🍀 나는 출근하기 싫을 때 현대지성 뉴스레터를 읽는다

🔎 잘 안 보이시나요?

님, 2025년 푸른 뱀의 해🐍의 첫 달인 1월이 지나갑니다. 님은 올해 첫 책으로 어떤 책을 고르셨나요? 보통은 한 해의 동력을 불어 넣어 줄 자기계발서로 한 해의 시작을 힘차게 열었겠지만, 올해는 조금 달랐을지도 모르겠습니다. 어려운 순간에도 굳세게 맞서야 하는 마음을 떠올리며 복잡한 감정 속에서 새해를 맞이했을 테니까요.

2025년, 각자의 방법으로 한 발 한 발 더 나아가는
한 해가 되기를 빈심으로 바랍니다.

새해에도 현대지성은 변함없이 여러분 곁에서 이야기를 전하겠습니다 📬

아직 올해의 첫 책을 고르지 못하셨다면,

현대지성이 함께할 기회를 주세요!😁

🗓️ 1月 콘텐츠

지성인의 책장｜마케터의 업무일지｜이벤트｜오디오북

🌱 신간｜『나와 친해지는 연습』

2024년 기준 성인 2명 중 1명이 스스로의 자존감에 대해 낮게 평가하는 것으로 나타났다고 해요. 인생에서 높은 자존감을 갖고 살아가는 것이 중요하다는 것은 알지만 의미가 모호하기도 하고 구체적인 방법도 없어 막연하게 느껴지는 것 같아요.😭 이 책의 저자 역시 환자들로부터 "도대체 나를 사랑하려면 어떻게 해야 하나요"라는 질문을 가장 많이 받았다고 하는데요. 오랜 연구 끝에 환자들의 변화와 성장을 일으켰던 솔루션을 발견했다고 합니다. 저자가 제시하는 일상에서 실천 가능한 마음근육을 키우는 방법을 통해 잃어버린 자존감을 회복해보세요!

『드디어 만나는 영국 동화』

시급 300원 잡초 제거 알바에서 회당 8억 원을 받는 전설이 된 브라이언 트레이시가 밝힌 단 하나의 성공 메커니즘!✨ 『행동하지 않으면 바뀌지 않는다』가 출간되었습니다. 쉽게 타오르고 사라지지 않는, 인생을 바꾸는 진짜 동기부여의 힘을 알고 싶다면 이 책을 주목해 주세요!

👀 기대작｜『예민해서 힘들 땐 뇌과학』

매우 예민한 사람, HSP(Highly Sensitive Person)를 아시나요? HSP는 다른 사람보다 외부의 자극에 더 민감하게 반응 하는 사람들을 말하는데요. 전체 인구의 약 15~20%를 차지할 정도로 생각보다 많은 사람들이 HSP에 해당합니다. 예민한만큼 이들은 항상 스트레스와 불안에 시달리죠. 업무, 인간관계, 끝없는 정보의 홍수 속에서 우리의 신경계는 과부하 상태에 놓여 있습니다. 『예민해서 힘들 땐 뇌과학』 저자는 HSP를 비롯해 신경계 조절 장애(번아웃, 수면 장애, 만성피로, 소화 문제, 우울증 등)를 앓고 있는 사람들의 치유를 위한 과학적이고 실용적인 방법을 제시합니다. 뇌과학과 정신의학을 아우르는 5단계 치유 플랜을 통해 일상의 안정감을 찾아보세요! 🔍

✨ 판매량 1위｜『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』

📺 끌UP｜『건강의 뇌과학』

- 유튜브 '라이프해커 자청' 인생책 소개!

1월의 이모저모

feat 새해를 맞이 하는 자세

독자님 사랑합니다! 대표님 건강하세요!

성과급으로 구매한 스트레스 볼

1월이 가장 기다려졌던 이유가 있었습니다. 후후 24년 한 해 동안 독자님들이 저희 출판사에 보내주신 무한한 애정 덕분에💕 성과급을 받을 수 있게 되었거든요! (히히 독자님 정말로 사랑합니다! 대표님 건강하세요!) 신나는 마음으로 구매한 첫 번째 물건은 바로바로 스트레스 볼입니다.

실은 얼마 전 로제의 왓츠인마이백 영상을 봤는데 로제 님이 불안할 때마다 이 스트레스 볼을 꾹꾹 주무르면서 불안을 해소한다고 하더라고요. 특히 일할 때 주무르고 있으면 집중이 된다고 하는데요. 그 말을 들은 순간 '어맛! 이건 사야 해!'를 외쳤습니다. 왠지 사무실에서 이걸 주무르고 있으면 능률이 오를 것 같았거든요.😀

그리고 도착한 스트레스 볼. 와 이건 정말 만져봐야 아는 건데...! 정말 말랑 쫜득합니다. 손 안 가득 쫀쫀한 젤리를 만지는 느낌이랄까요. 꾹꾹 누르는 대로 눌렸다가 일정 시간이 지나면 다시 원래 모양으로 돌아오는 신기한 재질이에요! 이 누르는 재미 때문에 만질 때마다 스트레스가 진정됩니다...정말 능률이 오릅니다!

아이 캔 두라고 말이라도 할 수 있다면...⚡

영어 회화🔥

작심삼일이라도... 새해에는 무엇이든 도전해 보고 싶은 마음이 드는 게 인지상정! 저는 올해의 버킷리스트 중 하나인 영어 회화 공부하기를 실천해 보기로 했습니다. 어떤 거창한 목표가 있어서라기보다는 '멋지게 나이 들고 싶다'는 단순한 목표 때문에 시작하게 됐어요. 윤여정 배우님이나 한강 작가님이 수상 소감을 영어로 유창하게 말씀하시는 모습을 보고 '나도 제2외국어 하나쯤 유창하게 구사하는 멋진 여성이 되고 싶다!'라는 동경하는 마음이 생겼었거든요.

회화 왕초보인 저의 올해의 목표는 하고 싶은 말을 떠듬떠듬 이라도 문장으로 표현할 줄 아는 사람이 되기입니다. 님은 올해 어떤 목표를 세우셨나요? 작은 목표라도 이루고 싶은 목표가 있다면 주위에 알려 보세요! 자신 혹은 다른 사람에게 목표를 선언하게 되면 달성 가능성이 더욱 높아진다고 합니다. 이를 공개선언 효과라고 하는데요. 올해 이것만큼은 꼭 이루고 싶다 하는 목표가 있다면 주위에 알려보는 게 어떨까요? 곁에서 열심히 응원하겠습니다...!

님 올해 첫 책으로 어떤 책을 읽으셨나요?

1월을 맞아 읽기 좋은 도서 추천!🤔

출판사에서 일하는 사람은 그 회사 대부분의 책을 읽어봤겠지?라고 생각하실 수 있지만, 사실 담당 도서가 아닌 책은 읽기 어려운 경우가 많습니다. 보통 마케터 기준 한 달에 2-3종의 책을 담당하게 되는데 책을 읽고 도서 내용 대부분을 기억하고 있어야 콘텐츠를 만들 수 있어서, 담당 도서만 생각해도 조금 벅찰 때가 많거든요.

하지만 또 제가 현대지성 덕후 아니겠어요...? (죽은 책도 살려내는 편집자님들에 대한 믿음이 있기에...🫶🏻) 담당 도서가 아닌 책도 궁금한 도서는 주말을 할애해서라도 읽어봅니다! ㅇ_ㅇ!!! 그중에서 좋았던 도서 3종을 여러분께 소개해 드리려고 합니다. 연초에 읽기 좋은 도서 3종만 엄선하여 골랐으니. 아직 읽을 만한 책 없나 찾고 계시는 중이라면 도서 선택에 도움이 되었으면 좋겠습니다!

행동하지 않으면

인생은 바뀌지 않는다.

브라이언 트레이시 지음｜정지현 옮김｜현대지성

25년 상반기 화제의 베스트셀러✨

이 책의 저자 브라이언 트레이시는 지금은 강연 한 번에 8억을 받는 사람이지만 과거에는 시급 300원 잡초 제거 알바를 했었다고 하는데요. 그가 성공할 수 있었던 이유 중 하나는 목표를 향해 나아가기 위해 아주 작은 행동이더라도 매일매일 실천해 나갔기 때문이라고 합니다.

🧹새해마다 세운 목표가 늘 작심삼일로 끝나지 않았나요? 제가 바로 그런 사람이었는데요. 이 책을 읽으면서 내가 가지고 있던 문제점이 무엇이었는지 깨닫는 데 많은 도움을 받았습니다. 특히 다양한 예시들이 있어 좋았어요. 내 삶에 어떻게 적용할지 바로 이해하기 쉬웠거든요.

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건강의 뇌과학

제임스 굿윈｜박세연 옮김｜현대지성

유튜버 라이프해커 자청의 인생책🌲

이 책의 제목 그대로 뇌가 건강해지는 방법을 알려주는 도서입니다. 어떻게 마음먹고 행동하는지에 따라 뇌의 노화는 가속될 수도 더 건강해질 수도 있는데요. 나이 들어서도 똑똑하고, 지혜롭고, 행복한 삶을 살고 싶다면 이 책을 주목해 주세요!

🧹건강하게 살아가기 위해 어떻게 행동해야 하는지 뇌과학적으로 설명한 도서예요. 특히 두뇌 건강을 개선하는 데에 늦은 나이란 없다는 말이 희망적이라 더 열심히 읽었던 것 같습니다.

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진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법

데릭 시버스｜정지현 옮김｜현대지성

『타이탄의 도구들』에서 '가장 창의적인 인물'로 소개된 저자의 국내 출간 첫 책이에요.

저자는 270억의 자산가로 성공했지만 어느 날 수익금 전액을 자선단체에 기부한 후 자기 인생을 다시 원점에서 시작했다고 해요. 그 후 자신에게 가치 있는 일이 무엇인지, 잘못된 생각은 없는지, 생각을 행동으로 옮기는 방법은 무엇인지에 대해 진지하게 고민하고 그 생각들이 다른 사람에게도 유용할 것 같으면 블로그에 글을 올렸습니다. 그것이 바로 이 책에 담긴 내용이에요.

🧹직장인에게 꼬리표처럼 따라다니는 고민은 바로 '이 일이 내 적성에 맞나?'일 것 같아요. 저는 그 답을 이 책을 통해 찾았는데요. 나는 무엇을 좋아하고 그것을 위해 내가 지금 해야 하는 일이 무엇인지, 내 삶에 대해 진지하게 고민해 보는 시간을 가지게 만드는 도서예요.

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11월 호에 이어서...
🍀책 사진 콘테스트🍀

이벤트에 참여해주신 구독자님들의

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닉스💭
읽은 책을 기록하는 나만의 방법!

독서목록은 별도로 작은노트에 아날로그로 씁니다. 그리고 요점정리가 필요한 책(서양미술사나 역사책들)은 노트 한권에 챕터별로 정리하면서 읽고, 독서앱에 기록합니다. 영어책은 포스트잇을 붙여 단어를 검색하고 필기하며 읽고 있어요.^^ 그리고 롱인덱스 애용해요!

창성💭

읽은 책을 기록하는 나만의 방법!

저는 책을 읽으면서 좋은 문장은 찍어서 인스타 스토리에 공유하거나 노션에 책 내용을 전부 정리해 둡니다. Sns에 공유해두면 올려둔 내용을 자주 확인해 볼 수 있어서 좋아요. 노션에 올려두면 책을 자세하게 정리할 수 있어서 좋아요. 제 생각을 기록하다 보니 나중에 책 내용이 기억 나지 않을때 쉽게 찾아볼 수 있고 그 때의 생각도 볼 수 있어서 위 두 가지 방법으로 기록합니다.

🎁 [EVENT] 책 추천하고 커피 기프티콘 받기

참여 감사 선물: 커피 기프티콘(2명)

*다음 호 뉴스레터 발송일(매월 마지막 주 평일)에 경품을 지급합니다.

독자와 함께 만드는 지성인의 책장! 재밌고 유익하게 읽은 현대지성 책이 있다면 추천해 주세요! 골라주신 책은 2월 독자의 책 추천에 반영됩니다!

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🍀1월 독자의 책 추천

시국이 시국이니만큼 국민의 주권을 지키고 나라를 지키기 위해서는 우리나라의 헌법을 이해하고 알아야 한다고 생각합니다. 나라를 지키는 법이 있음에도 불구하고 법을 어기고 자기 입맛에 맞게만 해석하는 사람은 사이비나 마찬가지입니다. 올해도 나라가 바뀌려는 고통스런 진통이 계속되겠지만, 우리의 근간을 잊지 않기 위해 이 책을 추천합니다.

_지나룰루

나에게 『100가지 식물로 읽는 세계사』는 지식의 확장을 넘어 세상을 바라보는 방식을 변화시켜 준 책이다. 이제 나는 나의 자녀들에게도 이 이야기를 들려주고 싶다. 그들에게 "우리가 어디에서 왔는지"를 알려주고, 앞으로 우리가 자연과 함께 어떻게 살아가야 할지를 고민하게 만드는 작은 씨앗을 심어주고 싶다.

책 한 권이 내게 심어준 교훈, 삶은 식물처럼 뿌리를 내리고, 세상을 변화시키는 과정이라는 것. 그리고 그 속에서 진정한 교양과 성장은 시작된다.
_별밤이현