ๋˜์–ด ์œ ํ–‰ํ–ˆ์—ˆ์–ด.

๋ˆˆ์„ ๊ฐ์ž์— ์ŠคํŠธ๋ง์น˜์ฆˆ, ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์— ๋Œ๋ ค ๋น„๋ฒผ๋จน๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์•ผ! ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ฐ„๋‹จํ•ด ๋ณด์ด์ง€๋งŒ, ์€๊ทผํžˆ ์‹คํŒจํ•œ ์˜์ƒ๋“ค์ด ๋” ๋งŽ์€ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๐Ÿ˜ฃ

 

โœ…๋ฐฅ์†ฅ ์นด์ด๋ง‰

๋‹ค๋“ค ์ด ์˜์ƒ ๋จผ์ € ํ•„๋…! >>๋ฐฑ์ข…์›์˜ ์นด์ด๋ง‰<<์—์„œ ์ฒœ์ƒ์˜ ๋ง›์ด๋ผ๊ณ  ๊ทน์ฐฌ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ถ๊ธˆ์ฆ์— ๋ถˆ์„ ํ”ผ์šด ์˜์ƒ์ด์•ผ.

๋‹ค๋“ค ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์ง€๋งŒ ๋‹น์žฅ ํ•ด์™ธ๋กœ ๊ฐˆ ์ˆ˜๋Š” ์—†์œผ๋‹ˆ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์ง€! ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋“ค์ด ํƒ„์ƒํ–ˆ๊ณ , ๊ทธ ์ค‘์—์„œ ์ˆํผ์œผ๋กœ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋˜ ๊ฑด ๋ฐฅ์†ฅ ๋ณด์˜จ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ด์šฉํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„.


์‚ฌ์‹ค ํ˜„์ง€์˜ ์šฐ์œ ์™€ ํ•œ๊ตญ ์šฐ์œ ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์™„๋ฒฝํžˆ ์ฐพ์•„๋ƒˆ๋‹ค๋ผ๊ณ ๋Š” ํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด. ์˜คํžˆ๋ ค ์˜๊ตญ์˜ ํด๋กœํ‹ฐ๋“œ ํฌ๋ฆผ์— ๊ฐ€๊น๋‹ค๋Š” ๋ง๋„ ์žˆ์—ˆ์–ด. ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋“  ๋น„์Šทํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚ด๊ณ ์ž ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋…ธ๋ ฅ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์žฌ๋ฐŒ์ง€ ์•Š์•„?


โœ…์˜ค๋ธ ๊ฐ์ž ํŠ€๊น€

๊ฐ์ž๋ฅผ ์ •๋ง ๋งŽ์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์ •๋ง ์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•ด์„œ ๋†€๋ž„ ์ •๋„์˜€์–ด. ๋ฐ”๋กœ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ตํžˆ๊ณ  ์˜ค๋ธ ํŒฌ ๋’ค์—์„œ ๋ƒ…๋‹ค ๋ˆŒ๋Ÿฌ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š”๊ฑฐ์•ผ! ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”, ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ, ๋ถˆ๋‹ญ์†Œ์Šค, ํ•ซ์†Œ์Šค๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ธฐ์ดˆ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์‰ฌ์›Œ์„œ ๋‹นํ™ฉ์Šค๋Ÿฝ์ง€ ์•Š์•„? ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ตฌ์šฐ๋ฉดโ€ฆ ๊ฐ์ž ๋ง›์ด ๋‚˜โ€ฆ๐Ÿ˜…


ํŠ€๊น€์— ๋น„ํ•ด ๊ธฐ๋ฆ„๋„ ์ ์ง€๋งŒ ๋‚˜๋ฆ„ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ๋จน๊ธฐ ์ข‹๋‹ค๋Š” ํ‰๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ•„์š” ์—†๋Š” ๊ณต์ •์„ ์™œ ํ•˜๋Š”๊ฐ€ ๋ผ๋Š” ์ธ์‹๋„ ์ปธ์–ด. ํ•ด์™ธ์—์„œ ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•œ๊ตญ ์ˆํผ์—์„œ๋„ ์œ ํ–‰ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์ง€.

 

โœ…์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ ค๋ฆฌ ๊ตฌ์›Œ ๋จน๊ธฐ

์ง€๋‚œ ํ•œ ํ•ด ์ค‘๊ตญ ๊ฐ„์‹๋“ค์ด ์—„์ฒญ ์œ ํ–‰ํ–ˆ์–ด. ๋ฌด์ธ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ๋†“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž‘๊ณ  ์ €๋ ดํ•œ ์ค‘๊ตญ๊ฐ„์‹๋“ค์„ ๋งŽ์ด ๋“ค์—ฌ์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ณด๋‹ค ์†์‰ฝ๊ฒŒ ์ ‘๊ทผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ฑฐ๋“ . ๊ทธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ ค๋ฆฌ์ธ๋ฐ, ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹ˆ๊ณ  ํŒฌ์— ๋ˆŒ๋Ÿฌ๊ฐ€๋ฉด์„œ ์ตํ˜€ ๋จน๋Š”๋‹ค๊ณ ? ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ •๋ง ๋ณ„๊ฒŒ ์—†์ง€๋งŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋ณด๊ธฐ์— ์ฐธ ์žฌ๋ฐŒ์–ด. ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋ง›์€ ๋ณ„๋กœ๋ผ๋Š” ๋ง๋„ ๋งŽ์•˜์ง€๐Ÿ˜…

 

โœ…์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ํฌ์นด์น˜์•„ + ์Šคํ”„ ๋ฐ์›Œ๋จน๊ธฐ

์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ ๋ฐ”์งˆ ์น˜์ฆˆ ํฌ์นด์น˜์•„์™€ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์šฉ ์Šคํ”„๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์•ผ. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ์ ์€ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ณผ ์ •๋„์˜ ์ž‘์€ ์ปต์— ๋„ค๋ชจ๋‚œ ํฌ์นด์น˜์•„๋ฅผ ๋น„์Šค๋“ฌ์ด ์„ธ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ, ํฌ์นด์น˜์•„ ์•ˆ์— ์Šคํ”„๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋จน๋Š” ๊ฑฐ์•ผ! ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋•Œ๋ฌธ์— ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์—์„œ๋Š” ๋ฐ”์งˆ ์น˜์ฆˆ ํฌ์นด์น˜์•„๊ฐ€ ํ’ˆ์ ˆ๋Œ€๋ž€์ด์—ˆ์ง€. ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๊ณ ๊ธ‰์ง„ ๋ง›์ด ๋А๊ปด์ง€๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค๋“ค ์ข‹์•„ํ–ˆ๋˜ ๊ฒŒ ์•„๋‹๊นŒ?

 

โœ…๋ง๊ณ  ์‚ฌ๊ณ 

ํ™์ฝฉ์‹ ํ™”์ฑ„์ธ ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ์—ฐ๋ง ์ฆˆ์Œ์— ๋˜ ์œ ํ–‰ํ–ˆ์ง€. ์œ ํŠœ๋ฒ„ ์ ผ์–ธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฆฐ ์˜์ƒ์„ ๋‹ค๋“ค ๋”ฐ๋ผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ โ€˜์ˆ™์„ฑโ€™!!์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ์‹คํŒจํ•˜๊ณ , ๊ทธ์— ๋Œ€ํ•œ ํ›ˆ์ˆ˜ ๋Œ“๊ธ€๊ณผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๊ฐ•์กฐํ•œ ์˜์ƒ ๋“ฑ์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ผ์™”์–ด.

๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํŽ„์„ ์‚ถ๋Š” ๊ฒƒ ๋นผ๊ณ ๋Š” ์„ž๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋˜์–ด์„œ ํฌ๊ฒŒ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ์žฌ๋ฃŒ์— โ€˜์ธ๋‚ด์‹ฌโ€™์„ ์ ์„ ์ •๋„๋กœ ์ˆ™์„ฑ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ํฌ์ธํŠธ์˜€์ง€.

 

โœ…์ ค๋ฆฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ + ์ ค๋ฆฌ ์–ผ๋ ค๋จน๊ธฐ

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ํ•ด์™ธ์—์„œ ์œ ํ–‰ํ•˜๋˜ ๊ฒƒ์ด ํ•œ๊ตญ์œผ๋กœ ๋„˜์–ด์˜จ ์ผ€์ด์Šค์•ผ. ๋„“๊ณ  ์–‡์€ โ€˜๋กค์—…โ€™์ ค๋ฆฌ์— ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ง๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์–ผ๋ ค ๋จน๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด์•ผ. ์ด๊ฑด ๋” ์˜ˆ์ „์— ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์–ผ๋ ค ๋” ๋ฐ”์‚ญ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์—์„œ ํŒŒ์ƒ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์•ผ!


๋” ๋‚˜์•„๊ฐ€์„œ ๋ฉ”๋กœ๋‚˜์— ๋‘˜๋Ÿฌ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ตณ์–ด์ง€๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์ง€. ๊ทธ์น˜๋งŒ ๋กค์—…์ ค๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•ด์™ธ๊ฐ„์‹์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งŽ์•„์„œ ๋งˆ์ด์ฎธ๋ฅผ ๋…น์—ฌ์„œ ๋„“๊ฒŒ ํŽธ ํ›„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด!๐Ÿ˜ฎ

 


 ๐Ÿ˜…๊ทธ ์ด์™ธ์—๋„ ์ •๋ง ๋งŽ์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋“ค์ด ์žˆ์—ˆ์–ด. ๋ถ„๋Ÿ‰์„ ์œ„ํ•ด ์ ์ง€ ๋ชปํ•œ ์šธ์‚ฐ ๋ฌผ๋ผ๋ฉด, ๊ฐ๋นต ์œก๊ฐœ์žฅ, ๋‘ํˆผํ•œ ํ”„๋ Œ์น˜ ํ† ์ŠคํŠธ, ๊น€์น˜๋ฒ„ํ„ฐ, ์น˜์ฐจ๋ก , ํฌ๋ฃฝ์ง€, ์ž๋ชฝ๊ป์งˆ ์บ”๋””, ์ƒค์ด๋จธ์Šค์ผ“ ํƒ„์‚ฐ์ˆ˜ ๋“ฑ๋“ฑ์ด ์žˆ์ง€.

๋” ์˜›๋‚ ์— ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ ํŒŒ์ƒ๋˜์–ด ๋‚˜์˜ค๊ธฐ๋„ํ•˜๊ณ , ํ™•์‹คํžˆ ํ•ด์™ธ ์˜์ƒ์—์„œ ์œ ํ–‰ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งŽ์•˜์ง€!

์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ 2022๋…„ 7์›”์— ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋˜ โ€˜์‹ ๋ผ๋ฉด ๋ผ์ž„ ํ•ซ์†Œ์Šค ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธโ€™ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์–ด!

ํ•œ๊ตญ ์Œ์‹์ด ํ•ด์™ธ์—์„œ ์œ ํ–‰ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด! ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์ธ๋“ค์ด ํŒŒ์ธ์• ํ”Œํ”ผ์ž๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ด๋Ÿฐ๊ฑธ๊นŒโ€ฆ๐Ÿ˜ฑ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๋Š” ํ‰๊ฐ€๊ฐ€ ๋งŽ์•„. ์•ฝ๊ฐ„ ๋˜ ์–‘๊ฟ ๊ฐ™์€ ๋А๋‚Œ์œผ๋กœ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด. ๊น€์น˜๋ฒ„ํ„ฐ๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์•ž์œผ๋กœ ํ•œ๊ตญ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ€ํ˜•๋˜๋Š”์ง€๋„ 2024๋…„์— ์ง€์ผœ๋ณผ ํฌ์ธํŠธ๊ฐ€ ์•„๋‹๊นŒ~?

๊ทธ๋Ÿผ ํ•ด์™ธ์—์„œ๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒƒ๋“ค์ด ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋Š”์ง€๋„ ์ž˜ ์‚ดํŽด๋ด์•ผ๊ฒ ์ง€? ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์šฉ์–ด๋ฅผ ํ•˜๋‚˜ ์†Œ๊ฐœํ•ด์ค„๊ฒŒ!


ํ•ด์™ธ์—์„œ๋Š” ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ž‘๊ณ  ๋ฌด์ž‘์œ„์ ์ธ ๊ฐ„์‹์„ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํŠธ๋ Œ๋“œ๋ฅผ Rat snacking ์ด๋ผ๊ณ  ํ•œ๋Œ€. ๐Ÿญ ์ด๋ฆ„์€ ์ฅ๊ฐ€ ์Œ์‹์„ ์ฐพ์•„๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ์žฅ๋‚œ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๊ฒƒ์—์„œ ๋”ฐ์™”๋‹ค๊ณ  ํ•ด.


๋ฌด์—‡์ด๋“  ์กฐํ•ฉํ•ด๋ณด๋ฉฐ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ณ  ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์กฐํ•ฉ์„ ์ฐพ์•„๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด ํŠธ๋ Œ๋“œ์˜ ํŠน์ง•์ด์ง€. ๋ง๊ณ ์น ๋ฆฌ ๋ผ์”จ ์•„์ด์บ”๋””, ์นด๋ ˆ ๋ง› ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ. ๋‹จ์–ด์˜ ์กฐํ•ฉ๋งŒ ๋ด๋„ ๋„ˆ๋ฌด ํฅ๋ฏธ๋กญ์ง€ ์•Š์•„?๐Ÿ˜Ž

ํ‰์†Œ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฐ„์‹์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๊ณ , ๋ˆ๋„ ์ ˆ์•ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋Š” ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋˜ ์•„๋‹ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋„์ „ํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€.

 

๊ทธ๋Ÿผ ์ด์–ด์„œ ํ•ด์™ธ์—์„œ ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ํ‘ธ๋“œ ํŠธ๋ Œ๋“œ, ๋ญ๊ฐ€ ์žˆ์„์ง€ ์ฐพ์•„๋ณผ๊นŒ?


โœ…Cottage Cheese (In Everything)

โœ”ํ‹ฑํ†ก ๋งํฌ

์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ง›์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ƒ์น˜์ฆˆ์•ผ. ์ˆœ๋‘๋ถ€ ๊ฐ™์€ ์งˆ๊ฐ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์ง€. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์— ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ๊ฐ€ ์œ ์ œํ’ˆ๊ตฐ์—์„œ ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด, ์„œ์–‘๊ถŒ์—์„œ๋Š” ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์–ด! ์ด ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ๋˜ ๋นต, ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ, ์ฟ ํ‚ค ๋ฐ˜์ฃฝ ๋“ฑ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๋„ฃ์œผ๋ ค๊ณ  ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ๊ณผ์–ธ์ด ์•„๋‹ˆ์•ผ.

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋” ์›ํ•˜๋Š” ์‹œ๋Œ€ ์ƒํ™ฉ๊ณผ ๋”๋ถˆ์–ด ๊พธ์ค€ํžˆ ์œ ํ–‰ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹๊นŒ ๋ณด๊ธฐ๋„ ํ•ด.


โœ…Feta Eggs

๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์— ํŽ˜ํƒ€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ€์…” ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๊ทธ ๊ฐ€์šด๋ฐ์— ๊ณ„๋ž€ ํ›„๋ผ์ด๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด์•ผ! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฑธ ํ† ์ŠคํŠธ๋‚˜ ๋˜๋ ์•„์— ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š”๊ฑฐ์ง€.

๋ฐ”์‚ญํ•˜๋ฉด์„œ ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์˜ ์•„์นจ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด๋งŒ ํ•˜๋ฉฐ ๋˜๋Š” ์ดˆ์Šคํ”ผ๋“œ ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋˜๋Š”๊ฑฐ์ง€. ๊ทธ ์œ„์— ์น ๋ฆฌ ํฌ๋ฆฌ์Šคํ”ผ, ์•„๋ณด์นด๋„, ์–‘ํŒŒ ์ ˆ์ž„ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ํŒŒ์Šคํƒ€, ๊ฐ์ž๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํŒŒ์ƒ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ๊พธ์ค€ํžˆ ์œ ํ–‰ํ–ˆ์–ด.


โœ…Hwachae (Cold Korean Fruit Bowls)

ํ™”์ฑ„๊ฐ€ ํ•ด์™ธ์—์„œ ์œ ํ–‰์ด๋ผ๋‹ˆ! ํ•œ๊ตญ์‹ ๊ณผ์ผ ํŽ€์น˜๋ผ๋Š” ์„ค๋ช…์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ด์กŒ๋‹ค๊ณ  ํ•ด.

๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ณผ์ผ๋“ค๊ณผ ์šฐ์œ  ๋ฒ ์ด์Šค์— ์‚ฌ์ด๋‹ค๊นŒ์ง€ ๋„ฃ์–ด ๋จน๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์•ผ. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ํ‘ธ๋”ฉ๋„ ๋งŽ์ด ๋„ฃ์–ด๋จน๋”๋ผ. ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ํ•œ๊ตญํ™”์ฑ„์™€๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ, ์™ธ๊ตญ์—์„œ ํ•œ๊ตญ์˜ ์Œ์‹๋“ค์ด ์ ์  ๋” ์œ ํ–‰ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์‹ ๊ธฐํ•˜๋”๋ผ~


โœ…Grated Frozen Fruit  

โœ”ํ‹ฑํ†ก ๋งํฌ

์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋ณธ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ‹ฑํ†ก ๊ฐ™์€ ์ˆํผ์€ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ด. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์œ ํ–‰ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ์ด๊ฑฐ์ง€. ๊ณผ์ผ ์ „์ฒด๋ฅผ ์–ผ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋ ˆ์ดํ„ฐ์— ๊ฐˆ์•„์„œ ๋ผ์ž„์ด๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค์™€ ์„ž์–ด DIY ์…”๋ฒ—์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š”๊ฑฐ์•ผ. ์—ฐ์œ ์™€ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๊ฐ™์€ ํ† ํ•‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ์š”๊ฑฐํŠธ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ ค๋จน๊ธฐ๋„ ํ•ด.


์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ์œ ํ–‰ํ–ˆ๋˜ ํ•ด์‹œํƒœ๊ทธ๋„ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒ!


โœ…#WaterTok

โœ”ํ‹ฑํ†ก ๋งํฌ

๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ๋Š” ๋ฌผ์— ์Šคํ‚คํ‹€์ฆˆ ๊ฐ™์€ ๋ฌด์„คํƒ• ์‹œ๋Ÿฝ๊ณผ ํ–ฅ๋ฃŒ ํŒจํ‚ค์ง€๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งˆ์‹œ๋Š” ์ผ์ข…์˜ ์ˆ˜๋ถ„์ถฉ์ „ ํŠธ๋ Œ๋“œ์˜€์–ด. ์—„์ฒญ๋‚œ ๋‹จ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋””์ €ํŠธ๊ฐ€ ์œ ํ–‰ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ทธ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์—ญ์‹œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ์œ ํ–‰ํ•˜๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด์ง€. ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋”๋”์šฑ ํฌ๊ธฐํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์‹œ๋Œ€์ด๊ธฐ์— ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ์ž๋Š” ํŠธ๋ Œ๋“œ์•ผ. ์ฐพ์•„๋ณด๋ฉด ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด! ๋ณดํ†ต ๋ฌผ์— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌํŒŒ์šฐ๋”์™€ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์„ž์–ด ๋จน๋”๋ผ๊ตฌ.


โœ…#Girl Dinner

โœ”ํ‹ฑํ†ก๋งํฌ

์ด ํŠธ๋ Œ๋“œ๋Š” ์ƒคํ€ดํ…Œ๋ฆฌ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์˜ ์Šค๋‚ต ์ ‘์‹œ๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํŒ์ฝ˜ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡ ๊ฐ™์ด ์†Œ์†Œํ•œ ์–‘์˜ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋งํ•ด. ์Šค๋‚ต๊ณผ ์‹์‚ฌ ์‚ฌ์ด ์–ด๋”˜๊ฐ€์˜ ์Œ์‹๋“ค์ด ํŠน์ง•์ด์ง€.


์ด ํŠธ๋ Œ๋“œ๋Š” ์™€์ธ ํ•œ ์ž”, ํฌ๋„ ๋ช‡ ๊ฐœ, ๋นต, ๋ฒ„ํ„ฐ ํ•œ ๋ธ”๋ก์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋œ "์†Œ๋…€ ๋งŒ์ฐฌ"์„ ์„ ๋ณด์ธ ์ œ์ž‘์ž Olivia Maher์— ์˜ํ•ด ์‹œ์ž‘๋์–ด. ์˜์–‘๊ฐ€๋„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฐ–์ถ”์ง€ ์•Š๊ณ , ์ ์€ ์–‘์ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด๋ผ ์š”๋ฆฌํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด๋‚˜ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ์—†์„ ๋•Œ ํ˜„์‹ค์ ์œผ๋กœ ๋จน๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ํŠธ๋ Œ๋“œ๋ผ๋Š” ํ‰๊ฐ€๋„ ์žˆ์–ด.


์„œ์–‘๊ถŒ์—์„œ ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด๋ผ ์˜†๋‚˜๋ผ ์ผ๋ณธ์—์„œ ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๊ฐ€์ ธ์™€๋ดค์–ด

โœ”ํ‹ฑํ†ก๋งํฌ

๋‹ค๋“ค ๋ฐฅํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์ด ๋งŽ์œผ๋ฉด ๊ท€์ฐฎ์ž–์•„? ์ด ์ผ๋ณธ์˜ ๊ฐธ๋ฃจ๋Š” ํ™”๋ คํ•˜๊ฒŒ ๊พธ๋ฏผ ๋ฐฅ์†ฅ์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‹ค ๋„ฃ๊ณ  ์ทจ์‚ฌ๋ฅผ ๋ˆ„๋ฅด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด์„œ ์™„์„ฑํ•ด๋ฒ„๋ ค! ์••๋ ฅ๋ฐฅ์†ฅ์ด๋ผ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ๋™์–‘๊ถŒ์— ์ฃผ๋กœ ์žˆ๊ณ , ํŠนํžˆ ํ•œ๊ตญ์—์„œ๋„ ๊ผญ ์žˆ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ํ•œ๊ตญ์—์„œ๋„ ๋งŽ์ด ์‹œ๋„ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ–ˆ์ง€. ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ๋‹ค๋“ค ์—„๋งˆํ•œํ…Œ ๋“ฑ์ง ๋งž์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ง€๋„ ๋ชปํ•œ! ๋ฒฝ์— ๊ฐ€๋ ค์ ธ์„œ ์‹ค์ œ ํฌ๊ฒŒ ์œ ํ–‰ํ•˜์ง€๋Š” ๋ชปํ–ˆ์–ด.



์–ด๋•Œ?๐Ÿ˜Š


์ž‘๋…„ ํŠธ๋ Œ๋“œ๋ฅผ ๋ดค์„ ๋•Œ ๋ฐฑ์‚ฌ์žฅ์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ, ๊ฐ„๋‹จํ•œ, DIY ๊ฐ™์€ ๋‹จ์–ด๋“ค์ด ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์œ ํ–‰์ด์—ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด. ์˜ฌํ•ด์—๋„ ๋น„์Šทํ•œ ํŠธ๋ Œ๋“œ๋“ค์ด ์ด์–ด์งˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ . ๊ทธ๋Ÿผ ์˜ฌํ•ด์—๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ด์–ด์งˆ์ง€ ์˜ˆ์ƒํ•ด๋ณด๋ฉด์„œ ๊ด€์‹ฌ๊นŠ๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด๋Š” ๊ฑด ์–ด๋•Œ? ์œ ํ–‰์€ ์ง€๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํฌ๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์œผ๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ!  

๋ฐ”์˜๋‹ค ๋ฐ”๋น  ํ˜„๋Œ€์‚ฌํšŒ. ์œ ํ–‰๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๊ธฐ ํž˜๋“ค์ง€ ์•Š์•„? ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ฐฑ์‚ฌ์žฅ์ด ์œ ํ–‰์„ ์ข€ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ‚ฅ์„ ๊ฐ€์ ธ์™”์ง€! 

๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ SNS ์œ ํ–‰์Œ์‹์„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค? ๋‚˜๋Š” ์ด ์œ ํŠœ๋ฒ„์„ ์ถ”์ฒœํ•ด๋ณผ๊ฒŒ.  


๐Ÿ‘‰์ด์ƒํ•œ ๊ณผ์ž๊ฐ€๊ฒŒ

์œ ํ–‰์„ ์ž˜ ๋”ฐ๋ผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ์‹คํŒจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ •๋ง ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์ด ํ–ˆ์„ ๋ฒ•ํ•ด์„œ ์นœ๊ทผํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„!

๐Ÿ‘‰ํ•œ์„ธ

SNS ์ œ์ฒ ์Œ์‹์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๋งŒ๋“  ์‚ฌ๋žŒ! ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ์Œ์‹๋“ค์„ ์‹œ๋„ํ•ด๋ณด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด์•ผ. ์ˆํผ์— ํฌ๊ฒŒ ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ณด๋‹ค ์ž‘์€ ๋‹จ์œ„์˜ ์œ ํ–‰๋„ ์ง‘์–ด์ค˜์„œ ๋’ค์ณ์ง€๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค? ์—ฌ๊ธฐ์— ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ๋ด๋„ ๊ฝค๋‚˜ ์ถฉ๋ถ„!  

์˜ค๋Š˜ ๋–ก๋ณถ์ด ์–ด๋• ์–ด?๐Ÿ‘€
๋‹ค๋ฅธ ๋–ก๋ณถ์ด ๋ง›๋ณด๋Ÿฌ ๊ฐ€๊ธฐ๐Ÿ˜‹
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