•  Chapter 1. ✏️ [심리학과 영화 15번째 조각] '결혼의 현실'
•  Chapter 2. 💌 [이레의 편지] "시선이 닿은 곳"
  
•  Chapter 3. 💬 [고민 상담소] 
  - (1) 악기를 떠나보낸 마음, 저도 공감해요.
  - (2) 마음의 여유가 없는 종강한 대학생이에요.

1. 근접성(propinquity): 지리적으로 가깝고 자주 볼 확률이 높은 사람
2. 매력(attractiveness): 포기 단계에서 겉으로 드러나는 외모
3. 사회적 배경(social background): 종교, 직업 등 다양한 측변에서의 유사한 배경
4. 의견 동의(consensus): 비슷한 가치관과 태도, 중요한 문제에 대한 의견 일치 등
5. 상호보완(complementarity): 부족한 부분을 채워줄, 상호보완적 사람
6. 결혼 준비(readiness for marriage): 결혼의 타이밍(제일 좋은 사람보단 결혼 시기에 만난 사람)

부부 사이의 애착이 손상되면 치명적인 갈등이 발생하게 됩니다. 그리고 그 갈등으로 인해 어긋나기 시작한 몇몇은 결국 갈라섬을 결심하기도 하죠. 부부라면 반드시 마주하게 될 갈등의 순간, 찰리와 니콜 역시 그 순간을 맞닥뜨렸습니다. 

이러한 갈등이 발생하면 우리는 이를 어떻게 해결하려고 할까요? Curran의 갈등 해결 유형에 따르면 갈등을 해결하는 5개의 유형이 있고 이는 다음과 같습니다.

1. 회피형: 갈등을 직면하지 않고 인정하지 않음. 만성화된 갈등으로 정서적 거리감 심화
2. 경쟁 or 다툼형: 상대를 통제하려고 하고 자기 주장 강요. 감정적 대응 및 공격
3. 순응형: 부부사이 힘의 불균형으로 한쪽의 양보 및 맞춤
4. 타협형: 서로 양보하며 타협
5. 협동형: 자기개방과 공감적 경청을 통한 대화. 서로의 입장을 이해하고 합리적으로 갈등 해결

홀로 마음 앓이를 하다 이혼을 결심한 니콜의 갈등해결 방식은 회피형이었던 것 같습니다. 그녀는 찰리와의 결혼 이후 그가 거주하는 곳으로 이사를 가면서 자신의 삶이 지워진다는 느낌을 받았습니다. 또 찰리가 그녀를 인정하지 않는다는 느낌을 받으며 심지어는 찰리의 외도 사실까지 알았습니다. 감당할 수 없는 마음의 고통이 때문일까요? 그녀는 그 아픔에 만성화된 나머지 홀로 이혼을 결정하고 마음을 정리해 나갑니다. 어쩌면 둘은 그들의 문제에 직면하고 허심탄회한 속마음을 이야기할 '대화'가 필요했을지도 모릅니다.

수많은 우여곡절 끝에 그들은 결국 이혼을 하게 됩니다. 이혼 1년 뒤, 다시 만난 자리에서 복잡하고 착잡한 얼굴을 하고 있는 그들의 마음엔 어떤 심정이 자리하고 있을까요? 이혼 후, 다시금 펼쳐질 자유로운 삶과 행복한 미래에 대한 부푼 기대와는 달리 자신도 모르는 사이에 자리한 후유증을 겪었을 수도 있습니다. '결혼'이라는 쉽지 않은 결심과 '이혼'이라는 막중한 결정이 있기까지 우리의 마음이 결코 가볍지만은 않았을 테니까요. 이렇게 이혼 후 겪을 수 있는 후유증은 다음과 같은데요.

1. 흔들리는 정체감: 이혼 사실로 인한 사회 도태, 누락된 존재로서의 수치심
2. 홀로 남겨졌다는 생각: 혼자라는 고립감과 격리감, 자신의 고통을 이해하지 못한다는 거절감과 탈진
3. 사회적 고립감과 이질감: 상황을 바꿀 수 없는 자신에 대한 무력감과 타인과 비교한 자기 연민 
4. 자기 방어적 태도와 과민반응: 예민한 감정과 반사적 과민반응
5. 피해의식과 만성적 비탄: 자기 회의적 비탄 및 분노
6. 이중적 상처: 작은 반응에도 쉽게 받는 상처(취약성)

한때 내가 가장 사랑했던 사람과의 이별, 연인일 때와는 차원이 다른 정서적 교감을 나눴던 이와의 쉽지 않은 결정을 내리며 서로가 서로에게 사라지지 않는 흉으로 남게 되는 이혼. 서로에게 너무나 당연한 존재였기에 더욱 쉽게 상처를 받을 수도, 생각 이상으로 큰 외로움과 아픔이 밀려올 수도 있습니다.

부부란 서로가 하나가 되어 한곳만을 바라보는 관계는 아닌 것 같습니다. 아무리 잘 맞는 인연일지라도 서로 다른 둘이 만나 완전한 하나가 되기란 어려운 일이니까요. 다른 곳을 향하고 각자의 방향을 향해 나아갈 때가 있더라도 시선만큼은 서로를 향하는 것이 부부가 아닐까 싶습니다.

부부가 언제나 같은 생각, 같은 마음으로 영원히 변치 않는 사랑을 할 수는 없겠지만, 이혼이라는 관계의 끝자락에 놓이기 전, 조금만 더 서로를 향한 시선과 사랑을 기울여보는 것은 어떨까 싶습니다. 

🤚🏻이레: 그럼에도

-

🤔 미친 짓..??

🥰 하나뿐인 든든한 인생의 내편이 생기는 것

🫂 동반자

😎 드루와

🫡 수많은 선택 중 일부, 그런데 이제 책임감이 더 필요한.

🌈 무지개

💃🏻 댄스스포츠

🤝🏻 믿음

🤨 과연

🤝🏻 믿음

🖤 사랑

🥹 ‘현실’이란 차가운 단어가 가장 많이 언급되는 따뜻한 현실

👥 나란히

😙 직감

🪹 둥지 평안함

🤗 연대!

-

결혼이란 하나뿐인 든든한 인생의 내 편이 생기는 것.

그 든든한 나의 동반자와 함께

때로는 댄스 스포츠같이 정열적인 사랑을,

때로는 서로의 둥지 같은 평안함의 사랑을 하는 것.

다양한 형태의 사랑으로 나란히 연대해 나가며

수많은 '과연'의 의문 속에서

그럼에도 믿음으로 서로에게 향하는 것.

'현실'이란 차가운 단어가 가장 많이 언급되는 따뜻한 현실,

어떤 이는 그것이 미친 짓이라 말할지라도

직감으로 한줄기의 무지개를 발견하게 되는 것.

결혼은 수많은 선택 중 일부,

그런데 이제 책임감이 더 필요한 삶의 변화.

그 변화가 무엇이든

너와 내가 사랑한다면,

너는 망설임 없이 드루와라

나의 삶 속으로!

[얼마전에 10년을 함께 한 악기를 떠나 보냈습니다. 말이 10년이지 사실 입시시절과 잠깐의 대학시절 불타오르는 열정을 함께했지만, 그 뒤는 거의 음악을 포기하고 살아 아주 가끔씩만 들여다보는 친구였어요. 미련의 아이콘인 그 친구를 떠나 보냄으로 제가 하고 싶은 음악의 또 다른 길을 다시 한 번 열정적으로 걸어보려 했는데, 마지막으로 보내는 그 순간이 어찌나 마음이 일렁이는지 참 알다가도 모를 제 감정이었습니다.

어찌보면 그 친구에게도 방 한켠에 모셔두는 친구보다 자기를 더 마음껏 소리 낼 수 있게 해주는 친구가 더 좋은 친구겠죠. 실제로 새로운 친구분은 오래도록 꿈꾸던 악기였다며, 마치 10년 전의 제가 이 친구를 처음 만났을때의 반응을 보여주셨어요. 아직도 방 한구석 비어진 제 친구의 자리가 허전하지만 그 허전함을 동기로 더 나아가보려 하는데, 생각보다 미련이 남는건 어쩔 수 없나봐요. 제 소중한 친구가 또 다른 좋은 친구를 만났듯이, 저도 제가 갈 새로운 길과 더 친해져서 잘 걸어나갈 수 있겠죠?]

↳  다른 독자님이 나눠주신 고민에 같이 공감해 주시고 고민해 주셔서 감사해요🥹 사랑의 총량은 정해져 있고, 나에게서 남에게로 또 남에게서 나에게로 전해지며 채워진다는 독자님의 생각에 저 역시 위로를 받았네요. 부디 독자님께 정해진 사랑의 총량이 넘쳐날 만큼 크길, 그렇게 매번 충분한 사랑을 받으시길 바라며 응원하겠습니다. 좋은 이야기 나눠주셔서 감사해요:)

↳ 제 눈에는 주변 분들에게 과분한 걸 받고 있다고 생각하시는 마음부터 좋은 사람이신 것이 느껴지는데요?! 매일매일 출퇴근에 바쁜 하루를 보내시니 마음의 여유가 없으신 건 어쩌면 당연한 걸지도 모르겠다는 생각이 들어요. 몸과 마음은 따로 분리해서 움직일 수 있는 것이 아니니까요. 가끔은 모든 것으로부터 벗어나 혼자 있고 싶다는 생각이 들 때가 있는 것 같아요. 주변 사람들의 연락도 귀찮고 때로는 오가는 일상의 의미 없는 대화에 염증을 느끼기도 하면서요. 상대가 나에게 좋은 사람이고, 중요한 사람이고의 상관없이 그냥 문득 '혼자'라는 상태가 필요할 때가 분명 있어요. 그리고 지금 독자님께서 그러한 상태이신 것 같네요.

타인보다 내가 중요한 것이 맞아요. 그런데 우리는 혼자 살아갈 수 없으니, 그리고 소중한 주변 사람들 역시 나만큼이나 좋으니 다 떨쳐버리고 혼자를 선언할 수도 없는 일이고요. 남과 나의 사이에서 균형을 맞추는 일이 저 역시 쉽지 않은 일인 것 같아요. 특히나 사람들을 통해 힘을 얻으셨던 독자님의 경우면 말이에요. 그런데 가끔은 건강한 이기심도 필요해요. 적어도 하루 정도는 날을 잡고 오로지 혼자만의 시간을 충전해 보시길 추천드려요. 이유 모를 죄책감과 부담감에서 벗어나 딱 하루만큼은 자유롭게 홀로 시간을 보내보세요. 몸과 마음의 충전이 있어야 그들에게 쓸 에너지가 생기는 법이니까요!! 소중한 주변 분들을 조금 더 진심을 담아 챙길 수 있도록, 그들과 오래오래 함께일 수 있도록 잠시 여유를 가지세요:) 이러한 마음을 갖기가 쉽지 않은데 따스한 마음씨를 갖고 계신 독자님 역시 제가 정말 존경합니다.🤍