κ΅μœ‘μ΄λ‚˜ μ‘°μ§κ°œλ°œμ„ ν•˜λŠ” 뢄듀도 ChatGPT와 λŒ€ν™”λ₯Ό ν•œ λ²ˆμ”©μ€ λ‚˜λˆ λ³΄μ…¨μ„ 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ €
#206 ⏐ 2023.3.7.TUE
206번째 λΈ”λ£Έλ ˆν„°κ°€ λ„μ°©ν–ˆμ–΄μš”
πŸ“™  λ§ˆμΈλ“œ λ…ΈνŠΈγ…£ChatGPT와 베슀트 μ…€ν”„ μ½”μΉ­
πŸ’ͺ  마음 νŠΈλ ˆμ΄λ‹γ…£μžμ‘΄κ°μ„ ν‚€μš°λŠ” 5λΆ„ 마음 νŠΈλ ˆμ΄λ‹ <ν•˜λ£¨ μ…€ν”„ μΉ­μ°¬>
πŸ“‚  ν”„λ‘œμ νŠΈγ…£μ‹ μž… μ˜¨λ³΄λ”©μ„ μœ„ν•œ 긍정정체성 κ³Όμ • λ„μž… 사둀
πŸ“£  κ³΅κ°œκ³Όμ •γ…£κΈμ •μ‹¬λ¦¬ λžœμ„  μœ ν•™λͺ¨μž„ 5κΈ° λͺ¨μ§‘ 쀑
ChatGPT와 베슀트 μ…€ν”„ μ½”μΉ­
κ΅μœ‘μ΄λ‚˜ μ‘°μ§κ°œλ°œμ„ ν•˜λŠ” 뢄듀도 ChatGPT와 λŒ€ν™”λ₯Ό ν•œ λ²ˆμ”©μ€ λ‚˜λˆ λ³΄μ…¨μ„ 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ € μ—­μ‹œ ν˜μ‹ μ μΈ κΈ°μˆ μ„ μ—…λ¬΄μ—μ„œ μ–΄λ–»κ²Œ ν™œμš©ν•  수 μžˆμ„κΉŒ κΆκΈˆν•΄ μ‚΄ν”ΌλŠ”λ°  β€˜ChatGPT Feb 13 Version’이라고, 색닀λ₯΄κ²Œ λ‚ μ§œκ°€ ν‘œμ‹œλœ 버전이 λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. ChatGPT에 μ—¬λŸ¬ κ°€μ§€ μ§ˆλ¬Έμ„ λ˜μ§€λ‹€ 말고 문득 μŠ€μŠ€λ‘œμ—κ²Œ λ¬Όμ–΄λ΄…λ‹ˆλ‹€. β€˜λ‚˜μ˜ 2023 Version은 μ–΄λ–€ λͺ¨μŠ΅μΌκΉŒ? μ–΄λ–€ μ—­λŸ‰μ΄ μΆ”κ°€, κ°•ν™”λ˜κ³  μ–΄λ–€ μ‚Άμ˜ 였λ₯˜λ“€μ΄ μˆ˜μ •λ κΉŒ?’

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 직μž₯μ—μ„œλŠ” μ—°μ΄ˆκ°€ 되면 λͺ©ν‘œ μ„€μ •κ³Ό 연봉 ν˜‘μ˜λ₯Ό μœ„ν•œ 면담이 μ§„ν–‰λ©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μ†Œ 마음 λΆˆνŽΈν•œ λŒ€ν™”κ°€ μ§„ν–‰λ˜κΈ°λ„ ν•˜μ§€λ§Œ, μ›μ˜¨μ› λ―ΈνŒ…κ³Ό 같이 κΉŠμ€ 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„λ©° ν•œ ν•΄ μ„±μž₯의 기회λ₯Ό λ§Œλ“œλŠ” μ‹œκ°„μ΄ λ˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. λ¦¬λ”μ™€μ˜ λŒ€ν™”μ—μ„œ μžμ‹ μ˜ κ°œμ„ μ μ„ λ°œκ²¬ν•  μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ, 더 μ€‘μš”ν•œ 것은 더 λ‚˜μ€ 미래λ₯Ό μœ„ν•œ λΉ„μ „κ³Ό μžμ›λ“€μ„ ν•¨κ»˜ λŒ€ν™”ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λˆ„κ΅¬λ‚˜ λ‹¨μˆœνžˆ λͺ©ν‘œλ₯Ό μ„Έμš°λŠ” κ²ƒλ§ŒμœΌλ‘œλŠ” μΆ©λΆ„μΉ˜ μ•Šλ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ λͺ©ν‘œλ₯Ό λ‹¬μ„±ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” λŠμž„μ—†λŠ” μžκΈ°μ„±μ°°, μ˜μ§€ μΆ©μ „, 쀑간 점검, 지속 μ‹€ν–‰ 등이 λ§žλ¬Όλ €μ•Ό ν•˜κ³  이λ₯Ό μœ„ν•΄μ„œλŠ” 심리적 μ—­λŸ‰κ³Ό μ—λ„ˆμ§€λ„ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœνžˆ 마음 닀짐을 μ–Όλ§ˆλ‚˜ ν•˜λŠλƒκ°€ μ•„λ‹ˆλΌ, 마음의 κ·Όλ ₯을 ν‚€μš°κ³  마음의 κΈ°μˆ λ“€μ„ 잘 ν™œμš©ν•˜λŠ” μ—­λŸ‰μ΄ λͺ©ν‘œ λ‹¬μ„±μ˜ μ€‘μš”ν•œ λ³€μˆ˜κ°€ λ©λ‹ˆλ‹€. 
ν•˜λ£¨ μ…€ν”„ μΉ­μ°¬
ν‰μ†Œ 자기 μžμ‹ μ„ μ–΄λ–»κ²Œ 바라보고 μžˆλ‚˜μš”?
였늘 ν•˜λ£¨ λ‚˜μ˜ λΆ€μ‘±ν•œ 점, λͺ»ν–ˆλ˜ 일에 λŒ€ν•΄ μžμ±…λ§Œ ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€λŠ” λ‚΄κ°€ 생각해도 μ’‹μ•˜λ˜ λͺ¨μŠ΅, μž˜ν•œ 일도 λ– μ˜¬λ¦¬λ©° 슀슀둜 μΉ­μ°¬ν•΄μ£Όμ„Έμš”.

⏰ μ†Œμš”μ‹œκ°„: 3λΆ„   πŸ’‘ λ‚œμ΄λ„: β˜…β˜…β˜†

β€’ 긍정적인 μžκΈ°μΈμ‹μœΌλ‘œ λ³€ν™” 동기뢀여
β€’ μ΄μŠˆμ— λŒ€μ²˜ν•˜λŠ” 낙관사고 기술 ν•™μŠ΅

β€’ 개인의 μ„±μž₯μžμ› 탐색 및 긍정적 사고방식 μŠ΅λ“
β€’ μ‹ μž…μ‚¬μ›μ—κ²Œ ν•„μš”ν•œ 직무 지식, μŠ€ν‚¬, νƒœλ„ 이해
πŸ“… 3μ›” κ³΅κ°œκ³Όμ • 일정
긍정심리 ν”„λž™ν‹°μ…”λ„ˆ μ½”μŠ€λ₯Ό λ§Œλ‚˜λ³΄μ„Έμš”
νŽœμ‹€λ² λ‹ˆμ•„ λŒ€ν•™ 긍정심리센터 μ œμž„μŠ€ ν¬μ›¨μŠ€ν‚€ ꡐ수의 온라인 κ°•μ˜λ‘œ ν•™μŠ΅ν•˜κ³  λͺ¨μž„을 톡해 μ°Έκ°€μžλ“€κ³Ό μ μš©μ μ„ μ°Ύμ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€. κ³Όν•™μ μœΌλ‘œ κ²€μ¦λœ 긍정심리 μΈν„°λ²€μ…˜μ„ 5μ£Όκ°„ μ˜¨λΌμΈμ—μ„œ μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ 배울 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ μ •μ„œ 관리법, μΌν„°μ—μ„œ λŒ€ν‘œκ°•μ μ„ ν™œμš©ν•˜λŠ” 법, λͺ°μž…을 μœ„ν•œ λͺ©ν‘œ μ…‹νŒ… 방법 등을 삢에 μ μš©ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

λͺ¨μž„은 μ½”ν˜ΈνŠΈ λŸ¬λ‹ λ°©μ‹μœΌλ‘œ μ°Έκ°€μžλ“€ λͺ¨λ‘κ°€ λŸ¬λ‹ μ„œν¬ν„°κ°€ λ˜μ–΄ κ°•μ˜ 발제, ν† λ‘ , λ””λΈŒλ¦¬ν•‘, Q&Aκ°€ μ§„ν–‰λ©λ‹ˆλ‹€.

  • λžœμ„  μœ ν•™ κΈ°κ°„ : 5μ£Όκ°„ 자유 μˆ˜κ°• (3/30~4/27)
  • λžœμ„  μœ ν•™ κ³Όμ • : 긍정심리학 μ‘μš©κ³Ό μΈν„°λ²€μ…˜ (κ³Όμ • λ°”λ‘œκ°€κΈ°)
  • λͺ¨μž„ μž₯μ†Œ : 온라인 (λ©”νƒ€λ²„μŠ€)
였늘 λΈ”λ£Έλ ˆν„° μ–΄λ• λ‚˜μš”?
λΈ”λ£Έμ»΄νΌλ‹ˆ, 직μž₯μƒν™œμ˜ κ²½ν—˜μ„ κΈμ •μ μœΌλ‘œ λ°”κΏ‰λ‹ˆλ‹€.
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