์ถ์ ๋ ์ข์ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๊ฐ๊ฒ ํ๋ 4์ผ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์์ฌ์ฌ์ผ์
๋๋ค. ๋ฐ์ด๋ ๋ถ์บ๋ฅผ ๊ฟ๊พธ๋ ์ค ๋ณธ์บ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ก๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋๊น, ํ์ฌ๋ฅผ ๋ค๋๋ฉด์ ์ฌ์ด๋ ์ก์ผ๋ก ๋์ ๋ฒ๋ ค๋ ์ค ๋ค๋๋ ํ์ฌ์ ๊ณ์ฝ์ด ์ข
๋ฃ๋๋ค. ๋๊ฐํ๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ์ค๋นํ๋ ๊ฑธ ๋ฉ์ถ ์๋ ์๋ค. ๊ณ์ ์งํํด๋ณด๊ณ ์ ํ๋ค. ๋ฐ์ด๋ ๋๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ํน๋ณํ ์ฌ๋ฅ์ด ์๋ค. ํ๋ก๊ทธ๋๋ฐ์ ํ์ง๋ ๋ชปํ๊ณ , ํฌํ ์ต์ ํ์ง๋ ๋ชปํ๋ค. ๊ทธ๋๋ง ํ๋ ๋ฏธ์ฝํ๊ฒ ํ ์ค ์๊ณ ์ข์ํ๋ ์ผ์ด ์ฌ์ง์ ์ฐ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ธ์ ์ฐ๋ ์ผ์ด๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ํ์๋ณด๊ณ ์ ํ๋ ์ผ์ ์๊ฒฌ๋ ์ผ. ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์ ๋ถ์บ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ ๋ธ๋ก๊ฑฐ๋ก ํ๋ํ๊ณ ์ ํ๋ค. ์์ฌ์ฌ์ผ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋งค์ผ ์๋ก์ด ๊ฐ๊ฒ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์ธ์คํ์ ํฌ์คํ
ํ๊ธฐ. ํ๋ ํ์๋ธ๋ก๊ฑฐ๊ฐ ๋์ด ์์
์ด ์๊ธธ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค. ์ผ๋จ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ํ ๊ฐ์ฉ ์ฝํ
์ธ ๋ถํฐ ํฌ์คํ
ํ๋ ค๊ณ ํ๋ค. ๊ทธ๋์ ๋ ๋์ ์ด๋ค ๋ถ์บ๋ฅผ ๊ฟ๊พธ๊ณ ์๋๊ฐ? ๋ถ์บ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฒ 1. ๋ณธ์
๊ณผ ์ฐ๊ด ๋๋ ์ผ์์ ์ฐพ์๋ณด์. 2. ๋์ด ์ฌ๋ฐ์ดํ๋ ์ผ์ ํ์. 3. ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์๋ ์ผ์ ํ์. Day 1. ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๊ณ์ ๊ฐ์ค ๋ฐ์ด๋ ์ฝํ
์ธ ๋ง๋๋ ์ผ์ ์ง์ฌ์ด๋ค. ์ํ์ง ์์ง๋ง ์ต์ํ ๋ง๋๋ ์ผ์ ์ฆ๊ธด๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋ค์ํ ํ๋ซํผ์์ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ๋ง๋ค์๋ค. ๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ๋ 5๋
์งธ ๊ธ์ ์ผ๊ณ , ์ธ์ ๊ฐ๋ถํด ๋ธ๋ฐ์น๋ผ๋ ํ๋ซํผ์๋ ๊ธ์ ์ผ๋ค. ์ฌ์ง์๊ฐ๋ก๋ ์์ฃผ ์งง๊ฒ ํ๋ํ๊ณ , ํฌ์คํ
์ ์จ์ ๋์ ๋ฐ๋ ์ผ์ ํ์๋ค. ํ์ง๋ง ์ด ์ผ๋ค์ด ์ค๋๊ฐ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฑด "๊พธ์คํ ํ์ง ๋ชปํด์"๋ค. ๋ง์ ์ด์ ๊ฐ ์์ง๋ง ๊ทธ์ค ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ด์ ๋ ํ ๊ฐ์ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์์ฑํ ๋ ๋๋ฌด ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ ์ ์ด๋ค. ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด, ๋น์ฐํ ์ผ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง๊ณ ๋ถ๋ด์ด ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์ ์ ํํ๋ค. ์ธ์คํ๋ ์ฌ์ง๋ ์ต๋ 10๊ฐ๋ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ์ง ๋ชปํ๋ค. ๊ธ๋ก ์น๋ถ๋ฅผ ๋ณด๋ ๊ณณ๋ ์๋๋ค. ํ ๊ฐ์ ํฌ์คํ
์ ์ํด ๋๋ต 30๋ถ ์ ๋์ ์๊ฐ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํ๋ค. ์ค๋, ๊พธ์คํ ํ๊ธฐ ์ํด์ , ์ฌ์์ผ ํ๋ค. ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์ ๊ฐ์ฑ์ ์ด๊ณ ๊ฐ์ฑ์ ์ฃฝ๋ ํ๋ซํผ์ด๋ค. ์ต๋ํ ๊ณ์ ์ด๋ฆ๋ ํ์ฅ์ฑ์ด ๋๊ณ ๊ฐ์ฑ ์๊ฒ ์๋ช
ํ๋ค. ๋ง๊ฐ์ ์ด์ฉํด ํ๋ณดํ์๋ฉด ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๊ณ์ ์ @the_placey ๐ฏ๊ฟํ ๋ง์ฝ ๋ถ์บ๋ก ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์์ฑํ๊ณ ์ ํ๋๋ฐ ํน์ ์์ ์๋ ์ฃผ์ ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ผ๋จ ๋์ด ์ข์ํ๋ ๊ฒ๋ถํฐ ํฌ์คํ
ํด๋ณด์. ๋ง๊ตฌ์ก์ด๋ก ์ข์ํ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ค ๋ณด๋ฉด ๋ฐ์์ด ์ค๋ ๊ฒ ์์ ๊ฑฐ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ทธ ์ฃผ์ ์ ์ง์คํ์. ํ๋ ์ด์ ๊ณ์ ์ ๊ณต๊ฐ๋ค์ ๋ํ ๊ธฐ๋ก์ด๋ ์ปจ์
์ผ๋ก ์์ฑ์ค์ ์๋ค. Day 2. ์์
์ ๋ค๋์ ์ฌ๋๋ค์ ๋๊ตฌ๋ ์ฟจํ๊ฒ ๋ณด์ด๊ณ ์ถ๋ค. ๋ด๊ฐ ๋จผ์ ๋ค๊ฐ๊ฐ์ง ์์๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฐพ์์ฃผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๊ณ , ๋ถํํ๋ ์ผ์ ์ง์์ด๋ค. #๋งํ #์ํต ๊ฐ์ ํด์ํ๊ทธ๋ ์๋ฆ ๋๊ณ ํด์ํ๊ทธ ํญํ์ผ๋ก ์ ๋ ์ผ๋ ๋ฉ์ ธ๋ณด์ด์ง ์๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ฝํ
์ธ ํ๋ ์ผ ์ญ์ ์์
์ด ํ์ํ ์ผ์ด๋ค. ๋น์ฐํ ํด์ํ๊ทธ๋ ์ด์ฌํ ์ ๊ณ , ๋น์ทํ ์ข
๋ฅ ๊ณ์ ์ ์ ๋ถ ํ๋ก์ฐ ํ๋ค. ๋๋ณด๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌ์ ๋๊ธ๋ ์ด์ฌํ ๋ฌ๊ณ ๋ค๋
๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฒซ ๊ฒ์๋ฌผ์ธ ์ ์ฃผ๋ ์นดํ๋ฅผ ํฌ์คํ
ํ๋ค. ์ฒซ ๊ฒ์๋ฌผ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ฐ์์ด ์ ๋ค. ๐ฏ๊ฟํ ์์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ํ๋ฆฌ๋ ์ฝํ
์ธ ๋ ์ ์ด๋ ์ด ๋ ๊ฐ์ค ํ ๊ฐ๋ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ์ฌ๋ฏธ, ๋๋ ์ ๋ณด. ๋ฌผ๋ก ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ์ ๋ณด๊ฐ ์๋ ์ฝํ
์ธ ๋ผ๋ฉด ๋ฐฐ๊ฐ ๋๊ฒ ๋ค. ์ผ๋จ ์ฌ๋ฏธ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์ ํ๋จ์ ๊ธ์ก, ์์น, ์์
์๊ฐ, ์ฃผ์ฐจ ์ ๋ณด ๋ฑ์ ๋ฃ์๋ค. ๋ง์ฝ ๋์ด ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ํ์ค ๊ณํ์ด๋ผ๋ฉด ์ฐธ๊ณ ํ๋ฉด ๋๊ฒ ๋ค. Day 3. ์ ์ฑ๋ค์ธ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ค์ํ ๊ฑด ์ฝํ
์ธ ์ ํ๋ฆฌํฐ๋ค. ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํ๋ซํผ์ ํน์ฑ์ ์ข์ ์ฌ์ง์ด ์์ฃผ ์ค์ํ๋ค. ๋ค์ํ ๊ตฌ๋๋ก 10์ฅ์ ์ฌ์ง์ ๊ฝ๊ฝ ์ฑ์ ๋ค. ์ ์ฒด์ ์ธ ํผ๋์ ํค์ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ๋ชจ๋ ์ฌ์ง์์ ๋น์ทํ ๋ณด์ ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ค. placey ๊ณ์ ์ ๋์ ํ์ฅ์ฑ์ ์ํด ์นดํ, ๋ง์ง ๋ฑ ๊ณต๊ฐ์ ๋ํ ๊ธฐ๋ก์ ๋ด๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํน์ ์ฃผ์ ์ ๋ด๊ณต์ด ์์ ์ ์๋ค๋ ๋จ์ ๋ ๊ฐ๊ณ ์๋ค. ๋์ด ํน์ ์ฃผ์ ์ ๋ํด์ ์ธ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ ์ฃผ์ ๋ก ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์. IT๋ฉด IT, ํจ์
์ด๋ฉด ํจ์
, ์ฑ
์ด๋ฉด ์ฑ
๋ฑ๋ฑ. ์๋ง ๋ฐ์ด๊ฐ ๋ง๋๋ ์ฝํ
์ธ ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋์ ํ๋ฆฌํฐ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ ๊ฑฐ๋ค. ๐ฏ๊ฟํ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ๋ง๋ค ๋ ์ค์ค๋ก ๋ฐ๋๋ผ์ธ์ ๋ง๋ค์. ์ด ์ฝํ
์ธ ์์ฑ์ ์ํด 30๋ถ์ ์ฐ๊ฒ ์ด, ํน์ ๋ฐค 10์๊น์ง ๋๋ด๊ฒ ์ด, ์ ๊ฐ์ด ์ค์ค๋ก ๋ง๊ฐ ๊ธฐํ์ ์์ฑํด๋ฌ์ผ ์์ฐ์ฑ ์๊ฒ ์์
ํ ์ ์๋ค. Day 4. ๋์ ์ฐ์ ์์ฌ ์ฌ์ผ์ด ์ฌ์ผ๋ง์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ด๋ ์ผ์ ์๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ณด๋จ ์ฌ์ผ ๋์ ํน์ ์ผ์ ์ง์คํด๋ณด๊ณ , ๊ทธ๊ฒ ๊ด์ฐฎ์ผ๋ฉด ๊พธ์คํ ํ ์ ์๋ ์ต๊ด์ ๊ฐ์ง๋ ค๋ ์ฝํ
์ธ ๋ค. ์ทจ์ง๋ ๊ทธ๋ ๋ค๋ง, ๋ค๊ธํ๋ค. ๋งค์ผ ํฌ์คํ
์ ํ์ง๋ง ํ๋ก์๋ ์ข์์๋ ๋ฏธ์ฝํ๋ค. ์ ์ด๋ฌ๋ค๊ฐ ๋๊ป ๋ฉด์ด ์ ์ ๋ค. ์ด์ฉ ์ ์์ด ์ ๋ฃ ํ๋ณด์ ๋ํด ์์๋ดค๋ค. ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ์ค๋ ์ฌ์ฉํด๋ดค์ง๋ง ๋์ ๋ด๋ณด๊ณ ์ฌ์ฉํ ์ค์ ๋ชฐ๋๋ค. ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์์ ๋น์ฉ๊ณผ ํ๋ณด ๊ธฐ๊ฐ์ ์ค์ ํ ์ ์๋ค. ๋ฐ์ด๋ 3๋ง ์๋ง ์จ๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋ค. ํ๋ฃจ์ 5์ฒ ์์ฉ 6์ผ ๋์ ํ๋ณด๋๋ค. ํน์ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ํ๋ณดํ๊ณ ์ ํ๋ฉด ์ฌ์ ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์น๋ค. 24์๊ฐ ๋ด์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์์ ์น์ธ์ด ๋๋ฉด ๊ฒฐ์ ๊ฐ ๋๊ณ , ํ๋ณด๊ฐ ์์๋๋ค. ์์ฝ๊ฒ๋ ์ด ๊ณผ์ ์ ์ฝ์๋ ์์ฌ์ฌ์ผ ์ฌ์ผ์ฐจ๋ฅผ ๋๊ฒ ๋์ด์ ์งํ๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ง์ฝ 3๋ง์์น ํ๋ณด๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๊ฐ๋ ฅํ ์ง ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด, @the_placey ๊ณ์ ์ ํ๋ก์ฐ ํด๋ณด์. ๐ฏ๊ฟํ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๊ณ์ ์ ๋น์ง๋์ค ๋ชจ๋๋ก ์ ํํ๋ฉด ๋๋ฌ๋ฅ ์ ํ์ธํ๋ ์ผ๋ถํฐ, ์ ๋ฃ๋ก ํ๋ณดํ๊ธฐ๊น์ง ๋ค์ํ ํ๋์ ํ ์ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ง์ฝ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๊ณ์ ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํค์๋ณด๊ณ ์ ํ๋ค๋ฉด ๋์ ์ฐ์. ๊ฒ์์์๋ ํ์ค์์๋, ์ญ์ ํ์ง์ ํ๋ฉด ์ฌ์์ง๋ค. ๐ฏ์ข
ํฉ๊ฟํ ๋ถ์บ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฒ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์๋๋ค
์์ฌ์ฌ์ผ์ ๊ดํด ๊ถ๊ธํ์ ์ hello@4dayschallenge.me๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์ |