🌞 오늘의 주제는 꾸준함에 대한 것입니다. '매일 하는 것이 나를 만든다'라는 말처럼 우리가 매일 무심코 하는 행동들이 나에게 쌓여 어떤 결과를 가져다줄지 모릅니다.

📝일본의 유명 작가 무라카미 하루키는 30년 동안 매일 10km씩 달리기🏃‍♂를 하고 글을 썼다고 하는데요. 어떤 일이 있어도 이 두 가지 습관만큼은 포기하지 않고 매일 실행했다고 합니다. 그는 자전적 에세이 <달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기>를 통해 '나는 소설 쓰는 방법을 매일 아침 길 위에서 배웠다'라는 어록도 남겼는데요. 어떤 뛰어난 재능이나 노력도 '매일 꾸준히 하는 힘'을 이길 수는 없을 것 같습니다.

💟 님은 매일 노력을 들여 하는 일이 있나요? 꾸준한 습관 만들기가 힘들다면, 아주 사소한 것부터 시작해보세요. 매일 아침 일어나 이불 개기, 따뜻한 차 한잔 마시기, 5분간 스트레칭 하기 등 작은 것부터 쌓아보세요. 별것 아닌 것 같아도, 일상의 작은 습관 하나가 또 다른 변화를 이끌 원동력이 될 수 있답니다.😊 또한 중간에 하루를 실행하지 못했다고 절대 포기하지 마세요. 매일 하지 못했다고 해도, 중간에 그만두지만 않는다면 시간이 지나 견고한 습관 하나가 만들어져 있을 거예요. 그럼 오늘부터 당장 실행할 1가지, 우리 같이 정해볼까요?