์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ, ์ƒ…์ƒ…์ด ์‚ดํŽด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ๋กœ์šด ๋„์ „์€ ๋Š˜ ํ•œ๊ณ„ ์•ž์—์„œ ์˜จ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฑฐ์ฐฝํ•œ ๋ง๋กœ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ™์€ ๊ฑธ ํ•  ์ค„ ๋ชฐ๋ž๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ์˜ค๋ฏธํฌ๋ก  ํ™•์ง„์ž๊ฐ€ ๋งŽ์•„์ง€๋ฉฐ ์ทจ์žฌ๋ฅผ ์•ฝ์†ํ•œ ๊ณต์žฅ๋“ค์ด ์ผ์ œํžˆ ์ผ์ •์„ ๋ฏธ๋ฃจ๊ฑฐ๋‚˜ ์ทจ์†Œํ–ˆ๋‹ค. ๊ณต์žฅ๋‚ด ํ™•์ง„์ž ๋ฐœ์ƒ ๋“ฑ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ดํ•ด๊ฐ€ ๊ฐ€๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์–ด์ฉ” ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ฏธํฌ๋ก ์ด ํ•œ๋ฐ˜๋„๋ฅผ ๋’ค๋ฎ์–ด๋„ ๋งˆ๊ฐ์€ ์˜จ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์€ ๊ฐ€๋Š”๋ฐ ์ฐพ์•„๊ฐˆ ๊ณณ๋“ค์€ ์ ์  ์ค„์–ด๋“ค๊ณ , ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜ ์‹ถ์€ ๋‚ ๋“ค์ด ์ด์–ด์กŒ๋‹ค.

 

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ชป ๊ฐ„๋‹ค๋ฉด ์ฃผ๋ณ€์— ์žˆ๋Š” ๊ฑธ ๋“ค์—ฌ๋‹ค๋ณด์ž. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ์‹ํ’ˆ ์ƒ์‚ฐ์˜ ํ˜„์žฅ์— ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋ชปํ•ด๋„ ์ƒ์‚ฐ๋œ ์‹ํ’ˆ์€ ๋Š˜ ์šฐ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ€์— ๋„˜์น  ๋งŒํผ ์žˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์ƒ ๊ทผ์ฒ˜์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๋ณด๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๊ณ , ์€๊ทผํžˆ ์ง„์ง€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋œ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒŒ ๋ญ๊ฐ€ ์žˆ์„๊นŒ. ๋งŽ์ง€. ๋งŽ์€ ๊ฒƒ๋“ค ์ค‘์—์„œ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์„ ๋น„๊ตํ•˜๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค. ๋ณดํŽธ์„ฑ๊ณผ ํŠน์ด์„ฑ์ด ๋™์‹œ์— ์žˆ๋Š” ์Œ์‹์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์—ˆ๋‹ค.

20๊ฐœ์˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์„ ๊นŒ๋จน์–ด๋ณธ ๋‚  : ํŒฌ๋ฐ๋ฏน ์‹œ๋Œ€์˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ํƒํ—˜  

  • ์ผ์‹œ: 2์›” ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ถ”์› ๋˜ ๋ชฉ์š”์ผ ์•„์นจ
  • ์žฅ์†Œ: ์„œ์šธ์‹œ ์ค‘๊ตฌ์˜ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค 
  • ํƒํ—˜ ๋‚œ์ด๋„: 4.6/5.0 
       โžก ์›ํ•˜๋Š” ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์„ ๊ตฌํ•˜๋Ÿฌ ์ˆ˜๋งŽ์€ ํŽธ์˜์ ์— ์ฐพ์•„๊ฐ€์•ผ ํ–ˆ๋‹ค
  • ํš๋“ ๋ฌผํ’ˆ: ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ 50์—ฌ๊ฐœ 

์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ํ•œ๊ตญ ํŽธ์˜์  ์ƒํ’ˆ๊ธฐํš์˜ ์ตœ์ „์„ ์ด๋‹ค. ์š”๊ธฐ์š” ์ฃผ๋ฌธ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๊ฐ ์‚ฌ์˜ ์ฐธ์น˜๋งˆ์š”๊ฐ€ ์••๋„์ ์ธ 1์œ„์ธ ๊ฐ€์šด๋ฐ ๋Š์ž„์—†์ด ์‹ ์ƒํ’ˆ์ด ๋‚˜์˜จ๋‹ค. ์œ ํ–‰์„ ๋ฐ˜์˜ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ด๋‹น์ž์˜ ํŒจ๊ธฐ๊ฐ€ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ๊ฒƒ, ํŠธ๋ Œ๋“œ๋ฅผ ์˜๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋‹ต์Šตํ•œ ๊ฒƒ, ํฐ ๊ฒƒ๊ณผ ์ž‘์€ ๊ฒƒ, ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋ณ€์ฃผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. 5๋Œ€ ํŽธ์˜์ (GS25, CU, ์„ธ๋ธ์ผ๋ ˆ๋ธ, ๋ฏธ๋‹ˆ์Šคํ†ฑ, ์ด๋งˆํŠธ24)์˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์„ ์ข…๋ฅ˜๋กœ๋งŒ ์ผ๋žŒํ•˜๋ฉด 100์ข…์ด ๋„˜๋Š”๋‹ค.

 

๊ทธ์ค‘ ๋ณดํŽธ์„ฑ๊ณผ ํŠน์ด์„ฑ์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ 20๊ฐœ๋ฅผ ์ถ”๋ ธ๋‹ค. ์—๋””ํ„ฐ์™€ ์‚ฌ์ง„๊ฐ€, ์š”๊ธฐ์š” ๋งค๋‹ˆ์ €๊ฐ€ ์ƒ˜ํ”Œ์ด ์•„๋‹Œ ์‹ค์ œ ์ œํ’ˆ์„ ์ดฌ์˜ํ•˜๋ฉฐ ์ง์ ‘ ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ๊ฐ์ƒ์„ ๋‚˜๋ˆ„์—ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์˜ ์˜์–‘ ํ‘œ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•ด ๊ฐ์ข… ํ‰๊ท ๊ฐ’๊ณผ g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ์„ ์‚ฐ์ถœํ•˜๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ ์›์‚ฐ์ง€ํ‘œ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์„ ๊ณต๊ฐœํ•œ๋‹ค. (์•„๋งˆ)์ „๊ตญ ์ตœ์ดˆ, ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ๋น„๊ต ๋ฆฌ๋ทฐ๋‹ค.

ํ†ต์ŠคํŒธ๊ณ„๋ž€์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ   

๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ด๋งˆํŠธ24 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1200์› / ๋ฌด๊ฒŒ 105g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 11.4์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 208kcal

For ์ŠคํŒธ ํ•œ ์ž…๋งŒ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ๋‚ 

Not for ์ŠคํŒธ์„ ์ˆ˜์ €๋กœ ํผ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ๋‚ 

 

์ด๋ฆ„์ฒ˜๋Ÿผ ์ŠคํŒธ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์ด ํ†ต์œผ๋กœ ๋“ค์–ด ์žˆ๋‹ค. ๋‹ฌ๊ฑ€์ด ๋น„๋ฒผ์ ธ ๋…ธ๋ž€ ๋ฐฅ์„ ๋จน๋Š” ์žฌ๋ฏธ๋„ ์ข‹๋‹ค. g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ๋„ ์ƒ์œ„๊ถŒ์ด๋‹ˆ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์ด๋ผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ŠคํŒธ ๋ง›๋งŒํผ ์ง„ํ•œ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„๊ธ‰ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์€ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์•ผ ํ•œ๋‹ค.

๊ฐ„์žฅ์ œ์ฃผํ‘๋ˆ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ

๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ด๋งˆํŠธ24 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1500์› / ๋ฌด๊ฒŒ 152g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.9์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜•  / ์—ด๋Ÿ‰ 294kcal

For ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„ ๋จน๊ธฐ

Not for ์†์œผ๋กœ ์ฅ๊ณ  ๋จน๊ธฐ


๊ฐ„์žฅ์œผ๋กœ ๊ฐ„ํ•œ ๊ณ ๊ธฐ ํ† ํ•‘๋„ ์ข‹๊ณ  ๊ฐ€๊ฒฉ ๋Œ€๋น„ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋“ฑ ์ŠคํŽ™๋„ ๋†’๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ณ ๊ธฐ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž‘๊ณ  ์žก์•„์ฃผ๋Š” ์š”์†Œ๊ฐ€ ์—†์–ด ๋จน๋‹ค ๋ณด๋ฉด ํ˜๋Ÿฌ๋‚ด๋ฆฐ๋‹ค. ํŽธ์˜์ ๊ณ„ ์‹ ์ธ ์ด๋งˆํŠธ24์˜ ํŒจ๊ธฐ์™€ ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ๋‘๋ฃจ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ๋ฌธ์ œ์ž‘.

๋”์ปค์ง„ ๊ณ„๋ž€์žฅ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ    

๋ธŒ๋žœ๋“œ ์„ธ๋ธ์ผ๋ ˆ๋ธ / ๊ฐ€๊ฒฉ 1500์› / ๋ฌด๊ฒŒ 150g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 10์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 210kcal

For ๊ฐ๋™๋ž€์œผ๋กœ ํ•œ ๋ผ ๋•Œ์šฐ์ž๋‹ˆ ํ—ˆ์ „ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ

Not for ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ


๋ฐ˜์ˆ™๋ž€ ๋ฐ˜ ์•Œ์„ ํ†ต์œผ๋กœ ๋„ฃ์€ ์•„์ด๋””์–ด๋„ ํ˜ธ์พŒํ•˜๊ณ  ๊ฐ„๋„ ์ž˜ ๋งž๊ณ  ๊ฐ€๊ฒฉ ๋Œ€๋น„ ์ŠคํŽ™๋„ ์ˆ˜์ค€๊ธ‰์ด๋‹ค. ๋”๋ถˆ์–ด ์˜ค๋Š˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ์ค‘ ์œ ์ผํ•˜๊ฒŒ ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๊ณ  ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์–‘๋„ ์ตœ๊ณ  ์ˆ˜์ค€์ด๋‹ค. ์žฅ๋‹จ์ ์ด ํ™•์‹คํ•˜๋‹ค.

๋”์ปค์ง„ ๋น„๋น”์ฐธ์น˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ 

๋ธŒ๋žœ๋“œ ์„ธ๋ธ์ผ๋ ˆ๋ธ / ๊ฐ€๊ฒฉ 1500์› / ๋ฌด๊ฒŒ 155g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 260kcal

For ๊ฐ€์„ฑ๋น„๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ

Not for ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ


ํ•œ๊ตญ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ํฌ๊ฒŒ ๋‘ ์ข…๋ฅ˜๋กœ ๋‚˜๋‰œ๋‹ค. ์ฐธ์น˜๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฒƒ๊ณผ ์•ˆ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฒƒ. ์ฐธ์น˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ๊ทธ ์•ˆ์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์–‘๋…๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ณ€์ฃผ๋œ๋‹ค. ์ด ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ๋ฐฅ ๋”ฐ๋กœ ์ฐธ์น˜ ๋”ฐ๋กœ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‘˜์ด ํ•จ๊ป˜ ๋น„๋ฒผ์กŒ๋‹ค.

๋•ก์ดˆ๋ฒ„ํ„ฐ๊ณ„๋ž€ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ    

๋ธŒ๋žœ๋“œ ๋ฏธ๋‹ˆ์Šคํ†ฑ / ๊ฐ€๊ฒฉ 1200์› / ๋ฌด๊ฒŒ 105g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 11.4์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 215kcal

For ๋‚จ๋‹ค๋ฅธ ํ•œ ๋ผ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๋‚  ๋•Œ

Not for ํ“จ์ „ ์Œ์‹์„ ์›์น˜ ์•Š์„ ๋•Œ


์ด๋ฆ„์ด ๋‚ด์šฉ์˜ ์ „๋ถ€์ผ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ์ด ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์ด ๊ทธ๋ ‡๋‹ค. ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋•ก์ดˆ์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๋‹ฌ๊ฑ€์ด ์„ž์ธ ๋ง›์ด๋‹ค. ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๋‹ฌ๊ฑ€์€ ๊ฐ์น ๋ง›์˜ ์ตœ๊ณ ๋“ฑ๊ธ‰ ์ฑ„๊ถŒ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ, ๋•ก์ดˆ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋งต์ง€ ์•Š์•„ ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์ด ์ž˜ ์žกํ˜”๋‹ค.

๋งค์ฝค๊ฒŒ์žฅ ๋น„๋น”๊ฝƒ๋ง›์‚ด ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ       

๋ธŒ๋žœ๋“œ ๋ฏธ๋‹ˆ์Šคํ†ฑ / ๊ฐ€๊ฒฉ 1200์› / ๋ฌด๊ฒŒ 110g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 10.9์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 215kcal

For ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

Not for ์Œ€ ์›์‚ฐ์ง€ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ


๋‚˜์™€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ผ์ฒ˜๋Ÿผ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ๊ณ„์—๋„ ๋‚จ๋ชจ๋ฅผ ๊ณ ์‹ฌ์˜ ํ”์ ์ด ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ์‹œ๋„๋“ค์ด ์žˆ๋‹ค. ๋งค์ฝค ๊ฒŒ์žฅ๊ณผ ๊ฒŒ๋ง›์‚ด์„ ์„ž์€ ์ด ๊น€๋ฐฅ์„ ๋ณด๋‹ˆ ๊ธฐํš์ž์˜ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์ง์ž‘๋œ๋‹ค. ์Œ€์ด ๋ฏธ๊ตญ์‚ฐ์ธ ๊ฑธ ๋ณด๋‹ˆ ๋‹จ๊ฐ€ ๋งž์ถ”๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜๋˜ ๋“ฏํ•˜๋‹ค.

๊ฒ‰๋ฐ”์†์ด‰ ์ฐธ์น˜๋งˆ์š” ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ       

๋ธŒ๋žœ๋“œ CU / ๊ฐ€๊ฒฉ 1000์› / ๋ฌด๊ฒŒ 115g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 8.7์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 219kcal

*์š”๊ธฐ์š” ๋“ฑ๋ก ์ œํ’ˆ๋ช…: ๋ฆฌ์น˜๋ฆฌ์น˜ ์ฐธ์น˜๋งˆ์š”

For ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ฐ€์„ฑ๋น„๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

Not for ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ๋Œ๋ฆด ์‚ฌ๋žŒ


ํ•œ๊ตญ ์ตœ๊ณ  ์ธ๊ธฐ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ์ฐธ์น˜๋งˆ์š”๋‹คํŽธ์˜์ ๊ณ„์˜ ์–‘๋Œ€ ์‚ฐ๋งฅ CU์˜ ์ฐธ์น˜๋งˆ์š”๋Š” ๊ทธ๋งŒํผ ์ƒํ’ˆ์„ฑ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ์ค‘ g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋‚ฎ์•˜๋‹ค. ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๊น€ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ƒํƒœ์—์„œ ๋จน์œผ์‹œ๊ธธ.

๋‹จ์ง ๋‹จ์ง  ์ „์ฃผ๋น„๋น” ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ       

๋ธŒ๋žœ๋“œ CU /๊ฐ€๊ฒฉ 1000์› / ๋ฌด๊ฒŒ 105g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.5์› /์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 180kcal

*์š”๊ธฐ์š” ๋“ฑ๋ก ์ œํ’ˆ๋ช…: ๋ฆฌ์น˜๋ฆฌ์น˜ ์ „์ฃผ๋น„๋น”

For ํฐ ๊ตญ๋ฌผ ์ปต๋ผ๋ฉด

Not for ๋ถˆ๋‹ญ๋ณถ์Œ๋ฉด


์ „์ฃผ๋น„๋น” ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ์—ญ์‹œ ํ•œ๊ตญ์˜ ๋ชจ๋“  ํŽธ์˜์ ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. CU์˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ๋‹จ์ง ๋‹จ์ง ์ด๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์ฒ˜๋Ÿผ ์ ๋‹นํžˆ ์ž๊ทน์ ์ด๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ ์—†์ด ์†Œ์Šค๋งŒ ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ๋น„๋น”๋ฐฅ๋‹ต๊ฒŒ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ๋‚ฎ๊ณ  ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’๋‹ค.

ํ•ดํ‘œ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ์ „์ฃผ๋น„๋น” ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ    

๋ธŒ๋žœ๋“œ CU / ๊ฐ€๊ฒฉ 1100์› / ๋ฌด๊ฒŒ 105g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 10.5์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 193kcal

For ์ด๋””์•ผ ๋‘๊ณ  ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

Not for ๊ทธ๋Ÿฐ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ฐธ์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ


๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์˜๋ฏธ์‹ฌ์žฅํ•œ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ. ํ•ดํ‘œ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์ด 0.73% ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด 10% ์˜ฌ๋ž๋‹ค. ๋จน์–ด๋ณธ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ๋ฐ˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ๊ณผ ๋ˆˆ์— ๋„๋Š” ์ฐจ์ด๋Š” ์—†์—ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋žœ๋“œ์˜ ํž˜์ผ๊นŒ, ์ฝœ๋ผ๋ณด๋ ˆ์ด์…˜์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ.

2XL ๋กœ์ œ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„ 

๋ธŒ๋žœ๋“œ CU / ๊ฐ€๊ฒฉ 1400์› / ๋ฌด๊ฒŒ 148g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.5์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 247kcal

For ์Œ์›์ฐจํŠธ ํ•ซ 100 ๊ผญ ๋“ฃ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

Not for ์œ ํ–‰์— ๊ด€์‹ฌ ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ


์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์˜ ๊ฒฝํ–ฅ์œผ๋กœ ๋Œ€ํ˜•ํ™”์™€ ์œ ํ–‰ ์•„์ดํ…œ ์ ‘๋ชฉ์ด ๋ˆˆ์— ๋ˆ๋‹ค. CU๋Š” ์ž์‚ฌ์˜ ๋Œ€ํ˜• ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์— 2XL์ด๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์„ ๋ถ™์ธ๋‹ค. ๋กœ์ œ์†Œ์Šค๋Š” ์ฒญ์ •์›์ œ๋ฅผ ์ผ๋‹ค. ๋ง› ํ‰๊ฐ€๋‹จ(์ด๋ฒˆ ์ดฌ์˜ํŒ€)์˜ ํ‰์€ '์ธ์œ„์ ์ธ ๋ง›์ด๋‹ค'์˜€๋‹ค.

์–ธ๋ฆฌ๋ฏธํŠธ ์ฑ„์‹์‚ผ๊ฐ  

๋ธŒ๋žœ๋“œ CU / ๊ฐ€๊ฒฉ 1300์› / ๋ฌด๊ฒŒ 118g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 12.4์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 161kcal

For ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ, ๊นจ๋—ํ•œ ํ•œ ๋ผ

Not for ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์•„๋‹ˆ๊ณ ?


๋Œ€์ฒด์œก๊ณผ ํ‘๋ฏธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์ตœ์ฒจ๋‹จ ๊ฑด๊ฐ• ์ฑ„์‹์ฃผ์˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ. ํ•œ๊ตญ๋„ ์‹ํ’ˆ ๋‹ค์–‘ํ™”๊ฐ€ ์„œ์„œํžˆ ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” ์ค‘์ด๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๊ฑด๊ฐ• ์ฑ„์‹์ฃผ์˜๋Š” ๊ฐ’์ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋‚˜๊ฐ„๋‹ค. ์ด ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์ด ์˜ค๋Š˜ ๋ฆฌ๋ทฐ ๋Œ€์ƒ ์ค‘ 1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋†’๋‹ค.

๋ฐฑ์ข…์› 2XL ์น˜์ฆˆ์ œ์œก       

๋ธŒ๋žœ๋“œ CU / ๊ฐ€๊ฒฉ 1500์› / ๋ฌด๊ฒŒ 153g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.8์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 300kcal

For ํ•œ ๋‹ฌ ๋‚ด ์ƒˆ๋งˆ์„์‹๋‹น, ๋นฝ๋‹ค๋ฐฉ ๊ฐ„ ์‚ฌ๋žŒ

Not for ์ €๊ธฐ ๊ฐ€๋ณธ ์  ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ


๋ฐฑ์ข…์› ๋‹˜์ด ๊ฐ€๋ฅด์ณ์ฃผ๋Š” ์Œ์‹์—์„œ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ ๋ง›์ด๋‹ค. ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€๋น„ ์ŠคํŽ™์ด ์ข‹์œผ๋‹ˆ ํ•„์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šธ ๋“ฏํ•˜๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๊น€๋ฐฅ์„ ๋œฏ์œผ๋ฉด ์ ˆ๋ฌ˜ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์ง„ ์† ๋ฐฑ์ข…์› ๋‹˜์˜ ๋ชธ์ด ์„ธ ํ† ๋ง‰ ๋‚˜๋Š”๋ฐ ๊ทธ๊ฒŒ ์ข€โ€ฆ

์ŠคํŒธ๋งˆ์š” ๊น€์น˜๋ณถ์Œ         

๋ธŒ๋žœ๋“œ CU / ๊ฐ€๊ฒฉ 1100์› / ๋ฌด๊ฒŒ 105g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 10.5์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 208kcal

For ๋ถ€๋Œ€์ฐŒ๊ฐœ์ง‘ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค

Not for ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๊ฒŒ ์•ˆ ๋‚ดํ‚จ๋‹ค


์ŠคํŒธ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์ฐธ์น˜, ๊น€์น˜. ํ•œ๊ตญ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์—์„œ ๋Œ์•„๊ฐ€๋ฉฐ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๋ง›์˜ ์š”์†Œ๋“ค์ด๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋Š” ํŠน์œ ์˜ ์ ์„ฑ ๋•์— ๊น€๋ฐฅ ์† ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ์žก์•„์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ๋„ ํ•˜๋‹ˆ ์ผ์„์ด์กฐ๋‹ค. ์˜ˆ์ƒ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ ๊ธ์ •์ ์ด๋‹ค.

๋”ํฐ  ์ฐธ์น˜๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ    

๋ธŒ๋žœ๋“œ GS25 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1400์› / ๋ฌด๊ฒŒ 152g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.2์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 360kcal

For ์ค‘๋„ํŒŒ

Not for ๊ธ‰์ง„ํŒŒ


๊ฐ™์€ ์ฐธ์น˜๋งˆ์š”๋ผ๋„ ํŽธ์˜์  ํšŒ์‚ฌ๋งˆ๋‹ค ๋‹ฌ๋ผ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑธ ๋น„๊ตํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ํ˜„๋Œ€์‚ฌํšŒ์˜ ์†Œ์†Œํ•œ ์žฌ๋ฏธ๋‹ค. GS25์˜ ์ฐธ์น˜๋งˆ์š”๋Š” ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ง›์ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ˆœํ–ˆ๋‹ค. ์ด๊ฑธ ์ค‘์šฉ์œผ๋กœ ๋ณผ์ง€ ๋ฌด๊ฐœ์„ฑ์œผ๋กœ ๋ณผ์ง€๋Š” ๊ฐ๊ฐ์˜ ์ž…๋ง›์— ๋‹ฌ๋ ธ๋‹ค.

์”จ์•—์ “๊ฐˆ          

๋ธŒ๋žœ๋“œ GS25 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1300์› / ๋ฌด๊ฒŒ 110g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 11.8์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 169kcal

For "ํ•ด๋ฌผ ์ข‹์•„ํ•ด."

Not for "๋น„๋ฆฐ๊ฑฐ ์•ˆ ๋จน์–ด."


'์ „๊ธฐ๋Š” ๊ตญ์‚ฐ์ด์ง€๋งŒ ์›๋ฃŒ๋Š” ์ˆ˜์ž…์ž…๋‹ˆ๋‹ค' ํ‘œ์–ด๊ฐ€ ๋– ์˜ค๋ฅธ๋‹ค. ์Œ€๊ณผ ๊น€๋งŒ ๊ตญ์‚ฐ์ด๋‹ค. ์˜ค์ง•์–ด์ “๊ณผ ์ฒญ์–ด์•Œ์€ ์ค‘๊ตญ์‚ฐ, ์ฒญ์–ด์•Œ์€ ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด์‚ฐ, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์”จ๋Š” ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„์‚ฐ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์€ ์™ธ๊ตญ์‚ฐ์ด๋‹ค. ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์— ์ „ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ๋‹ค.

๋”ํฐ ๋ถˆ๊ณฑ์ฐฝ๋ฎ๋ฐฅ 

๋ธŒ๋žœ๋“œ GS25 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1700์› / ๋ฌด๊ฒŒ 163g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 10.4์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 260kcal

For "์Œ์‹์€ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋ง›์ด์ง€."

Not for "ํ—‰ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค."


๊ณฑ์ฐฝ์ง‘์—์„œ ๊ณฑ์ฐฝ ๋‹ค ๋จน๊ณ  ๋‚จ์€ ์–‘๋…์— ๋ณถ์•„์ฃผ๋Š” ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ง›์ด ๋†€๋ผ์šธ ์ •๋„๋กœ ์ž˜ ์žฌํ˜„๋๋‹ค. ๊บผ๋‚ด์„œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ณถ์œผ๋ฉด ์ •๋ง ๊ณฑ์ฐฝ์ง‘ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ผ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ํ˜„๋Œ€ ์‹ํ’ˆ๊ณตํ•™์„ ๋А๊ปด๋ณธ๋‹ค๋Š” ๋ฉด์—์„œ๋ผ๋„ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๋ง›๋ณผ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.

๊ณ ๋“ฑ๊ธ‰์‹ ๋”๋ธ”๋–ก๊ฐˆ๋น„ ์ „์ฃผ๋น„๋น”    

๋ธŒ๋žœ๋“œ GS25 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1700์› / ๋ฌด๊ฒŒ 171g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.9์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 313kcal

For ๋‚จ๊ณ ์ƒ

Not for ๋‚จ๊ณ ์ƒ ๋นผ๊ณ 


์œ ๋ช… ์˜์–‘์‚ฌ ๊น€๋ฏผ์ง€ ๋‹˜์ด ์ œ์ž‘ ์ฐธ์—ฌํ–ˆ๋‹ค. ๋‘๊ป๊ฒŒ ํ•œ ์žฅ ํ•ด๋„ ๋  ๊ฑธ ์–‡๊ฒŒ ๋‘ ์žฅ ๋„ฃ๊ณ  '๋”๋ธ”'์ด๋ผ ์ด๋ฆ„ ์ง€์€ ๊ฐ๊ฐ์ด SNS ์นœํ™”์ ์ด๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ์˜ค๋Š˜์˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ๋†’๋‹ค. ๊ณ ๋“ฑํ•™์ƒ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜์…จ์„๊นŒ.

๋ชจ์งœ์ฝ˜์น˜์ฆˆ

๋ธŒ๋žœ๋“œ GS25 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1200์› / ๋ฌด๊ฒŒ 121g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.9์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์†Œํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 192kcal

For ๋งต์ง€ ์•Š์€ ์–‘๋… ๋ฐฅ์„ ์›ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

Not for ์ฝ˜์น˜์ฆˆ ๋ฐ˜์ฐฌ์— ์† ์•ˆ ๋Œ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ


GS25์˜ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ๋ง›์€ ๋‘˜์งธ์น˜๊ณ ๋ผ๋„ ๋จน์„ ๋•Œ ํ˜๋Ÿฌ๋‚ด๋ฆผ์„ ๋ง‰๋Š” ๊ตฌ์กฐ๋‚˜ ์žฅ์น˜๋ฅผ ๋’€๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์„œ๋„ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๊ฐ€ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ์žก์•„์ค€๋‹ค. ๋‹จ๋ฉด์ด ๋ถ‰์œผ๋‚˜ ๊ณ ์ถ”์žฅ์†Œ์Šค ๊ณ„์—ด์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งต์ง€ ์•Š๋‹ค.

ํ˜ธ์กฑ๋ฐ˜ ํŠธ๋Ÿฌํ”Œ ๊ฐ์ž๋ฒ ์ด์ปจ 

๋ธŒ๋žœ๋“œ GS25 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1600์› / ๋ฌด๊ฒŒ 166g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.6์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 275kcal

For ์งœํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ์—๋„ ํŠธ๋Ÿฌํ”Œ ์˜ค์ผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

Not for ์‹ ์ƒ ๋ง›์ง‘์— ๊ด€์‹ฌ ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ


ํŽธ์˜์  ๋งค๋Œ€๋Š” ์‹ํ’ˆ ํŠธ๋ Œ๋“œ์˜ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ์ „์‹œ์žฅ์ด๋‹ค. ์ด์ œ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ์ด๋ฒคํŠธ ์ˆ˜๋‹จ์œผ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์€ ์ฝœ๋ผ๋ณด๋ ˆ์ด์…˜ ์—ญ์‹œ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ๋ฉ”๋‰ด์˜ ํ•œ ์ถ•์ด๋‹ค. ํ˜ธ์กฑ๋ฐ˜์€ ์ฒญ๋‹ด๋™์˜ ํ“จ์ „ ํ•œ์‹์ง‘์ด๋‹ค. ๋ง›์€ ์žฌ๋ฏธ ์‚ผ์•„ ๋จน์–ด๋ณผ ์ •๋„๋ผ ํ•ด ๋‘์ž.

๋Œ€๊ฒŒ๋”ฑ์ง€์žฅ       

๋ธŒ๋žœ๋“œ GS25 / ๊ฐ€๊ฒฉ 1600์› / ๋ฌด๊ฒŒ 166g

1g๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ 9.6์› / ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋Œ€ํ˜• / ์—ด๋Ÿ‰ 275kcal

For ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ๋Œ๋ฆด ์‚ฌ๋žŒ

Not for ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๊น€ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ


๋Œ€๊ฒŒ์˜ ๋‚ด์žฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋Œ€๊ฒŒ๋”ฑ์ง€์žฅ์€ ํŠน์œ ์˜ ๋ฐ”๋‹ค ํ–ฅ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ ํ˜ธ๋„ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ํฌ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ ๋”ฐ๋ผ ๋น„๋ฆฌ๋‹ค๊ณ  ๋А๋‚„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š” ์ง„ํ•œ ๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์•„์ฃผ ํก์กฑํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ๋Œ๋ ค ์—ด์„ ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ๋‹ค.

์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๋ฒ•

 

์ฐ์–ด ๋จน๋Š”๋‹ค

์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐœ ์‚ฌ์„œ ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด ๋จน์œผ๋ฉด ์˜์™ธ๋กœ ๋‚˜์˜์ง€ ์•Š๋‹ค. ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์ด ํ๋ฅด์ง€ ์•Š์„ ๋น„๋น”๋ฐฅ ๊ณ„์—ด์ด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค. ๊น€์€ ๋ณดํ†ต ์นผ๋กœ๋Š” ์ž˜ ์ฐ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•„์„œ ๋นต์นผ์„ ์“ฐ๋ฉด ์ž˜ ์ฐ๋ฆฐ๋‹ค. ์นผ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ๋” ์ž˜ ์ฐ๋ฆฐ๋‹ค. ์นœ๊ตฌ๋“ค๋ผ๋ฆฌ ๋‚˜๋ˆ  ๋จน์„ ๋•Œ ํŠนํžˆ ์œ ์šฉํ•˜๋‹ค.

 

๋ณถ์•„ ๋จน๋Š”๋‹ค

์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ์ž์ฒด๊ฐ€ ๊ฐ„์ด ๋‹ค ๋˜์–ด ์žˆ๋Š” ๋ฐฅ์ด๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„ ์กฐ๊ธˆ ๋‘๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋‘˜๋‘˜ ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ ํŠน์œ ์˜ ์• ์ž”ํ•œ ๋А๋‚Œ์ด ์ƒ๋‹น ๋ถ€๋ถ„ ๋…น์•„๋‚ด๋ฆฐ๋‹ค. ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์˜ ๊น€์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฐฅ์„ ์‚ด์‚ด ๋ถ€์ˆœ๋‹ค๋Š” ๋А๋‚Œ์œผ๋กœ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ ์œ„์—์„œ ๊นจ ์ค€๋‹ค. ๊น€์€ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐข์–ด๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

 

์—ด์„ ๊ฐ€ํ•œ๋‹ค

์›ฌ๋งŒํ•œ ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์€ ์—ด์„ ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ํ•œ์ธต ๋ง›์žˆ์–ด์ง„๋‹ค. ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์— 30์ดˆ ๋Œ๋ ค๋„ ์ข‹๊ณ , ๋ฉ‹์„ ๋ถ€๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ผฌ์น˜์ง‘ ๊ตฌ์šด ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ฒ˜๋Ÿผ ๊น€์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์‚ด์‚ด ๊ตฌ์›Œ์ค˜๋„ ์ข‹๋‹ค. '์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์— ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ๊นŒ์ง€'๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์›๋ž˜ ์‚ฌ์†Œํ•œ ๊ฑธ ๋ฐ€์–ด๋ถ™์ผ ๋•Œ ์‚ถ์ด ํ’์š”๋กœ์›Œ์ง„๋‹ค.

์—๋””ํ„ฐ ๋ฐ•์ฐฌ์šฉ @parcchanyong

์žก์ง€ ์—๋””ํ„ฐ. ์ •๋ณด์™€ ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ๊ธด๋‹ค. ใ€Š์—์Šค์ฝฐ์ด์–ดใ€‹ ๋“ฑ์—์„œ ์ผํ•˜๋ฉฐ ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ ์—…๊ณ„๋ฅผ ์ทจ์žฌํ•˜๊ณ  ํŽ˜์ด์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค. ใ€Š์ฒซ ์ง‘ ์—ฐ๋Œ€๊ธฐใ€‹ ๋“ฑ์„ ๋ƒˆ๊ณ  5๋ฒˆ์งธ ์ฑ… ใ€Š์š”์ฆ˜ ๋ธŒ๋žœ๋“œ 2ใ€‹๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ค‘์ด๋‹ค. ๋ช‡ ๊ฐœ ๋งค์ฒด์— ์›๊ณ ๋ฅผ ์“ฐ๋Š” ํ‹ˆํ‹ˆ์ด โ€˜์•ค์ดˆ๋น„ ๋ถ ํด๋Ÿฝโ€™ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ๋ณด๋‚ธ๋‹ค.


ํฌํ† ๊ทธ๋ž˜ํผ ์‹ ๋™ํ›ˆ @hoonshin

๋‹คํ๋ฉ˜ํ„ฐ๋ฆฌ ์‚ฌ์ง„์—์„œ ์ง„๊ฐ€๋ฅผ ๋ณด์ด๋Š” ์‚ฌ์ง„๊ฐ€. ใ€Š๋งค๊ฑฐ์ง„ Bใ€‹, ใ€Š์‹ ์„ธ๊ณ„ ๋นŒ๋ฆฌ๋ธŒใ€‹ ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ์ข… ๊ด‘๊ณ ์—์„œ ๊ทธ์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์นœ ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ๊ณ ์š”ํ•œ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ์–ด๋””์„œ๋“  ์‹ ๋™ํ›ˆ ํŠน์œ ์˜ ์—๋„ˆ์ง€์™€ ์ƒ‰๊ฐ์„ ๋‚ธ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์ดฌ์˜ ํ‹ˆํ‹ˆ์ด ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ์„ ์ผ์ผ์ด ์‹œ์‹ํ•˜๋ฉฐ ๋ง› ํ‰๊ฐ€๋‹จ์œผ๋กœ๋„ ๋งนํ™œ์•ฝํ–ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“ ๋ฌด๋“œ์ž”์ž”์˜ '๋ฌด๋Œ€๋ฅ™'

์ฃผ์ธ๊ณต - ์ผ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํ„ฐ ๋ฌด๋“œ์ž”์ž”  @moodzanzan
์ถ”์ฒœ ์žฅ์†Œ - ๋ฌด๋Œ€๋ฅ™
(์„œ์šธ ์„œ๋Œ€๋ฌธ๊ตฌ ์—ฐ์„ธ๋กœ7์•ˆ๊ธธ 38)

โ€œ์ž‘์—…ํ•˜๊ธฐ ์ข‹์€ ์นดํŽ˜๋ฅผ ์ฐพ๊ณ  ์žˆ์—ˆ์–ด์š”.โ€ ์—์ด์…‰ ๋ผํ‚ค, ๋ฆด ์•ผํ‹ฐ, ํ† ๋ฆฌ ๋ ˆ์ธ์ฆˆ์™€ ๊ฐ™์€ ์„ธ๊ณ„์  ๋ฎค์ง€์…˜๋“ค์˜ ์ƒค๋ผ์›ƒ์„ ๋ฐ›์€ ์ผ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํ„ฐ ๋ฌด๋“œ์ž”์ž”์€ ์ž์‹ ์˜ ๋ง›์ง‘์œผ๋กœ ํ•ฉ์ •๋™ ๋ฌด๋Œ€๋ฅ™์„ ๊ผฝ์•˜๋‹ค. โ€œ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์„ ๊ณก์ด ์ข‹๊ณ  ์ž‘์—…ํ•˜๊ธฐ ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ผ์„œ ์ž์ฃผ ๊ฐ”์–ด์š”. ์ง€๊ธˆ์€ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ฐพ๋Š” ์ œ โ€˜์ตœ์• โ€™ ๋ฐฅ์ง‘ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.โ€ ๋ฌด๋“œ์ž”์ž”์€ ํ‰์†Œ ์ด๊ตญ์ ์ธ ์Œ์‹์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌด๋Œ€๋ฅ™์—์„œ๋„ ์ด๊ตญ์ ์ธ ๊ฑธ ๋จน์„๊นŒ? ๋Œ€๋‹ต์€ ๋ฐ˜๋ฐ˜์ด์—ˆ๋‹ค. โ€œ์ฑ„์‹๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ์„ ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ ์‹œ์ผœ์š”. ์ง์—… ํŠน์„ฑ์ƒ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ์•‰์•„์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ, ๋ฐฐ๋ถ€๋ฅด๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ๋‚˜๋„ ์†์ด ํŽธํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ฒ„์„ฏ์ด ํŠนํžˆ ๋ง›์žˆ์–ด์š”. ํƒ€์ด ํ›„๋ผ์ด๋“œ๋„ ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ฒŒ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒœ๊ตญ์‹ ์น˜ํ‚จ์€ ๋ฌด๋Œ€๋ฅ™์—์„œ ๋ฐ–์— ๋ชป ๋จน์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์›ฌ๋งŒํ•œ ์น˜ํ‚จ ์ „๋ฌธ์  ๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ์–ด์š”.โ€ ์ธํ„ฐ๋ทฐ๋ฅผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ ํ˜ผ์ž ๋ฐฅ์„ ๋จน์„ ๋•Œ ๋ฌด๋Œ€๋ฅ™์— ์‹ ์ฒญํ•˜๊ณ ํ”ˆ ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค. โ€œ๋‘๋น„ ๋ธŒ๋ผ๋”์Šค์˜ โ€˜What a Fool Believesโ€™. ๋“ฃ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹๊ฑฐ๋“ ์š”.โ€


๊ธ€+์‚ฌ์ง„ ์—๋””ํ„ฐ ์ฃผํ˜„์šฑ @hyeonuk_joo

๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ์Œ์‹๊ณผ ๊ณ ์ค‘๋Ÿ‰ ํ—ฌ์Šค๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํ‹ˆํ‹ˆ์ด ์•„์ด์œ ์˜ ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ๋“ค์œผ๋ฉฐ ๋ˆˆ๋ฌผ์„ ํ˜๋ฆฐ๋‹ค. ๋ฌธ์‹ ์ด ๋งŽ์œผ๋‚˜ ์ตœ๊ทผ ์ฝง์ˆ˜์—ผ์„ ๋ฉด๋„ํ•ด์„œ 5์‚ด ๊ฐ€๋Ÿ‰ ์–ด๋ ค ๋ณด์ธ๋‹ค.

 ๐Ÿ“„์š”๊ธฐ๋ ˆํ„ฐ ์†Œ์‹๐Ÿ“‘  

๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ ์ด๋ฒˆ ํƒํ—˜ ์–ด๋– ์…จ์–ด์š”?๐Ÿ‘‰ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ํ•˜๊ธฐ
์˜ค๋ฏธํฌ๋ก  ํ™•์‚ฐ์œผ๋กœ ์ธํ•ด, ์ด๋ฒˆ ์š”๊ธฐ๋ ˆํ„ฐ์˜ ํƒํ—˜์€ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค์—์„œ ์ง„ํ–‰ํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
์š”๊ธฐ๋ ˆํ„ฐ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ํ˜•ํƒœ์ธ๋ฐ์š”. ์–ด๋– ์…จ์–ด์š”? ๊ตฌ๋…์ž ๋ถ„๋“ค์˜ ์˜๊ฒฌ์ด ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฒˆ์—๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ด๋ฒคํŠธ๋„ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์‹  ๋ถ„๋“ค ์ค‘ ์ถ”์ฒจ์„ ํ†ตํ•ด 5๋ถ„๊ป˜ ๐ŸŽ์š”๊ธฐ์š” 2๋งŒ์› ์ฟ ํฐ(2๋งŒ์›*1์žฅ)์„ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. 
*๊ธฐ๊ฐ„ 3/2(์ˆ˜) - 3/15(ํ™”), ๋ฐœํ‘œ 3/17(๋ชฉ) *๋‹น์ฒจ์ž ๋ฉ”์ผ ํ†ตํ•œ ๊ฐœ๋ณ„ ๋ฐœํ‘œ 

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