발랑곤바나나 정기구독 뉴스레터
발랑곤바나나 이렇게 먹어보세요 
간편하게 먹을 수 있는 것이 장점인 바나나, 하지만 약간의 조리과정만 거치면 또 다른 맛있는 음식으로 변모한답니다.
발랑곤바나나를 먹을 수 있는 간편하지만 맛있는 방법, 이번에는 레시피를 공유드립니다.
재료
발랑곤바나나 1개, 계란 2개, 올리브유 약간, 공정무역 프락토 올리고당, 견과류 약간
조리법
1. 껍질 깐 바나나를 얇게 썰어줍니다. 
2. 얇게 썬 바나나를 볼에 넣고 포크로 으깨줍니다.(완숙된 갈색 반점이 있는 바나나가 더 잘 어울립니다.)
3. 계란 2개를 깨서 잘 풀어줍니다.
4. 2와 3을 잘 섞어줍니다.
5. 약불로 가열한 프라이팬에 올리브유를 솔이나 키친타올로 얇게 바릅니다.
6. 반죽 한숟가락 분량을 프라이팬에 올리고 약불에서 앞뒤로 노릇하게  구워줍니다.
7. 다 구워지면 프락토 올리고당, 견과류 등 좋아하는 토핑을 올려 완성합니다.
재료
발랑곤바나나 3개, 계란 3개, 우유 200ml, 소금 한꼬집, 마스코바도 설탕 3스푼
조리법
1. 바나나를 얇게 썰어줍니다.
2. 믹서로 얇게 썬 바나나를 으깨줍니다.
3. 바나나에 계란 3개를 까서 넣고, 우유 200ml 를 넣어준 후 믹서로 섞어 줍니다.
4. 프라이펜에 마스코바도 설탕 3스푼을 넣고 얇게 편 후 약불로 녹여 줍니다.
5. 4 위에 반죽을 붓고 뚜껑을 덮은 후 약불로 25분간 익혀줍니다.
5. 완성된 요리를 접시에 올려 제공합니다.
또 하나의 팁!
발랑곤바나나와 정말 어울리는 두레 생활재 바로 귀리유입니다!
바나나에는 불용성 섬유질, 귀리유에는 수용성 섬유질이 많이 들어 있습니다. 이 두 섬유질이 만나면 장이 아주 편해진답니다. 그리고 포만감도 오래 갑니다.
아침에 바나나와 귀리유를 갈아서 먹으면 속은 편하고 배는 든든하고 아주 건강하게 한끼 드실 수 있습니다.
정기구독조합원 설문조사 안내  
저희는 조금 더 나은 정기구독 서비스를 위해 조합원들의 의견을 듣는 설문조사를 진행하고 있습니다. 이미 참여하신 분도 있겠지만 아직 참여하지 않으신 분들은 꼭 잠시만 시간을 내서 설문조사 참여 부탁드립니다.

공급 예정일 안내
- 8차: 9월15일(월)
- 9차: 9월 29일(월)
* 공급일에 맞춰 매장 방문 부탁드립니다!
두레생협연합회
min@dure-coop.or.kr
서울시 구로구 공원로6가길 52 02-6710-5172
수신거부 Unsubscribe