[24호] 2021/07/22 λͺ©μš”일

λ‹˜ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”~. 
윌둜의 πŸ’ͺ배달뢀, μ˜¬λ¦¬λΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. 12호 윌둜 λ‰΄μŠ€λ ˆν„° 인터뷰이 "μ •μž¬κ²½"λ‹˜μ€ 식물 보듯 λ‚˜λ₯Ό 돌보고, μ£Όλ³€κ³Ό 관계 λ§ΊκΈ°λ₯Ό μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜μ‹œλŠ”λ°μš”. λ¬΄λ”μœ„κ°€ κ³„μ†λ˜λŠ” μš”μ¦˜ λ² λž€λ‹€ 정원 속 μ œλΌλŠ„μ˜ 힘 μžƒμ€ λͺ¨μŠ΅μ„ 쉬이 보게 λΌμš”. μ›Œλ‚™ μ”©μ”©ν•΄μ„œ λ―Ώκ³  있던 μΉœκ΅¬μ˜€λŠ”λ°, 별 μˆ˜κ°€ μ—†λ„€μš”. λ”μš±λ” 응원을 보내고 μžˆμ–΄μš”. λ¬΄λ”μœ„ 속, μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒλ„ μ•ˆλ…•ν•˜μ‹œκΈΈ 바라며 μ˜€λŠ˜λ„ Ready, Action!

λ¬Ό μœ„μ—μ„œ νž˜μ„ λΉΌλ©΄, λ‘₯λ‘₯ λœ¨λŠ” κ²½ν—˜μ„ ν•  수 μžˆλ‹€. ν•˜λŠ˜ μœ„ λ– λ‹€λ‹ˆλŠ” ꡬ름도 λ³Ό 수 μžˆμ§€λ§Œ, 무엇보닀 μžμ‹ μ—κ²Œ μ§‘μ€‘ν•˜κ²Œ λœλ‹€. 승λͺ¨κ·Όμ— μž”λœ© μ˜¬λΌκ°”λ˜ νž˜λ“€μ„ λ‚΄λ €λ†“μœΌλ©΄μ„œ, λ‚˜λ‹€μ›€κ³Ό λ§Œλ‚˜κ²Œ λ˜μ—ˆλ‹€λŠ” κ·Έλ…€. 강강이 κ°•ν•œ 게 μ•„λ‹ˆλΌ, 인생은 λ¦¬λ“œλ―Έμ»¬ν•œ 약박을 νƒ€λŠ” μœ μ—°ν•œ λ³€μ£Ό 속에 κ°•ν•΄μ Έκ°€λŠ” 과정이라고 λ§ν•΄μ£ΌλŠ” μ‡ μ§ˆν•˜λŠ” μ–Έλ‹ˆ, κ°•μ˜ˆλ¦Ό λ§ˆμΌ€ν„°λ₯Ό λ§Œλ‚˜λ³΄μ•˜λ‹€. by Olive

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. 자기 μ†Œκ°œ λΆ€νƒν•΄μš”. 
μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! 윌둜 κ΅¬λ…μž μ—¬λŸ¬λΆ„! λ§Œλ‚˜μ„œ λ°˜κ°‘μŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ’œ. 4λ…„ μ°¨ λ§ˆμΌ€ν„°μ΄μž μš΄λ™ λ‰΄μŠ€λ ˆν„° 'μ‡ μ§ˆν•˜λŠ”μ–Έλ‹ˆ'λ₯Ό λ°œν–‰ν•˜κ³  μžˆλŠ” κ°•μ˜ˆλ¦Όμž…λ‹ˆλ‹€. '세상을 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ'λΌλŠ” λΉ„μ „ μ•„λž˜ μ„€λ¦½λœ 슬릭(SLEEK)μ—μ„œ μ‚¬λžŒλ“€μ˜ κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ„ν•΄ μΌν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”. κ²½ν—˜μ„ μ€‘μš”ν•˜κ²Œ μƒκ°ν•˜λŠ” κ²½ν—˜μ£Όμ˜μžλ‘œ, λ˜λ„λ‘ λ§Žμ€ κ²½ν—˜μ„ 해보렀 λ…Έλ ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. μš”μ¦˜μ€ ν‰μ†Œ 제 μžμ‹ μ΄ κΈ΄μž₯감이 λ†’λ‹€λŠ” κ±Έ μΈμ§€ν•˜κ³  생각과 λͺΈμ„ μ΄μ™„ν•˜λŠ” 데 μ§‘μ€‘ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”πŸ™.


<μ‡ μ§ˆν•˜λŠ” μ–Έλ‹ˆ> λ‰΄μŠ€λ ˆν„°.
μ²˜μŒμ—” λ§‰λ§‰ν–ˆμ§€λ§Œ κΎΈμ€€νžˆ λ°œν–‰ν•˜λ‹€ λ³΄λ‹ˆ κ΅¬λ…μž μˆ˜κ°€ 늘고 μžˆμ–΄μš”!πŸ₯³.
'세상을 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ'λΌλŠ” λΉ„μ „ μ•„λž˜ μ„€λ¦½λœ ν—¬μŠ€μΌ€μ–΄ μŠ€νƒ€νŠΈμ—… μŠ¬λ¦­μ½”νΌλ ˆμ΄μ…˜(SLEEK CORP.)  

<μ‡ μ§ˆν•˜λŠ” μ–Έλ‹ˆ>κ°€ ν•˜κ³  싢은 이야기λ₯Ό κ°€μž₯ 잘 보여쀀 2호.  
'μ‡ μ§ˆν•˜λŠ” μ–Έλ‹ˆ' λ‰΄μŠ€λ ˆν„°κ°€ 무척 μΈμƒμ μ΄μ—ˆμ–΄μš”. 
'μ‡ μ§ˆν•˜λŠ”μ–Έλ‹ˆ'λŠ” μ œκ°€ μΌν•˜κ³  μžˆλŠ” ν—¬μŠ€μΌ€μ–΄ μŠ€νƒ€νŠΈμ—… 슬릭(SLEEK)을 톡해 λ°œν–‰ν•˜κ²Œ 된 μš΄λ™ λ‰΄μŠ€λ ˆν„°μ—μš”. '건강'μ΄λΌλŠ” ν‚€μ›Œλ“œμ— μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ°˜μ‘ν•˜λŠ”μ§€, 건강과 μš΄λ™μ΄λΌλŠ” 주제둜 μ–΄λ–€ μ½˜ν…μΈ λ₯Ό μ œμž‘ν•  수 μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜λŠ” ν…ŒμŠ€νŠΈ κ°œλ…μœΌλ‘œ μ‹œμž‘ν–ˆμ–΄μš”.   
μ²˜μŒμ— κ°€μž₯ λ†€λžλ˜ 건 건강과 μš΄λ™μ— λŒ€ν•΄ 닀루고 μžˆλŠ” λ‰΄μŠ€λ ˆν„°κ°€ 거의 μ—†λ‹€λŠ” κ±°μ˜€μ–΄μš”. 'μ‚¬λžŒλ“€μ΄ ν•˜μ§€ μ•Šμ€ 데엔 μ΄μœ κ°€ μžˆμ§€ μ•Šμ„κΉŒ'λΌλŠ” 생각에 κ±±μ •λ˜λ‹€κ°€λ„ 'μ΄λ ‡κ²Œ μ€‘μš”ν•œ μ–˜κΈ°λ₯Ό μ™œ 아무도 μ•ˆ ν•˜κ³  μžˆμ§€?'λΌλŠ” 생각에 μ˜μš•μ΄ λΆˆνƒ”μ–΄μš”. κ·Έλ ‡κ²Œ λ””λ²¨λ‘­ν•˜λ‹€ λ³΄λ‹ˆ μš΄λ™μ— λŒ€ν•œ μ½˜ν…μΈ λ₯Ό 거의 λ‚¨μ„±μ˜ μ‹œκ°μ—μ„œ 많이 닀루고 μžˆλ‹€λŠ” κ±Έ μ•Œκ²Œ λμ–΄μš”. μ›”κ²½ λ•Œ μš΄λ™ν•˜λŠ” 방법, λ ˆκΉ…μŠ€ 세탁법, μ—¬μžμ—κ²Œ μ›¨μ΄νŠΈ μš΄λ™μ΄ κΌ­ ν•„μš”ν•œ 이유 λ“± μ—¬μ„±μ˜ κ΄€μ μ—μ„œ μš΄λ™μ„ μ–˜κΈ°ν•˜λŠ” μ½˜ν…μΈ λŠ” μ—†λ‹€λŠ” κ±Έ μ•Œκ²Œ 됐죠. κ·Έλž˜μ„œ λ‰΄μŠ€λ ˆν„° 이름도 'μ‡ μ§ˆν•˜λŠ”μ–Έλ‹ˆ'둜 μ •ν•˜κ³  κ΅¬λ…μžλ„ κ±΄κ°•ν•˜κ³  μ‹Άκ³  μš΄λ™ν•˜κ³  μ‹Άμ§€λ§Œ 정보가 λΆ€μ‘±ν•œ μ—¬μ„±μœΌλ‘œ μ„€μ •ν–ˆμ–΄μš”. '무게 μ’€ μΉ˜λŠ” μ–Έλ‹ˆκ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” μš΄λ™μ΄μ•ΌκΈ°'λΌλŠ” μ‡ μ§ˆν•˜λŠ” μ–Έλ‹ˆμ˜ 아이덴티티가 μ—¬κΈ°μ„œ λ‚˜μ˜¨ 거라고 ν•  수 있죠.  
<μ‡ μ§ˆν•˜λŠ” μ–Έλ‹ˆ>λ₯Ό 톡해 여성뢄듀도 μš΄λ™κ³Ό 건강에 λŒ€ν•΄ 더 λ§Žμ€ 관심을 κ°–κ²Œ λ˜μ…¨μœΌλ©΄ μ’‹κ² κ³  <μ‡ μ§ˆν•˜λŠ” μ–Έλ‹ˆ>κ°€ 그런 관심에 νž˜μ„ 싀어쀄 수 μžˆμ—ˆμœΌλ©΄ μ’‹κ² μ–΄μš”.   


νŒŒλ„λ₯Ό μ—΄μ‹¬νžˆ νƒ€λŠ” 것도 μ’‹μ§€λ§Œ μ΄λ ‡κ²Œ κ°€λ§Œνžˆ λ–  μžˆμ„ λ•Œκ°€ 더 μ’‹λ”λΌκ΅¬μš”.
μœ λ… λ”μš΄ μš”μ¦˜, 보기만 해도 μ‹œμ›ν•œ λ¬Ό 속 μ‚¬μ§„μœΌλ‘œπŸ³.
λ­‰μ³μžˆλ˜ λͺΈμ„ ν’€κ³ , μˆ¨μ„ κ³ λ₯΄κ³ , 천천히 λͺΈμ„ μ“°κ²Œ λ˜λŠ” μš”κ°€.
ν…μ…˜μ΄ 높은 편이라 힘 빼기의 κΈ°μˆ μ„ μ—°λ§ˆμ€‘μΈ μš”μ¦˜.
κ°•μ˜ˆλ¦Ό λ‹˜μ˜ μš΄λ™λ²•μ΄ κΆκΈˆν•΄μš”. 
프리닀이빙, PT, κ·Έλ£Ή νŠΈλ ˆμ΄λ‹, ν•„λΌν…ŒμŠ€, μš”κ°€, 라이딩, μ„œν•‘ λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μš΄λ™μ„ ν•΄λ΄€μ–΄μš”. 이 쀑에 인생 μš΄λ™μœΌλ‘œ κΌ½λŠ” 건 μš”κ°€μ—μš”. μžκΈ°μ†Œκ°œμ—μ„œ λ§μ”€λ“œλ Έλ“―μ΄, μ΅œκ·Όμ— μš΄λ™ν•˜λ©΄μ„œ μ œκ°€ λͺΈμ— κΈ΄μž₯감이 λ†’λ‹€λŠ” κ±Έ μΈμ§€ν•˜κ²Œ λμ–΄μš”. μš΄λ™ν•  λ•Œ 승λͺ¨κ·Όμ— ν•„μš” μ΄μƒμœΌλ‘œ 힘이 많이 λ“€μ–΄κ°€κ±°λ‚˜ μ–΄κΉ¨λ₯Ό κ³Όν•˜κ²Œ 올리고 μžˆλ”λΌκ³ μš”. λͺΈμ— νž˜μ„ λΉΌλŠ” μ—°μŠ΅μ„ ν•΄μ•Όκ² λ‹€λŠ” 생각과 ν•¨κ»˜ λ§ˆμŒλ„ μ’€ μ—¬μœ  있게 κ°–κ³  μ‹Άμ–΄μ‘Œμ–΄μš”. 이 두 가지λ₯Ό 단련할 수 μžˆλŠ” μš΄λ™μ΄ μš”κ°€μ˜€κ³  호흑과 λͺΈμ— 이완이 μ€‘μš”ν•œ μš”κ°€λ₯Ό ν•˜λ©΄μ„œ '힘 빼기의 기술'을 μ—°λ§ˆ μ€‘μ΄μ—μš”.πŸ§˜β€β™€οΈ

'힘 빼기의 기술'은 λ­”κ°€μš”?
μ œκ°€ μ›λž˜ ν…μ…˜μ΄ 높은 편이고 κΈ΄μž₯도도 높은 νŽΈμ΄μ—μš”. μ‚¬λžŒλ“€κ³Ό μžˆμ„ λ•Œ μ˜λ„ν•˜μ§€ μ•Šμ•„λ„ μŠ€μœ„μΉ˜ ON ν•œ κ²ƒμ²˜λŸΌ λŒ€μ™Έ λͺ¨λ“œλ‘œ κ°μ„±ν•˜μ£ . κ·Έλž˜μ„œ 집에 λŒμ•„μ™€ 혼자 μžˆμ„ λ•Œ 아무것도 ν•˜μ§€ μ•Šκ³  κ°€λ§Œνžˆ μžˆλŠ” νŽΈμ΄μ—μš”. μΌμ’…μ˜ OUT λͺ¨λ“œμΈ κ±°μ£ . μ˜ˆμ „μ—λŠ” 이 사싀쑰차 μΈμ§€ν•˜μ§€ λͺ»ν–ˆλŠ”데 μ–΄λŠ μˆœκ°„ 이 사싀을 μΈμ§€ν•˜κ³  λ‚˜λ‹ˆ μ–΄λŠ 정도 μΌμ •ν•œ ν…μ…˜κ³Ό μ•ˆμ •κ°μ„ μœ μ§€ν•˜λŠ” 게 μ’‹κ² λ‹€λŠ” 생각이 λ“€λ”λΌκ³ μš”. 그런 μ‚¬λžŒλ“€μ„ ν‰μ†Œμ— λ™κ²½ν•˜κΈ°λ„ ν–ˆκ³ μš”. κ·Έλž˜μ„œ μš”μ¦˜ 쀑심을 λ‹¨λ‹¨ν•˜κ²Œ 작고 흔듀림에 κ°•ν•΄μ§€λŠ” μ—°μŠ΅, 힘 빼기의 κΈ°μˆ μ„ μ—°λ§ˆν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.  


μ†Œμ†Œν•œ 행볡 쀑 ν•˜λ‚˜, κ³ μš”ν•œ λ°€ 혼자 μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜ μ½˜ν…μΈ  보기!πŸ•―
μ‚¬λžŒμ˜ 감정에 잘λͺ»λœ 건 μ—†λ‹€.
μš”κ°€μ™€ ν•¨κ»˜ μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜μ˜ μ½˜ν…μΈ λ₯Ό 톡해 μœ„λ‘œλ°›λŠ”λ‹€κ³  ν•˜μ…¨λŠ”λ°, κ·Έ ν¬μΈνŠΈκ°€ λ¬΄μ—‡μΌκΉŒμš”?
μ›λž˜ <우리 아이가 λ‹¬λΌμ‘Œμ–΄μš”>λ•ŒλΆ€ν„° μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜μ„ μ’‹μ•„ν–ˆμ–΄μš”. μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜μ€ 늘 μ•„μ΄μ—κ²Œ λ¬Έμ œκ°€ μžˆλŠ” 게 μ•„λ‹ˆλΌ ν™˜κ²½κ³Ό λΆ€λͺ¨λ‹˜μ˜ ν›ˆμœ‘μ΄ 잘λͺ»λλ‹€κ³  λ§μ”€ν•˜μ…¨κ±°λ“ μš”. κ·Έ λͺ¨μŠ΅μ΄ μœ„λ‘œκ°€ λμ–΄μš”. 'λ„ˆμ—κ²Œ μžˆλŠ” λ¬Έμ œμ™€ λ„€κ°€ 고치고 싢은 뢀뢄이 λ„€ 잘λͺ»λ§Œμ€ μ•„λ‹ˆμ•Ό'라고 말씀해 μ£Όμ‹œλŠ” λŠλ‚Œμ΄ λ“€μ—ˆκ±°λ“ μš”. μ•„λ§ˆ λ§Žμ€ 뢄듀이 μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜μ˜ μ†”λ£¨μ…˜μ„ λ³΄λ©΄μ„œ 저와 같은 μœ„λ‘œλ₯Ό λŠκΌˆμ„ κ±°μ˜ˆμš”. 제 μ£Όλ³€λ§Œ 봐도 μžλ…€κ°€ 없어도 μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜μ΄ λ‚˜μ˜€λŠ” ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ μ°Ύμ•„λ³΄λŠ” μΉœκ΅¬λ“€μ΄ λ§Žμ•„μš”. 각자의 λ§ˆμŒμ†μ— μžˆλŠ” 아직 μžλΌμ§€ λͺ»ν•œ 아이λ₯Ό μœ„λ‘œν•˜λŠ” 방법이겠죠. μΆ”μ²œν•˜κ³  싢은 μ½˜ν…μΈ λŠ” μš”μ¦˜ μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜μ΄ μΆœμ—°ν•˜κ³  계신 <금μͺ½κ°™μ€ λ‚΄ μƒˆλΌ>μ—μš”. <우리 아이가 λ‹¬λΌμ‘Œμ–΄μš”>와 μ•„μ£Ό μœ μ‚¬ν•œ μ½˜ν…μΈ μ§€λ§Œ μ’€ 더 졜근 방솑이닀 λ³΄λ‹ˆ μ‹œμ˜μ„±μ„ 더 잘 λ°˜μ˜ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”.  


μ˜ν™” <λŸ¬λΈŒλ ˆν„°> "였겑끼 데슀까~μ™€λ”°μ‹œμ™€ 겑끼데슀~" 의 배경인 μ‚Ών¬λ‘œμ— λ‹€λ…€μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€.  
κ°„νŒ λΆ„μœ„κΈ°κ°€ μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ™€ 달라 μ‹ κΈ°ν–ˆλ˜ μ‚Ών¬λ‘œ μ‹œλ‚΄.
μ‚Ών¬λ‘œ νƒμ‹œ νˆ¬μ–΄ κΈ°μ‚¬λ‹˜μ΄ 찍어주신.
혼자 ν•œ 여행을 ν†΅ν•΄μ„œ, μ„±μž₯ν•  수 μžˆμ—ˆλ‹€κ³ μš”.
λŒ€ν•™κ΅ 3ν•™λ…„ λ•Œ νœ΄ν•™μ„ ν•˜κ³  μ’…λ‘œμ— μžˆλŠ” μ„œμ μ—μ„œ μ•„λ₯΄λ°”μ΄νŠΈλ₯Ό ν–ˆμ–΄μš”. κ·Έ 돈으둜 혼자 일본 μ‚Ών¬λ‘œ 여행을 λ‹€λ…€μ™”μ£ . νƒœμ–΄λ‚˜μ„œ 처음 λ– λ‚œ ν•΄μ™Έμ—¬ν–‰μ΄μ—ˆμ–΄μš”. κ·Έμ „κΉŒμ§€ μ €λŠ” μƒˆλ‘œμš΄ 일에 μ‹€ν–‰λ ₯이 μ•½ν•œ μ‚¬λžŒμ΄μ—ˆμ–΄μš”. '이 일을 μ‹œμž‘ν•˜λ©΄ λ‚΄ 삢에 μ–΄λ–€ 영ν–₯이 μžˆμ„κΉŒ?' '이 일에 κΈ°νšŒλΉ„μš©μ€ μ–Όλ§ˆνΌ 듀지?'와 같은 생각이 늘 제 싀행을 λ”λ””κ²Œ ν–ˆμ£ . 이런 μ €μ˜ μ•„μ‰¬μš΄ λͺ¨μŠ΅μ„ λ°”κΎΈκ³  μ‹Άμ—ˆμ–΄μš”. κ·Έλž˜μ„œ νƒœμ–΄λ‚˜μ„œ 처음 λ– λ‚˜λŠ” 해외여행을 혼자 κ°€κΈ°λ‘œ κ²°μ‹¬ν–ˆκ³  κ·Έ κ³Όμ • λ˜ν•œ 제 λ‚˜λ¦„λŒ€λ‘œ λ„μ „μ΄μ—ˆμ–΄μš”. λΆˆμ•ˆν•œ λ§ˆμŒμ— μ—¬ν–‰ κ³„νšμ„ ν”Œλžœ CκΉŒμ§€ μ§°μ§€λ§Œ 막상 κ°€λ³΄λ‹ˆ μ œκ°€ μƒκ°ν•œ 것보닀 μƒˆλ‘œμš΄ 일은 그리 μ–΄λ ΅κ±°λ‚˜ λ‘λ €μš΄ 일이 μ•„λ‹ˆλ”λΌκ³ μš”. μ•„직도 μƒˆλ‘œμš΄ 일을 μ‹œμž‘ν•  λ•Œ 이것저것 많이 따지고 신쀑에 또 신쀑을 κΈ°ν•˜μ§€λ§Œ μ˜ˆμ „μ²˜λŸΌ κ²λ‚΄μ§€λ§Œμ€ μ•Šμ•„μš”. 별거 아닐 수 μžˆμœΌλ‹ˆ 일단 ν•΄λ³΄μžλŠ” 마음이 더 컀진 것 κ°™μ•„μš”.   


9λ…„κ°„ μ“΄ 9ꢌ의 닀이어리. λͺ¨μ•„놓고 λ³΄λ‹ˆ κ½€ λΏŒλ“―ν•˜λ„€μš”. 
ν˜„μž¬ SNSλŠ” ν•˜κ³  μžˆμ§€ μ•Šμ§€λ§Œ, μ§€λ‚œ 9λ…„κ°„ 닀이어리λ₯Ό 맀일 μ μ–΄μ˜€μ…¨λ‹€λŠ” 것이 λ†€λΌμ› μ–΄μš”. κ°•μ˜ˆλ¦Ό λ‹˜μ—κ²Œ λ‹€μ΄μ–΄λ¦¬λŠ” λ¬΄μ—‡μ΄μ—ˆμ„κΉŒμš”?
닀이어리λ₯Ό 처음 적기 μ‹œμž‘ν•œ 건 μ œκ°€ ν•˜λ£¨ν•˜λ£¨λ₯Ό μ–΄λ–»κ²Œ μ‚΄κ³  μžˆλŠ”μ§€, 잘 μ‚΄κ³  μžˆλŠ”μ§€μ— λŒ€ν•œ 의문이 λ“€λ©΄μ„œμ˜€μ–΄μš”. '였늘 ν•˜λ£¨ 어땠지?'λΌλŠ” μ§ˆλ¬Έμ— 슀슀둜 λ‹΅ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 적은 닀이어리가 점점 μŠ΅κ΄€μ΄ 됐고 κ·Έλ ‡κ²Œ 9λ…„κ°„ 맀일 닀이어리λ₯Ό 적게 λμ–΄μš”. λ‹€μ΄μ–΄λ¦¬λŠ” μ œκ°€ κ°€μž₯ 솔직할 수 μžˆλŠ” μ €λ§Œμ˜ κΈ°λ‘μ΄μ—ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— λΆ€λ‹΄ 없이, 즐겁게 μ“Έ 수 μžˆμ—ˆμ–΄μš”. νƒ€μΈμ—κ²Œ λ³΄μ—¬μ§€λŠ” κ±Έ μ˜μ‹ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μ—†λŠ” SNSμ™€λŠ” 거리가 λ©€μ£ .
μ•„, 그리고 μ§€κΈˆ 닀이어리λ₯Ό 쓰지 μ•ŠλŠ” μ΄μœ λŠ” μ–΄λŠ μˆœκ°„ '기둝을 톡해 λ‚΄ ν•˜λ£¨λ₯Ό ν™•μΈλ°›λŠ” 게 λ§žλ‚˜?'λΌλŠ” 생각이 λ“€μ—ˆκ³ , 또 κΈ°λ‘ν•˜μ§€ μ•Šλ”λΌλ„ 슀슀둜 잘 μ‚΄κ³  μžˆλ‹€κ³  λŠλΌλŠ” μˆœκ°„λ“€μ΄ μžˆμ—ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— 닀이어리λ₯Ό μ“°κ³  μžˆμ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–Έμ  κ°€ SNS에 글을 μ“°κ²Œ λœλ‹€κ³  ν•˜λ”λΌλ„, μ§€λ‚œ λ‹€μ΄μ–΄λ¦¬μ²˜λŸΌ μ†”μ§ν•˜κ³  κΎΈμ€€ν•œ 기둝은 ν•˜μ§€ λͺ»ν•  것 κ°™μ•„μš”. πŸ™„πŸ˜“πŸ˜…


μš”μ¦˜μ€ μ œκ°€ μ’€ 덜 λ‚˜μ˜€λ”λΌλ„ λ‹Ήμ‹œμ— 있던 풍경과 ν•¨κ»˜ λ‚˜μ˜¨ 사진이 μ’‹μ•„μš”~.
μ–΄λ–€ λ§ˆμΌ€ν„°λ₯Ό μΆ”κ΅¬ν•˜λ‚˜μš”?
'판맀'ν•˜λŠ” λ§ˆμΌ€ν„°κ°€ μ•„λ‹Œ 'μ œμ•ˆ'ν•˜λŠ” λ§ˆμΌ€ν„°κ°€ 되고 μ‹Άμ–΄μš”. λ‹¨μˆœνžˆ ν”„λ‘œλ•νŠΈλ₯Ό νŒλ§€ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€ κ·Έ ν”„λ‘œλ•νŠΈ μ•ˆμ— μžˆλŠ” κ°€μΉ˜λ₯Ό μ œμ•ˆν•˜κ³  μ‹Άμ–΄μš”. 그게 λΌμ΄ν”„μŠ€νƒ€μΌμΌ μˆ˜λ„ 있고, μ‚¬λž‘μΌ μˆ˜λ„ 있고 의리일 μˆ˜λ„ 있죠. μš”μ¦˜μ€ λ‹¨μˆœνžˆ μ œν’ˆμ΄ ν•„μš”ν•΄μ„œκ°€ μ•„λ‹Œ κ°€μΉ˜λ₯Ό 보고 κ΅¬λ§€ν•˜λŠ” 게 νŠΈλ Œλ“œμž–μ•„μš”. μš”μ¦˜ νŠΈλ Œλ“œκ°€ 제 λ°©ν–₯성을 더 ν™•κ³ ν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” 것 κ°™μ•„μš”.  


κ°•μ˜ˆλ¦Ό λ‹˜μ—κ²Œ 'λ‚˜λ‹€μ›€'μ΄λž€?
슀슀둜 μΈμ •ν•˜λŠ” κ±°μ˜ˆμš”. 'λ‹€λ₯Έ 말을 ν• κ±Έ, λ‹€λ₯Έ ν‘œμ •μ„ 지을걸, 더 λ‚˜μ€ 결정을 내릴 순 μ—†μ—ˆμ„κΉŒ' ν•˜λ©° ν›„νšŒν•˜λŠ” 건 사싀 λ‚˜λ₯Ό 인정해 주지 μ•ŠλŠ” 것 κ°™μ•„μš”. 슀슀둜 λ‚΄κ°€ κ·Έ μˆœκ°„μ— κ°€μž₯ λ‚˜λ‹€μ› λ‹€λŠ” κ±Έ μΈμ •ν•˜κ³  λ°›μ•„λ“€μ΄λŠ” 게 κ°€μž₯ λ‚˜λ‹€μš΄ 게 μ•„λ‹κΉŒ μ‹Άμ–΄μš”. λŒμ•„μ„°μ„ λ•Œ ν•˜λŠ” ν›„νšŒλ‚˜ λ²ˆλ³΅μ€ λ‚˜λ‹΅κ²Œ λ‚΄λ¦° 결정이 μ•„λ‹Œ μ™ΈλΆ€μ˜ 눈길, λ‚΄κ°€ 되고 싢은 λˆ„κ΅°κ°€μ΄κ³  μ‹Άμ–΄μ„œμ™€ 같은 이유 λ•Œλ¬Έμ— μƒκΈ°κ±°λ“ μš”.  
(@insfirewood_ <- μœŒλ‘œμ™€μ˜ 인터뷰λ₯Ό 톡해, λ– μ˜€λ₯΄λŠ” μˆœκ°„μ˜ 감정과 μ˜κ°μ„ ν•¨κ»˜ ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄, SNS μ‹œμž‘! μ²«κ³΅κ°œν•΄μ£Όμ…¨μ–΄μš”πŸ‘)

πŸ‘‡ μœŒλ‘œμ˜ 인터뷰이가 λ˜μ–΄μ£Όμ„Έμš”! 
λ‚˜λ‹€μ›€μ˜ κ°€μΉ˜μ™€ κ±΄κ°•ν•œ 마음으둜 무μž₯ν•œ 뢄이라면 λˆ„κ΅¬λ“  인터뷰이가 될 수 μžˆμ–΄μš”!  μ•„λž˜ λ²„νŠΌμ„ 눌러 μ‹ μ²­, 인터뷰이가 λ˜μ‹  λΆ„κ»˜  윌둜 κ΅Ώμ¦ˆ νŒ¨ν‚€μ§€(5λ§Œμ› 상당)πŸŽμ™€ μŠ€νƒ€λ²…μŠ€β˜•οΈ κΈ°ν”„ν‹°μ½˜(3λ§Œμ› 상당)을 λ“œλ €μš”!

I'm on the next level, yeah
λ‚œ 이미 λ‹€λ₯Έ 레벨
I know you heard about it
λ“€μ–΄λ³Έ 적 μžˆλ‹¨ κ±Έ μ•Œμ•„
You know I'm about it 'bout it
λ‚΄ μˆ˜μ€€μ„ 이미 λ„Œ μ•Œκ³  μžˆμ§€
And don't you ever doubt it
감히 μ˜μ‹¬μ‘°μ°¨λ„ ν•˜μ§€λ§ˆ
I'm incomparable
λ‚œ λ„ˆλ„€μ™€ λΉ„κ΅λŒ€μƒμ΄ 아냐
That's what they stare and go
κ·Έλž˜μ„œ λͺ¨λ‘κ°€ λ‚  μ£Όμ‹œν•˜μ§€
🎧A$ton Wyld - Next Level
μ—μŠ€νŒŒμ˜ Next Level의 λ…Έλž˜λ§ŒνΌ 원곑인 λΆ„λ…Έμ˜ 질주 μ‚¬μš΄λ“œνŠΈλž™ λ˜ν•œ 또 λ‹€λ₯Έ λ§€λ ₯에 ν™”μ œκ°€ 되고 μžˆλŠ”λ°μš”!
λ¬΄λ”μš΄ λ‚ μ”¨μ§€λ§Œ 이어폰 꼽으며 β€˜λ‚œ λ„ˆμ™€λŠ” λ‹€λ₯Έ λ ˆλ²¨μ΄μ•ΌλΉ„κ΅ λŒ€μƒλ„ μ•„λ‹ˆμ•Ό!’ κ·Όκ±° μžˆλŠ”(?) λ‚΄μ  μžμ‹ κ° λΏœλΏœ λΆˆλŸ¬μΌμœΌν‚€λŠ” μΆœν‡΄κ·ΌκΈΈ λ…Έλž˜λ‘œ μΆ”μ²œν•΄μš”! _by Leeah✨

Β© λ“£λ˜‘λΌ 
πŸ‘ <λ„₯슀트 인 νŒ¨μ…˜>의 우승자, λ””μžμ΄λ„ˆ λ―Όμ£Όν‚΄μ˜ λ‚˜λ‹€μ›€!  
λ„·ν”Œλ¦­μŠ€μ˜ νŒ¨μ…˜ μ„œλ°”μ΄λ²Œ <λ„₯슀트 인 νŒ¨μ…˜>의 우승자 λ―Όμ£Όν‚΄! 이 μ‹œλ¦¬μ¦ˆκ°€ ν•œμ°½μΌ λ•Œ μ§„μ§œ μ—΄μ‹¬νžˆ λ³΄λ©΄μ„œ μ‘μ›ν–ˆλ˜ 기얡이 μžˆλŠ”λ°μš”~. 맀번 μ–΄λ €μ› λ‹€λŠ” κ·Έλ…€κ°€ μ§€κΈˆμ˜ μœ„μΉ˜μ— 올 수 μžˆμ—ˆλ˜ 것은 'λ‚˜λ‹€μ›€'으둜 버텼기 λ•Œλ¬Έμ΄λΌκ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. μžμ‹ μ˜ 이야기λ₯Ό νŒ¨μ…˜μœΌλ‘œ ν’€μ–΄κ°€λŠ” 것이 λͺ¨λ“  κ²ƒμ˜ κΈ°λ³Έ, ν˜„μž¬ νž˜λ“€κ³  μ–΄λ €μš΄ κ²½ν—˜λ„ μžμ‹ μ˜ μžμ‚°μ΄ μŒ“μ΄λŠ” κ³Όμ •μ΄λ―€λ‘œ, μ‘°κΈˆμ€ μ›ƒμœΌλ©° μ—¬μœ λ‘­κ²Œ ν•˜λ‚˜ν•˜λ‚˜ ν’€μ–΄λ‚˜κ°€μž, κ·ΈλŸ¬λ‹€ 보면 쒋은 κ²°κ³Όλ₯Ό 맺게 될 κ²ƒμ΄λ‹€λŠ” λ©”μ‹œμ§€λ„ μ’‹μ•˜μ–΄μš”!
 _by Olive🌳

[윌둜 X μœ΅μˆ˜μ§„]
 βœ¨'#μ•„λ…Έμ•„μΊ” 5일 μš΄λ™ μ±Œλ¦°μ§€βœ¨
5일 λ™μ•ˆ μœ΅μˆ˜μ§„λ‹˜κ³Ό ν•¨κ»˜ 윌둜둜 μš΄λ™ν•΄μš”!!

β—Ύ μ±Œλ¦°μ§€ κΈ°κ°„ : 7/26(μ›”)-7/30(금)
β—Ύ μ‹ μ²­ 방법 : μ•„λž˜ 링크 속 κ²Œμ‹œλ¬Όμ„ μŠ€ν† λ¦¬μ— κ³΅μœ ν•˜κ³ , @weelo.fit  λ₯Ό  νƒœκ·Έ ν›„ , ν•΄μ‹œνƒœκ·Έ (#μ•„λ…Έμ•„μΊ” #윌둜) 와  ν•¨κ»˜ μ°Έμ—¬ 이유λ₯Ό μ μ–΄μ£Όμ„Έμš”.(λΉ„κ³΅κ°œ 계정 확인 λΆˆκ°€)  
β—Ύ μ±Œλ¦°μ§€ λ‚΄μš© : 5일 λ™μ•ˆ 맀일 μœŒλ‘œν•˜κ³ , μŠ€ν† λ¦¬μ— 윌둜 μŠ€ν‹°μ»€μ™€ ν•¨κ»˜ μš΄λ™ μΈμ¦ν•˜κΈ° 
β—Ύ μ±Œλ¦°μ§€ 성곡 : 5일 μš΄λ™ μ±Œλ¦°μ§€ λͺ¨λ‘ μ„±κ³΅ν•œ λΆ„λ“€ 쀑 20λͺ…을 좔첨해 윌둜 ꡿즈λ₯Ό λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€!

λ‹˜! 7μ›” λ§ˆμ§€λ§‰ μ£Ό '육'λ‹˜, 'κ΅Ώμˆ˜μ§„'λ‹˜κ³Ό ν•¨κ»˜ 윌둜둜 5일 κ°„ μš΄λ™ν•˜λŠ” μ±Œλ¦°μ§€λ₯Ό μ§„ν–‰ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ’ͺ μ•„λž˜ 링크둜 μ‹ μ²­ν•˜κ³  5일 κ°„ ν•¨κ»˜ μš΄λ™ν•΄ λ³΄μ•„μš”πŸ’œ

24호 μ˜ˆλ¦Ό λ‹˜μ˜ μΈν„°λ·° κΈ€μ—μ„œ β€˜μ‡ μ§ˆν•˜λŠ” μ–Έλ‹ˆβ€™ λ‰΄μŠ€λ ˆν„° μ§ˆλ¬Έ 쀑 μ—¬μ„±μ˜ κ΄€μ μ—μ„œ μš΄λ™μ„ μ–˜κΈ°ν•˜λŠ” μ½˜ν…μΈ κ°€ 많이 μ—†λ‹€λŠ” 것, μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜μ˜ μ†”λ£¨μ…˜μ„ λ³΄λ©° μœ„λ‘œλ₯Ό 느끼고, μ œν’ˆμ€ ν•„μš”ν•΄μ„œκ°€ μ•„λ‹Œ κ°€μΉ˜λ₯Ό κ΅¬λ§€ν•œλ‹€λŠ” κ°€μΉ˜κ΄€κΉŒμ§€ μ–΄λŠ ν•˜λ‚˜ κ³΅κ° 가지 μ•ŠλŠ” 말이 μ—†μ—ˆμ–΄μš”!

이번 μ²« 번째 μ›”νŽ˜μ΄νΌλŠ” μ˜ˆλ¦Ό λ‹˜μ˜ λ‚˜λ‹€μ›€ 질문의 λ‹΅λ³€μ—μ„œ β€˜μŠ€μŠ€λ‘œλ₯Ό μΈμ •ν•˜λŠ” κ²ƒβ€™μ—μ„œ μ˜κ°μ„ μ–»μ—ˆλŠ”λ°μš”!
"When you accept yourself, the whole world accepts you." - Lao Tzu
"λ‚˜ μžμ‹ μ„ λ°›μ•„듀일 λ•Œ λΉ„λ‘œμ†Œ μ˜¨ 세상이 λ‚˜λ₯Ό 받아듀인닀." - λ…Έμž
λ‚˜ μžμ‹ μ„ μ ‘속해야 세상 λ˜ν•œ 접속할 수 μžˆμ„ 것 같은 λ‚˜λ¦„μ˜ ν•΄μ„μœΌλ‘œ μ‹œμž‘ν•΄μ„œ 8λΉ„νŠΈ κ·Έλž˜ν”½ λͺ¨ν‹°ν”„λ₯Ό μ μš©ν•΄ μž‘μ—…ν•΄λ΄€μ–΄μš”πŸ’«λ‘ 번째 μ›”νŽ˜μ΄νΌλŠ” μ˜ˆλ¦Ό λ‹˜μ΄ κ·Έλ™μ•ˆ ν•˜μ…¨λ˜ λ‹€μ–‘ν•œ μš΄λ™λ“€μ˜ μ΄λͺ¨μ§€μ™€ ν•¨κ»˜ λͺ¨λ‘ μ½”λ‘œλ‚˜ μ†μ—μ„œ 건강과 희망 μžƒμ§€ μ•Šμ•˜μœΌλ©΄ ν•˜λŠ” λ°”λžŒμ—μ„œ μ œμž‘ν•΄λ΄€λ‹΅λ‹ˆλ‹€μœŒλ‘œ κ΅¬λ…μžλΆ„λ“€λ„ μ›”νŽ˜μ΄νΌ μ²΄μΈμ§€ ν•˜κ³  Keep Healthy All! _by Leeah✨
Accept yourselfπŸ‘“
Keep Healthy AllπŸ’ͺ
 λ‹˜, 이 λ”μš΄ 날씨에... 녹지 μ•Šκ³  잘... 살아계신...κ°€μš”?? 
 λ‚ λ„ λ”μš΄λ° μ‹œμ›ν•˜κ²Œ ν”Όλ“œλ°± 적고 κ°€μ£Όμ„Έμš” ... πŸ’œ

였늘의 글이 λ§ˆμŒμ— λ“€μ—ˆλ‹€λ©΄ μΉœκ΅¬μ—κ²Œ 
윌둜 λ‰΄μŠ€λ ˆν„°λ₯Ό μ•Œλ €μ£Όμ„Έμš”.
 πŸ‘† κ΅¬λ…μ‹ μ²­ κ³΅μœ λŠ” 윌둜 μš°ν‘œ 클릭 
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