๋งค์ฃผ ํ์์ผ ์ฐพ์๊ฐ๋ ํธ๋ ๋ ๋ด์ค๋ ํฐ ๐ฟ์ด๋ฒ ์ฃผ ํํ๋ ํฐ 5๋ถ ์์ฝ |
|
|
๐ฉ๐ปโ๐ป์ด๋ฒ ์ฃผ ๋ง์ผํ
ํ ํฝ
ํซํ๋ ์ด์ค๋ ๋ญ๊ฐ ๋ค๋ฅผ๊น?
โก์ด๋ฒ ์ฃผ ๋ง์ผํ
ยทํธ๋ ๋ ์ฉ์ด
์์ฑ๋น ยท ์
ํ ๋ฉ๋์ผ์ด์
ยท ๋ฐํ๋ฉ์กฑ
โกํํ๋ ํฐ pick ์๊ฐ ์ฝํ
์ธ 3
2023๋
9์ ๊ตญ๋ด ๊ด๊ณ ์นดํผ ๋ชจ์์ง ๋ธ๋๋ฉ์ ์์ ๊ฒ์์๋ถํฐ ์์๋ ์ ์๋ค
๋๊ตฌ๋ ๋ธ๋๋๊ฐ ๋๋ค, ์
ํ ๋ธ๋๋ฉ์ ์๋
โกํธ๋ ๋ ๋ด์ค quick! ๋ฐฐ๋ฌ ํค์๋๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ด๋ณด๋ '์์ฆ ํธ๋ ๋' |
|
|
๐์ด๋ฒ ์ฃผ ํํ๋ ํฐ์๋ ์ด๋ฒคํธ๊ฐ ์์ต๋๋ค!
๋๊น์ง ์ง์คํด์ฃผ์ธ์๐
|
|
|
๐ ์ด๋ฒ ์ฃผ ๋ง์ผํ
ํ ํฝ
- ์ธ๊ธฐ ์๋ ํซํ๋ ์ด์ค๋ ๋ญ๊ฐ ๋ค๋ฅผ๊น? |
|
|
Editor's Letter
์ ๋ ์ฃผ๋ง์๋ ์ฃผ๋ก ์๋ก์ด ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋๋ฐ์! ํน์ ์ ์ฒ๋ผ ์คํ๋ผ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์ ๋ถ ๊ณ์๋์?๐ ์ฌ๋ฌ ์ฅ์๋ฅผ ๊ฐ๋ค ๋ณด๋ฉด ๊ธฐ๋๋ณด๋ค ์ค๋งํ ๊ณณ๋ ์๊ณ , ์๊ฐ ์ด์์ผ๋ก ๋๋ฌด ์ข์๋ ๊ธฐ์ต์ผ๋ก ๋จ๋ ๊ณณ๋ ์์ด์. ๊ฐ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋๋ฐ๋ ์ด๋๊ฐ๋ ์ค์ด ๋ฐ๊ธ๋ฐ๊ธ ์ ์์ง๋ง, ์ด๋๊ฐ๋ ํ
ํ
- ๋น์ด์๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ฐฝ๋ฌธ ๋๋จธ๋ก ๋ณด์ผ ๋๊ฐ ๋ง์ฃ .
๋ฌผ๊ฑด์ ์ฌ๋ , ๋ฐฅ์ ๋จน๋ , ์ฌ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๋ ์ผ๋จ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ์ผ ํ๋ ๊ณผ๊ฑฐ์ ๋ฌ๋ฆฌ, ์ง๊ธ์ ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ง์์๋ ์ถฉ๋ถํ ํ ์ ์๊ฒ ๋์์ด์. ๋ฐ์ ํ ์จ๋ผ์ธ ์ธ์ ์์์ ์ด์๋จ๋ ์คํ๋ผ์ธ ๊ณต๊ฐ์ด ๋๋ ค๋ฉด, '๊ตณ์ด' ๋ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ ์ด์ ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ค์ผ ํ๊ฒ ๋์์ด์!
์ฌ๋๋ค์ด ๋ชฐ๋ฆฌ๋ ๊ณต๊ฐ์ ์ด์ ๊ฐ ๋ฌด์์ผ์ง ํญ์ ๊ถ๊ธํ์๋๋ฐ์!
์ด๋ฒ 10์์ ์ฝ์ ์ฑ
<์๋ ๊ณต๊ฐ, ์๋ ๊ณต๊ฐ>์์ ๊ทธ ์ค๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์์์ต๋๋ค.
์คํ๋ผ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์ ๋ถ, ํซํ๋ ์ด์ค ๊ฐ๋ ๊ฑธ ์ข์ํ๋ ๋ถ๋ค์ด๋ผ๋ฉด ์ค๋ ๋ ํฐ๋ฅผ ๊ผญ ์ฝ์ด๋ณด์ธ์!โบ๏ธ
p.s ์ด ์ฑ
์ 10์ ๋ง์ผํ
๋
์๋ชจ์ ์ฑ
์ผ๋ก ๋ฉค๋ฒ๋ถ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ฝ์ ์ฑ
์ธ๋ฐ์! ๋์ ์ ๊ฐ ์ค๋นํ ๋ฐ์ ๋ฌธ๋ ํจ๊ป ๋ฃ์ด๋๊ฒ์ :) ์ ์ ๋ต์ ๊ณ ๋ฏผํด๋ณด์ธ์๐
|
|
|
10์์ ์ฝ์ ๋ง์ผํ
์ฑ
์ <์๋ ๊ณต๊ฐ, ์๋ ๊ณต๊ฐ>์
๋๋ค. |
|
|
๐ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํํ๋ ์ด์ค์ ๋ฒ์น 6๊ฐ์ง |
|
|
โ 6๋ 4์ ๋ฒ์น : ์ ํด ๊ณต๊ฐ์ด ์๋๊ฐ?
โก ์ ํ๊ณผ ์ง์ค์ ๋ฒ์น : ์ฌ๋๋ค์ ์ค๊ฒ ํ ๋ฌด์ธ๊ฐ๊ฐ ์๋๊ฐ?
โข ์ฐจ์ ์งํ์ ๋ฒ์น : ๊ณต๊ฐ์ ์ฐจ์์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ์๋ก ๊ฐ์น๋ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ค
โฃ ์ต๋ ๋ถํผ์ ๋ฒ์น : ๋๊ณ ํฐ ๊ณต๊ฐ์ด ๊ฐ๋ ๋งค๋ ฅ
โค ๊ฒฝ๊ณ ์ง์ฐ๊ธฐ์ ๋ฒ์น : ์ด์๋จ๋ ๊ณต๊ฐ์ ํ์์กฐ๊ฑด, ์์ฐ์ค๋ฌ์
โฅ ์ธ๊ณ๊ด ๊ตฌํ์ ๋ฒ์น : ์ปจ์
์ ๋๊น์ง ๋ฐ์ด๋ถ์๋๊ฐ?
6๊ฐ์ง ์ค ๊ฐ์ฅ ์ธ์ ๊น์๋ ๋ฒ์น ๋ช ๊ฐ์ง๋ฅผ ์๊ฐํด๋๋ฆด๊ฒ์! |
|
|
#์ ํด ๊ณต๊ฐ์ ์ค์์ฑ |
|
|
์ ํด๊ณต๊ฐ์ด๋ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ้(๋ ์ )์ ไผ(์ด ํด), ์ฆ ์ฐ์ด์ง ์๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋งํด์. ๋ฌผ๊ฑด์ด๋ ์๋น์ค๋ฅผ ํ์์ ๋์ ๋ฒ์ด์ผ ํ๋ ์์
๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ ํด ๊ณต๊ฐ์ ์๋ก ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๋จ์ด์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ก์ด์. ๋จ 1ํ๋ ์ ์งํ๋ ค๋ฉด ๋์ด ๋ค ํ
๋ฐ, ์ฐ์ง ์๊ณ ์ฌ๊ฒ ๋๋ค๋?๐ค "์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๋ ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ์ ์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ํด์ ๋งค์ถ์ ์ฌ๋ ค์ผ ํ๋ ๊ฑฐ ์๋์ผ?!" ์ถ์์ฃ .
๊ทธ๋ฐ๋ฐ, ์์ฆ์ ๋ฌ๋ผ์ก์ต๋๋ค.
์ฌ๋๋ค์ด ๋ชจ์ด๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋ณด๋ฉด '์ ํด ๊ณต๊ฐ'์ ์๋ ฅ์ ์ ์ ์์ด์.
๊ทธ ๋ํ์ ์ธ ์๊ฐ ๋ฐ๋ก ์ฌ์๋ ๋ํ๋์์ธ์
๋๋ค! (์ ์ฌ์ง) |
|
|
์ฑ
์์ ๋์จ ๊ฒ์ฒ๋ผ, ํ์ฌ ์คํ๋ผ์ธ ์์
๊ณต๊ฐ์ ํต์ฌ์ ์ฐ์ '์ฌ๋๋ค์ด ์ค๊ฒ ํ๋ ๊ฒ'์ด์์. ์์ฌ๋ ์ผํ๋ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ๊ฒฐ์ ํ ์ ์๊ณ , ์ฌ์ง์ด ์ฌ๊ฐ ์๊ฐ๋ ์ ํ๋ธ/๋ทํ๋ฆญ์ค ๋ฑ์ ๋ณด๋ฉฐ ์ง์์ ์ถฉ๋ถํ ๋ณด๋ผ ์ ์์์๋ ๋ฐ์ ๋๊ฐ ๊ทธ๊ณณ์ ๊ฐ์ผ ํ ์ด์ ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์ค์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค.
์ด ์ญํ ์ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก '์ ํด ๊ณต๊ฐ'์ด์์. ํ๋ํ
๋ฆฌ์ด(์๋ฌผ์ ํ์ฉํ ์ธํ
๋ฆฌ์ด)๋ฅผ ํตํด ์ผ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ํด๊ฒ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ จํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ์ํ์ ๊ฐ์ํ ์๋ ์๊ณ , ๋ฉ์ง ์ฌ์ง์ ๋จ๊ธธ ์ ์๋ ๋ฑ์ ๊ฒฝํ์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ๋ ๊ณต๊ฐ์
๋๋ค.
"๋งค์ถ์ ๊ทธ ๋งค์ฅ์ ์์
๊ณต๊ฐ ๋ฉด์ ์ ๋น๋กํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ค. ๊ทธ ๊ณต๊ฐ์ ๋ค๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฌธ์์ ์์ ๊ทธ๋ค์ด ๊ณต๊ฐ์ ๋จธ๋ฌด๋ ์๊ฐ์ ํฉ๊ณ, ์ฆ ์ด ๋ฐฉ๋ฌธ ์๊ฐ๊ณผ ๋น๋กํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค." - ์ฑ
์์
์์
๊ณต๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ณด๋ค '๋ฐฉ๋ฌธ์ ์๋ฅผ ๋์ด์ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๊ณ ๊ฐ์ด ๋จธ๋ฌด๋ ์๊ฐ์ ๊ธธ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ'์ ์ด์ ์ ๋์ด์ผ ํด์!
์ ํด ๊ณต๊ฐ์ ์ ๋ง๋ค์ด ๋ ๊ณณ์ด ๋ ์ด๋๊ฐ ์์๊น์? ์ด ๊ธ์ ์ฝ์ผ๋ฉฐ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ณณ์ด ์์ผ์ ๊ฐ์? ๊ทธ๊ณณ์ ์ ํด ๊ณต๊ฐ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋์๋์ง, ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ด๋ค ๊ฒฝํ์ ์ฃผ๋ ค๊ณ ํ๋์ง ์๊ฐํด๋ณด์์๐ |
|
|
#๋
ธ์ถ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ๋ ์ ์ ํํ๊ฒ ๋์๊น? |
|
|
์ต๊ทผ ํํ ์นดํ ํ๋ฉด ๋ ์ค๋ฅด๋ ๋จ์ด ์ค ํ๋๊ฐ '๊ณต์ฌ์ฅ ๋๋'์ ์นดํ์์ฃ ! ์ด๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ๋
ธ์ถ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ ์นดํ๊ฐ ์ฐธ ๋ง์์ก๋๋ฐ, ๊ทธ ์์์ ๊ต์ฅํ ํ์ค์ ์ด๋ผ๋ ๊ฑฐ ์์๋์?
๋
ธ์ถ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ ๋งค์ฅ ๋๋ค์๋ ํํ๋ ค๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ณตํ ์ ์ถ ๊ฑด๋ฌผ์ด ์๋๋ผ, ์ค๋๋ ๊ฑด๋ฌผ์ด ์๋ ์ง์ญ์ ๋ก์ ๊ฑด๋ฌผ์ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ ๊ณณ์ด๋ผ๊ณ ํด์. ์์ ์๋ณธ์ ๊ฐ๊ณ ์ฌ์
์ ์์ํ ์ ์๋ ๊ณณ์ด ๋ฐ๋ก ๊ทธ๋ฐ ๋ก์ ๋๋ค์ ์ ๋ ดํ ์๋๋ฃ๋ฅผ ์ง๋ ๋
ธํ ๊ฑด๋ฌผ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์. ๋ก์ ๊ฑด๋ฌผ์ ๋ด์ธ๋ฅผ ์ ๋ถ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ๋ก์ ์ธ๊ด๊ณผ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๋ด๋ถ ๋ฒฝ๋ฉด์ ๊ทธ๋๋ก ์ด๋ ค๋ ๊ฒ์ด์ฃ . ๋์ , ๊ทธ๋ค์ ์ ํ๊ณผ ์ง์ค์ ํํ์ต๋๋ค.
๊ฑด๋ฌผ์ ๋จ์ ์ธ์์ ํ์ ์ ์ง์ฐ๋ ๋์ , ์ธํ
๋ฆฌ์ด ๋น์ฉ์ ์๊ปด ์ค์ค๋ก ๊ฐ์ ์ด ๋ ๋งํ ์ฝํ
์ธ ์ ํฌ์ํ ๊ฒ์ด์ฃ . ์๋ฅผ ๋ค๋ฉด ๋ช๋ฐฑ, ๋ช์ฒ๋ง ์ ํ๋ ์ต์๊ธ ๋ผ์ธ์ ์์คํ๋ ์ ๋จธ์ ์ ๋๊ฑฐ๋ ์ฐจ๋ณํ๋ ๋ฉ๋ด ๊ฐ๋ฐ์ ํ์ ์ฐ๋ ๊ฒ์ด์.
์ ์๋ ์ฌ๊ธฐ์ ์ค์ํ ์ ์ด, ๋
ธ์ถ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ๋ฅผ ์ผ๋ค๊ณ ํด์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํซํ๊ณ ํํ ๋งค์ฅ์ด ๋๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ์ธํ
๋ฆฌ์ด์์ ์ ์ฝํ ๋น์ฉ์ผ๋ก ๋ฌด์ธ๊ฐ ์์ ๋ง์ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ๋ง๋๋๋ฐ ํฌ์ํ ๋งค์ฅ๋ค์ด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๊ณ์ ํ์๋๋ '์ธ์คํ ํซํ๋ ์ด์ค'๋ก ์ด์๋จ๋ ๊ฒ์ด๋ผ ๋งํฉ๋๋ค.
๋ฌด์ธ๊ฐ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ๋ช
ํด์ง๊ณ ์ ํ์ด ๋๋ค๋ฉด, ๊ทธ ํ์์ ํ๋ฉด๋ง ๋ณผ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ๋งฅ๋ฝ๊ณผ ๋ณธ์ง์ ํ์
ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํจ์ ์๊ฒ ๋ ๋ถ๋ถ์ด์์ด์.
์ต๊ทผ์ ๋
ธ์ถ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ๋ฅผ ๊ฒ์ํด ๋ณด๋, ์ง์ด์ง ์ง ์ผ๋ง ๋์ง ์์ ๊ฑด๋ฌผ์ธ๋ฐ ์คํ๋ ค ๋ด๋ถ๋ฅผ ๋
ธ์ถ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ๋ก ์๊ณตํ๋ ค๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๊ฝค ๋ณด์๋๋ฐ์. ๋
ธ์ถ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ ์์ฒด์ ์ง์คํ๊ธฐ๋ณด๋ค, ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ ๋ธ๋๋์ ๋ฌด์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ์ถ์์ง์ ๋ํ ๊น์ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์ ํ๋์ด์ผ ํ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์์ต๋๋ค. |
|
|
์ด์ธ์๋ ์ธต๊ณ ๊ฐ ๋์ ๊ณต๊ฐ์ด ์ฃผ๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ง์กฑ๊ฐ, ์ต์ง์ค๋ฌ์์ ์ ์ธํ๊ณ ์ต๋ํ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์ง์ ์์ฐ์ค๋ฌ์์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ ์ด์ , '๋๋ฌด ๊ณผํ์ง ์๋?' ์ถ์ ์ ๋๋ ๋ผ์ผ ์ฒ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ ๊ณ ๊ฐ๋ค์ด ๊ทธ ๋์์ค๋ฅผ ๋๋ ์ ์๋ค ๋ฑ๋ฑ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋๋ ํฌ์ธํธ๋ค์ ์ ์ ์์์ต๋๋ค.
์จ๋ผ์ธ๋ ์คํ๋ผ์ธ๋ ๊ฒฐ๊ตญ์ ์ฝํ
์ธ ์ด๊ณ , ๊ณ ๊ฐ์๊ฒ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์ ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ๋ฏผํ๋ ๊ฒ์ ๋์ด ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ค๋ ๋ ํฐ๋ฅผ ์ฌ๊ธฐ๊น์ง ์ฝ์ผ์ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด, ์์ผ๋ก ์ด๋๊ฐ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ ๋ '์ฌ๊ธฐ๋ ์ ์ฌ๋์ด ๋ง์ง?', ํน์ '์ฌ๊ธฐ๋ ์ฌ๋์ด ์ ์์๊น?', '์ด๊ณณ์ด ํธ์ํ ์ด์ ๋ ๋ญ๊น?' ๋ฑ๋ฑ ๋๋ง์ ๊ด์ ์ผ๋ก ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ์์ ์์ํ์๊ฒ ๋์ง ์์๊น ๊ธฐ๋ํด ๋ด
๋๋ค๐ฅฐ
์๋์๋ ์ ๊ฐ ์ค๋นํ ์ง๋ฌธ์ ํจ๊ป ๋์์ต๋๋ค! ๊ฐ์ด ๊ณ ๋ฏผํ๋ฉฐ ์๊ฐ์ ์ ๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์ :) |
|
|
๐ฌ ์ง๋ฌธ
1. ๊ตฌ๋
์๋์๊ฒ ์ข์ ๊ธฐ์ต์ ๋จ๊ฒจ์ค ๊ณต๊ฐ์ ์ด๋์ธ๊ฐ์? ๊ทธ ๊ณต๊ฐ์ ์ ์ข์ํ์๋์?
2. ์คํ๋ผ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ ๋ '๊ณต๊ฐ์ ์ฆ๊ธฐ๋' ๋๋ง์ ํ์ด ์์ผ์ ๊ฐ์? ์์ผ๋ก ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ์ ๋ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ๋ ๊น๊ฒ ๊ณต๊ฐ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ , ์ธ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์๊น์? (์ ๋ ์์ฆ ๋์น๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ํ
์ผ๋ค์ ๋๊ธธ์ด ๊ฐ์! ์๋ฅผ ๋ค๋ฉด, ํ์ฅ์ค์ด ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๋ฆฌ๋์ด ์๋์ง, ๋ฉ๋ดํ์ด๋ ์นด์ดํฐ๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐฐ์น๋์ด ์๋์ง ๋ฑ๋ฑ์ด์. ๋ฌด์ฌ์ฝ ์ง๋์น๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ถ๋ถ๋ค๋ ์ ๊ฒฝ์ด ๊ฒ์ด ๋๊ปด์ง๋ ๊ณณ์ ํธ๊ฐ์ด ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์๐)
3. ์คํ๋ผ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ํน์ง์ ๊ณ ๊ฐ์ด ์ค๊ฐ์ผ๋ก ๋ธ๋๋๋ฅผ ๊ฒฝํํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ผํ
๋ฐ์! ์ด๋ ๊ฒ ์คํ๋ผ์ธ์์ ๋ธ๋๋ ๊ฒฝํ์ ์ ๋ฌํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ํฉ์ด๋ผ๋ฉด, ์จ๋ผ์ธ์์ ์ด๋ป๊ฒ '๊ธ์ ์ ์ธ ๋ธ๋๋ ๊ฒฝํ'์ ์ค ์ ์์๊น์?
|
|
|
๐ฟ์ด๋ฒ ์ฃผ ๋ง์ผํ
ยทํธ๋ ๋ ์ฉ์ด |
|
|
๋ชจ๋ ๊ฒ์ '์ ์'์์ ์์๋ฉ๋๋ค. ๋ง์ผํ
ยทํธ๋ ๋ ์ฉ์ด ๋ฑ 3๊ฐ๋ง ๋งค์ฃผ ๊ฐ์ด ๊ณต๋ถํด์! ์์ ๋
ธ๋ ฅ์ด ์์ฌ ๋ง๋๋ '๋ณต๋ฆฌ'์ ํจ๊ณผ๋ ์ด๋ง์ด๋งํ๋ต๋๋ค?๐ |
|
|
โ ์์ฑ๋น : ์๊ฐ ๋๋น ์ฑ๋ฅ์ด๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, ์๊ฐ์ ์ต๋ํ ์ ์ฝํ๋ฉฐ ์ต๋์น์ ํจ์จ์ฑ์ ์ข๋ ์์ฆ ์ธ๋์ ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ์ ์์งํ๋ ๋จ์ด.
โก ์
ํ ๋ฉ๋์ผ์ด์
: ์์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ๊ด๋ จ ์ ํ ๋ฑ์ ํฌ์๋ฅผ ์๋ผ์ง ์๋ ํ์์ผ๋ก, 20~30๋ ์ ์ ์ธต์ ์ค์ฌ์ผ๋ก โ์
ํ ๋ฉ๋์ผ์ด์
(Self-medication)โ ์ ํ์ด ๋ฒ์ง๊ณ ์๋ค.
โข ๋ฐํ๋ฉ์กฑ : ๋ฐํ๋ฉ์ด๋ ์์ฌ๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ 'Meal'๊ณผ ์ค๋น๋ฅผ ๋ปํ๋ 'Preparation'์ด ํฉ์ณ์ง ๋จ์ด๋ค. ๋ฐํ๋ฉ์กฑ์ด๋ ๋ฐํ๋ฉ์ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ปํ๋ฉฐ, ์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋จน์ ์์ฌ๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํด ๋๊ณ ์์ฌ ์์ ๋จน๋ ์ฌ๋์ ์ผ์ปซ๋๋ค. |
|
|
๐ฟ์ฑ์ฅ ๋ฌ๋ฒ๋ฅผ ์ํ ํํ๋ ํฐ pick ์๊ฐ ์ฝํ
์ธ |
|
|
๋ง์ผํ
, ํธ๋ ๋๋ถํฐ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ, ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ๊น์ง. ์ฑ์ฅ์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ์๊ฒ ๋์์ด ๋ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ํญ๋๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํฉ๋๋ค. |
|
|
- '๋งค์ผ ์ฐ๋ ๋จ์ด์ ๊ทผ๋ ฅ์ด ๋ถ๋๋ค.'๋ผ๋ ์ฌ๋ก๊ฑด์ ๊ฐ๊ณ ์๋ ์นดํผ์ํ ๋ธ๋ก๊ทธ์์ ํ๋ ์ด์
ํ ์ง๋ 9์ ๊ตญ๋ด ๊ด๊ณ ์นดํผ ๋ชจ์์
๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ์นดํผ๋ผ์ดํ
์ ์์ฃผ ๋ณด๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ฌ๋ฐ๋ ๊ณต๋ถ๊ฐ ๋๋๋ผ๊ณ ์! ๊ฐ ๋ธ๋๋๋ณ๋ก ์ด๋ค ๋จ์ด์ ํฌ์ธํธ๋ฅผ ๊ฐ์กฐํด์ ์ฌ์ฉํ๋์ง ํ์
ํ ์ ์์ด์ :) |
|
|
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ธ๋๋ฉ์ด๋ผ๋ ๋จ์ด๋ฅผ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๊ฑฐ์ฐฝํ๊ณ ๋๋จํ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ๋จผ์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด ๊ธ์ ์ฝ์ผ๋ฉด์ ์์ฃผ ์ฌ์ํ ๋ถ๋ถ์์๋ถํฐ ๋ธ๋๋ฉ์ด ์์๋ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ค์งํ๊ฒ ๋์์ด์. ์ ๋๋ ์์ญ๊ฐ์ง ์ด์ ๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ ๋ณด๋ค, ๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๋จ 1๊ฐ์ง๋ผ๋ ์๋ค๋ฉด ์คํํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๋ณํ์ ํ์ํ ์์ธ๊ฐ ์๋๊น ์ค์ค๋ก ๋ค์งํด๋ด
๋๋ค. |
|
|
- ์ฑ๊ณตํ ์
ํ ๋ธ๋๋ฉ ์ฌ๋ก๋ก ๋ณด๋ ๋ธ๋๋ฉ์ 3์์ : ์ง์ ์ฑ, ์ผ๊ด์ฑ, ์ง์์ฑ๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ์์ฆ์ ๋ฐ์ผํ๋ก ์
ํ ๋ธ๋๋ฉ์ ์๋์ฃ . ๊ฐ์ข
์ฑ๋์ ํตํด ๋๋ง์ ์ฝํ
์ธ ๋ก ์ํตํ๋ ํฌ๋ฆฌ์์ดํฐ๋ ์ด์ ๋จ์ผ์ด ์๋๋๋ค! ์ง๊ธ๋ ํน์ ํผ์ค๋ ๋ธ๋๋ฉ์ ๋ํด ๊ณ ๋ฏผ ์ค์ธ ๋ถ๋ค๊ป ์ธ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์ค ์ ์๋ ๊ธ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค. |
|
|
- ์ค๋(10/31) ๋ฎ 12์, ํจ๊ป ๋ง์ผํ
์ฑ
์ ์ฝ๊ณ , ์ค์ค๋ก ์๊ฐํ๋ ํ์ ๊ธฐ๋ฅด๋ <ํํ ๋
์ํด๋ฝ> 11์ ๋ฉค๋ฒ๋ฅผ ๋ชจ์งํฉ๋๋ค. ๋งค์ผ 10๋ถ์ด ์์ฌ ๋ง๋๋ ๋ณํ & ํ๊ฒฝ์ค์ ์ ์ค์์ฑ์ ์๋ ์ฑ์ฅ ๋ฉ์ดํธ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ํ๊ณ ์๋ต๋๋ค. ์ด๋ฒ ๋ฌ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋์ ์ค๋์๋ก ๋ง๋ค ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฌด๊ธฐ, '๋งค์ง ์๋'์ ๋ํ ์ฑ
์ ํจ๊ป ์ฝ์ ์์ ์
๋๋ค! (โ
11์ ํน๋ณ ํํ: ๋ฌธํ๋๋ค์ ์ข์ ๊ธฐํ๋ก ํ์
์ ํ๊ฒ ๋์ด, ํํ๋
์ํด๋ฝ ๋ฉค๋ฒ๋ค์๊ฒ ๋์๋ฅผ ์ง์ํด์ฃผ์๊ธฐ๋ก ํ์ด์!๐ฅณ ๊ทธ๋์ ํํ๋
์ํด๋ฝ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ ๊ณ์
จ๋ค๋ฉด, ์ด๋ฒ 11์์ ํจ๊ป ํด๋ณด์์<3) |
|
|
๐ตํธ๋ ๋ ๋ด์ค quick! ๋ฐฐ๋ฌ |
|
|
ํค๋๋ผ์ธ์ผ๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ด๋ณด๋ '์์ฆ ์์' ๊ฐ์ด ์ฝ์ด์! |
|
|
๐ ํํ๋ ํฐ EVENT ๐
์ด๋ฆ๋ง ๋ค์ด๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ '์๋ํ ๋ง์ผํ
'
๋ฐฉ๋ฒ์ด ๊ถ๊ธํ์๋ค๋ฉด๐๐ |
|
|
#๋์ ์ด๋ฒคํธ๐
โ๏ธ์ด๋ค ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ๋ง๋ค์ง ๋ง๋งํด์
โ๏ธ๊ด๊ณ ๋น๋ ๋ง์ด ์ฐ๋๋ฐ ๋งค์ถ์ ๊ทธ๋๋ก์์
โ๏ธ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ๊ณ ๊ฐ์ด ์ฐ๋ฆฌ ์ฌ์ดํธ์ ์ฐพ์์ฌ๊น์?
์ ํ๋ ๋ธ๋๋๋ ๋ฌด์ํ ๋ง๊ณ , ๊ณ ๊ฐ๋ค์ ๋ ๋๋ํด์ก์ต๋๋ค.
์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ค์ ์ฐพ๋ ๋ธ๋๋๊ฐ ๋๋ ค๋ฉด '์ฝํ
์ธ '๊ฐ ์ ๋ง ํ์๊ฐ ๋ ์๋!
์ด ์ฑ
์ ํนํ ์๊ฐ, ์์ฐ, ์ธ๋ ฅ์ด ํ์ ๋์ด ์๋ ์์๋ณธ ๊ธฐ์
์๊ฒ ํนํ ์ถ์ฒํ๊ณ ์ถ์ด์. ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์ ์ ๋ฆฌ์์ค๋ก ๋ง์ผํ
์ ์งํํด์ผ ํด์ ํญ์ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๐ฅฒ ๋ง์ผํฐ, 1์ธ ๊ธฐ์
๊ฐ, ํฌ๋ฆฌ์์ดํฐ์๊ฒ๋ ํฐ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์์!
์์๋ณธ ๊ธฐ์
์ ์๊ฐ๊ณผ ๋น์ฉ์ ์๊ปด์ฃผ๋ '์ฝํ
์ธ ๊ธฐ๋ฐ ์๋ํ ๋ง์ผํ
์ ๋ต'์ด ๋ด๊ธด
์ ๊ฐ <์๋ํ ๋ง์ผํ
๋ฌด์์ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ>๋ฅผ 5๋ถ๊ป ๋๋ฆฝ๋๋ค๐
๐ค์ด๋ฒคํธ ํํ (5๋ช
)
- ์ ๊ฐ <์๋ํ ๋ง์ผํ
๋ฌด์์ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ>, ์ ํ์ยท์กฐ์ํ ์ง์
๐ค์ฐธ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์๋ [์ด๋ฒคํธ ์ฐธ์ฌํ๊ธฐ] ๋ฒํผ์ ๋๋ฌ ๋๊ธ๋ก '์ด ์ฑ
์ ์ฝ๊ณ ์ถ์ ์ด์ '๋ฅผ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์!
- SNS์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ค ๋ถ์ ๊ท๋ํด์ฃผ์ธ์๐ ๋น์ฒจํ๋ฅ upโจ
๐ค์งํ ๊ธฐ๊ฐ - ์ด๋ฒคํธ ๋ง๊ฐ์ผ: 11์ 4์ผ(ํ ) - ๋น์ฒจ์ ๋ฐํ(5๋ช
): 11/5(์ผ) ํํ๋ ํฐ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์์ ๊ฐ๋ณ ์ฐ๋ฝ๋๋ฆฝ๋๋ค.
|
|
|
์ง๋ ์ฃผ ๊ตฌ๋
์๋ถ๋ค์ ์๊ฒฌ๐ฅฐ |
|
|
๐ฏ๏ธ์์ธํ ์ค๋ช
๐๐ป๐๐ป
๐ฏ๏ธ์ ์
์๋
, ๋ ํธ๋ก, ๋นํฐ์ง ๋ง๋งํ๊ณ ๋ป์ ์๊ฐํ์ง ์์๋๋ฐ ํํ๋ ํฐ ๋ํ์ ์ ํํ ์๊ฒ ๋์์ด์!๐ฏ๏ธ์ ์ผ์ ์ ๋ฆฌ์ ํค์๋๊น์ง! ๋๋ฌด ์ ์ตํ๊ณ ์ข์์ด์ :) |
|
|
์ด๋ฒ ์ฃผ๋
์ฌ๋๋ค์ด ๋ชฐ๋ฆฌ๋ ํซํ๋ ์ด์ค์ ๋น๋ฐ์ ๋ํด ์์๋ณด์์ต๋๋ค.
๋ค์ ์ฃผ์๋ ์์ฐฌ ๋ด์ฉ์ผ๋ก ๋ง๋์๐ฉ๐ปโ๐ป๐
ํํ๋ ํฐ๋ ๊ตฌ๋
์๋์ ์ผ๊ณผ ์ถ์ ๋์์ด ๋๋
๋ ๋ ํ ๋๋ฃ๊ฐ ๋๊ฒ ์ต๋๋ค :)
|
|
|
๐[์ถ์ฒ ์ด๋ฒคํธ] ๋ง์ผํ
๊ด์ฌ ์๋ ์น๊ตฌ์ ๊ฐ์ด ์ฝ์ด์! |
|
|
โจ ๋ด ์ถ์ฒ ์ฝ๋:
โจ ๋ด ํ์ฌ ์ถ์ฒ ํฌ์ธํธ: 0 (์น๊ตฌ ์ด๋ํ๋ฉด ์ ๋ฌผ!) |
|
|
์ง , ๊ตฌ๋
์ ๋๋ง์ ์ถ์ฒ ์ฝ๋์์! ๋ง์ผํ
์ ๊ด์ฌ ์๋ ์น๊ตฌ์๊ฒ ํํ๋ ํฐ๋ฅผ ์๊ฐํด์ฃผ์ธ์! ์ถ์ฒ ์ฝ๋๋ฅผ ๋ณต์ฌํด์ ์ง์ธ์๊ฒ ์๊ฐํด์ฃผ์๋ฉด ํฌ์ธํธ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๋ฌผ์ ๋ณด๋ด๋๋ ค์๐ ์ด๋ํ ์ง์ธ์ด ๊ตฌ๋
์๋์ ์ถ์ฒ ์ฝ๋๋ฅผ ์
๋ ฅํ ํ, ํํ๋ ํฐ๋ฅผ ๊ตฌ๋
ํ๋ฉด ๋ ์ฌ๋ ๋ชจ๋์๊ฒ 1ํฌ์ธํธ์ฉ ์ง๊ธ๋ฉ๋๋ค! |
|
|
๐ ํฌ์ธํธ ๋ณ ์ ๋ฌผ์?
- 3์ : ๋ฉ๊ฐ์ปคํผ ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
- 5์ : ์คํ๋ฒ
์ค ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
- 10์ : ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ 1๋ง์ ๊ธ์ก๊ถ |
|
|
๐ ํฌ์ธํธ๊ฐ ์์ด๋ฉด ๋ฉ์ผํจ์ผ๋ก ์ ๋ฌผ์ ๋ณด๋ด๋๋ฆฝ๋๋ค! (์ต๋ 10์ )
์น๊ตฌยท๋๋ฃ์ ํจ๊ป ๋งค์ฃผ ํธ๋ ๋๋ ์ฝ๊ณ , ์ ๋ฌผ๋ ๋ฐ์๊ฐ์ธ์๐๐ปโโ๏ธ
|
|
|
๐ฟํํ๋ ํฐ์ ๋ฐ์์๋ ๋ง๋๊ธฐ
๋ชจ๋ ๋ฌ๋ ค ๊ฐ๋๋ค๐๐) |
|
|
Copyright ยฉ ํํ๋ ํฐ All rights reserved.
|
|
|
|