시간을 정복하면 생산성을 최대로 만들 수 있나요?

휴직을 앞두고 있는 요즘. 몸 상태가 꽤 안 좋습니다. 1월의 절반 정도는 반차나 휴가로 보낸듯합니다. 그러다 보니 매일 새벽부터 밤까지 촘촘하게 짜인 시간표가 무너지고 있습니다. 미라클 모닝을 빼먹고, 더배러 데일리 정리가 늦어지고, 회사 업무도 계속 밀리기 시작했죠. 점점 초조해집니다. 해야 할 일은 많은데 하나도 진행이 안 되고 있잖아요!

그러다 문득 한 사람의 이름이 떠올랐습니다. 알렉산더 알렉산드로비치 류비셰프. 구소련의 과학자이자 시간을 정복한 남자로 유명한 사람이요. 류비셰프였다면 제가 겪고 있는 문제를 어떻게 해결했을까요?

시간을 정복한 남자 류비셰프
1964년 4월 7일, 울리야노프스크
곤충분류학: 알수 없는 곤충 그림을 두 점 그림. 3시간 15분
어떤 곤충인지 조사함: 20분
추가 업무: 슬라바에게 편지 - 2시간 45분
사교 업무: 식물보호단체 회의 - 2시간 25분
휴식: 이고르에게 편지 - 10분
울리야노프스카야의 프라우다지 - 10분
톨스토이의 세바스토폴 이야기 - 1시간 25분

류비셰프가 1972년 세상을 떠났을 때, 사람들은 그가 남기고 간 어마어마한 양의 원고에 매우 놀랐습니다. 70여 권의 학술 서적은 물론, 총 1만 2,500장의 연구 논문을 남겼다고 해요. 게다가 20대 때부터 하루도 빠짐없이 쓴 일기까지요. 그는 곤충학, 분류학, 진화학을 연구하던 생물학이자 역사가, 철학자이기도 했죠. 어떻게 이렇게 많은 업적을 남길 수 있었을까요?

위의 일기를 보면 그는 주어진 시간을 모조리 기록하고 관리했음을 알 수 있어요. 그는 26살 때부터 세상을 떠나는 82세까지 무려 56년간 사용한 시간을 모두 기록했습니다. 더 놀라운 것은 월간, 연간 시간 리뷰를 넘어 죽기 전까지 가용 시간을 계산한 뒤 달성할 수 있는 학문적 목표를 계획하고 실행에 옮겼다는 사실이에요. 소련 볼셰비키 혁명 때도, 심지어는 아들이 죽은 날에도 그는 멈춤 없이 시간을 기록하고 행동합니다.

그럼, 모든 것을 계획하고 철저하게 추적하면 제가 겪는 어려움을 해결할 수 있을까요?

놀라운 류비셰프의 생활 수칙
1분도 놓치지 않고 시간을 최대치로 활용한 류비셰프의 일상은 어땠을까요? 그의 기록이 가진 엄청난 디테일에 그의 삶이 틈 없이 빡빡했을 거란 생각이 드는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 하지만 그의 일상은 분주함과 거리가 멀었습니다.

의무적인 일은 맡지 않는다
시간에 쫓기는 일은 맡지 않는다
피로를 느끼면 바로 일을 중단하고 휴식한다
열 시간 정도 충분히 잠을 잔다
힘든 일과 즐거운 일을 적당히 섞어 한다

시간을 회계 관리하듯이 꼼꼼하게 했던 것과는 다르게 그의 생활은 쉼표로 가득했습니다. 무엇보다 놀라운 것은 잠을 10시간 정도 잔다는 것과 의무적이고 시간에 쫓기는 일은 맡지 않는다는 사실이지요. 류비셰프가 쓴 생활 수칙이라고 알려주지 않는다면 천상 낙천적이고 게으른 사람이 쓴 수칙이라고 느끼기 십상입니다.

류비셰프와 시간의 관계는 대단히 독특했다. 그의 시간은 성취를 위한 시간이 아니었다. 도구가 아닌, 창조의 가능성으로서의 시간을 사랑하고 아꼈다. 그는 시간을 경건히 대했으며 아무렇게나 쓸 수 없는 자원으로 여겼다.
시간을 정복한 남자 류비셰프 - 다닐 알렉산드로비치 그라닌

류비셰프는 시간을 되돌릴 수 없는 귀중한 자원이라 생각했습니다. 그래서 주어진 시간을 최대한 효율적으로 쓰려고 궁리했죠. 그 고민의 결과 자신의 목표를 타이트하지 않게, 충분한 에너지를 가지고 꾸준하게 실행할 수 있도록 계획을 짜서 실행한 겁니다. 그래서 일상 속의 그는 취미로 뜨개질을 하기도 했으며, 글이 잘 써지지 않을 때는 소설을 읽었습니다. 피곤하면 바로 드러누웠고요. 자신을 돌볼 시간을 확보했기 때문에 결과적으로 더 많은 성과를 만들 수 있었습니다.

중단하는 본능
활동적인 사람들은 보통 고차적 활동을 하는 법이 없다. 이런 점에서 그들은 게으르다. 돌이 구르듯이 활동적인 사람들도 기계적인 어리석음에 걸맞게 굴러간다.
활동적 인간의 주된 결함 - 니체

류비셰프의 삶을 돌아보니 위의 문장이 떠올랐습니다. 어쩌면 지금의 저는 목적을 잊은 채 맹목적으로 달리려고 하고 있는지도 모릅니다. 제가 많은 일에 관심을 가지고 스스로를 밀어붙이는 이유는 궁극적으로는 자기 성장을 위해서입니다. 그리고 성장의 기반엔 단단한 정신과 체력이 자리하고 있지요. 네, 건강이요. 건강.

우린 모두 건강이 가장 중요하다는 걸 알고 있습니다. 그런데 문제는 머리로만 알고 있다는 점입니다. 심지어는 건강을 잃어도 꾸준히 건강의 우선순위는 맨 앞으로 오지 않습니다. 결국 무리해서 한 번씩 앓아누울 때가 되어야 강제로 멈출 수 있는 거에요.

그런 면에서 니체는 어떤 자극에 즉시 반응하지 않고 속도를 늦추고 중단하는 본능을 발휘하는 법을 배워야 한다고 말합니다. ‘중단하는 본능’이 없다면 우리의 행동은 안절부절못하는 과잉 활동적 반응과 해소 작용으로 흩어져버릴 것이라고 합니다. 지금 제 상황에 딱 맞는 이야기 아닌가요? 그럼 어떻게 해야 할까요?

내 짜장면은 누가 대신 비벼주지 않아요
어쩌겠습니까, 아무리 그렇다 해도 매 순간 나를 다독이고 예뻐해주며 입에 맛있는 걸 넣어줄 사람은 나뿐이다. 구질구질해진 기분을 살살 댈래어 저 멀리 보내줄 사람도 나뿐이다. 내 짜장면, 누가 대신 비벼주지 않는다.
지속가능한 반백수 생활을 위하여 - 신예희

계획대로 진행되지 않을 때, 저는 스스로를 다그칩니다. 작은 목표들로 나누어 보고, 더 열심히 하려고 애쓰지만, 그것만으로는 문제가 해결되지 않습니다. 마치 달리기를 하다 다리에 쥐가 난 사람에게 계속해서 달리라고 다그치는 것과 같습니다.

근데 모두 알고 있잖아요. 지금 필요한 것은 꾸중이 아니라 충분한 휴식과 궁디 팡팡 응원이잖아요. 신예희 작가가 말했듯 일이 죽어도 진행되지 않을 때 결국 스스로를 달래줄 수 있는 것은 나밖에 없습니다. 내 짜장면을 다른 사람이 비벼주지 않듯이 내가 나를 돌봐야 멀리 나아갈 수 있습니다. 그래서 결심합니다. 지금 잠시 멈추고 일단 나에게 따뜻한 목욕과 휴식 시간을 선사하기로요. 당분간 저를 우쭈쭈 하겠습니다. 나아가고 싶은 길이 있으니까요. 건강하게 성장하고 싶으니까요.

2월, 한 번 멈춤이 필요할 때

어른이 된 후 1월은 여러 가지로 참 피곤한 달이라는 생각을 하곤 합니다. 연말의 분주함이 쉴 새 없이 그대로 이어져 연초로 눈덩이처럼 굴러오거든요. 게다가 한해를 계획해야 하는 시기이기 때문에 업무의 눈덩이 속에 파묻히기 쉬운 시기죠. 혹시 베리즈님도 눈덩이 속에 계신가요?

2024년 1월이 벌써 지나갔어요. 그러니 잠깐 멈춰서 격랑의 연말연시를 버텨낸 자신을 돌아보는 건 어떨까요? 필요하다면 따뜻한 라떼와 목욕을 선물로 주는 것도 좋을 것 같아요. 앞으로 11개월 달려야 하는 나에게 제대로 한번 대접해 주세요. 앞으로 달리는 길에 힘이 날 수 있도록요.

—📿 여러분들이 가진 구슬을 엮어 삶의 가치를 만들어 드립니다, 타래—

더배러가 더 알차게 여러분을 찾아갑니다

여러분의 관심 덕분에 무럭무럭 자란 더배러

성장에 진심인 사람들이 모인 우리 더배러 커뮤니티 멤버가 어느덧 400명이 되었답니다! 👏👏👏

꾸준한 노력을 기반으로 발전해 나가자는 건강한 철학을 가진 베리즈님들과 함께한 지도 벌써 6개월이 지났고요. 시간 참 빠르죠?

베리즈 여러분의 관심과 뜨거운 참여 덕분에 단단하게 성장할 수 있었어요. 😄

확산과 수렴의 사이클 속에서

더배러를 만들고 운영하면서 그동안 참 많은 컨텐츠를 만들고 전달해 드렸어요. 사실 베리즈님께 도움이 될 만한 것들을 모두 시도했었죠. 지금 보고 계신 뉴스레터부터 단톡방, 세미나, 캐스트, 홈페이지 만들기까지요. 짧은 기간 동안 많은 컨텐츠를 만들며 경험을 쌓아갔어요. 활기찬 시작을 위한 확산의 시간이었다고 할 수 있지요. 💪

더배러 운영진은 지난 1월 말 한 자리에 모여 1박 2일 동안 앞으로의 방향성에 대해 깊은 토론의 시간을 가졌어요. 6개월 동안 확산의 시기를 보냈던 만큼 이제는 수렴의 타이밍이 왔다는 결론을 내렸어요. 그래서 오늘 여러분께 앞으로의 더배러의 방향성에 대해 알려드릴까 해요.

앞으로의 더배러

2월부터 더배러 컨텐츠는 더 단단하게, 내실 있게 만드는 방향으로 나아갑니다. 각각의 컨텐츠가 어떤 변화를 겪게 될지 간략히 알려드릴께요.

📨뉴스레터

앞으로 뉴스레터는 일주일에 두 번 발행 원칙은 동일하지만, 아티클은 2개에서 1개로 줄일 예정이에요. 그 대신 오늘처럼 아티클의 퀄리티를 개선할 거에요. 좀 더 자세하고 긴 알찬 정보를 얻으실 수 있을 거에요. 다만 어떤 구성으로 컨텐츠를 전달해야 효과적일지 당분간 반응을 관찰하며 변화를 줄 예정입니다.

🎙️더배러 톡톡

그동안 참여형 컨텐츠인 더배러 톡톡과 캐스트 형식으로 정보를 전달하는 더배러 캐스트는 매주 여러분을 찾아갔어요. 앞으로는 두 개의 프로그램을 더배러 톡톡으로 통합하고 격주로 운영할 예정이에요.

🧑🏻‍🏫강의 프로그램

국내 어디에서도 찾아보기 힘든 깊이 있는 강의들이 곧 출시됩니다. 지식 관리, AI 활용법 등 활용 방법이 무궁무진한 컨텐츠를 더배러 운영진들이 불철주야 열심히 만들고 있어요. 알찬 내용으로 곧 여러분께 선보일 예정이니 기대 많이 해주세요.

🏃‍♂️챌린지/모임 프로그램

각종 챌린지와 모임 프로그램은 이전과 동일하게 여러분과 함께할 예정이에요. 호평 일색인 브라이언님의 독서 모임, 위쯔님의 글쓰기 모임, 더배러 공식 미라클모닝 챌린지 등 다양한 프로그램으로 성장 기반을 만들어 드릴께요.

앞으로도 함께 성장해 나가요

어때요? 생각보다 많은 변화가 찾아올 것 같지요? 이제까지 여러분의 관심과 사랑으로 무럭무럭 성장해온 더배러. 앞으로도 초심 잃지 않고 더 알찬 컨텐츠로 여러분의 성장에 기여할 수 있도록 노력할께요. 그럼 잘 부탁드립니다! 👍

—🌳 성장에 진심인 더배러 운영진 드림—

🎯 성장에 진심인 사람들이 모여 어제보다 더 나은 오늘을 만드는 곳

더배러 커뮤니티는 성장에 진심인 사람들이 모여 함께 한걸음씩 나아가는 소수정예 커뮤니티입니다. 자기계발 정보 공유, 독서모임, 세미나 등이 활발히 운영되고 있습니다. 함께 성장하고 싶으시다면 지금 바로 참여하세요!

더배러 오픈카톡방(암호: better)

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