진생살롱 | 하이키한의원 뉴스레터

monthly magazine highki universe 2025.06.

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30년의 성장 빅데이터, 이토록 다정한 한의학 매커니즘

1. 하이키 HIP 콘텐츠를 소개합니다

2. '키성장 바이블'을 읽어보세요

3. 하이키 스타 '배우 신태양’

4. 하이키 한의원 원장님들의 '사랑의 성장DM'

5. 독자 피드백과 사연신청

1만 인스타그램 인플루언서, 대표원장 박승찬

지금부터 부모님이 꼭 바꿔야 할 3가지 💘

단백질은 ‘적당히’
아이 체중 1kg당 1g이 적정량! 예: 체중 30kg → 단백질 30g

균형 잡힌 식단
단백질 + 칼슘 + 비타민D + 마그네슘 편식 없애고, 골고루 먹게 해주세요.

유산소 운동 30분 이상
섭취한 단백질이 지방이 아니라 성장 에너지가 되려면 반드시 운동이 필요합니다.

"잘 먹는 아이가 잘 크는 게 아니라, 잘 크는 아이가 잘 먹습니다.”
정확한 루틴이 성장의 핵심입니다.

성장에 꼭 필요한 단백질. 하지만 ‘많이 먹일수록 좋다’는 건 오해입니다.
요즘 아이들, 성인 하루 권장량보다 단백질을 더 많이 섭취해요.
이렇게 과잉 섭취된 단백질은 지방으로 바뀌고
지방세포에서 분비된 ‘렙틴’ 호르몬이 성호르몬을 자극합니다.
결국 사춘기를 앞당겨 성조숙증 위험이 높아질 수 있어요.
단백질은 ‘적정량’이 중요합니다. 우리 아이의 성장은 균형이 핵심이에요.

키성장 바이블 '2024년 한해 성조숙증 환아 17만명'

최근 몇 년간 성조숙증 치료가 크게 증가했던 이유는 조기 사춘기가 키 성장에 미치는 부정적인 영향이 뚜렷이 확인되었기 때문입니다. 성조숙증을 방치하거나 늦게 치료하면 성장 시기를 놓쳐 최종 키가 작아지는 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

또한 최근 방문한 초등학교 6학년 여학생은 초등학교 2학년 때 성조숙증 진단을 받았음에도 치료 시기를 놓쳐 현재 1년 이상 키가 자라지 않고 있었습니다. 부모의 키가 큰 편임에도 불구하고 성조숙증으로 인해 성장의 기회를 놓친 것입니다. 이처럼 성조숙증 치료는 무엇보다 조기에 시작하는 것이 중요하며, 이 질환에 대한 정확한 인식과 적극적인 예방 노력이 절실히 필요합니다.

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✔️ 키 성장, 비용보다 중요한 건 바로 '치료 시기' (click)