사람 앞에서 냉정하기란 어려운 법입니다.
오늘 내가 깨달은 것들
2022/07/19
#46
이유 없이 처지고 우울하면
1. 운동한다
2. 식사한다
3. 대화한다
4. 숙면한다
해소되지 않을 때마다 다음 단계로 넘어가면 된다.