🧡한 해를 마무리하는 온마음 소식

이 메일이 잘 안보이시나요?

어느덧 다가온 12월의 끝자락! 저물어가는 한 해가 아쉽지만, 온마음센터는 그동안의 활동을 정리하고 더욱 알찬 일 년을 준비하는 바쁜 시간을 보내고 있습니다.

올해에도 온마음레터와 함께해주신 여러분께 감사드리며 내년에도 더욱 알찬 소식들로 찾아뵙도록 하겠습니다. 추운 날씨, 건강 조심하시고 따뜻한 연말 보내세요🥰

💌12월의 온마음레터는 이런 내용을 담고 있어요.

유가족 부모님들에게 자신감을! 잡(Job)아라 프로그램
스트레스와 신체건강의 연관성은? 안산정신건강트라우마센터 2차 세미나
절망을 딛고 희망으로 나아가기 위한 메시지를 담은 12월 월례포럼 다시보기
재난 사건 이후 모두를 위한 트라우마 대처 방법

🧡새로운 분야를 향한 도전! 잡(Job)아라 프로그램

8월부터 11월까지 유가족 부모님들을 대상으로 진행된 잡(Job)아라 프로그램이 성공적으로 마무리되었습니다. 잡아라 프로그램에서는 일상 복귀와 사회 적응력을 기르기 위한 활동과 교육을 진행하는데요. 영어회화와 운전면허같은 개인 역량 강화에 도움 되는 활동뿐만 아니라 공인중개사, 제과제빵, 건설기계조정사같은 직업훈련도 지원해드리고 있어 참가자의 만족도가 무척 높은 프로그램입니다.

이번 참가자 분들은 평소 관심이 있었던 분야에 새롭게 도전하고, 부족했던 역량을 키우며 '할 수 있다'는 자신감을 가지게 되었다고 하는데요. 도전에서 오는 성취감과 새로운 기술을 직장과 실생활에 적용하며 느끼게 된 미래에 대한 기대감을 통해 앞으로 더욱 적극적인 사회 활동을 이루어나갈 수 있기를 바랍니다.

🧡만성 스트레스 질환, 어떻게 관리해야 할까요?

스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 온마음센터에서는 지금까지 많은 심리지원 프로그램을 진행해왔는데요. 스트레스로 인한 신체 질환으로 어려움을 겪는 분들이 많아지면서 이에 대한 효과적인 지원 방안을 고민하고자 안산정신건강트라우마센터 2차 세미나를 열게 되었습니다.

만성 스트레스와 신체 건강에 어떤 연관성이 있는지, 정신건강과 신체건강 문제를 함께 겪고 있는 트라우마 피해자를 어떻게 도우면 좋을지에 대한 관리 방법을 모색해보는 시간이었는데요. 대한스트레스학회와 함께 한 이번 세미나 내용이 궁금하신 분들은 온마음센터 유튜브 채널에서 언제든 다시 보실 수 있습니다.

세미나 다시 보기

🧡외상 후 성장을 위한 발판은?

희망과 절망을 반대말이라 생각하지 않습니다. 절망에 대한 경험을 끊임없이 한쪽에서 품고, 그 절망을 넘어서는 하나의 씨름하는 과정이 희망의 씨앗이라고 생각합니다.

지난 13일, 2022년의 마지막 월례포럼이 개최되었습니다. 텍사스 크리스천 대학교의 강남순 교수님과 함께 한 이번 포럼에서는 철학적, 신학적인 관점에서 우리가 겪은 절망과 나아가야 할 희망에 대해 살펴보고, 외상 후 성장을 위해 필요한 자기 돌봄 방법에 대해 이야기하는 시간을 가져봤어요.

온·오프라인 시청자 분들의 적극적인 참여와 질문으로 더욱 풍성해진 이번 포럼을 다시 보고 싶으시다면 온마음센터 유튜브 채널에서 확인해주세요.

포럼 다시보기