시작이 두려울 때, 어떻게 해야할까?

절대 망하지 않는 법을 아시나요? 바로, 아무것도 하지 않는 것입니다. 시작하지 않으면 실패할 일도 없죠. 플레이라이프는 조금 다른 질문을 해보려고 합니다. 왜 망하지 않아야 하죠? 왜 실패하면 안 된다고 생각하나요? 이번 뉴스레터에서는 실패가 두려워 시작이 어려운 사람들을 위한 이야기를 준비했습니다. 이번 뉴스레터를 통해 한 줌의 용기를 마음속에 심어보세요.

✨ 두 달여 만에 돌아온 플레이라이프, 이렇게 바뀌어요

다른 이들에게 영감을 주는 인물의 이야기를 듣는 'PEOPLE', 작가와 의사, 상담가의 짧은 글을 통해 일상에서 잊고 있던 것들을 되새기는 'ESSAY', 전문 상담가의 따뜻한 조언과 함께 마음속 고민을 들여다보는 'COUNSELING', 일상을 바꾸는 작은 실천을 배워보는 'WORKSHOP'으로 여러분을 찾아갑니다.

📝이번 주의 플레이라이프 뉴스레터

ESSAY: 자칭 시작중독자 김송희 작가의 실패 없는 정신 승리법
COUNSELING: 새로운 일을 맡으면 도망치고 싶은 사람들을 위한 솔루션
POLL: '이럴 때 퇴사하고 싶다!' 번아웃을 부르는 순간은?

#시작중독자의 실패 없는 정신승리법

나는 계획은 세우지 않고 일단 무턱대고 시작부터 하는 시작 중독자다. 계획을 잘 세우고 그에 맞춰 수행을 하는 완벽주의자들은 시작하기 전에 많은 준비를 한다. 그 일을 효율적으로 하는 방법이 무엇인지 검색을 하고 허투루 허비하는 시간이 없도록 방법을 숙지한다. 그런데 안타깝게도 그렇게 정보는 많이 쌓일지 몰라도 지레 지치기 쉽다.

아래의 글들은 내가 일단 저질러(시작)보고 망했던 사례들의 열거다. 그렇지만 시작을 일단 하면 수습하기 위해서라도 뭐라도 하기 때문에 아무것도 안 하는 사람에 비한다면 절대 망하는 게 아니라는 것을 '나'의 사례를 통해 설명하겠다.

➡ 자칭 시작중독자 김송희 작가의 정신승리법, 아래 링크에서 확인하세요.

김송희 작가의 '정신 무장 꿀팁' 보러 가기

[5월 워크숍 모집] 일상이 정리되는 미니멀라이프

미니멀 라이프(Minimal Life)는 물건 정리뿐만 아니라 마음의 정리에서 시작됩니다.

무작정 쌓아두기만 했던 물건에 대한 생각과, 이를 다루는 태도와 습관을 조금씩 바꿔가면, 비우고 정리하는 과정이 훨씬 수월해질 거에요. 한국코치협회 인증 코치(KPC)이자 미니멀리스트인 한고운 튜터와 비울수록 행복해지는 미니멀라이프를 실천해보세요.

📌이런 분께 필요해요

✅ 삶의 변화가 필요한데 무엇부터 시작해야 할지 모르겠어요.
✅ 집안에 쓸데없는 물건이 가득 차 있어요.

✅ 마음이 무겁고 복잡해서 생각 정리가 필요해요.

✅ 미니멀 라이프를 실천하고 유지하는 방법이 궁금해요.

📌워크숍에 참여하면 어떤 것이 바뀔까요?

✅ 내 생각과 가치관을 돌아보며 내면을 점검할 수 있어요.
✅ 삶에서 정말 중요한 것을 분별하고, 불필요한 것을 비울 수 있어요.

✅ 정리를 통해 여유로운 공간은 물론 편안한 마음을 가질 수 있어요.

미니멀라이프 워크숍 참여 신청 하기

#새로운 일을 맡으면 자꾸 도망치고 싶어요

이직한 지 1년 반이 된 디자이너입니다. 5년 정도 근무한 이전 회사에서는 디자이너가 저 혼자라 요즘 트렌드나 일하는 방식에 대해 알지 못했어요. 현 회사에서 업무 리딩을 해야 하는 연차이지만 동료들에 비해 실력이 부족함을 느낍니다. 특히, 신입을 이끄는 역할이 부담돼 출근할 때마다 도살장에 끌려가는 가축 마냥 힘든 감정이 듭니다. 앞으로 새로운 프로젝트가 주어지면 잘 이끌 자신이 없습니다. 예전에는 어떻게 디자인했는지 모르겠어요. 퇴사하고 마음의 안정을 찾은 뒤 새로운 마음으로 출발하는 게 맞는 걸까요?

이른 | 번아웃을 느끼는 30대 디자이너

모은찬 상담사의 편지💌

우리의 마음은 잘하고 싶은 생각이 앞서면 부담감을 느낍니다. 일을 성공적으로 마무리하고자 하는 책임감 자체는 우리를 발전시키는 긍정적인 요인입니다. 하지만 이 책임감이 ‘잘해내야만 한다’는 기준과 함께 엄격히 적용될 경우 우리는 부담감에 잠식당하고 말지요. 이는 때때로 지연 행동으로 표출되기도 합니다.

내가 잘못한 것, 나의 단점에만 초점을 두는 습관은 마치 연료를 채우지 않고 차를 모는 행위에 가깝습니다. 언젠가는 연료가 바닥나 나아갈 동력을 잃게 되지요. 지금 이른 님께는 내가 잘한 것에 초점을 맞추고 나의 강점을 살리는 긍정적인 삶의 방식이 필요합니다.

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