Momentum Begins with Mood :좋은 기분이 좋은 흐름을 만든다

AMSM 29th Story

▲ 이미지 출처  cosmos

2026 NEW YEAR SPECIAL

Momentum Begins with Mood

안녕하세요, 위드에이엠입니다.


새로운 도전은 거창한 결심보다 ‘오늘의 컨디션’에서 시작되곤 합니다.

새해가 되면 누구나 마음속에 새로운 계획을 세우고, 새로운 다짐을 하게 됩니다.

그런데 변화는 의지만으로 유지되지 않을 때가 많습니다.

오히려 우리가 놓치기 쉬운 건 기분(컨디션)일지도 모릅니다.


기분이 흔들리면 선택이 흔들리고, 선택이 흔들리면 도전도 쉽게 멈추게 됩니다.

그래서 이번 호는 이 문장으로 시작해봅니다.


“인생은 기분 관리야. 기분이 좋으면 행복한 거지.”

(출처: 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’ 에서 인용되어 회자)

▲ 이미지 출처 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’
N°01

기분이 좋아야, 도전도 계속됩니다

기분은 감정처럼 보이지만, 사실은 하루의 실행력을 만드는 ‘환경’에 가깝습니다.

기분이 좋을 때 우리는 더 쉽게 시작하고, 더 오래 버팁니다.

반대로 기분이 가라앉아 있으면 작은 일도 크게 느껴지곤 합니다.

그래서 새해의 첫 정리는 목표보다 먼저, 컨디션을 올리는 루틴이면 충분합니다.

 ▲ 이미지 출처 pinterest
  • 정리 하나만 합니다. (책상/가방/침대 중 1개)
  • 몸을 먼저 깨웁니다. (스트레칭 1분)
  • “완벽하게” 대신 “5분만” 해봅니다.

 

기분을 관리한다는 건, 결국 내가 나를 움직일 수 있게 하는 방식을 만드는 일입니다.

영화 트루먼쇼(The Truman Show) 의 트루먼 버뱅크는 익숙했던 세상을 뒤로하고,

마지막 인사와 함께 문을 열고 나갑니다.

기분이 만들어준 용기 하나가, 결국 새로운 도전을 “계속”하게 하니까요.

 ▲ 이미지 출처 트루먼쇼(The Truman Show)의 명대사
N°02

자신감은 ‘성격’이 아니라 ‘쌓이는 감각’입니다

자신감은 타고나는 것이 아니라, 작은 성공이 반복되며 만들어지는 감각입니다.

심리학자 알버트 반두라(Albert Bandura)는 이 힘을 자기효능감(Self-efficacy)으로 설명합니다.


“내가 해낼 수 있다”는 믿음이 높을수록 사람은 더 쉽게 시작하고, 더 오래 노력하며, 쉽게 포기하지 않는 방향으로 움직인다고 말합니다.

(출처: Bandura, Self-efficacy: Toward a Unifying Theory of Behavioral Change (1977))

 

그래서 자신감은 크게 말하는 것이 아니라, 작게 해내며 쌓이는 것이더라고요.

 

  • 목표는 크게 세워도 괜찮습니다.
  • 다만 실행은 작게 쪼개는 것이 핵심입니다.
  • “운동해야지”보다 → “운동복 입기”
  • “완벽히”보다 → “2분만”

 

with AM의 원단 개발 또한 절대 한 번에 완성되지 않습니다.

테스트하고, 수정하고, 다시 제안하는 과정을 반복하며 결국 더 좋은 결과에 도달합니다.

자신감도 그 과정과 닮아 있습니다.

 ▲ 이미지 출처 pinterest
▲ 이미지 출처  cosmos
N°03

“나는 원래 이런 사람이야”라는 문장을 바꿔봅니다

우리는 자주 스스로를 규정합니다.

“나는 원래 안 돼”, “나는 원래 꾸준히 못 해.”

하지만 이 문장들은 사실 나의 정체성이라기보다, 습관처럼 굳어진 설명일지도 모릅니다.


철학자이자 인지과학자 (대니얼 데닛(Daniel C. Dennett)은 ‘자아’를 고정된 실체가 아니라, 우리가 스스로를 이해하기 위해 만들어내는 서사야기의 중심처럼 설명합니다.

(출처: Dennett, The Self as a Center of Narrative Gravity (1992))

▲이미지 출처 : 철학자 대니얼 데닛(Daniel C. Dennett) Nytimes 공식 홈페이지

그래서 새해엔 새 사람이 되기보다, 내 이야기를 더 좋은 방향으로 다시 쓰는 것이 현실적인 출발이 됩니다.

  • “나는 원래 못해” → “지금은 낯설 뿐입니다.”
  • “나는 꾸준히 못해” → “작게 시작하면 이어갈 수 있습니다.”
  • “나는 자신감이 없어” → “나는 자신감을 만들어가는 중입니다.”
EPILOGUE

Next, with AM

우리는 ‘새로운 원단’을 만들고, ‘새로운 시장’에 도전합니다

 

이번 호의 주제인 자신감과 새로운 도전은, 사실 with AM이 매년 실천해온 방식과도 맞닿아 있습니다.

우리는 새로운 원단을 만들기 위해 꾸준히 연구하고, 더 나은 결과를 위해 반복합니다.

그리고 그 원단을 더 넓은 무대에서 소개하기 위해,

글로벌 전시에 꾸준히 참여하며 새로운 시장을 두드립니다. (Milano Unica & Première Vision Paris)


이 과정은 쉽지 않지만, with AM은 이 도전을 통해 더욱 단단해집니다.

실패도 경험의 일부로 받아들이고, 더 나은 다음을 위해 학습하며 성장합니다.

그 반복이 결국 더 큰 도전으로 이어집니다.

오늘부터 다시 시작해도 늦지 않습니다.


with AM은 올해도, 새로운 원단과 새로운 시장을 향해 꾸준히 나아갑니다.

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