+์ฑํ๋ฑํ ๋ก ํ, ์ ์ฑ
์คํฐ๋ ์์๋ ์์ด์! 22๋
05์ ๐์ฐํธํจ ๊ฝํ ์ ๊ฑฐ๊ณต๋ณด๋ฌผ ์ด์ด๋ณด์
จ๋์? ์ฌ์ ์ ๊ฑฐ๊ฐ ๋ด์ผ๋ถํฐ ์ดํ๊ฐ(27์ผ~28์ผ) ์งํ๋๊ณ , ์ ๊ตญ๋์ ์ง๋ฐฉ์ ๊ฑฐ์ผ์ด D-6์ผ๋ก ๋ค๊ฐ์์ต๋๋ค. ๋ด๊ฐ ์ ์๊ณ ์ฐ์ฑ
ํ๊ณ ์ฌ๋ ์ํ ๋ฐ๊ฒฝ์์์ ์ ์น๋ ๋ฌด์์ผ๋ก ์ด๋ค์ ธ์ผํ ๊น์? ๋๋ค์ ์ด์๊ฐ๋ ๋์ ์ด์์ ์จ์ ํ ์ถ์ด ๋ณด์ฅ๋๊ธฐ ์ํด์ ์ด๋ค ์ ์ฑ
์ด ํ์ํ ๊น์? ๐๋ด ๋์ ๋๋ค ๊ณณ๊ณณ์ ์๋ ์ ๊ฑฐ๋์ ํ๋์ ํผ์ณค์ต๋๋ค. <6.1 ์ง๋ฐฉ์ ๊ฑฐ ๋๋ด์ ์ฑ
์ฐ๋>๋ ์ฑํ๋ฑ ์์ ๋ฅผ ๋น๋กฏํด์ ๊ณจ๋ชฉ ๊ตฌ์๊ตฌ์์ ๋ด๊ฒจํ ์ ์ฑ
์ ๋ชจ์์ ํ๋ณด์์ ํ์ฝ์ ๋ง์ณค์ต๋๋ค. <๋๋ถ5๊ตฌ ์ฑํ๋ฑ์ ์ฑ
ํ ๋ก ํ>๋ฅผ ํตํด์ 5๊ฐ ์์น๊ตฌ(๊ฐ๋ถ ๋
ธ์, ๋๋ด, ์ฑ๋ถ, ์ค๋) ์ฌ์ฑ๋จ์ฒด/์๋ฏผ์ด ๋ชจ์ฌ์ ์์น๊ตฌ๋ณ ์์ฐ๊ณผ ์ฑํ๋ฑ ์ ์ฑ
ํํฉ์ ๋น๊ต๋ถ์ํ๊ณ ๊ณต๋๋์ ๋ฐฉํฅ์ ๋ชจ์ํ์ต๋๋ค. ์ํ์ ์น๊ฐ ๊ฑด๊ฐํ ์ ์๋๋ก! ๋๋ค ๊ณณ๊ณณ์ ๋ฐ์ด๋ค๋ ๋ฏผ์ฐํ๋์ด ๋ด๊ธด ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋๋ฆฝ๋๋ค. [์ด๋ฒ ๋ด์ค๋ ํฐ์ ๋ด๊ธด ์ด์ผ๊ธฐ] 1. ๋ฐ๋ก ์ฐธ์ฌํ ์ ์๋ ์ผ์
2. ์ฃผ์ ํ๋์์
๐๋ฐ๋ก ์ฐธ์ฌํ ์ ์๋ ์ผ์ ๐ ๐ฒ[๊ต์ก์ ์ฒญ] ๊ถ๋ฆฌ๋ก์์ ์ฑ ๋๊ตฌ๋ ํ๋ฑํ๊ณ , ์์ธ๋์ง ์์ผ๋ฉฐ, ์ฆ๊ฑฐ์ด, ์ฑ์ ๊ถ๋ฆฌ์ ๋ํด์ ํจ๊ป ๊ณต๋ถํด์. (๋ถ๋ถ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅ/ ์์ฌ: 4์๋ฆฌ) โถ๏ธ1๊ฐ. 5/26 ์ฒญ์๋
์ ์ฑ์ ๊ถ๋ฆฌ(๋ง๊ฐ) โถ๏ธ2๊ฐ. 6/2 ์ฅ์ ์ธ์ ์ฑ์ ๊ถ๋ฆฌ โถ๏ธ3๊ฐ. 6/9 ๋
ธ์ธ์ ์ฑ์ ๊ถ๋ฆฌ โถ๏ธ4๊ฐ. 6/16 ์ฑ์์์์ ์ฑ์ ๊ถ๋ฆฌ ๐์ฃผ์ ํ๋์์๐ ๐3์ผ๋ง์ ๋ง๊ฐ๋ ํ์ ์ ํ์ฟ ๋ฅด ํด๋์ค! ๐๋ค์ํ ๋ชธ์ด ๋ชจ์ฌ์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ , ํผ์น๊ณ , ๋๋น๊ธฐ!
๐ํ์ฟ ๋ฅด๋ผ๊ณ ๋ค์ด๋ณด์
จ๋์? ๋งจ๋ชธ์ผ๋ก ์งํ ๋ฐ ์ฌ๋ฌผ์ ์ด์ฉํ์ฌ ์ด๋ํ๋ ์ ์ฒดํ๋์ผ๋ก, ๋๊ตฐ๊ฐ๋ '๋์'๊ฐ์ด ๋น๋ฉ์ฒ์ ๋ฐ์ด๋ค๋๋ ๋ชจ์ต์ ์์ํ๊ธฐ๋ ํด์! ๋ฏผ์ฐํ๋ ์ผ์ ๊ณต๊ฐ์ ์๋กญ๊ฒ ๋ณด๊ณ , ์งํ์ง๋ฌผ์ ์ด์ฉํด์ ๋์ ๊ฒฝ๋ก๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ด๋ ๊ด์ ์ ํ์ฅ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถฐ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์์ํ์ต๋๋ค. ๐๋ค์ํ ๋ชธ์ด ๋ชจ์ฌ์ ๋ง๋๋ ํ๋ ฅ์คํฌ์ธ ! ํ ์๋ฐ/์ผ์๋ฐ ์ฃผ 2ํ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด, ํ์ฐจ๋น 6~10๋ช
์ ์ฐธ์ฌ์๊ฐ ๋ชจ์์ต๋๋ค! ์์
์ ๋ด๊ฐ ๋ง๋ค ์ ์๋ ์๋์ 1~10๋ ๋ฌด์์ผ์ง, ๋ด๊ฐ ํ ๋ฐ๋ก ๋ฐ์ด๋์ ์ ์๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ผ๋ง์ธ์ง ํ๋ํ๋ ์์๊ฐ๋ ๊ฒ๋ถํฐ ์์๋์ด์. 3์๊ฐ ๋์ ๋ง๊ป ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ , ์๋ก ์๋ฅผ ๋ฐ์ด ๋์ด๋ณด๊ณ , ์๋๋ฐญ์ ๊ตฌ๋ฅด๋ ํ๋์ ํตํด์ ์ผ์์ ๊ธด์ฅ์ผ๋ก๋ถํฐ์ ์์ ๋ก์์ ๋๋ ์ ์๋ ์๊ฐ์ด ์์ด์. ๐๋ชจ๋์๊ฒ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ์ฒดํ๋์ด ๋ณด์ฅ๋๊ธฐ ์ํ ์กฐ๊ฑด์ ๊ณ ๋ฏผํ๋ฉฐ, ๋ค์ํ ๋ฏผ์ฐ ์ ์ฒดํ๋ ํด๋์ค๊ฐ ์ฌ ํ ํด๋์ ์งํ๋ ์์ ์
๋๋ค. ๋ค๊ฐ์ค๋ 6์ ํ์ด ํด๋์ค๊ฐ ๊ณํ ์ค์ด๋, ๊ณง ์ฌ๋ผ์ฌ ๋ชจ์ง์์์ ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ฐธ์ฌ ๋ถํ๋๋ ค์! ์ฐธ์ฌ์ ์๊ฐ
๐์ง๋ฐฉ์ ๊ฑฐ์ ์ฑํ๋ฑ์ ๋งํ๋ ์ฌ์ ๊น์ฉ์ ๋๋ถ์ด๋ฏผ์ฃผ๋น ๋๋ด๊ตฌ์ฒญ์ฅํ๋ณด์์ ์ ์ฑ
ํ์ฝ ์ฒด๊ฒฐ ์ง๋ 3์ 16์ผ, <6.1 ์ง๋ฐฉ์ ๊ฑฐ ๋๋ด์ ์ฑ
์ฐ๋>๊ฐ ๋๋ด๊ตฌ ์๋ฏผ๋จ์ฒด ๋ฐ ์ฃผ๋ฏผ๋ค์ ์ฐธ์ฌ๋ก ๊ฒฐ์ฑ๋์๊ณ , ์์ธ๋๋ถ์ฌ์ฑ๋ฏผ์ฐํ๋ ์ฑํ๋ฑ ์์ ๋ฐ๊ตด์ ํจ๊ป ํ์ต๋๋ค. 4์ 28์ผ ์ฃผ๋ฏผ๊ณต๋ก ์ฅ์ ์ด์ด <13๊ฐ ์์ ๋ถ์ผ 23๊ฐ ์ ์ฑ
> ์์ ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์น๊ณ , ์ด๋ฅผ 5์ 4์ผ ๊ฐ ์ ๋น ๋๋ด๊ตฌ์ฒญ์ฅ ํ๋ณด์๊ฒ ์๋ฏผ์ฌํ ๊ณต๋์ ์ฑ
์ง์์๋ก ๋ฐ์กํ์์ต๋๋ค. [๋๋ด์ ์ฑ
์ฐ๋ ์ ์ฑ
์ ์ 13๊ฐ ์์ ์์ญ]
[์ ๋น๋ณ ๋๋ด๊ตฌ์ฒญ์ฅ ํ๋ณด์ ์๋ต๊ฒฐ๊ณผ] - 5์ 17์ผ(ํ) ์คํ2์. ๋๋ถ์ด๋ฏผ์ฃผ๋น ๊น์ฉ์ ๋๋ด๊ตฌ์ฒญ์ฅ ํ๋ณด์์ ์ ์ฑ
ํ์ฝ์์ ๊ฐ์ก์ต๋๋ค. - ๊ตญ๋ฏผ์ํ ์ค์ธ์ ๋๋ด๊ตฌ์ฒญ์ฅํ๋ณด์๋ 6๊ฐ ์ ์ฑ
๋ง์ ์ฐฌ์ฑํ์๊ณ , ์ฑํ๋ฑ์ ๋น๋กฏํ 17๊ฐ ์์ ๋ '๊ฒํ ' ์๊ฒฌ์ ๋ณด๋์ต๋๋ค. [5์ 17์ผ ๋๋ถ5๊ตฌ ์ฑํ๋ฑ์ ์ฑ
ํ ๋ก ํ] ์ง๋ฐฉ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ฑํ๋ฑ ๊ทธ๋ผ์ด๋๋ก ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด์ 5๊ฐ ์์น๊ตฌ(๊ฐ๋ถ ๋
ธ์, ๋๋ด, ์ฑ๋ถ, ์ค๋)์์ ํ๋ํ๊ณ ์๋ ํ๋ฟ๋ฆฌ ์ฌ์ฑ๋จ์ฒด ๊ณต๋์ฃผ์ต ํ ๋ก ํ๋ฅผ ์ด์ํ์ต๋๋ค! ๊ฐ ์์น๊ตฌ ์ง๋ฐฉ์ ๊ฑฐ ๋์ ํํฉ์ ๊ณต์ ํ๊ณ , ํํฉ ๋น๊ต๋ถ์๊ณผ ์ฑํ๋ฑ์ ์ฑ
๊ณต๋์ ์์ ํ์ธํ์ต๋๋ค. ๐ ์ค๊ณ ๋ น ์ฑํ๋งค์ฌ์ฑ ์ง์ง ๋ชจ์ <์ค๋กฏ>ํ์ฅ โ๋๋นโ(๋์ ๋น์)์ ์ฌ๋ถ์ ๊ณต๋ฐฉ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ด์.
2018๋
๋ถํฐ ๋ง๋์จ ๋๋ด์ง์ญ ์ค๊ณ ๋ น ์ฑํ๋งค ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ ์
์ ํฌ๋งํ์ง๋ง, ๋ง์ฐํ ๋์์กฐ์ฐจ ์์ด ์
์๋ฅผ ์ด์ํ ์ ๋ฐ์ ์๋ ์ฒ์ง์ ์์ต๋๋ค. 2022๋
<๋ค์,๋ณด๋ค>ํ์์๋ ์ค๊ณ ๋ น ์ฑํ๋งค์ฌ์ฑ ์ง์งํ๋์ผ๋ก ์ํ๊ณผ ๊ด๋ จํ ์ ์ฑ
, ์กฐ๋ก ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐฉ์์ ํจ๊ป ์คํฐ๋ํ๊ณ ์์ด์. 10๋ช
์ ์ค๋กฏ ์คํฐ๋์๊ณผ ํจ๊ป, ์ง๋ ํด ์์
ํ <๋๋ด๊ตฌ ์ค๊ณ ๋ น ์ฌ์ฑ์ ์ผ๊ณผ ์ถ ์์ ๊ตฌ์ ์ฌ ๊ธฐ๋ก>์ ๋ฐํ์ผ๋ก ์ตํ์ ๊ตฌ์ ์์ ์ฌ ์๊ฐ์ ํด์ ๊ฐ์๋ก ์ฒซ ์คํฐ๋๋ฅผ ์งํํ์ต๋๋ค. ์ด์ด์ ์ฌ์ฑ์ธ๊ถ์ผํฐ ๋ณด๋ค์์ ์ดํ์ ์์ฅ๋๊ณผ ์ด์ ๋ฏธ ํ์ฅ๋์ ๋ชจ์๊ณ , ์ฌ์ฑ์ํ์ผํฐ โํด๋ดโ์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์๊ณ ์. ์ง๋ 20์ผ์๋ ์๋ฑํฌ ์ชฝ๋ฐฉ์ด ๊ทผ์ฒ์ ์์นํ ๋ค์ํจ๊ป ์๋ด์ผํฐ์์ ์ด์ํ๋ ์์
์ฅ โ์ฌ๋ถ์ ๊ณต๋ฐฉโ์ ๋ค๋
์์ด์.
์ธ๋๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์จ์ ํ๊ฒ ์ด ์ ์๋ ์ง์ญ์ฌํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ , ์์ํ๊ณ , ์ฐ๋ํ๊ธธ ์ํ๋ ๋ฏผ์ฐํ์ ๋ถ๋ค~ ์ธ์ ๋ ์ง ์ฐ๋ฝ ์ฃผ์ธ์! ๐ซ๋๋ค์์ ๊ด์ฅ์ ์๋! ์ฐ๋ํ๋
๐ฑ์์ธ์๋๋ถ์ด๋ฅด์ ๋๋ด์ข
์ฌ์์ง์์ผํฐ ์์ ๋๋ด๋
ธ๋์์ ์ค๋์ ๊ธฐ์ตํ๋ โ์ถ์ต์ ์ฌ์ง๊ดโ
๋๋ถ์ด๋ฅด์ ๋๋ด์ข
์ฌ์์ง์์ผํฐ๋ 3์๋ถํฐ ๋๋ด๋
ธ๋์๋ค์ด ์น๊ตฌ, ๊ฐ์กฑ, ๋๋ณด๋ ์ด๋ฅด์ ๊ณผ ํจ๊ป ์ถ์ต์ ์ฌ์ง์ ๋จ๊ธฐ๋ โ์ถ์ต์ ์ฌ์ง๊ดโ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์์ํ์ต๋๋ค. ์๊ฒ ๋๋ง ์ผ์์ ์ฆ๊ฑฐ์๊ณผ ํ๋ ฅ์ ์ฃผ๊ณ ์ ๊ธฐํํ์๋๋ฐ์, ์ฐธ์ฌ์๋ค์ ๋ฐ์์ด ๋งค์ฐ ๋จ๊ฒ๋ต๋๋ค. ์คํ๋์ค์ ๋ง๋ จ๋ ํ์ฅํ, ๊ต๋ณต, ๊ฝ๋ค๋ฐ, ํ๊ด ๋ฑ์ ์ด์ฉํด ๋ค์ํ ํฌ์ฆ๋ฅผ ์ทจํ๋ฉฐ ํํํธํธ~๊น๊น๊น~ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๋ฉฐ ์ค๋์ ์ค๋์ค๋ ๊ธฐ์ตํ๊ธฐ๋ก ํ์ต๋๋ค. ์์ธ๋๋ถ์ฌ์ฑ๋ฏผ์ฐํ dbwomen@daum.net ์์ธ์ ๋๋ด๊ตฌ ๋ฐฉํ๋ก 210 115ํธ(๋ฐฉํ๋,์ ๋์ํ์์๊ฐ) 02-3492-7141 ์์ ๊ฑฐ๋ถ Unsubscribe |