์ž‰์ž‰์ด๋‹˜ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์˜ค๋Š˜์˜ ์ธ์‚ฟ๋ง์€ ๋ฐ•๋…ธํ•ด ์‹œ์ธ์˜ ๊ตฌ์ ˆ๋กœ ๋Œ€์‹ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "์•„์ด์•ผ, ์ฐฉํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํ•˜์—ฌ๋ผ. ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋งŽ๊ณ  ์ง€ํ˜œ๋กœ์›Œ๋ผ. ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ์ƒ์ƒํ•˜์—ฌ๋ผ. ๋ง˜๊ป ๋›ฐ๋†€๊ณ  ๊ธฐ๋ปํ•˜๊ณ  ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋ฉฐ ๋„ค ์‚ถ์„ ๋ง์น˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค๊ณผ ์‹ธ์›Œ๊ฐ€๋ผ. ์–ธ์ œ๊นŒ์ง€๋‚˜ ๋„ค ๋งˆ์Œ ๊นŠ์€ ๊ณณ์— ํ•˜๋Š˜๋น›๊ณผ ํž˜์ด ๋Š์ด์ง€ ์•Š๊ธฐ๋ฅผ. ๋„ค๊ฐ€ ์—ฌ๊ธฐ ์™€์ฃผ์–ด ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋‹ค. ์‚ฌ๋ž‘ํ•œ๋‹ค." ์ž‰์ž‰์ด๋‹˜, ์˜ค๋Š˜๋„ ์ž‰์ž‰๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ํŽด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ ค์š”!
*์ž‰์ž‰๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ์—ด์–ด๋ณด์‹  ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ๊ฐ€์ด๋“œ๐Ÿ“˜ ์ž‰์ž‰๋ ˆํ„ฐ๋Š” ์—๋””ํ„ฐ์™€ ๊ตฌ๋…์ž๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์˜ˆ์š”. ๋งค์ฃผ ์—๋””ํ„ฐ๊ฐ€ ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฝํ—˜๋‹ด์„ ํ† ๋Œ€๋กœ ๊ฐ์ •์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์„ ๋˜์ง€๊ณ , ๊ทธ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ตฌ๋…์ž๋“ค์˜ ๋‹ต๋ณ€์„ ๋‹ค์Œ ํ˜ธ์˜ '๋ ˆ์ธ  ํ†ก ์–ด๋ฐ”์›ƒ ์ด๋ชจ์…˜' ์ฝ”๋„ˆ์—์„œ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋‚œ ํ˜ธ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹œ๋‹ค๋ฉด ์•„๋ž˜ ํŽธ์ง€๋ฅผ ๋“ค๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ด๋ชจ(emo)๋ฅผ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”!
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์ตœ๊ทผ ADHD ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ์†Œ๋ฆ„๋‹์•˜์–ด์š” ๋”ฑ ์ œ ์ฆ์ƒ์ด๋ผ์„œ์š”.. ADHD๋ฅผ ์ž˜ ๊ด€๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด ์šฐ์šธ์ฆ์ด ์˜จ๋‹ค๋˜ ๋ฐ ์ œ๊ฐ€ ๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ์šธ์ฆ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์—ˆ๋‚˜ ์‹ถ๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ…Žใ…Ž
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ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ์ด๋Ÿฐ ์ด์•ผ๊ธฐ๋“ค์ด ์ธ์Šคํƒ€๋‚˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋งค์ฒด์—์„œ ์˜ฌ๋ผ์˜ฌ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ๋“ค์ด ์Šค์ณ์ง€๋‚˜๊ฐ€์š”. โ€œ์–ด? ๋‚˜๋„ ํ•ด๋‹น๋˜๋Š”๊ฑด๊ฐ€? ๋‚˜๋„ ์ƒ๊ฐ์ด ๋Š์ž„์—†๋Š”๋ฐ? โ€ ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด ์ƒ๊ฐ์€ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ƒ๊ฐ์— ๋จนํ˜€๋ฒ„๋ ค ๊ธˆ๋ฐฉ ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2023๋…„์ด ํ•œ์—†์ด ํž˜๋“ค๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋˜ ์ฃผ์‹์žฅ์˜ ๊ทธ๋ž˜ํ”„๋งˆ๋ƒฅ ์˜ค๋ฅด๋ฝ๋‚ด๋ฆฌ๋ฝํ•˜๋‹ค๊ฐ€ 12์›” ์™„์ „ ๋๋ฌผ๋•Œ ์ฏค ์ผ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ํ„ฐ์ ธ์„œ ๋ฉ˜๋ถ• ๊ทธ ์ž์ฒด์ผ ๋•Œ, ๋ชจ๋“  sns๋ฅผ ๋Š๊ณ ์ž ๋งˆ์Œ์„ ๋จน๊ณ  ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋งˆ์Œ๋จน๊ณ  ๊ทธ ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง์€ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์ด์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋‹ˆ ์กฐ์šฉํ•ด์ง€๊ณ  ๊ทธ ์กฐ์šฉํ•ด์ง„ ํ‹ˆ์„ ํƒ€ ์ƒ๊ฐ๋“ค์ด ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌผ์–ด ๊ทธ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฉ”๋ชจ์žฅ์—๊นŒ์ง€ ์นจ๋ฒ”์„ ํ•˜์—ฌ ์ œ ํฐ ์† ๋ฉ”๋ชจ์žฅ์—” ์™„์ „ ์ €๋งŒ์˜ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ๊ทธ๋“๊ทธ๋“ ๊ฐ€๋“์ฐจ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์‚ฐ๋งŒํ•˜๋‹ค๋ฉด ์‚ฐ๋งŒํ•œ ๋‚ด ๋ฉ”๋ชจ์žฅ์ด ์ •๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ ์‹ถ์–ด ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์— ์ ์–ด๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ฒ˜์Œ์ด๋ผ ๋„ˆ๋ฌด ์ค„๊ธ€๋กœ ์ ์–ด ์—๋””ํ„ฐ๋‹˜์„ ํž˜๋“ค๊ฒŒ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹๊นŒ ์‹ถ์ง€๋งŒ, ์ด๊ฒŒ ๋งž๊ฒ ์ง€ ํ•˜๊ณ  ๋ณด๋‚ด๋ด์š”! 2024๋…„ ๋‹ค๋“ค ์•ˆํž˜๋“ค ์ˆ˜๋Š” ์—†๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๋œ์–ด๋‚ด๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•˜๊ธธ ๋ฐ”๋ผ๋ฉด์„œ ์ค„์—ฌ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰๋ณตํ•˜์„ธ์š” ๋Š˜ ์ž˜ ์ฝ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์„ฑ์ธ ADHD๋ฅผ ์•“๊ณ  ์žˆ๋˜ ๋™๋ฃŒ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ‰์œผ๋กœ ๋ณด๊ธฐ์— ๋ฉ€์ฉกํ•ด ๋ณด์˜€๋˜ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ €์—๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ธธ ์ผ์„ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๋Š”๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‹ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด 1-2-3-4.. ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ 3-1-4-2.. ์‹์œผ๋กœ ์ผ์˜ ์ˆœ์„œ๊ฐ€ ๋’ค์ฃฝ๋ฐ•์ฃฝ์ด ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์ฃ . ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผ ํ•˜๋”๋ผ๋„ ํ•˜๋˜ ๋„์ค‘์— ๋‹ค๋ฅธ ๊ธธ๋กœ ์„ธ๊ธฐ ์ผ์ˆ˜๋ผ๊ณ  ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ € ๋˜ํ•œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์—†์ง€๋Š” ์•Š์•„ ์ฐธ๊ณ ํ•  ๊ฒธ ใ€Œ์ Š์€ ADHD์˜ ์Šฌํ””ใ€์ด๋ผ๋Š” ์ฑ…์„ ์ฝ์–ด ๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋” ํฐ ๋ถˆํŽธ์„ ๊ฒช๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹ด๊ฒจ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ง€ ์‚ฐ๋งŒํ•˜๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋กœ "๋‚˜๋„ ADHD ๊ฐ™์•„"๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๋˜ ์ง€๋‚œ๋‚ ์„ ๋ฐ˜์„ฑํ•˜๊ฒŒ ๋์ฃ . ์–ด์ฉŒ๋‹ค๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋‘ ADHD ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ๋ง์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋์„๊นŒ์š”? 90๋…„ ์ดˆ๋ฐ˜์— ํƒœ์–ด๋‚œ ์ €๋Š” ์ปดํ“จํ„ฐ๊ฐ€ ๋ง‰ ๋ณด๊ธ‰๋์„ ๋‹น์‹œ๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋‹น์‹œ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋“ค์€ "๋„ค๊ฐ€ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์ด์œ ๋Š” ์ปดํ“จํ„ฐ๋งŒ ํ•ด์„œ ๊ทธ๋ž˜."๋ผ๊ณ  ํ•  ์ •๋„๋กœ ์ปดํ“จํ„ฐ, ํŠนํžˆ ๊ฒŒ์ž„์˜ ์ค‘๋…์€ ์‹ฌํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”, ๋‹คํ–‰์ธ์ง€ ๋ถˆํ–‰์ธ์ง€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ์ปดํ“จํ„ฐ๋Š” ๋‘ ์‚ด ํ„ฐ์šธ์˜ ์˜ค๋น  ์ฐจ์ง€์˜€๊ธฐ์— ์ €๋Š” ์–ด์ฉ” ์ˆ˜ ์—†์ด ์ฑ…์„ ๋‹ฌ๊ณ  ์‚ด์•˜๋˜ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ทธ๋•Œ๋Š” ์ž˜ ๋ชฐ๋ž์ง€๋งŒ ์Šค๋งˆํŠธํฐ์ด ๋ณด๊ธ‰๋œ ํ˜„์žฌ์™€ ๋น„๊ตํ•˜์ž๋ฉด ์ง‘์ค‘๋„๊ฐ€ ํ™•์—ฐํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์ง€๊ธˆ๋„ ์ฑ…์„ ๋‹ฌ๊ณ  ์‚ด๊ณ  ์žˆ๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋•Œ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์ ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด โ€œ์˜์‹โ€ ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ…์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์ฝํžˆ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ์ ์ด์ฃ . ํŠนํžˆ ์š”์ฆ˜์€ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ์˜ โ€˜๋ฆด์Šคโ€™์™€ ๊ฐ™์€ ์ˆํผ ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ํฌ๊ฒŒ ์ž‘์šฉํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ์— ๋งž์ถฐ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜์„ ํ˜•์„ฑํ•˜์—ฌ ๋์—†์ด ์ด์–ด์ง€๋Š” ์งง์€ ์˜์ƒ์€ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ€๋Š” ์ค„ ๋ชจ๋ฅผ ์ •๋„๋กœ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์ฃ . ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋กœ ์ธํ•ด โ€œ๊ธดโ€ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์†Œ๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ์žƒ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 90%๊ฐ€ ๋„˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์†์—๋Š” ์Šค๋งˆํŠธํฐ์ด ๋“ค๋ ค ์žˆ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์˜ ๋…ธ์˜ˆ๊ฐ€ ๋œ ์ง€ ์˜ค๋ž˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ฒœ์  ADHD๊ฐ€ ์ƒ๊ฒจ๋‚˜๋Š”๋ฐ ํฐ ๊ธฐ์—ฌ๋ฅผ ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ์›์ธ์ด ๋ถ„๋ช…ํ•˜์ฃ . ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋งํ•˜์ž๋ฉด ํ›„์ฒœ์ ์œผ๋กœ ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋˜์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘๋…„ ๋ฒ ์ŠคํŠธ์…€๋Ÿฌ์˜€๋˜ ใ€Œ๋„๋‘‘๋งž์€ ์ง‘์ค‘๋ ฅใ€์ด ์ƒ๊ฐ๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋น„์Šทํ•œ ์ฃผ์ œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ์ฑ…๋“ค์ด ์‹œ์ค‘์— ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š”๋ฐ ํ›„์ฒœ์  ADHD์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์˜์ง€๊ฐ€ ์—ฟ๋ณด์ด๋Š” ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ใ€Œ์ ˆ์ œ ์ˆ˜์—…ใ€์„ ์ฝ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ๋„ ๋‚ด ์•ˆ์˜ โ€œ์ถฉ๋™โ€์—์„œ ์ž์œ ๋กœ์›Œ์ ธ์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์–ด๋А ๋•Œ๋ณด๋‹ค ์˜ค๋Š˜๋‚ ์ฒ˜๋Ÿผ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์–ป๋Š” ๋•Œ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๋ฐ”๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์–ป๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž์ œ๋ ฅ๊ณผ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ ธ์ฃ . ์–ด๋ ธ์„ ๋•Œ๋Š” ์–ด๋ฅธ๋“ค์ด ์ปดํ“จํ„ฐ ์ ๋‹นํžˆ ํ•˜๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๋˜ ๋ง์ด ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋…ธ๋Š” ๋ชจ์Šต ๋ณด๊ธฐ ์‹ซ์–ด์„œ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ฐ๋ถ€ํ„ฐ ๊ทธ ๋ง์˜ ๋œป์„ ์•Œ์•„์ฐจ๋ ธ๋‹ค๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ข‹์•˜์„๊นŒ์š”? ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋งŒํผ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ถ€๋‹จํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ€ํ™”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ง€๊ธˆ๋„ ๋Šฆ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ๋‚ด ์•ˆ์˜ ์ถฉ๋™์„ ์ ˆ์ œํ•˜๋ฉฐ ๋„๋‘‘๋งž์€ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ๋˜์ฐพ๋Š” 24๋…„์ด ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•˜๋„ค์š”.
๐ŸŒŠ ๊ฐ€๋” ์ฐฌ๋ž€ํ•˜๊ณ  ์ž์ฃผ ์šฐ์šธํ•œ

์•— ์ด๊ฒƒ๋„ ๋‚ด ์–˜๊ธฐ. ์ €๊ฒƒ๋„ ๋‚ด ์–˜๊ธฐ. ๋ฐ‘์ค„์€ ์น˜์ง€ ์•Š์•˜์–ด์š”. ์–ด์ฐจํ”ผ ์ „๋ถ€ ์‚ถ์œผ๋กœ ๊ฒฝํ—˜ ์ค‘์ธ ๊ฒƒ๋“ค์ด์–ด์„œ์š”. ์ฑ… ํ•œ ๊ถŒ์„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋นจ๋ฆฌ ์ฝ์€ ๊ฑด ์˜ค๋žœ๋งŒ์ด๋„ค์š”. <๊ฐ€๋” ์ฐฌ๋ž€ํ•˜๊ณ  ์ž์ฃผ ์šฐ์šธํ•œ>. ์กฐ์ฆ๊ณผ ์šฐ์šธ์ฆ์„ ์™”๋‹ค๊ฐ”๋‹คํ•˜๋Š” ์–‘๊ทน์„ฑ์žฅ์• ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ด๊ตฌ์š”. ๊ทธ์ค‘์—์„œ๋„ ์กฐ์ฆ์˜ ๊ฐ•๋„๊ฐ€ ์•ฝํ•˜๋ฉฐ ์šฐ์šธ์ฆ์˜ ๋น„์ค‘์ด ๋†’์€ 2ํ˜• ์–‘๊ทน์„ฑ์žฅ์• ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ €๋Š” ๋ณ‘์›์—์„œ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์ง„ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ๋น„์Šทํ•œ ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ์‚ด์•„์™”์ฃ .

์ €์ž๊ฐ€ ์ฑ…์—์„œ โ€˜๋ด„๋‚ โ€™์— ๋น„์œ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์กฐ์ฆ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ €๋Š” โ€˜ํƒ€์˜ค๋ฅด๋Š” ์‹œ๊ฐ„โ€™์ด๋ผ ๋ถˆ๋ €์–ด์š”. ์ดํ›„ ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ์šฐ์šธ์ฆ ์ƒํƒœ๋Š” โ€˜ํƒ€๊ณ ๋‚œ ํ›„ ์žฌ๊ฐ€ ๋œ ์‹œ๊ฐ„โ€™์ฒ˜๋Ÿผ ๋А๊ปด์กŒ๊ตฌ์š”. ํ˜„์‹ค์ด ๊ทธ๋ ‡๋“ฏ ํƒ€์˜ค๋ฅด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ์งง๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์› ์–ด์š”. ์žฌ๊ฐ€ ๋˜์–ด ๊ฐ€๋ผ์•‰์€ ์‹œ๊ฐ„์€ ์น™์น™ํ•˜๊ณ  ๊ธธ์—ˆ์ง€์š”. ์žฌ๊ฐ€ ๋œ ์‹œ๊ฐ„์€ ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์› ์ง€๋งŒ ์ €๋ฅผ ์ •๋ง๋กœ ํž˜๋“ค๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฑด ๋”ฐ๋กœ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ํƒ€์˜ค๋ฅด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์˜ ๋‚ด๊ฐ€ ์ง„์งœ ๋‚˜๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ. ๋ฐ๊ณ  ์œ ์พŒํ•˜๊ณ  ๋งค๋ ฅ์ ์ด๊ณ  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์ž˜ ์›ƒ๊ธฐ๋ฉด์„œ ์˜๊ฐ๊ณผ ์•„์ด๋””์–ด๊ฐ€ ์ƒ˜์†Ÿ๋Š” ๋‚˜. ์ž์กด๊ฐ์ด ํ•˜๋Š˜์„ ๋šซ์„ ๋“ฏ ๋†’๊ณ  ์–ด๋–ค ์ผ์ด ์ฃผ์–ด์ ธ๋„ ํ•ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋‚˜. ๊ทธ๊ฒŒ ์ง„์งœ ๋‚˜๋ผ๊ณ . ์•„์ฃผ ์ตœ๊ทผ๊นŒ์ง€๋„ ์ €๋Š” ๊ตณ๊ฒŒ ๋ฏฟ๊ณ  ์žˆ์—ˆ์–ด์š”.

๊ทธ ๋ฏฟ์Œ์€ ์ฑ„์ฐ์ด ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์˜ค๋ฅด์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์ €๋ฅผ ๋‹ฆ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ๋•Œ๋ฆฌ๋Š”. ๊ทธ๋• ์ž˜ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ง€๊ธˆ์˜ ๋‚œ ์™œ ์ด๋Ÿฐ ๊ฑฐ์•ผ? ์ปจ๋””์…˜์ด ์กฐ๊ธˆ ์•ˆ ์ข‹์„ ๋ฟ์ด์•ผ. ํ•˜๋ฃจ ์ดํ‹€ ์ž๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ๋‹ค์‹œ ํŒ”ํŒ”ํ•œ ๋‚˜๋กœ ๋Œ์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋‹ค ํƒ€๋ฒ„๋ฆฐ ์„ฑ๋ƒฅ์„ ์„ฑ๋ƒฅ๊ฐ‘์— ๋ช‡ ๋ฒˆ์ด๊ณ  ๋ฌธ์งˆ๋ €์–ด์š”. ํฌ๋ง๊ณผ ๊ฐ•๋ฐ•๊ณผ ์ง‘์ฐฉ. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ํ—ˆ์šฐ์ ๋Œ€๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์ง€๋ฉด, ๋ฌธ์žฅ์„ ์ผ๋‹ค๊ฐ€ ์ง€์šฐ๊ธธ 100๋ฒˆ ๋„˜๊ฒŒ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด. ๊ทธ๋ƒฅ ์„ธ์ƒ์—์„œ ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์–ด์š”. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๊นŒ๋งฃ๊ฒŒ ํƒ€๋ฒ„๋ฆฐ ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์—ฌ์ค„ ๋ฐ”์—์•ผ. ๊ทธ๋ƒฅ ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์ „๋ถ€ ์—†์—ˆ๋˜ ๊ฑธ๋กœ ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๊ธด ๊ธด ๊ฟˆ์„ ๊พธ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์‹œ๋˜๊ฐ€! โ€˜์‹ โ€™์ด๋ผ๋Š” ์กด์žฌ์—๊ฒŒ ๋Šฅ๊ธ€๋งž๊ฒŒ ํƒ€ํ˜‘์„ ์‹œ๋„ํ–ˆ์ง€์š”.

์ฒซ ์‚ฌํšŒ์ƒํ™œ์˜ ํŒŒ์žฅ์ธ์ง€ ์ฒด๊ฐ์ƒ ์ž‘๋…„ ๋Šฆ์—ฌ๋ฆ„๋ถ€ํ„ฐ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์ญ‰ ์žฌ๊ฐ€ ๋œ ์‹œ๊ฐ„์„ ์‚ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ์ฒซ๋ˆˆ์„ ๋งž์ดํ•˜๋“ฏ ์˜ˆ๊ธฐ์น˜ ๋ชปํ•˜๊ฒŒ, ์ด ์ฑ…์„ ๋งˆ์ฃผํ•œ ๊ฒƒ์ธ๋ฐ์š”. ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์€ ์•„๋‹ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๋‚ด ๋งˆ์Œ์„ ์ ์–ด๋‚ธ ๋“ฏ ๊ณต๊ฐ ๊ฐ€๋Š” ๋ฌธ์žฅ๋“ค์„ ์ฝ๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์น˜์œ ๋ฐ›๋Š” ๋А๋‚Œ์ด ๋“ค์–ด์š”. ๋งˆ์Œ์„ ๋‹ค๋…์ด๋Š” ์ด ์‹œ๊ฐ„์ด ์˜์›ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๋‚ด์ผ์€ ๋‹ค์‹œ ์ฐพ์•„์˜ค๊ณ , ๋‚ด์ผ์˜ ํƒœ์–‘์ด ๋– ์˜ค๋ฅด๊ณ , ๋‚ด์ผ์˜ ๋‹ฌ๋„ ๋– ์˜ค๋ฅด๊ณ , ๋‚ด์ผ์˜ ์ผ๊ณผ ๊ณ ๋ฏผ๋„ ๊ฐ์ •๋„ ๋‚˜๋ฅผ ์ฐพ์•„์˜ค๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ฑ…์„ ์ฝ๊ณ  ์ด๊ฑฐ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์–ด์š”. ๋ฐ๊ณ  ์พŒํ™œํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์˜์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋“ฏ์ด ์ง€๊ธˆ์˜ ์šฐ์šธํ•จ๋„ ์ง€๋‚˜๊ฐˆ ๊ฑฐ๋ผ๋Š” ๊ฑฐ. ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ค‘์ด๋ผ๋Š” ๊ฑฐ. ๊ณ„์ ˆ์ด ์ˆœํ™˜ํ•˜๋“ฏ์ด. ํƒ€๊ณ  ๋‚จ์€ ์žฌ ์œ„๋กœ ๋‹ค์‹œ ์‹น์ด ํŠธ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ. ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ค‘์ด๋‹ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ฝค ์œ„๋กœ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ์ด์ œ โ€˜์›๋ž˜ ์ƒํƒœ์˜ ๋‚˜โ€™ ๊ฐ™์€ ๊ฑด ์—†๋‹ค๊ณ  ์„ ์–ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋ชจ๋“  ์ˆœ๊ฐ„์˜ ๋‚ด๊ฐ€ ๋‚˜๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ๋„ค์š”. ๋ช…๋ž‘ํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์ž˜ ์›ƒ๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ •ํ•˜๊ณ  ์ข‹์€ ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๋Š” ๋‚˜๋„, ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์€ ๋‚˜๋„. ๋‹ค ๋‚˜๋ผ๊ณ . ๊ทธ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ํ‰์ƒ ์ €๋ฅผ ๊ดด๋กญํžˆ๋˜ ๋‚ด๋ฉด์˜ ์†Œ๋ฆฌ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์กฐ์šฉํ•ด์ง„ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์–ด์š”. โ€˜๋Œ์•„๊ฐ€์•ผ ํ•œ๋‹ค, ์–ด๋”˜์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์•„๋ฌดํŠผ ๋Œ์•„๊ฐ€์•ผ ํ•œ๋‹คโ€™ ๋Š์ž„์—†์ด ์šธ๋ฆฌ๋˜ ๊ทธ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€์š”.

์‹ค์€ ํž˜์— ๋ถ€์น˜๋Š” ๊ฑด ๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ์“ธ ๋•Œ๋„ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š์•˜์–ด์š”. ๊ณ ๋งˆ์šด ๊ตฌ๋…์ž๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์ •๊ฐˆํ•˜๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ  ์œ ์˜๋ฏธํ•œ ๊ธ€์„ ์ ์–ด ๋ณด์—ฌ๋“œ๋ ค์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋งˆ์Œ์ด ์ปธ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ง‘ํ•„ ํ™œ๋™์„ ์œ„ํ•ด ์ œ๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฑด โ€˜ํƒ€์˜ค๋ฅด๋Š” ์‹œ๊ฐ„โ€™์ด ๋Œ์•„์˜ค๊ธธ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ์ด์—ˆ์–ด์š”. ๊ทผ๋ฐ ์ด์ œ๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ์ง€๊ธˆ์˜ ์ œ๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ผ์„ ํ•˜๋ ค๊ณ ์š”. ๊ธฐ๋ณต์ด ๋А๊ปด์ ธ๋„ ๋„ˆ๋ฅธ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์–‘ํ•ด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ ค์š”.

์กฐ์šธ์ฆ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์ง€ ์•Š์•„๋„, ๊ฐ์ • ๊ธฐ๋ณต์ด ์‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ์ง€๊ธˆ ํž˜๋“  ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋‹ค๋ฉด ์ด ์ฑ…์„ ๊ถŒํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ์ž‰์ž‰์ด๋‹˜์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ ์ฃผ์„ธ์š”. 5๊ถŒ์˜ ์ฑ…์„ ์„ ๋ฌผ๋กœ ์ค€๋น„ํ–ˆ์–ด์š”. ์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ €์ž์˜ ์ง์—…์€ ์˜์‚ฌ๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์•„ํ”Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ. ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ, ์•„ํ”ˆ ์‚ฌ๋žŒ ์ •ํ•ด์ ธ ์žˆ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฑฐ. ๊ทธ๊ฒŒ ์ €๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์œ„๋กœ๊ฐ€ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”.

๊ฐ ๋ฌธ๋‹จ์˜ ๋ถ„๋Ÿ‰์ด ๊ณ ๋ฅด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ท ํ˜•์ด ๋งž์ถฐ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‹ค๋“ฌ๊ณค ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ด ์ƒํƒœ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”. ๋“ค์ญ‰๋‚ ์ญ‰ํ•œ ๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ ์‚ถ์ด๋ž‘ ๋‹ฎ์ง€ ์•Š์•˜๋‚˜์š”? (์•„๋‹ˆ๋ผ๊ตฌ์š”? ์ €๋งŒ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฐ๋ผ๊ตฌ์š”? ๊ทธ๋Ÿผ ์ €๋Š”โ€ฆ ์ž‰์ž‰์ด๋‹˜์„ ์กฐ๊ธˆ ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹คโ€ฆ ๊ทธ๋Ÿผ ์ด๋งŒโ€ฆ)
๐Ÿ“˜ ๊ฐ€๋” ์ฐฌ๋ž€ํ•˜๊ณ  ์ž์ฃผ ์šฐ์šธํ•œ

1. ์–‘๊ทน์„ฑ ์žฅ์• ์˜ ์šฐ์šธ ์‚ฝํ™”๋ฅผ ์šฐ์šธ์ฆ์ด๋ผ๋Š” ์ „ํ˜€ ๋‹ค๋ฅธ ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ๊ทœ์ •์ง€์–ด ์ง€๊ธˆ์˜ ๋‚˜๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ถ„๋ฆฌํ•ด๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉด, ๊ฒฝ์กฐ์ฆ ์‹œ๊ธฐ์˜ ๋‚˜๋ฅผ โ€˜์ง„์ •ํ•œ ๋‚˜โ€™๋ผ๊ณ  ๋ง˜๊ป ์ฐฉ๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. - p.24

2. ์ง„๋‹จ๋ฐ›์€ ์ง€ ์ˆ˜๋…„์ด ์ง€๋‚˜์„œ์•ผ ๋‚ด๊ฐ€ 2ํ˜• ์–‘๊ทน์„ฑ ์žฅ์• ๋ฅผ ์•“๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๊ฒฝ์กฐ์ฆ๊ณผ ์šฐ์šธ์„ ์˜ค๊ฐ€๋Š” ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜๋‹ค. ๊ฒฝ์กฐ์ฆ์ด ๋†’๊ฒŒ ๊ฐ€๋ฉด ์šฐ์šธ๋„ ๊นŠ๊ณ , ๊ฒฝ์กฐ์ฆ์ด ์–•๊ฒŒ ๊ฐ€๋ฉด ์šฐ์šธ๋„ ์–•๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค๋„. - p.26

3. (๋ถ€์ •์  ๊ฐ์ •์„ ์–ต๋ˆŒ๋Ÿฌ์™”์œผ๋‚˜) ๊ฐ์ •์ด ์‚ฌ๊ทธ๋ผ๋“ค์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑด ์ฐฉ๊ฐ์ด์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ผœ์ผœ์ด ์Œ“์ธ ๊ฐ์ •์€ ๋‚ด ์•ˆ์—์„œ ๋‚˜๋ฅผ ๊ฐ‰์•„๋จน์—ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ •์„ ์ธ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋‹ˆ ํ‘œ์ถœํ•  ์ˆ˜๋„ ์—†์—ˆ๊ณ , ๋ถ€์ •์ ์ธ ๊ฐ์ •์˜ ํ™”์‚ด์€ ๊ฒฐ๊ตญ ๋‚˜ ์ž์‹ ์„ ํ–ฅํ–ˆ๋‹ค. - p.75

4. ์ผ ๋…„์—์„œ ์ผ ๋…„ ๋ฐ˜ ์ฃผ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฝ์กฐ์ฆ์ด๋“  ์šฐ์šธ ์‚ฝํ™”๋“  ๋‘˜ ์ค‘์— ํ•˜๋‚˜๋Š” ๊ผญ ๋‚˜๋ฅผ ์ฐพ์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ•œ ๋ฒˆ๋„ ์น˜๋ฃŒ๋Š” ๋ฐ›์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ๊ฒฝ์กฐ์ฆ์€ ์ผ์ƒ์˜ ํ–‰์šด์ด์ž โ€˜๋ด„๋‚ โ€™์ด์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›์„ ์ด์œ ๊ฐ€ ์—†์—ˆ๊ณ , ์šฐ์šธํ•  ๋• ๊ทธ์ € ์ž์กด๊ฐ์ด ๋–จ์–ด์กŒ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. - p.102

5. ์šฐ์šธ๊ณผ ์ž์‚ด ์‚ฌ๊ณ ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๋ฉด์„œ๋„ ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ชจ์Šต์„ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ–ˆ๋‹ค. ์Šค์Šค๋กœ์˜ ๊ฐ์ •์„ ๋Œ์•„๋ณผ ์—ฌ์œ ๋„, ์กฐ๊ธˆ์˜ ์‰ด ํ‹ˆ๋„ ํ—ˆ๋ฝํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ์ฐธ ์ด์ƒํ•˜์ง€, ๋งค์ผ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์• ์“ฐ๋Š”๋ฐ ์ธ์ƒ์„ ์ž˜๋ชป ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜๋‹ค. ์ฃ„์ฑ…๊ฐ๊ณผ ์ˆ˜์น˜์‹ฌ, ์ž๊ธฐํ˜์˜ค๋Š” ๋‚˜๋‚ ์ด ์‹ฌํ•ด์กŒ๋‹ค. - p.103

6. ๋งŒ์•ฝ ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ๊ฒฝ์กฐ์ฆ๋งŒ ๊ฒช์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๋‚˜๋Š” ๊ธฐ๊บผ์ด ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„์‰ฝ๊ฒŒ๋„ ๊ทธ๊ฑด ๋‚ด ํž˜์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. (์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ค‘๋‹จํ•˜๋ฉด) ๊ฒฝ์กฐ์ฆ์„ ์ฒดํ—˜ํ•  ํ™•๋ฅ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์šฐ์šธ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ํ™•๋ฅ ์ด ํ›จ์”ฌ ๋” ๋†’๋‹ค. - p.179

7. ๊ธฐ๋ถ„์•ˆ์ •์ œ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ๋‚˜๋Š” ๋งˆ์นจ๋‚ด ์ฐจ๋ถ„ํ•ด์กŒ๋‹ค. ๋ช‡ ๋…„ ๋งŒ์— ๋“ค๋œจ์ง€๋„ ์•Š๊ณ , ์šฐ์šธํ•˜์ง€๋„ ์•Š์€ ํ‰์ƒ ๊ธฐ๋ถ„ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์œ ์ง€๋˜์—ˆ๋‹ค. - p.181

8. ์–‘๊ทน์„ฑ ์žฅ์• ๋ฅผ ์ธ์ •ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฑด, ์˜์™ธ๋กœ ๋‚ด๊ฐ€ ์ง€๊ทนํžˆ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋Š” ๊ฑธ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋Š” ๊ณผ์ •์ด์—ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ์กฐ์ฆ๊ณผ ์šฐ์šธ ์‚ฝํ™” ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒ๊ฒจ๋‚˜๋Š” ์ˆ˜๋งŽ์€ ๋“œ๋ผ๋งˆ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ. ๋‚จ๋“ค๊ณผ ๋ณ„๋‹ค๋ฅผ ๋ฐ” ์—†๋Š” ์ผ์ƒ์„ ๋‹จ์กฐ๋กญ๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ์‚ด์•„๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ. ๋‚ด๊ฐ€ ํŠน์ดํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์ธ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ. - p.182

9. ์–ด์จŒ๊ฑฐ๋‚˜ ํ‰์ƒ ๊ธฐ๋ถ„ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ตœ์†Œ 6๊ฐœ์›” ์ด์ƒ ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ๊ฒช์œผ๋ฉฐ, ๋‚˜๋Š” โ€˜์žฌ๋ฏธ ์—†๋Š”โ€™ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋˜์—ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€ ์ž˜ ์ง€๋‚ด๋ƒ๊ณ  ๋ฌผ์œผ๋ฉด, ์–ด๊นจ๋ฅผ ์œผ์“ฑํ–ˆ๋‹ค. โ€œ๋„ˆ๋ฌด ํ‰ํƒ„ํ•œ ์ผ์ƒ์„ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ๋”ฑํžˆ ํ•  ๋ง์ด ์—†๋„ค.โ€ ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ƒ๋Œ€๋Š” ํ”ผ์‹ ์›ƒ์œผ๋ฉฐ ๋Œ€๊พธํ–ˆ๋‹ค. โ€œ๊ทธ๊ฒŒ ์‚ฌ๋žŒ ์‚ฌ๋Š” ๊ฑฐ์ง€, ๋ญ.โ€ - p.183
๋ณธ ์นด๋“œ ์ด๋ฏธ์ง€๋Š” ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ๋ฐ›์•„ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋ฐฐํฌํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ์ž‰์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํŒ๋งค์™€ ์ˆ˜์ •์„ ๊ธˆ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์šธ๊ณ  ์‹ถ์„ ๋• ์šธ์–ด์š”, ์ž‰์ž‰์ž‰๐Ÿ’ฆ
์ž‰์ž‰๋ ˆํ„ฐ๋Š” ๊ฐ์ •์— ๋Œ€ํ•ด ๋งํ•˜๋Š” ํฌ๋ฆฌ์—์ดํ‹ฐ๋ธŒ ๊ทธ๋ฃน '์ŠคํŠœ๋””์˜ค ์ž‰'์—์„œ ๋ฐœํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ž‰์ž‰์ด๋‹˜์˜ ๊ฐ์ •์„ ๊ปด์•ˆ์•„์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ•˜๋ฃจ ๋˜๊ธธ ๋ฐ”๋ž„๊ฒŒ์š”.
๊ทธ๋Ÿผ, ๋‹ค์Œ ๋‹ฌ์— ๋˜ ๋งŒ๋‚˜์š”๐Ÿคš๐Ÿป
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