한 달 간 커피를 끊어보다가
밑줄일기
-아침 출근길을 앞둔 당신에게 문득 찾아오는 사소한 편지
#068.삶의 템포를 재조정하며
 커피를 안 마신지 한 달 차입니다. 역류성 후두염이 도져서인데요, 허덕거리며 커피에 의존해 달리고 있었구나 싶어졌습니다. 오늘 편지는 그에 대한 문장을 다룹니다.

 ... 다만 한 가지 다시금 깨달은 점이 있다. 내가 예전부터 커피와 탄산에 매달렸던 건 내가 달리고 처리해야 하는 일들의 속도 때문이었다는 걸.


 아침 커피는 전투 커피였고, 중간중간 마셔주는 탄산수는 일이 안 풀려 한 캔, 이상한 이슈가 터져서 또 한 캔. 스트레스받고 열불나는 마음을 가라앉히기엔 커피 탄산만한 게 없었다. 빠르게 판단하고, 다각도로 고민하고, 다른 부서와 협의가 필요했던 일. 일이 버거울 때마다 나는 벌컥벌컥 무언가를 마시는 길을 선택했다. 맥주 한 잔 마시고 싶은 마음을 대신해. 매 순간이 고비를 넘긴단 생각이 들었기에 또다시 한 캔을 마셨던 것 같다.

이번주 밑줄
첫 번째 문장

몸은 우리가 살아가는 속도를 기억한다. 그리고 그 속도는 설계할 수 있다.

...어느 쪽이든 공통점은 하나다. 무의식적으로 흘러가는 속도가 아니라, 내 몸에 맞게 의도적으로 설계된 속도로 사는 것.

-출처: 올리비아, 신경계를 조절하는 웰니스의 새로운 방식(Side 홈페이지 칼럼)

두 번째 문장

어쩌면 우리 모두는 비슷한 생애주기적 역할을 요구받는 삶을 살았는지 모른다. 모든 것에는 다 때가 있다는 말로 채찍질 당하며 헐레벌떡 사는 삶은 초조함을 불러오고, 시간에 쫓기는 선택은 판단력을 흐리게 한다. 그렇다면 지금쯤 멈춰서서 고민해야 한다. ‘나는 누구와, 어떻게 내 미래를 함께할 것인가.’

-출처: 콩쥐야, 우정으로 냉장고를 채울 수 있다면 무엇이 두렵겠는가(일다 칼럼)

세 번째 문장

스스로 중심을 잡으세요. 세상은 나를 위해 중심을 잡아주지 않으니까요.

-출처: 안철우, 도파민 균형 잡기: 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다(롱블랙 칼럼)

네 번째 문장

내게서 우러나오는 나만의 기쁨을 갖는 것. 석양을 보면서 아름답다고 말할 수 있는 것. 커피 한 잔을 마시면서 맛을 느낄 수 있는 것. 자신이 선택한 리듬을 따르며 삶을 음미할 줄 아는 품격을 갖는 것. 저는 이런 걸 해내는 게 오늘날 우리가 매일 누릴 수 있는 진정한 ‘호화로운 삶’이라 생각합니다.

-출처: 이영길, 우리는 '쉼 결핍 증후군'을 앓고 있다(롱블랙 칼럼)