ν•©κ²©μΌκΉŒ λΆˆν•©κ²©μΌκΉŒ λ§žμΆ°λ³΄μ„Έμš”~
To. κ΅¬λ…μž λ‹˜

2024 IFSC μ„œμšΈ 클라이밍 μ›”λ“œμ»΅ 볼더링 κ²°μŠΉμ „μ„ 보고 집에 λŒμ•„μ™€ κ΅¬λ…μž λ‹˜κ»˜ νŽΈμ§€λ₯Ό μ“°κ³  μžˆμ–΄μš”. μ„ μˆ˜λ“€μ˜ λ©‹μ§„ 무브λ₯Ό 직접 두 눈으둜 λ³΄λ‹ˆ λŠλ‚Œμ΄ 또 λ‹€λ₯΄λ”λΌκ³ μš”. 이번 μ£Ό μΌμš”μΌκΉŒμ§€ κ²½κΈ°κ°€ 남아 μžˆμœΌλ‹ˆ ν˜Ήμ‹œ 직접 κ²½κΈ°λ₯Ό 보고 μ‹Άλ‹€λ©΄ λŒ€νšŒ 일정을 확인해 λ³΄μ„Έμš”. μ•„μ°Έ, κ²°μŠΉμ „μ΄ μΉ˜λŸ¬μ§€λŠ” λ°€μ—λŠ” κ°•λ°”λžŒμ— κ½€ μΆ”μš°λ‹ˆ κΌ­ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ μž…κ³  κ°€μ‹œκΈΈ λ°”λΌμš”.

였늘 μŠ¬μŠ€λ ˆν„°λŠ” μ΄λ ‡κ²Œ μ€€λΉ„ν–ˆμ–΄μš”! πŸ’
1️⃣ λ²½ νƒ€λŠ” 에디터: μƒν™œμŠ€ν¬μΈ μ§€λ„μ‚¬, 일λͺ… '생체' 2급에 μ‹œλŠκ°€ 도전해 λ΄€μ–΄μš”.
2️⃣ 슬슀 Pick!: μŠ¬μŠ€νŒ€μ΄ μ„ μ •ν•œ 클라이밍 μ½˜ν…μΈ λ₯Ό μΆ”μ²œν•΄μš”.
πŸ§—λ²½ νƒ€λŠ” 에디터
'지도사'λž€ 무엇인가 κΉ¨λ‹«λ‹€!
μ§€λ‚œ λ ˆν„°μ—μ„œλŠ” 자격증 μ ‘μˆ˜λΆ€ν„° ν•„κΈ°μ‹œν—˜ ν›„κΈ°λ₯Ό λ“€λ € λ“œλ ΈμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ €λŠ” μŠ€ν¬μΈ μ‚¬νšŒν•™ 75점, μŠ€ν¬μΈ κ΅μœ‘ν•™ 70점, 슀포츠윀리 75점, μš΄λ™μ—­ν•™ 60점, ν•œκ΅­μ²΄μœ‘μ‚¬ 80점. 총 360점을 μ–»μ–΄ 제1 관문을 톡과할 수 μžˆμ—ˆμ–΄μš”. μ˜€λŠ˜μ€ μ‹€κΈ°Β·κ΅¬μˆ μ‹œν—˜ 후기와 정보λ₯Ό λ‚˜λˆ λ“œλ¦΄κ²Œμš”!


[제2 κ΄€λ¬Έ]
μ—°μŠ΅μ€ μ‹€μ „μ²˜λŸΌ, 싀전은 μ—°μŠ΅μ²˜λŸΌ! μ‹€κΈ°Β·κ΅¬μˆ μ‹œν—˜

ν•„κΈ°μ‹œν—˜μ„ 치λ₯΄κ³  μ•½ 3μ£Ό λ’€, ν•©κ²©μ΄λΌλŠ” κ²°κ³Όλ₯Ό μ–»μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 기쁨도 μž μ‹œ, ν•œ 달 뒀에 진행될 μ‹œν—˜ μ€€λΉ„λ₯Ό κ³§λ°”λ‘œ μ‹œμž‘ν–ˆμ–΄μš”. 벼락치기 μ’€ 해보고 μ‹Άμ—ˆλŠ”λ°β€¦ λ“±λ°˜ μ‹€λ ₯은 λ¬Όλ‘  μ•ˆμ „κ³Ό μ§κ²°λ˜λŠ” λΆ€λΆ„κΉŒμ§€ μ „λΆ€ ν‰κ°€ν•˜λŠ” λ‹¨κ³„μ—¬μ„œ μ •μ‹  바짝 차리고 μ€€λΉ„ν•΄μ•Όκ² λ”λΌκ³ μš”.

μ‚°μ•…(λ“±μ‚°) λΆ€λ¬Έμ˜ μ‹€κΈ°Β·κ΅¬μˆ μ‹œν—˜μ€ 1️⃣ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ 2️⃣ λ“±λ°˜κ³Ό 빌레이 3️⃣ λ“±μ‚° 및 λ“±λ°˜ 지식 ꡬ술 총 μ„Έ κ°€μ§€ ν•­λͺ©μ„ ν‰κ°€ν•΄μš”.
μ°Έ, μ‹œν—˜μž₯ μ•ˆμ—μ„œλŠ” νœ΄λŒ€ν° μ‚¬μš©μ΄ κΈˆμ§€λ©λ‹ˆλ‹€. 사진도 이게 전뢀…
1️⃣ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜

'발λͺ© 삼각건 λ¬ΆκΈ°'와 'μ‹¬νμ†Œμƒμˆ (CPR)' 쀑 ν•œ κ°€μ§€λ₯Ό λ³΄λŠ”λ°, μ‘μ‹œμžκ°€ κ³ λ₯Ό 수 μ—†κ³  μ‹œν—˜ 당일 ν˜„μž₯μ—μ„œ μ œλΉ„λ½‘κΈ°λ‘œ 골라야 ν•΄μš”.

μ‹¬νμ†Œμƒμˆ μ€ λ§ˆλ„€ν‚Ήμ— μ‹œν–‰ν•˜λ©°, μ²˜μŒλΆ€ν„° λκΉŒμ§€ μ‹€μ œ μƒν™©μ²˜λŸΌ μ§„ν–‰ν•˜λ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€. μ €λŠ” 유튜브 μ˜μƒμ„ μ°Έκ³ ν•˜λ©° μ§‘μ—μ„œ 혼자 μ—°μŠ΅ν–ˆλŠ”λ°, μ‹œν—˜μž₯μ—μ„œ μ‹€μ œλ‘œ ν•˜λ €λ‹ˆ 무척 κΈ΄μž₯λΌμ„œ μž…μ΄ μ•ˆ λ–¨μ–΄μ§€λ”λΌκ³ μš”. λ‹€λ₯Έ μ‘μ‹œμžλ“€μ΄ ν•˜λŠ” κ±Έ 보며 κ΅μœ‘μ΄λΌλ„ 받을걸! μ‹Άμ—ˆμ–΄μš”. λ‹€ν–‰νžˆ 발λͺ© 삼각건 λ¬ΆκΈ°λ₯Ό 뽑아 μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ λΆ€λΆ„λΆ€ν„° μ‹€κ²©λ˜λŠ” μ°Έμ‚¬λŠ” μΌμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ•˜μ§€λ§Œμš”. ν•˜μ§€λ§Œ μ‚¬κ±΄μ‚¬κ³ λŠ” μ–Έμ œλ‚˜ 일어날 수 μžˆμœΌλ‹ˆ κΈ°νšŒκ°€ λœλ‹€λ©΄ λŒ€ν•œμ μ‹­μžμ‚¬μ—μ„œ μ§„ν–‰ν•˜λŠ” μ‹¬νμ†Œμƒμˆ  κ΅μœ‘μ„ κΌ­ λ°›κ³  μ‹Άμ–΄μš”.
 
발λͺ© 삼각건 λ¬ΆκΈ°λŠ” 큰 μ²œμ„ μ‚Όκ°ν˜• λͺ¨μ–‘μœΌλ‘œ μ ‘μ–΄ λΆ•λŒ€μ²˜λŸΌ ν™œμš©ν•΄ 발λͺ©μ΄ 움직이지 μ•Šλ„λ‘ κ³ μ •ν•˜λŠ” μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜λ²•μ΄μ—μš”. 배울 수 μžˆλŠ” 곳도 μ‰½κ²Œ 찾을 수 μ—†κ³ , 처음 μ ‘ν•˜λŠ” λΆ„μ•Όμ—¬μ„œ 응급 상황 μ‹œ μ‹€μ œλ‘œ μ“°λŠ” μ²œμ„ ꡬ맀해 사진과 유튜브 μ˜μƒμ„ 보며 μˆ˜μ‹­ λ²ˆμ„ μ—°μŠ΅ν–ˆμ–΄μš”.

이 삼각건 μ‹œν—˜μ—μ„œ 특히 μ€‘μš”ν•œ 건 '사각맀듭'μΈλ°μš”. 뢀상 λΆ€μœ„λŠ” 잘 κ³ μ •ν•΄ μ£Όλ©΄μ„œ ν•œ μ†μœΌλ‘œ μ –νžˆλ©΄ μ‰½κ²Œ ν’€ 수 μžˆλ„λ‘ κ³ μ•ˆλœ 맀듭법이라고 ν•΄μš”. 맀듭을 ν‘ΈλŠ” κ²ƒκΉŒμ§€ 평가 κΈ°μ€€μœΌλ‘œ, ν•œ μ†μœΌλ‘œ ν’€μ§€ λͺ»ν•œλ‹€λ©΄ μ‹€κ²©μ΄λ‹ˆ κΌ­ 염두에 두며 μ—°μŠ΅ν•˜μ„Έμš”!

또 ν•˜λ‚˜ μœ μ˜ν•  점, λΆ•λŒ€λ₯Ό λ§Œλ“€ λ•Œ μ²œμ„ λ°”λ‹₯에 두고 μ ‘μœΌλ©΄ μ•ˆ λ©λ‹ˆλ‹€. μƒμ²˜ λΆ€μœ„μ— λΆ•λŒ€λ₯Ό λ¬Άμ–΄μ•Ό ν•˜λŠ”λ° λ°”λ‹₯에 두면 이차 μ˜€μ—Όμ΄ 생기겠죠? μ„œμ„œ λ¬΄λ¦Žμ— λŒ€κ³  μ ‘κ±°λ‚˜ 천 사이에 손을 λ„£μ–΄ μ—¬λŸ¬ 번 μ ‘μ–΄ λ§Œλ“œλŠ” μ‹μœΌλ‘œ ν•΄μ•Ό 감점 μš”μ†Œκ°€ λ°œμƒν•˜μ§€ μ•Šμ•„μš”.
2️⃣ λ“±λ°˜κ³Ό 빌레이

μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ 평가가 λλ‚˜λ©΄ κ³§λ°”λ‘œ λ“±λ°˜κ³Ό 빌레이 μ‹œν—˜μ„ λ΄…λ‹ˆλ‹€. λ¦¬λ“œ 클라이밍을 직접 ν•œλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜λ©΄ λΌμš”. λ“±λ°˜ λ‚œμ΄λ„λŠ” 10a μ •λ„λ‘œ, μ–΄λ ΅μ§€ μ•Šλ‹€κ³  λ“€μ—ˆλŠ”λ°β€¦ 첫 퀡도 λͺ» κ±Έκ³  λ–¨μ–΄μ§€κ±°λ‚˜ 손과 발이 ν„°μ§€λ©° μΆ”λ½ν•˜λŠ” λ“±λ°˜μžλ“€μ„ λ”λŸ¬ λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ ΅λ˜λ°μš”? 😭

μ‹œν—˜μ€ μ‘μ‹œμž 두 λͺ…이 λ“±λ°˜μžμ™€ λΉŒλ ˆμ΄μ–΄μ˜ 역할을 λ²ˆκ°ˆμ•„ ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ§„ν–‰λΌμš”. μ΄λ•Œ λ“±λ°˜μžμ™€ λΉŒλ ˆμ΄μ–΄ λͺ¨λ‘ μœ μ˜ν•  점이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„λž˜ 사항이 κ³§ 평가 κΈ°μ€€μ΄μ—μš”. μ΄μ™Έμ˜ μžμ„Έν•œ λ‚΄μš©μ€ μ‹œν—˜ 곡고에 μžˆμœΌλ‹ˆ μ°Έκ³ ν•˜μ„Έμš”!

λ“±λ°˜μž, λΉŒλ ˆμ΄μ–΄ 곡톡
  • λͺ¨λ‘ μ•ˆμ „λ²¨νŠΈ(ν•˜λ„€μŠ€)λ₯Ό 잘 μ°©μš©ν–ˆλŠ”μ§€

λ“±λ°˜μž
  • λ“±λ°˜ μ „, ν•˜λ„€μŠ€μ— μžμΌμ„ 8자 λ§€λ“­ 및 μ˜­λ§€λ“­μ„ ν™œμš©ν•΄ 잘 μ—°κ²°ν–ˆλŠ”μ§€
    (λ§€λ“­ λ¬ΆλŠ” μ‹œκ°„μ΄ 1뢄을 μ΄ˆκ³Όν•  경우 μ¦‰μ‹œ 싀격)
  • λΉŒλ ˆμ΄μ–΄μ˜ 빌레이 μž₯비와 자일이 잘 μ²΄κ²°λμŒμ„ ν™•μΈν–ˆλŠ”μ§€
  • μ•”λ²½ν™”, 초크백 λ“± λ“±λ°˜μ— ν•„μš”ν•œ μž₯λΉ„λ₯Ό 잘 μ°©μš©ν–ˆλŠ”μ§€
  • λ“±λ°˜ν•˜λ©° λΉŒλ ˆμ΄μ–΄μ™€ ꡬ호λ₯Ό 잘 μ£Όκ³ λ°›λŠ”μ§€
    (λ“±λ°˜ μ€€λΉ„ μ™„λ£Œ, 좜발, λ“±λ°˜ μ™„λ£Œ! λ“±μ˜ ꡬ호)
  • μ•ˆμ •μ μΈ μžμ„Έλ‘œ 벽을 였λ₯΄κ³  λ“±λ°˜ μ™„λ£Œ μ‹œμ—λ„ μ•ˆμ •μ μΈ μžμ„Έλ₯Ό μ·¨ν•˜λŠ”μ§€
  • μ˜¬λ°”λ₯΄κ²Œ λ‘œν”„λ₯Ό ν΄λ¦½ν•˜λŠ”μ§€

λΉŒλ ˆμ΄μ–΄
  • λ“±λ°˜μžμ˜ 자일이 맀듭법에 따라 μ•Œλ§žκ²Œ 잘 λ¬Άμ˜€λŠ”μ§€, 빌레이 μž₯비와 λ“±λ°˜μžμ˜ 자일이 잘 μ²΄κ²°λμŒμ„ μ„œλ‘œ ν™•μΈν–ˆλŠ”μ§€
  • λ“±λ°˜μžκ°€ 첫 퀡을 κ±ΈκΈ° μ „κΉŒμ§€ λͺΈμœΌλ‘œ μŠ€νŒŸμ„ λ΄μ£ΌλŠ”μ§€
  • 감지손과 μ œλ™μ†μ˜ μœ„μΉ˜μ™€ μ•ˆμ •μ μΈ μžμ„Έλ₯Ό μ·¨ν•˜λŠ”μ§€
  • λ“±λ°˜μžκ°€ μ™„λ“± ν›„ ν•˜κ°•ν–ˆμ„ λ•Œ 빌레이 μž₯λΉ„λ₯Ό λ¨Όμ € ν•΄μ œν•˜μ§€ μ•Šκ³  λ“±λ°˜μžλ₯Ό λκΉŒμ§€ μ‚΄ν”ΌλŠ”μ§€
  • λ“±λ°˜μž μœ„μΉ˜μ— λ”°λ₯Έ 빌레이 μœ„μΉ˜ μ„ μ •κ³Ό λ“±λ°˜μžμ—κ²Œ 쀄을 잘 κ±΄λ„€μ£ΌλŠ”μ§€, λ“±λ°˜μžμ™€ ꡬ호λ₯Ό 잘 μ£Όκ³ λ°›λŠ”μ§€
    (빌레이 μ€€λΉ„ μ™„λ£Œ, 좜발, 클립!, ν•˜κ°•! λ“±μ˜ ꡬ호)


3️⃣ λ“±μ‚° 및 λ“±λ°˜ 지식 κ΄€λ ¨ ꡬ술

μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜, λ“±λ°˜κ³Ό 빌레이 μ‹€κΈ°μ‹œν—˜μ΄ λͺ¨λ‘ λλ‚˜λ©΄ ꡬ술 μ‹œν—˜μž₯으둜 μ΄λ™ν•©λ‹ˆλ‹€. κ΅¬μˆ μ‹œν—˜μ€ λ“±μ‚°/λ“±λ°˜κ³Ό κ΄€λ ¨ν•΄ μžμ‹ μ΄ μ•„λŠ” 것을 μ‹¬μ‚¬μœ„μ›μ—κ²Œ μ„€λͺ…ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ΄μ—μš”. λ‹€λŒ€μΌ ν˜•μ‹μœΌλ‘œ, μ‹œν—˜μž₯μ—λŠ” μ‹¬μ‚¬μœ„μ› μ„Έ λͺ…이 있고 μ‘μ‹œμž ν•œ λͺ…이 λ“€μ–΄κ°€κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. (λ©΄μ ‘ κ°™μ•„μ„œ μ°Έ 떨리죠…)

ꡬ술 평가 ν•­λͺ©μ€ βœ… 클라이밍 λŒ€νšŒ κ·œμ • βœ… 지도 방법(클라이밍/μΌλ°˜λ“±μ‚°) βœ… μ‘μ‹œμžμ˜ νƒœλ„ μ„Έ ν•­λͺ©μΈλ°μš”. μ‹œν—˜μž₯에 λ“€μ–΄κ°„ μ‘μ‹œμžλŠ” λ¨Όμ € 클라이밍 κ·œμ •κ³Ό 지도 λ°©λ²•μ—μ„œ 총 6개의 μ§ˆλ¬Έμ„ λ½‘μŠ΅λ‹ˆλ‹€. (μ‘μ‹œμžμ˜ 질문 이해도, μ‹œν—˜μ„ λŒ€ν•˜λŠ” μžμ„Έ, 볡μž₯ 등을 ν‰κ°€ν•˜λŠ” νƒœλ„ ν•­λͺ©μ€ μ œλΉ„λ½‘κΈ°μ—μ„œ μ œμ™Έ) μ–΄λ–€ 질문이 λ‚˜μ™”λŠ”μ§€ 쒅이에 μ“°μ—¬μžˆλŠ” λŒ€λ‘œ 읽고, λ‹΅ν•˜λŠ” μ‹μœΌλ‘œ μ‹œν—˜μ΄ μ§„ν–‰λ˜λŠ”λ° ν•œ λ¬Έμ œλ‹Ή 1λΆ„ λ‚΄μ™Έλ‘œ λ‹΅λ³€ν•΄μ•Ό ν•΄μš”.

평가 ν•­λͺ©μ„ μ ‘ν•˜κ³ μ„œλŠ” μ €λŠ” μ—‰μ—‰ 울며 μ£Όλ³€ ν΄λΌμ΄λ¨Έμ—κ²Œ 도움을 μš”μ²­ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λŒ€νšŒ κ·œμ •κ³Ό 지도 λ°©λ²•μ΄λΌλ‹ˆμš”. μ €λŠ” νŒŒλž€μƒ‰ λ¬Έμ œλ„ κΎΈμ—­κΎΈμ—­ ν‘ΈλŠ” 초보 클라이머인데 μ•Œ 턱이 μžˆλ‚˜μš”? λ‚΄ 쑴버 λ¬Έμ œλ„ ν’€κΈ° 힘겨운데 λˆ„κ°€ λˆ„κ΅΄ κ°€λ₯΄μΉ˜λ‚˜μš”. λŒ€νšŒ κ·œμ •μ€ 또 λ­κ³ μš”.

μ§€ν˜œλ‘œμš΄ 친ꡬ이자 고인물 클라이머듀이 κ³μ—μ„œ μ•Œλ €μ£Όμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·œμ •μ§‘μ€ λŒ€ν•œμ‚°μ•…μ—°λ§Ή ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€μ— 있고, 지도 방법과 기타 λ“±μ‚° 지식은 쑱보가 μžˆλ‹€κ³ . 여기에 λŒ€ν•œμ‚°μ•…μ—°λ§Ήμ΄ νŽ΄λ‚Έ <λ“±μ‚°> ꡐ재λ₯Ό κ΅¬μž…ν•΄ μ½μ–΄λ³΄λΌκ³ μš”.

μ˜ˆμƒ 질문 쑱보λ₯Ό μ–»μ–΄λ‚΄κ³ , μ—°λ§Ή μ΄λ©”μΌλ‘œ μ±… κ΅¬μž… μ‹ μ²­μ„œλ₯Ό λ³΄λƒˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡κ²Œ 일주일은 μ—΄μ‹¬νžˆ 읽고 λ…ΈνŠΈμ— μ“°λ©΄μ„œ μ™Έμš°κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆμ–΄μš”. ν•˜μ§€λ§Œβ€¦
λ‹€μ–‘ν•œ λ“±μ‚° 및 λ“±λ°˜ 이야기λ₯Ό μ ‘ν•  수 μžˆμ–΄μš”. 클라이머라면 ν₯λ―Έμ§„μ§„ν•˜κ²Œ μ½μ–΄λ‚˜κ°ˆ ꡐ재!
μŠ¬ν”ˆ κ²°κ³Όλ₯Ό λ§μ”€λ“œλ¦¬κΈ° μ•žμ„œ, 2024λ…„ κ΅¬μˆ μ‹œν—˜μ— λ‚˜μ˜¨ μ§ˆλ¬Έμ„ λ¨Όμ € κ³΅μœ ν•©λ‹ˆλ‹€(μ‘μ‹œμžλ₯Ό 톡해 λͺ¨μ€ 정보이며, 곡식 μžλ£ŒλŠ” μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€). 내년에 도전할 μ—¬λŸ¬λΆ„(그리고 λ‚˜λ„β€¦)μ—κ²Œ 도움이 되길 바라며! 


μ‹œν—˜ 질문 λͺ¨μŒ
  • κ²½κΈ° μ§€μ—­κ³Ό κ²½κΈ° μ§€μ—­ μΆœμž… κ°€λŠ₯μžμ— λŒ€ν•΄ μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • μ§€λ„μžλ‘œμ„œ λ“±μ‚° μ‹œ 사고에 μ£Όμ˜ν•  점을 μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • λ¦¬λ“œ κ²½κΈ°μ—μ„œ μˆ˜λ™ν™•λ³΄κΈ°λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ” 이유λ₯Ό μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • λ“±μ‚° 지도사와 슀포츠 클라이밍 μ§€λ„μ‚¬μ˜ 차이점은 λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš”.
  • μžμœ λ“±λ°˜κ³Ό μΈκ³΅λ“±λ°˜μ˜ 차이점을 μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜μ„Έμš”.
  • λ ˆμŠ€νŠΈμŠ€ν…μ— λŒ€ν•΄ μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • λ“±μ‚° 행동식이 무엇인지 μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • DQB에 λŒ€ν•΄ μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • 빌레이 간섭이 무엇인지 μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • 볼더 결승 κ΄€μ°°μ‹œκ°„μ„ μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • 클라이밍 λ¬Όν’ˆμ„ ꡬ비할 λ•Œ μ‚΄νŽ΄λ³Ό 점은 λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš”.
  • κ²½κΈ° μ „ λΉŒλ ˆμ΄μ–΄κ°€ 확인해야 ν•  점은 λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš”.
  • 슀포츠클라이밍 μ’…λͺ©λ³„ μˆœμœ„ κ²°μ • 방법과 콀바인 κ²½κΈ° μˆœμœ„ κ²°μ • 방법에 λŒ€ν•΄ μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • 사점이 무엇인지 μ„€λͺ…ν•˜κ³  ν•΄κ²° 방법을 μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”.
  • 여름철 등산을 μœ„ν•΄ μ€€λΉ„ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ” 것듀은 λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš”.
  • 볼더링이 λ¦¬λ“œλ³΄λ‹€ μ•ˆμ „μ‚¬κ³ κ°€ 많이 λ°œμƒν•˜λŠ” 이유λ₯Ό μ„€λͺ…ν•˜μ„Έμš”. 


[제3 κ΄€λ¬Έ]
μ—°μˆ˜, ν•˜μ§€λ§Œ...

싀기와 κ΅¬μˆ μ‹œν—˜κΉŒμ§€ ν•©κ²©ν–ˆλ‹€λ©΄ μ‘μ‹œμžλŠ” μ§€μ • μ—°μˆ˜κΈ°κ΄€μ—μ„œ 슀포츠 지도와 κ΄€λ ¨λœ κ°•μ˜λ₯Ό μˆ˜κ°•ν•˜κ³  ν˜„μž₯ μ‹€μŠ΅μ„ ν•˜κ²Œ λΌμš”. ν•˜μ§€λ§Œ μ €λŠ” κ°€μ§€ λͺ»ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 제2 관문을 ν†΅κ³Όν•˜μ§€ λͺ»ν–ˆκ±°λ“ μš”. λ“±λ°˜μ˜ 문턱은 아직 제게 λ†’λ””λ†’λ”κ΅°μš”. (μ—‰μ—‰)

싀은 μ œκ°€ 10μ›” μ΄ˆμ— κ²°ν˜Όν•΄ 5μ›”λΆ€ν„° λ‚΄λ‚΄ λ°”λΉ΄κ±°λ“ μš”. 싀기도 κ΅¬μˆ λ„ μ—°μŠ΅ν•  μ‹œκ°„μ΄ 무척 λΆ€μ‘±ν–ˆμ–΄μš”. (핑계라면 ν•‘κ³„κ² μ§€λ§Œ, 정말 μ •μ‹ μ—†μ—ˆμŒ!) 와쀑에 μ—°μˆ˜κΉŒμ§€ λ°›μ•˜λ‹€λ©΄β€¦? μ˜¬ν•΄ λ–¨μ–΄μ§„ 게 차라리 λ‹€ν–‰μΌμ§€λ„μš”.

결혼 μ€€λΉ„μ™€λŠ” λ³„κ°œλ‘œ μŠ€ν¬μΈ μ§€λ„μ‚¬ μžκ²©μ¦μ„ μ·¨λ“ν•˜κΈ°μ—λŠ” 제 자질 λ˜ν•œ 아직은 λΆ€μ‘±ν•˜λ‹€λŠ” 생각이 λ“€μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ€€λΉ„ν•˜λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ λ“±μ‚° 및 λ“±λ°˜ 지식과 ν˜„μž₯ κ²½ν—˜μ΄ ν’λΆ€ν•˜λ©΄ μ’‹μ•˜κ² λ‹€κ³  λŠκΌˆκ±°λ“ μš”. β€˜μ§€λ„μ‚¬β€™ μžκ²©μ¦μ΄λΌλŠ” λͺ…칭에 걸맞게 λ”μš± μ§„μ§€ν•œ νƒœλ„λ‘œ μž„ν•΄μ•Ό 함을 κΉ¨λ‹«κ³ , λ‹€μŒμ„ μœ„ν•΄ 연말뢀터 μ°¨κ·Όμ°¨κ·Ό μ€€λΉ„ν•  κ³„νšμ„ μ„Έμ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚΄λ…„μ—λŠ” μ‚°μ•…μ—°λ§Ήμ—μ„œ μ§„ν–‰ν•˜λŠ” μ‹œν—˜ λŒ€λΉ„λ°˜μ„ 등둝해 CPRλΆ€ν„° λ“±λ°˜κΉŒμ§€ μ² μ €νžˆ 쀀비해보렀고 ν•΄μš”.

λ‚΄λ…„μ—λŠ” 제2 κ΄€λ¬Έ 합격 후기와 μ—°μˆ˜ ν›„κΈ°κΉŒμ§€ 써 λ‚΄λ €κ°ˆ 수 있기λ₯Ό 바라며! 2024λ…„ 2κΈ‰ μƒν™œμŠ€ν¬μΈ μ§€λ„μ‚¬ 자격증 λ„μ „κΈ°λŠ” μ—¬κΈ°μ„œ λ§ˆμΉ©λ‹ˆλ‹€.
πŸ“ŒμŠ¬μŠ€ Pick!
클라이밍 μ›”λ“œμ»΅ κ²½κΈ°μž₯μ—μ„œ 느꼈던 ν™˜ν¬μ™€ 감동이 아직도 κ°€μ‹œμ§€ μ•ŠλŠ”λ°μš”. λͺ» 보셨을 뢄듀을 μœ„ν•΄ 볼더링 κ²°μŠΉμ „ 유튜브 μ˜μƒμ„ κ³΅μœ ν•΄μš”. κ°œμΈμ μœΌλ‘œλŠ” 클라이밍뿐 μ•„λ‹ˆλΌ 거의 λͺ¨λ“  슀포츠λ₯Ό 톡틀어 직관이 무척 μ˜€λžœλ§Œμ΄μ—ˆμ–΄μš”. κ·Έλž˜μ„œ κ·ΈλŸ°μ§€ 더 즐거웠죠. μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ΄λž˜μ„œ 직접 κ΄€λžŒν•˜λŠ”κ΅¬λ‚˜ μ‹Άλ”λΌκ³ μš”. μ•žμœΌλ‘œλŠ” μ–΄λ–€ μŠ€ν¬μΈ λ“  μ’…μ’… 직관 ν•˜λŸ¬ κ°€μ•Όκ² μ–΄μš”.
2024. 10. 04. κ²½κΈ°μž₯의 μ—΄κΈ°λ₯Ό λ‹΄μ•„
46번째 νŽΈμ§€ From. μŠ¬λ‘œμš°μŠ€νƒ€ν„°
μŠ¬λ‘œμš°μŠ€νƒ€ν„° | 단νŒ₯ μ˜’ μ‹œλŠ λ…Έμƒˆ
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