매주 금요일 오후 2시, 건전지에서 양질의 정확한 건강기능식품 정보를 드려요 🔖 이번주에 건전지에서 발행한 콘텐츠는 3편입니다. 다양한 건강기능식품 정보를 준비했습니다! 👀 이번주에 주목할 만한 건강기능식품 기사는 3편입니다. 💊 이번주에 알려 드리는 건강기능식품 용어는 '칼슘'과 '마그네슘' 입니다. |
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해외 직구 건강기능식품, 우리나라에서는 건강기능식품이 아니라고요? |
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직구와 같이 정식 수입 절차를 거치지 않고 들어온 건강기능식품은, 식약처(식품의약품안전처)에서 안전성과 효능, 품질을 평가하지 않기 때문에 우리나라에서 식품 또는 건강식품으로 분류됩니다. 검증이 되지 않아 안전성이 입증되지 않았다는 것은 그만큼 위험할 수도 있다는 뜻이죠.
건전지에서는 일본의 홍국 사태로 보는 직구 건강기능식품의 위험성을 알려 드립니다. |
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약을 드실 때는 이 무기질 영양제들만큼은 피해 주세요! |
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무기질은 인체에 필요한 5대 영양소이지만, 특정한 의약품과 함께 복용하면 의약품의 흡수를 저해할 수 있습니다. 그럼 어떤 무기질과 어떤 의약품을 함께 복용하면 안 될까요?
건전지에서는 칼슘과 마그네슘, 철분과 함께 복용하지 말아야 할 의약품을 알려 드립니다. |
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비타민 D, 어느 정도 섭취해야 결핍이 아닐까요? |
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비타민 D는 뼈 건강 유지와 면역체계 조절에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 그런데 비타민 D의 결핍 기준을 놓고 논란이 있는데요.
건전지에서는 이러한 논란에 대해 자세히 소개해 드리고, 비타민 D 결핍증을 어떻게 예방하면 좋을지 알려 드립니다. |
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치매환자 100만 명 시대에 주목받는 뇌건강 영양제 |
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노인성 치매 환자가 늘어나면서, 올해 치매 환자의 수가 100만 명을 넘어설 것으로 예측되고 있습니다. 이에 뇌건강 영양제 시장이 팽창 중인데요. 아직 국내 인정 원료는 '포스파티딜셀린'이 유일합니다.
(출처 = 뉴스투데이) |
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이는 의약품 제형의 차별화 바람과 함께, 스스로 약을 먹기 어려운 신경 정신 질환 환자나 반려견에 효과적인 장점이 있기 때문입니다.
(출처 = 하이테크정보) |
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건강기능식품 시장의 조력자, 기능성원료은행 본격 가동 시작 |
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건강기능식품 시장 성장과는 별개로, 수입 기능성원료 및 제품 의존도가 높은 기능성식품시장의 리스크가 증가하고 있습니다.
(출처 = 머니투데이) |
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칼슘
칼슘은 우리 몸의 뼈와 치아를 구성하고 유지하는 아주 중요한 영양소입니다. 그래서 칼슘이 부족해지면 뼈와 관련된, 골다공증이나 구루병에 걸립니다. 반면 칼슘을 과도하게 복용할 경우 심장 질환과 전립선암의 위험이 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 단, 칼슘 부족이나 과다에는 암이나 호르몬 항진증 등 기저 질환이 원인인 경우가 많습니다. |
마그네슘
마그네슘을 칼슘과 함께 뼈를 구성하고, 에너지 생산과 단백질 합성 과정에도 관여해요. 마그네슘이 결핍되면 근육경련이나 손저림증, 구토를, 심하면 발작이나 골다공증이 나타날 수 있습니다. 과다 복용할 경우 설사나 구역질, 복통을, 심하면 부정맥이나 심정지까지도 초래할 수 있습니다.
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