πŸ“’ At a Glance
νŒ€μ›λ“€μ΄ λΆ„λͺ…ν•˜κ³  κ³„νšλœ λͺ©ν‘œλ₯Ό κ°€μ§€κ³  업무λ₯Ό ν•˜κ³  μžˆλ‚˜μš”?
νŒ€μ›λ“€μ΄ μžμ›μ„ μΆ©λΆ„νžˆ μ œκ³΅λ°›μ§€ λͺ»ν•œ 채 업무λ₯Ό λΆ€μ—¬ λ°›κ³  μžˆμ§€λŠ” μ•Šλ‚˜μš”?
ν˜Ήμ€ νŒ€μ›λ“€μ΄ 업무 λ‚©κΈ°λ₯Ό λ§žμΆ”κΈ° μ–΄λ €μ›Œ ν•˜κ³  μžˆλ‚˜μš”?

λ¦¬λ”λŠ” 업무R&R을 λ…Όμ˜ν•˜λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ
νŒ€μ›λ“€μ˜ μ—­ν•  슀트레슀 이슈λ₯ΌκΉŠκ³  μ„Έμ‹¬ν•˜κ²Œ 닀뀄야 ν•©λ‹ˆλ‹€.
λ³Έ κΈ€μ—μ„œλŠ” νŒ€μ›λ“€μ˜ μ—­ν•  슀트레슀 μˆ˜μ€€μ„ νŒŒμ•…ν•  수 μžˆλŠ” 방법을 λ§μ”€λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

1. μ—­ν•  슀트레슀 μš”μΈ μ•ŒκΈ°
2. β€˜μ—­ν• λͺ¨ν˜Έμ„±β€™, β€˜μ—­ν• κ°ˆλ“±β€™, β€˜μ—­ν• κ³ΌλΆ€ν•˜β€™ μ κ²€ν•˜κΈ°
 μΌν•˜λ©΄μ„œ 낙이 μ—†λ‹€λŠ” 직μž₯인이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 맀번 λ°˜λ³΅λ˜λŠ” 업무λ₯Ό ν•˜κ³  λ³€ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 일상에 지루함을 λŠλΌλŠ” κ±°μ£ . μ–΄κΉ¨λŠ” μΆ• 처져 있고, λˆˆλ™μžλŠ” 생기λ₯Ό μžƒμ—ˆμœΌλ©°, μž…μ—μ„œλŠ” ν•œμˆ¨μ„ 자주 λ‚΄λ±‰μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
 νŒ€μ—μ„œ 업무 R&R에 λŒ€ν•œ λ…Όμ˜λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜λ©΄ νŒ€μ›λ“€μ€ μ˜ˆλ―Όν•΄μ§€κ³  방어적 μž…μž₯을 μ·¨ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—­ν•  슀트레슀λ₯Ό λŠλΌλŠ” κ²λ‹ˆλ‹€.

 νŒ€μ›λ“€μ˜ 3μš”(β€˜μ΄κ±Έμš”?’ β€˜μ œκ°€μš”?’ β€˜μ™œμš”?’)에 λ”ν•΄μ„œ β€˜νž˜λ“€μ–΄μš”β€™, β€˜λͺ°λΌμš”’, β€˜κ·Έλƒ₯μš”β€™λΌλŠ” μƒˆλ‘œμš΄ β€˜3μš”β€™κ°€ λ”μš± νŒ€μž₯을 κ΄΄λ‘­νž™λ‹ˆλ‹€.
 μ—…무성과λ₯Ό μœ μ§€ν•˜λ©΄μ„œ 업무λ₯Ό κ³΅μ •ν•˜κ²Œ λ°°λΆ„ν•˜κ³  μ΅œλŒ€ν•œ κΆŒν•œλ„ λΆ€μ—¬ν•˜κ³  μ‹Άμ§€λ§Œ 무엇을, μ–΄λ–»κ²Œ, μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ‘°μ •ν•˜κ³  λ„˜κ²¨μ£Όμ–΄μ•Ό ν• μ§€ μ• λ§€ν•˜μ£ .
#1. μ—­ν•  슀트레슀 μš”μΈ μ•ŒκΈ° 🀚
 μ˜€λŠ˜μ€ 업무 R&Rκ³Ό κ΄€λ ¨ν•œ νŒ€μ›λ“€μ˜ 뢈만과 ν•˜μ†Œμ—°μ„ λ“€μ–΄λ΄…λ‹ˆλ‹€.

β€œμ‚¬μˆ˜-λΆ€μ‚¬μˆ˜ κ°œλ…μ΄ λͺ…ν™•ν•˜μ§€ μ•Šμ•„μ„œ μ •ν™•νžˆ 일을 λ°°μš°μ§€ λͺ»ν•˜κ³  μ£Όλ¨Ήκ΅¬κ΅¬μ‹μœΌλ‘œ μ²˜λ¦¬ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.”
β€œνŒ€μž₯λ‹˜κ³Ό μ±…μž„λ‹˜ μ§€μ‹œκ°€ μ„œλ‘œ λ‹¬λΌμ„œ ν˜Όλž€μŠ€λŸ¬μšΈ λ•Œκ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€.”
β€œν•΄μ•Ό ν•  일이 λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ•„μ„œ λˆ„κ°€ μ±™κΈ°μ§€ μ•ŠλŠ” μ‚¬μ†Œν•œ μ—…λ¬΄λŠ” λŒ€μΆ©ν•  λ•Œκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.”

 λ¦¬λ”λŠ” νŒ€μ›λ“€μ΄ μž˜ν•  수 μžˆμ„κΉŒ λΆˆμ•ˆν•˜κ³  νŒ€μ›λ“€μ€ μ–΄λ””κΉŒμ§€ μ±…μž„μ„ μ Έμ•Ό ν•˜λ‚˜ λΆˆμ•ˆν•©λ‹ˆλ‹€. 업무 R&R을 λͺ…ν™•νžˆ ν•˜κ³  μ—­ν•  슀트레슀λ₯Ό λ‹€λ£¨λŠ” 과정은 μƒκ°λ§ŒνΌ 쉽지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŒ€ 개편이 μ–΄λ–€ λ°°κ²½κ³Ό λͺ©μ μœΌλ‘œ λ˜μ—ˆλŠ”μ§€, μƒˆλ‘œμš΄ νŒ€μ— νšŒμ‚¬κ°€ κΈ°λŒ€ν•˜λŠ” 역할이 무엇인지 λ“± νŒ€μ›λ“€μ€ μΆ©λΆ„νžˆ λͺ¨λ₯Ό μˆ˜λ°–μ— μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 λ¦¬λ”λŠ” 업무R&R을 λ…Όμ˜ν•˜λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ νŒ€μ›λ“€μ˜ μ—­ν•  슀트레슀 이슈λ₯Ό 깊고 μ„Έμ‹¬ν•˜κ²Œ 닀뀄야 ν•©λ‹ˆλ‹€. νŒ€μ›λ“€μ€ μ‘°μ§μ—μ„œ μžμ‹ μ˜ 역할을 μ œλŒ€λ„ μˆ˜ν–‰ν•˜μ§€ λͺ»ν•  경우 κΈ°λŒ€ν•˜λŠ” ν–‰μœ„μ— λ„λ‹¬ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ±°λ‚˜ μ„œλ‘œ μ—…λ¬΄μ—μ„œ λΆˆμΌμΉ˜ν•œ μš”κ΅¬λ₯Ό λ°›μ•˜μ„ λ•Œ μ—­ν•  슀트레슀λ₯Ό κ²ͺ게 λ©λ‹ˆλ‹€.
 β€˜μ—­ν• λͺ¨ν˜Έμ„±β€™, β€˜μ—­ν• κ°ˆλ“±β€™, β€˜μ—­ν• κ³ΌλΆ€ν•˜β€™κ°€ μ—­ν•  슀트레슀의 μ£Όμš” μš”μΈμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
#2. μ—­ν•  λͺ¨ν˜Έμ„±, μ—­ν•  κ°ˆλ“±, μ—­ν•  κ³ΌλΆ€ν•˜λž€? πŸ€”
  • μ—­ν• λͺ¨ν˜Έμ„±(Role Ambiguity)은 개인이 μ‘°μ§μ—μ„œ 업무λ₯Ό μˆ˜ν–‰ν•¨μ— μžˆμ–΄μ„œ 업무λ₯Ό μ •ν™•νžˆ μΈμ‹ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ³ , μˆ˜ν–‰ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 정보가 λΆ€μ‘±ν•˜λ‹€κ³  λŠλ‚„ λ•Œ κ²ͺλŠ” κ³Όμ •μž…λ‹ˆλ‹€. 쑰직λͺ©ν‘œμ˜ ν˜Όμ„ κ³Ό λΆ€μž¬, κ²°κ³Όλ₯Ό ν‰κ°€ν•˜λŠ” 기쀀에 λŒ€ν•œ 뢈λͺ…확함, μ—­ν• μˆ˜ν–‰μ— μš”κ΅¬λ˜λŠ” μ •λ³΄μ˜ λΆ€μ‘±, μΈμ‹μ˜ 결여와 같은 μƒν™©μ—μ„œ κ°–κ²Œ λ˜λŠ” 심리적 λΆ€λ‹΄κ°μ˜ 정도라고도 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ—­ν• κ°ˆλ“±(Role Conflict)은 ν•œ μ‚¬λžŒμ΄ μ„œλ‘œ ν˜Έν™˜λ˜μ§€ μ•Šκ±°λ‚˜ μƒν˜Έ κ²½μŸμ€‘μΈ κΈ°λŒ€ λ˜λŠ” μš”κ΅¬μ— 직면할 λ•Œ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. μ—­ν• κ°ˆλ“±μ€ ꡬ성원이 업무λ₯Ό μˆ˜ν–‰ν•˜λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ λ‹€μ–‘ν•œ μš”κ΅¬λ₯Ό λ°›μ•„μ„œ κΈ΄μž₯κ³Ό λΆˆμ•ˆκ°μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚€κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€.

  • μ—­ν• κ³ΌλΆ€ν•˜(Role Overload)λŠ” ꡬ성원이 λŠ₯λ ₯, μ£Όμ–΄μ§„ μ‹œκ°„, μžμ›μ˜ μΈ‘λ©΄μ—μ„œ 효과적인 업무 μ²˜λ¦¬κ°€ νž˜λ“€ μ •λ„λ‘œ λ§Žμ€ 업무λ₯Ό λ‹΄λ‹Ήν•˜κ³  μžˆλŠ” μƒνƒœλ₯Ό λ§ν•©λ‹ˆλ‹€(Bolino & Turnley, 2005). μ—­ν• κ³ΌλΆ€ν•˜λŠ” μ–‘μ κ³ΌλΆ€ν•˜μ™€ μ§ˆμ κ³ΌλΆ€ν•˜λ‘œ ꡬ뢄할 수 μžˆλŠ” λ°μš”. μ§ˆμ κ³ΌλΆ€ν•˜λŠ” λŠ₯λ ₯, 기술, 지식 등이 λΆ€μ‘±ν•˜μ—¬ 업무λ₯Ό μ œλŒ€λ‘œ μˆ˜ν–‰ν•  수 μžˆλŠ” μ—†λŠ” μƒνƒœλ₯Ό λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μ–‘μ κ³ΌλΆ€ν•˜λŠ” μ •ν•΄μ§„ μ‹œκ°„μ— νŒ€μ›μ—κ²Œ κ³Όλ„ν•œ 업무가 λΆ€μ—¬λ˜λŠ” 것을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€.

우리 νŒ€μ›λ“€μ˜ μ—­ν•  슀트레슀 μˆ˜μ€€μ€ μ–΄λ–¨κΉŒμš”?
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