🍀 모두의 안녕을 빕니다

믿을 수 없는 소식에 일상이 멈춘 것 같은 시간입니다. 가늠할 수 없는 슬픔 앞에 말은 너무나 무력해서, 섣불리 위로를 건네거나 안부를 묻는 것조차 조심스러워집니다. 그러나 서로를 살피고 도우려는 마음이, 우리를 깊은 상처로부터 회복시키는 시작이라는 것도 믿습니다. 충분히 애도하고 슬퍼하되, 무엇보다 여러분의 마음이 너무 상하지 않기를 바랍니다. 일상을 지키고, 마음을 돌보고, 필요할 때는 꼭 도움을 청하시기를요. 희생된 분들의 안식을, 소중한 이를 잃은 분들에게는 깊은 애도를, 부상당한 분들의 쾌유를 빕니다.

*재난 시의 심리적 반응 및 대처 방법 보기
*정신건강 위기상담전화(1577-0199)를 통해 심리 상담을 받을 수 있습니다.

이번 주의 플레이라이프 뉴스레터에서는,

아득한 슬픔을 위안하며, 우리 모두를 위한 문장을 전합니다.
사이드 프로젝트를 위한 내 마음 스캐닝 워크샵을 함께 한 추석님의 이야기를 읽어보세요.
나만의 일에 대해 생각해본 적 있다면, 사이드 프로젝트를 고민하고 있나요? 설문에 참여해보세요.

아득한 슬픔을 위안하며

충분히 슬퍼할 수 있기를

그러나 행복이 하나의 기술이라면, 슬픔 역시 그렇다. 아마도 학창 시절을 거치면서, 혹은 힘든 일들을 거치면서, 우리는 슬픔을 무시해야 한다고, 책가방 속에 슬픔을 쑤셔 박아놓고는 애초에 없었던 것처럼 행동해야 한다고 배운다. 하지만 어른이 된 우리는 때때로 그 또렷한 외침에 귀 기울이는 법을 익혀야 한다. 그것이 바로 윈터링이다. 슬픔을 적극적으로 수용하는 것.

일상을 지킬 것

한동안 눈뜨면 하루가 아득했다. 텅 빈 시간의 안개가 눈앞을 가리고 그 안개의 하루를 건너갈 일이 막막했다. 그러나 오늘은 아침에 눈떠서 문뜩 중얼거린다. “안개를 통과하는 길은 언제나 어디에나 있다. 그건 일상이다. 일상을 지켜야 한다. 일상이 길이다.”

슬픔의 한가운데에서 떠올려야 하는 것

슬픔의 폭풍우 한가운데에 있을 때 반드시 떠올려야 하는 것들이 있다. 다시 유머를 즐기게 되리라는 것, 삶은 계속되리라는 것, 시계는 다시 똑딱똑딱 가고 별들이 다시 보고 싶어지리라는 것을. 그리고 숨 막히게 하는 슬픔의 미덕과 대결을 벌이는 중에도 맛있는 음식과 술을 즐기게 되리라는 것을 말이다.

마음을 담아, 내내 건강하기를

건강하시기를. 오랫동안 이 말을 마지막 인사로 써왔다. 불완전하고 모호하고 순진한 데다 공평하지 않은 말이라는 것을 알지만, 늘 마음을 담아 썼다. 당신이 내내 건강하기를 바랐다. 지금도 당신의 건강, 그걸 바라고 있습니다. 건강하십시오. 우리가 각자 건강해서, 또 봅시다. 언제고 어디에서든 다시.

내 마음을 성장시키는 QUOTE 더 보기

WORKSHOP | 사이드 프로젝트를 위한 내 마음 스캐닝
나다움이 무엇인지 고민하는 것 자체가

스스로에게 성장할 기회를 주는 거 아닐까요?

interviewee | 추석
직장 없이 ‘직업인’으로 사는 기획자입니다. 행복하기 위해 꾸준히 마음의 불을 밝히고 있어요.

‘성공적인 사이드 프로젝트’란 무엇인가에 대해 고민해보고 재정의할 수 있었어요
이전에는 효율적인 것이나 유용한 것을 기준으로 삼았던 것 같아요. 당장 수익을 내지 못하는 관심사라면 평가절하하기 쉽잖아요. 하지만 사이드 프로젝트야말로 직업이나 수입과 연관되어 있지 않기 때문에 더욱 가치가 있을 수도 있다는 것을 알게 되었어요. 사이드 프로젝트가 대단하고 거창한 무언가가 아닌 나만의 목표와 기준을 설정할 수 있다는 점도요. 지금은 수익성과 가치를 혼동하지 않게 되었고, 무엇보다 나의 가치와 신념을 토대로 양보할 수 없는 한 가지를 찾은 것 같아요. 결국 성공적인 사이드 프로젝트란, 내가 가진 욕구를 바탕으로 내 자신이 주체가 돼 실행할 수 있는 어떤 것이 아닐까 생각해요.

다른 누군가가 아닌 '나만의 대답'을 토대로, 한 걸음을 내딛을 방향을 알게 되었어요
모든 시간이 기대 이상이었지만, 그중에서도 매주 마음일기를 작성해보는 미션이 가장 좋았어요. 내면의 진솔한 마음을 열어보고 꺼내 나누는 시간이 무척 소중하게 느껴졌거든요. 내가 하고 싶은 일, 혹은 나의 가치와 신념을 묻는 질문에 대해 스스로 답변을 마련할 기회는 그다지 많지 않잖아요. 튜터 님의 가이드 덕분에 제 마음을 여러 각도에서 관찰해볼 수 있었어요. 답변을 토대로 사이드 프로젝트의 주제와 목표를 구상했기 때문에, 프로젝트 진행 중에도 계속해서 방향성을 점검해볼 수 있을 것 같아요. (...)

추석 님의 후기 이어서 읽기

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하나의 직업으로는 더 이상 생존하기 어려운 시대라고들 합니다. 자연스레 N잡이나 사이드 프로젝트에 뛰어드는 사람들도 흔해졌고요. 사이드 프로젝트를 고민하는 당신, 그 이유는 무엇인가요?

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온전히 내 마음을 따르는 삶

작가 | 정지음

“남들이 해주는 어떤 말도 제가 납득하지 못한다면 의미가 없는 것 같아요.”

작가 정지음 님은 남의 말과 자신의 생각을 구분하기 위해 노력합니다. 틈틈이 내 감정을 기록하고, 그 기록을 지우면서 나쁜 감정도 함께 지워버리지요. 그 과정을 통해 상처받지 않고 누군가를 좋아할 수 있는 단단한 자아를 만들어가고 있습니다.

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