•  Chapter 1. ✏️ [심리학과 영화 17번째 조각]

•  Chapter 2. 💌 [이레의 편지]

•  Chapter 3. 💬 [고민 상담소] 
                          - 지난 고민에 대한 독자님의 이야기

그렇다면, 손실회피성향이 발생하지 않도록 무언갈 '소비'하지 않으면 되지 않을까요? 우리가 무언가를 '소비'하려는 마음은 도대체 왜 드는 것일까요? 

이렇게 공허한 마음에 하게 되는 공허한 소비, 즉 스트레스나 실망, 좌절이나 자아 존중감 결핍 등에 대한 보상적 차원에서 하게 되는 소비를 '보상적 소비'라고 합니다. 이를 다른 방법으로 충족할 수도 있으나 소비 외의 다른 적절한 충족 방법이 결여되었기 때문에 나타나는 경우도 있다고 하는데요.(Grenmo 1988) 특히 Cushman(1990)에 따르면 현재 자아의 모습이 ‘텅 빈 자아(empty self)로 인식되면, 이 텅 빈 자아를 채우기 위해 내적 공허감을  다양한 방법으로 표현하게 되는데 외부적 만족을 통해 충족하는 것이 그중 하나라고 합니다.

특히 의류나 신발, 가방, 장신구와 같은 재화에 대한 소비는 다른 방법에 비해 타인에게 쉽게 가시화되고 개인이 바라는 이상적인 모습을 빠르게 표현해 낼 수 있어 만족도가 높은 경향이 있다고 하는데요. 그중에서도 명품이나 이름이 많이 알려진 브랜드에 대한 소비를 더 추구하는 경향을 보이기도 한다고 합니다.

불안과 분노, 미움과 외로움의 정서적 결핍을 소비행동을 통해 안정시키려고 할 때, 스트레스 해소와 즉각적 보상의 수단으로 택하게 되는 '소비'. 이러한 충동 소비로부터 님은 안전하신가요?

연구에 따르면 '자기 초점(Self-focus)' 경향성이 낮은 사람일수록 이러한 충동 소비의 경향이 낮았다고 합니다. 자신이 겪는 일들이 모두 자신과 관련이 있어 자신에게만 집중된 것으로 생각하는 경향성을 '자기 초점'이라고 합니다. 유난히 하루가 힘들게 느껴질 때, 과도한 업무와 피하지 못할 책임감으로 어깨가 무거워질 때, 마음의 고통으로 유독 외로움이 느껴질 때, 자기 자신에게 집중된 주의를 잠시 환기시켜 보는 것은 어떨까 싶습니다. 몰려오는 내면의 소비 욕구에 귀를 기울이기보단 잠시 주위의 다른 것들로 눈길을 돌려 적절한 방법을 찾아 반복되는 충동 소비의 굴레로부터 탈출해 봅시다.