(광고)[Vol.12 건전지 뉴스레터]📢당뇨 환자 주목! 이 영양제는 드실 때 주의하세요

📢 SUMMARY

🎉열두 번째 건전지 뉴스레터에서 소개할 콘텐츠는 2편입니다. 이번 주에도 유익한 건강기능식품 정보를 엄선했습니다!

　
👀 이번주에 주목할 만한 건강기능식품 기사는 2편입니다.
　
💊 이번주에 알려 드리는 건강기능식품 성분은 '비타민B9' 와 '비타민B12' 입니다.

📖 CONTENTS

👀당뇨병 환자 600만 시대, 당뇨약 먹을 때 조심할 영양제가 있다는데?

통계에 따르면 대한민국의 성인 당뇨 환자 수가 600만 명을 넘는다고 해요. 지금까지 대부분의 당뇨 환자들은 중장년 층이었지만, 최근 2~30대의 젊은 환자들이 증가하는 추세를 보이고 있어 모두가 평생 동안 주의해야 하는 질병이 되었어요.

그런데 당뇨병 치료약으로 많이 쓰이는 '메트포르민' 성분을 장기 복용하시는 분들이 주의해야 할 영양제가 존재한다는 걸 아시나요? 어떤 성분인지, 무엇 때문에 조심해야 하는 건지 건전지가 전부 알려드릴게요!

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🐝비타민 B의 50가지 그림자, 어디까지 알고 계세요?

비타민 B는 시중의 건강기능식품 중 가장 흔히 찾아볼 수 있는 성분이에요. 그만큼 우리 몸의 에너지 대사와 신체 기능 유지에 꼭 필요한 영양소이기 때문이죠.

그런데 현재까지 발견된 비타민B가 무려 8종류나 된다는 것, 알고 계셨나요? 흔히 한데 뭉쳐 '비타민 B군' 이라고 불리지만, 사실은 제각각 서로 다른 역할을 하는 별개의 물질이라는 건요? 궁금할 당신을 위해 건전지가 준비했습니다, 비타민B군 총정리편!

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👀 이번주 건강기능식품 NEWS

🤔40대 이하 젊은 당뇨병 환자, 심혈관질환•사망 위험 5배 더 커

40세 이전에 2형 당뇨병을 진단받은 사람은 심혈관 질환과 조기 사망 위험이 5배나 큰 것으로 나타났어요. 무슨 이야기일까요?

인하대병원 내분비내과 연구팀은 지난 2012년부터 14년 사이 발생한 63만 4천 명의 당뇨병 환자와 126만 8천 명의 대조군을 6년간 분석한 결과를 지난 5일 발표했어요. 이 연구에 따르면 40세 이전에 처음 당뇨 진단을 받은 분들은 증상이 없는 분들보다 심혈관 질환 발생 위험이 5배, 심부전 입원 확률은 7배나 높게 나타났답니다. 연구팀은 젊은 성인들도 평소부터 정기적인 검진을 통한 건강 관리를 할 필요가 크다고 강조했답니다.
(출처 = 메디포뉴스)

📢중남미 8개국, 우리나라 선진 건강기능식품 안전관리 시스템 연수 진행

KGC인삼공사(정관장)가 지난 4일 '중남미 수출입 식품 안전 관리 역량 강화 사업(ODA)' 참여 중인 해외 각국의 담당자를 초청해 선진 건강기능식품 안전관리 노하우를 전수했어요.

이번 초청은 식품의약품안전처와 한국식품안전관리인증원이 9월 1일부터 10일까지 브라질 등 중남미 8개국의 식품안전관리담당관 29명을 초청해 운영한 건강기능식품의 안전관리에 대한 연수과정의 일환이었어요. 이는 전세계에 K-Food의 우수성을 알리기 위해 정부가 진행 중인 '중남미 수출입 식품 안전 관리 역량 강화 사업(ODA)'중 하나랍니다. 이를 통해 세계 최고 수준의 설비와 스마트 HACCP 등 첨단 인증 시스템 기술을 갖춘 한국의 스마트 공장을 중남미 시장에 널리 알릴 수 있을 것으로 기대되고 있어요.

(출처 = 파이낸셜포스트)

🔎 이번주 건강기능식품 용어

비타민 B9

B9비타민은 주로 '엽산(또는 폴산)'이라는 이름으로 더 자주 불리는 성분이에요. 주로 녹색 채소, 콩류, 견과류에 많이 들어 있는 엽산은 우리 몸의 세포 생성과 DNA 합성에 중요한 역할을 하는 필수 영양소지요. 엽산은 특히 임신 중 태아의 건강에 꼭 필요하기 때문에, 임산부라면 충분히 섭취할 수 있도록 주의해야 한답니다. 몸 속에 엽산이 부족하면 쉽게 빈혈이나 피로감을 느낄 수 있으니, 균형 잡힌 식사나 영양제를 통해 꾸준히 섭취해 주세요!

비타민 B12

'코발라민' 이라는 이름을 가진 비타민 B12는 합성 과정이 아주 복잡해서 비타민B군 중 가장 늦게 발견된 영양소입니다. B12 비타민은 비타민B9(엽산)와 함께 적혈구 형성에 관여하거나 에너지를 만들고 신경 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하죠. B12가 결핍되면 빈혈과 함께 신경통, 손발 저림 등의 말초 신경 장애 증상이 나타날 수 있으니, 엽산처럼 균형 잡힌 식사 또는 영양제를 통해 꾸준히 섭취해 주셔야 한답니다!

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