#๋ฉ”์ด์ปค์ธํ„ฐ๋ทฐ #์ง€์–‘ #๋ฐ˜๋ ค์‹๋ฌผ๊ธฐํš์ „
 
7์›” 28์ผ ๋ชฉ์š”์ผ
๐Ÿ“จ ์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฉ”์ด์ปค๋ ˆํ„ฐ #36
  • [wa woo! ๋ฉ”์ด์ปค]
    ํ•œ๊ณ„ ์—†๋Š” ์ง‘์š”ํ•จ์œผ๋กœ ์ผ๊ตฐ ํฌ๊ท€์‹๋ฌผ ํŽ€๋”ฉ ์ด์•ผ๊ธฐ

  • [wa tip ํŽ€๋”ฉ ๊ฟ€ํŒ]
    1. ํŽ€๋”ฉ ์Šคํ† ๋ฆฌ ์ „๋ฌธ๊ฐ€, ์™€๋””์ฆˆ ์ฝ˜ํ…์ธ ํŒ€์ด ๊ผฝ์€ ์ด ์ฃผ์˜ ์Šคํ† ๋ฆฌ
    "์–ด๋ ค์šด ์ŠคํŽ™ ๋Œ€์‹  ๋ฆฌ์›Œ๋“œ์˜ OO OO๊ณผ OO๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์คฌ์–ด์š”"
    "๊ถ๊ธˆํ•ดํ•  ๋งŒํ•œ ๋‚ด์šฉ๋“ค์„ OOO์˜ ์‹œ์„ ์œผ๋กœ ์•ˆ๋‚ดํ–ˆ์–ด์š”"
    2. ์š”์ฆ˜ ๋œจ๋Š” ์†Œ๋น„ํŠธ๋ Œ๋“œ
    "์ด์ œ ๊ฑด๊ฐ•๋„ OOํ•˜๊ณ  OOO ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด์กŒ์–ด์š”"
  
๋ฌด์—์„œ ์œ ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ผ์„ โ€˜๋„์ „โ€™์ด๋ผ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ์ด์œ ๋Š” ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚ด์•ผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ณผ์ • ์ค‘์— ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํ•œ๊ณ„์— ๋ถ€๋”ชํžˆ๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ ์š”.

์˜ค๋Š˜ ๋ ˆํ„ฐ์—์„œ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋Š” ์‹๋ฌผ ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ง€์–‘ ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜์€ ์˜ค์ง ๋‚จ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์—์„œ๋งŒ ์ž๋ผ๋Š” ํฌ๊ท€์‹๋ฌผ์„ ์ „ ์„ธ๊ณ„์— ์•Œ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด 10๋…„ ๋„˜๊ฒŒ ๋„์ „์„ ์ด์–ด์˜ค๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ์ง‘์š”ํ•จ์œผ๋กœ ํฌ๊ท€์‹๋ฌผ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐœ๊ฒฌ์„ ์ผ๊ตฐ ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜์˜ ์„ฑ์žฅ ๊ณผ์ •์„ ๋งŒ๋‚˜๋ณด์„ธ์š”.

<START>
ํฌ๊ท€์‹๋ฌผ 'ํ•˜์›”์‹œ์•„'๋ฅผ ์•Œ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ˆ๊ธฐ์™€ ๋„์ „

๐Ÿ’ฌ ํฌ๊ท€์‹๋ฌผ 'ํ•˜์›”์‹œ์•„'๋ฅผ ์•„์‹œ๋‚˜์š”?

์‹๋ฌผ ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ง€์–‘์˜ ์ฃผ๋ช…์ค€(์ขŒ) / ์ฃผ๊ด‘์ค€(์šฐ)
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์‹๋ฌผ ๋ธŒ๋žœ๋“œ โ€˜์ง€์–‘โ€™์—์„œ ๊ตญ๋‚ด ํŒ๋งค์™€ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ’ˆ์ข…์„ ์—ฐ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ฃผ๋ช…์ค€, ๊ตญ๋‚ด์™ธ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ๋ฐ ํ•ด์™ธ ํŒ๋กœ ๊ฐœ์ฒ™์„ ๋‹ด๋‹นํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ฃผ๊ด‘์ค€์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ๋Š” ๊ตญ๋‚ด ์ตœ๋Œ€ ๊ทœ๋ชจ๋กœ โ€˜ํ•˜์›”์‹œ์•„โ€™๋ผ๋Š” ํฌ๊ท€์‹๋ฌผ์„ ์žฌ๋ฐฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. โ€˜๋•…๊ณผ ํฐ ๋ฐ”๋‹ค(ๅœฐๆด‹)โ€™๋ฅผ ๋œปํ•˜๋Š” ์ง€์–‘์˜ ์˜๋ฏธ์ฒ˜๋Ÿผ ์ €ํฌ๊ฐ€ ์žฌ๋ฐฐํ•œ ํ•˜์›”์‹œ์•„๋ฅผ ์ „ ์„ธ๊ณ„์— ์•Œ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ด ์‹๋ฌผ๋งŒ์˜ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ํฌ์†Œ์„ฑ์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ์ฃ .

ํ•˜์›”์‹œ์•„๋Š” ๋‚ฎ๊ณผ ๋ฐค์˜ ์˜จ๋„ ์ฐจ๊ฐ€ ๋šœ๋ ทํ•œ ๋‚จ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์—์„œ๋งŒ ์ž๋ผ๋Š” ์‹๋ฌผ์ด์—์š”. ์ด ์ง€์—ญ ๊ธฐํ›„์— ๋งž๊ฒŒ ๋ฅ๊ณ  ์ถ”์šด ๋‚ ์”จ์— ์ ์‘ํ•˜๋ฉฐ ์‚ด์•„๋‚จ์€ ๋งค์šฐ ์ž‘์€ ํฌ๊ท€์‹๋ฌผ์ด์ฃ . ๋น›์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์žŽ์ด ํˆฌ๋ช…ํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ์˜๋กฑํ•œ ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์ด๋‹ค๊ฐ€ ํ•ด๊ฐ€ ์ง€๋ฉด ๋‹ค์‹œ ๊ณ ๊ณ ํ•œ ๋งค๋ ฅ์ด ์‚ด์•„๋‚˜์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ โ€˜๋‚จ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์˜ ๋ณด์„โ€™์ด๋ผ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์กด์žฌ ์ž์ฒด๋กœ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ํฌ๊ท€ํ•ด์„œ ์‹๋ฌผ ์• ํ˜ธ๊ฐ€๋“ค์—๊ฒŒ ํฐ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์ฃ .

๐Ÿ’ฌ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅ์„ ๊ฐ€๋Šฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์„ ๋•Œ
๋” ๋„“์€ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”

์ง€์–‘๋งŒ์˜ ์—ฐ๊ตฌ์™€ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ธ์ •๋ฐ›์•„ ์žฌ๋ฐฐํ•œ ํ•˜์›”์‹œ์•„๋Š” ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์•ฝ 20๊ฐœ๊ตญ์—์„œ ์ˆ˜์ถœ๋˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์‚ฌ์‹ค ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์ˆ˜์ถœ์„ ์ฃผ๋ ฅํ•œ ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ๋Œ€๋งŒ ์ˆ˜์ถœ์„ ๊ณ„๊ธฐ๋กœ ํ•ด์™ธ ์‹œ์žฅ์— ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ๋›ฐ์–ด๋“ค๊ฒŒ ๋์ฃ .


์˜ˆ์ „, ๋Œ€๋งŒ ๊ณ ๊ฐ ํ•œ ๋ถ„์ด ์ €ํฌ ์ž์‚ฌ๋ชฐ์„ ๋ณด๊ณ  ํ•˜์›”์‹œ์•„๋ฅผ ๊ผญ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๊ณ  ์—ฐ๋ฝ์„ ์ฃผ์‹  ์ ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋‹น์‹œ ๋Œ€๋งŒ์˜ ์‹๋ฌผ ๊ฒ€์—ญ๋ฒ•์ƒ ํ•˜์›”์‹œ์•„์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ์ค€์ด ์—†์–ด์„œ ์ˆ˜์ถœ์ด ์–ด๋ ค์šด ์ƒํ™ฉ์ด์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ ๊ณ ๊ฐ๊ณผ ๋ฒ•์„ ์กฐ์‚ฌํ•ด ๋Œ€๋งŒ ๊ฒ€์—ญ์†Œ์— ์ง์ ‘ ์„ค๋ช…ํ•ด ๋“œ๋ ธ๊ณ , ์ˆ˜์ถœ์ž…์— ํ•„์š”ํ•œ ์„œ๋ฅ˜๋ฅผ ์ œ์ถœํ•ด ๊ฒฐ๊ตญ ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”.


์ด ๊ณ„๊ธฐ๋กœ ์ €ํฌ๋„ ์ž์‹ ๊ฐ์ด ์ƒ๊ฒจ ์ „ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํŒ๋งคํ•ด ๋ณด์ž๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋œ ๊ฑฐ์—์š”. ๊ทธ ์‹œ๋„๋กœ ์ด๋ฒ ์ด(eBay)์— ์—ฐ๋ฝํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ ์ด๋ฒ ์ด์—์„œ๋„ ์‹๋ฌผ์€ ํ•ด์™ธ ํŒ๋งค๊ฐ€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋Š” ๋‹ต๋ณ€์ด ์™”์—ˆ์–ด์š”. ๋น„์Šทํ•œ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•œ ๊ฒฝํ—˜์œผ๋กœ ๊ฐ๊ตญ ์ˆ˜์ถœ ๊ทœ์ •์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์„ค๋“ํ–ˆ์–ด์š”. ๊ฒฐ๊ตญ ์ด๋ฒ ์ด์—์„œ๋„ ํ•ด์™ธ ํŒ๋งค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์ฃ . ํ›„์—๋Š” ํŒ๋งค์™• ๋Œ€ํšŒ์—์„œ 1๋“ฑ์„ ์ฐจ์ง€ํ•ด ์ƒ์„ ๋ฐ›๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๊ณ ์š”. (์›ƒ์Œ) ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ๊ฑธ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์„ ๋•Œ, ํ•œ ๋ฐœ ๋” ์•ž์„œ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๊ทธ๋งŒํผ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ ๊ณ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์–ด์š”. 


<GROW>
ํ•˜์›”์‹œ์•„์˜ ์‹œ์žฅ์„ฑ์„ ๊ฒ€์ฆํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ ๊ฐ์ธต์„ ๋งŒ๋‚˜๊ธฐ๊นŒ์ง€

๐Ÿ’ฌ ํ•˜์›”์‹œ์•„์˜ โ€˜์‹œ์žฅ์„ฑ ๊ฒ€์ฆโ€™์„ ์œ„ํ•ด

์™€๋””์ฆˆ๋ฅผ ์„ ํƒํ–ˆ์–ด์š”

์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€๋Š” ํ•ด์™ธ ์˜คํ”ˆ๋งˆ์ผ“์ด๋‚˜ ์ž์‚ฌ๋ชฐ์—์„œ ๊พธ์ค€ํžˆ ํŒ๋งค๋ฅผ ํ•ด์™”๋Š”๋ฐ์š”. ํ•˜์›”์‹œ์•„๋ฅผ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์ƒํ’ˆํ™”ํ•˜๋ฉด์„œ ์ด ์ œํ’ˆ์ด ์‹œ์žฅ์—์„œ ํ™˜์˜๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธ์ด ํ•„์š”ํ–ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด์ „์— ์—†๋˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ œํ’ˆ์— ์—ด๋ ค ์žˆ๋Š”, ์–ผ๋ฆฌ์–ด๋‹ตํ„ฐ๋“ค์ด ๋งŽ์ด ์žˆ๋Š” ์™€๋””์ฆˆ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ–ˆ์ฃ . ํŽ€๋”ฉ์ด ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ์„œํฌํ„ฐ๋ถ„๋“ค๊ณผ ์†Œํ†ต์„ ์ด์–ด๊ฐ€๋ฉด์„œ ํŒฌ๋ค์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋งค๋ ฅ์ ์ด์—ˆ๊ณ ์š”.


์ง€๋‚œ 3์›” ์™€๋””์ฆˆ ์ฒซ ํŽ€๋”ฉ์„ ํ†ตํ•ด 7์ฒœ๋งŒ ์›์˜ ํŽ€๋”ฉ๊ธˆ์„ ๋ชจ์ง‘ํ–ˆ๊ณ  600๋ช…์— ๊ฐ€๊นŒ์šด ์„œํฌํ„ฐ๋ถ„๋“ค์„ ๋งŒ๋‚ฌ์–ด์š”. โ€˜ํ•˜์›”์‹œ์•„โ€™๋ผ๋Š” ์‹๋ฌผ์„ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ผ ๊ฑฐ๋ผ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ๋‹น์‹œ ์‹๋ฌผ ํŽ€๋”ฉ 1์œ„๋ฅผ ํ•  ์ •๋„๋กœ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ์–ด์š”.


ํŽ€๋”ฉ์—์„œ๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„œํฌํ„ฐ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์ค„์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์ฒ™ ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ํŠนํžˆ ์ €ํฌ ์ œํ’ˆ์€ ํฌ๊ท€ ์‹๋ฌผ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ค๋ช…๋ถ€ํ„ฐ ์–ด๋–ค ๋งค๋ ฅ์„ ๊ฐ€์กŒ๋Š”์ง€, ์–ด๋–ค ์ ์ด ์ข‹์€์ง€๋ฅผ ์งง์€ ์Šคํ† ๋ฆฌ ์•ˆ์— ๋ชจ๋‘ ๋…น์—ฌ๋‚ด์•ผ ํ–ˆ์–ด์š”. ์„œํฌํ„ฐ๋ถ„๋“ค์ด ๊ธด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํŽ€๋”ฉ์„ ์‘์›ํ•ด ์ฃผ์‹ค ๋งŒํผ ์ œํ’ˆ๊ณผ ์Šคํ† ๋ฆฌ๋ฅผ ๋งค๋ ฅ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์—ฌ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”.

๐Ÿ’ฌ ์‹๋ฌผ ํŽ€๋”ฉ์€ ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๋ถ€๋ถ„์„ 

์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด์š”

์ง€์–‘์˜ ๋ชจํ†  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ โ€˜์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ–‰๋ณต์€ ์†Œ๋น„์ž์˜ ๋งŒ์กฑ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์˜จ๋‹คโ€™์ธ๋ฐ์š”. ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๊ฐ€์„ฑ๋น„๋ณด๋‹ค โ€˜๊ฐ€์‹ฌ๋น„โ€™๋ผ๊ณ  ํ•˜์ฃ . ์ €ํฌ๋Š” ์ด ๊ฐ€์‹ฌ๋น„๋ฅผ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ณ ์˜ ์ œํ’ˆ์„ ๋ฌธ์ œ์—†์ด ์ „๋‹ฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณ ๋ฏผ์„ ๋งŽ์ด ํ–ˆ์–ด์š”. ๋งŒ์กฑ๋„๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ฃ . ํ•˜์ง€๋งŒ ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ๋–จ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋” ์ฃผ๋ชฉํ–ˆ์–ด์š”.


์ €ํฌ ํ˜•์ œ๋„ ์‹๋ฌผ ์• ํ˜ธ๊ฐ€๋ผ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ์‹๋ฌผ์„ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์„ ๋•Œ ์–ด๋””์„œ ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๋Š”์ง€ ์ž˜ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ผ๋ก€๋กœ ์ €ํฌ๊ฐ€ ์™€๋””์ฆˆ์—์„œ ์„ ๋ณด์ธ ๊ฒƒ์€ ์‹๋ฌผ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์•ก์„ธ์„œ๋ฆฌ์™€ ์„ ๋ฌผ ํฌ์žฅ์ด ํ•จ๊ป˜ ๊ตฌ์„ฑ๋œ ์ œํ’ˆ์ด์—ˆ์–ด์š”. ํฌ์žฅ๊ณผ ๋ฐฐ์†ก ๋ฐฉ๋ฒ• ๋“ฑ์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ฌ๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜์ง€๋งŒ, ์‹๋ฌผ ์ปจ๋””์…˜์€ ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ–ˆ์–ด์š”.


์‹๋ฌผ ํŽ€๋”ฉ ๋งŒ์กฑ๋„ 4.9์  ๋‹ฌ์„ฑ TIP!
" ํŽ€๋”ฉ ์ „, ์ง€์ธ๋“ค์—๊ฒŒ
๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ˜ํ”Œ์„ ๋ณด๋‚ด ์‹คํ—˜ํ•ด ๋ดค์–ด์š” "
  
๋งค๋…„ 10๋ฐฐ ์ด์ƒ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š”
๋ฐ˜๋ ค์‹๋ฌผ ์‹œ์žฅ์— ๋›ฐ์–ด๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด๐ŸŒฑ
์ „ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋ฌด๋Œ€๋กœ ํฌ๊ท€์‹๋ฌผ 'ํ•˜์›”์‹œ์•„'๋ฅผ ์•Œ๋ฆฌ๋Š” ์ง€์–‘ ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜์˜ ํ•œ๊ณ„ ์—†๋Š” ๋„์ „, ์–ด๋– ์…จ๋‚˜์š”? ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ™˜์˜๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๋‚ด ์‹œ๊ฐ„์„ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ํ‚ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์žฅ์  ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ๋ณด๋‹ค ๋ฐ˜๋ ค์‹๋ฌผ์„ ์ฐพ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์‹œ์žฅ์ด ์ปค์ง€๋Š” ๋งŒํผ ์‹์ง‘์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ”Œ๋žœํ…Œ๋ฆฌ์–ด, ์‹๋ฌผ ์ƒํ™œ ๊ฐ€์ „ ๋“ฑ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ œํ’ˆ๋“ค์ด ํ•˜๋‚˜๋‘˜ ๋ˆˆ์— ๋„๊ณ  ์žˆ๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ ์š”.

์‹์ง‘์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ง‰์ƒ ์ถœ์‹œ๊ฐ€ ๊ณ ๋ฏผ๋˜๋Š” ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜์ด ๊ณ„์‹œ๋‹ค๋ฉด <์™€๋””์ฆˆ ๊ฐ€์„ยท๊ฒจ์šธ ๋ฐ˜๋ ค์‹๋ฌผ>๊ธฐํš์ „์—์„œ ๊ทธ ๋„์ „์„ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”! ์ง€์–‘ ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜์˜ ๋ง์ฒ˜๋Ÿผ, ์™€๋””์ฆˆ์—๋Š” ์‹ ์ œํ’ˆ์— ์—ด๋ ค์žˆ๋Š” 450๋งŒ ์„œํฌํ„ฐ ๋ถ„๋“ค์ด ์žˆ์–ด ๋‚ด ์ œํ’ˆ์ด ์‹œ์žฅ์—์„œ ํ™˜์˜๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„์ง€, ๊ทธ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ ๊ฒ€ํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿคฒ๐Ÿป
๊ฐ€์„ยท๊ฒจ์šธ์—๋„ ์‹ฑ๊ทธ๋Ÿฌ์›€์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ˜๋ ค์‹๋ฌผ๋ถ€ํ„ฐ ํ™ˆ๊ฐ€๋“œ๋‹์„ ๋„์™€์ฃผ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์šฉํ’ˆ๊นŒ์ง€, ํŽ€๋”ฉ์œผ๋กœ 'ํ•œ๊ณ„ ์—†๋Š” ๋„์ „'์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ! ๋ฐ˜๋ ค์‹๋ฌผ ๊ธฐํš์ „์— ์ฐธ์—ฌํ•œ ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์‹๋ฌผ ํŽ€๋”ฉ์„ ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋ชจ์•„๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํš์ „ ํŽ˜์ด์ง€๋ฅผ ์ œ์ž‘ํ•ด ์™€๋””์ฆˆ ๋ฉ”์ธ ํ™ˆ๋ฐฐ๋„ˆ์— ๋…ธ์ถœ์‹œ์ผœ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ , ์™€๋””์ฆˆ ํ™ˆ ํ™”๋ฉด์— ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋œจ๋Š” ์ธ์•ฑ ๋ฉ”์‹œ์ง€ ๋ฐœ์†ก, SNS ๊ด‘๊ณ  ์ง€์› ๋“ฑ ์ด 5๊ฐ€์ง€ ํ˜œํƒ์œผ๋กœ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์›ํ•ด ๋“œ๋ฆด ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์„ธํ•œ ์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๋ชจ์ง‘ ๋Œ€์ƒ์€ ์•„๋ž˜ ๋ฒ„ํŠผ์„ ํด๋ฆญํ•ด ํ™•์ธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”โœจ๐ŸŒณ
  
์ด๋ฒˆ ์ฃผ์—๋Š” ์ด๋Ÿฐ ์Šคํ† ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹๋ณด์˜€์–ด์š”!
*์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ํด๋ฆญํ•˜๋ฉด ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋กœ ์ด๋™๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ† ๋ฆฌ TIP๊ณผ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณด์‹œ๊ธธ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”.
"์–ด๋ ค์šด ์ŠคํŽ™ ๋Œ€์‹  ๋ฆฌ์›Œ๋“œ์˜ ์‚ฌ์šฉ ๋ชจ์Šต๊ณผ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์คฌ์–ด์š”"
์‹œ์ž‘๋ถ€ํ„ฐ '450mmHg์˜ ๊ฐ•ํ•œ ํก์ž…๋ ฅ' ๋“ฑ์˜ ์ŠคํŽ™์„ ์ œ์‹œํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹ , ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์„ ์ฐŒ๊ทธ๋Ÿฌ๋œจ๋ฆฌ๋Š” GIF๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค˜์š”. ์ŠคํŽ™ ์–ธ๊ธ‰์ด ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ํ…Œํฌ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋“ค๋„ ๋ถ„๋ช… ์žˆ์ฃ . (PC ๊ด€๋ จ ๋ฆฌ์›Œ๋“œ์ฒ˜๋Ÿผ์š”.) ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด ํ”„๋กœ์ ํŠธ์ฒ˜๋Ÿผ '๋ฆฌ์›Œ๋“œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต'๊ณผ '์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์‚ถ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐ”๋€Œ๋Š”์ง€'๋ฅผ ์‹œ๊ฐ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋ณด์—ฌ์คฌ์„ ๋•Œ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์‚ฌ๋ก€๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜ฒ ์Šคํฌ๋กค 4๋ฒˆ ๋งŒ์— ๋ฆฌ์›Œ๋“œ์˜ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ํŒŒ์•…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์„œํฌํ„ฐ๋‹˜๋“ค์€ ์˜ค๋ž˜ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋„ ํŽ€๋”ฉ์„ ๊ฒฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

"๊ถ๊ธˆํ•ดํ•  ๋งŒํ•œ ๋‚ด์šฉ๋“ค์„ ์„œํฌํ„ฐ์˜ ์‹œ์„ ์œผ๋กœ ์•ˆ๋‚ดํ–ˆ์–ด์š”"
์ผ๋ฐ˜๋ณด๊ด€๊ณผ ์ง„๊ณต๋ณด๊ด€์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅธ์ง€ ์•ˆ๋‚ดํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์— ์ฃผ๋ชฉํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ณด๊ด€ ๊ธฐ๊ฐ„์ด '์ตœ๋Œ€ 5๋ฐฐ ์—ฐ์žฅ๋œ๋‹ค'๋ผ๋Š” ๋ง๋กœ ๋๋‚ด์ง€ ์•Š๊ณ , ๊ฐ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ณ„ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์–ด๋Š ์ •๋„ ๋Š˜์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ณด์—ฌ์ค˜์š”. '์ตœ๋Œ€ 5๋ฐฐ'๋ผ๋Š” ๋ง๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ž…์ฒด์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ผ๋ฐ˜ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„˜์–ด ์‚ฌ๋ฃŒ, ์˜ท, ๊น€์น˜๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์“ฐ์ž„์ƒˆ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ํ•˜๊ณ ์š”. ๋•๋ถ„์— ์Šคํ† ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ค ์ฝ๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ๊ฐ€๋ ค์šด ๊ณณ์„ ๋ชจ๋‘ ๊ธ์–ด์ค€ ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์ฃ ๐Ÿ˜Ž

by ์™€๋””์ฆˆ ์ฝ˜ํ…์ธ ํŒ€ ๋ฅ˜์†Œ๋ฏธ ํ”„๋กœ
์†Œ๋น„ ํŠธ๋ Œ๋“œ๋ฅผ ์•Œ๋ฉด ์•„์ด๋””์–ด๊ฐ€ ๋ณด์—ฌ์š”!
์ฐฉํ•œ์Šต๊ด€ ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜์˜ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ๋‹ฌ ์˜ค๋ฏธ์ž ๊ฑด๊ฐ• ๋“œ๋งํฌ
"์ด์ œ ๊ฑด๊ฐ•๋„ ๊พธ์ค€ํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด์กŒ์–ด์š”"
๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜, ์ฝ”๋กœ๋‚˜ 19๋กœ ์ธํ•ด "๊ฑด๊ฐ• ์ž˜ ์ฑ™๊ธฐ์„ธ์š”"๋ผ๋Š” ์•ˆ๋ถ€๊ฐ€ ์ต์ˆ™ํ•ด ์ง„์ง€๋„ ๋ฒŒ์จ 2๋…„์ด ์ง€๋‚ฌ์–ด์š”. ๊ทธ๋งŒํผ ์šฐ๋ฆฌ ์‚ฌํšŒ ๊ณณ๊ณณ์— '๊ฑด๊ฐ•'์ด ์ฃผ์š” ํ‚ค์›Œ๋“œ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๊ณ ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด์ œ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•๋ณด๋‹ค ์ผ์ƒ ์†์—์„œ ๋งค์ผ ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ๋˜ ์ด์™•์ด๋ฉด ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ 'ํ—ฌ์‹œ ํ”Œ๋ ˆ์ €(Healthy Pleasure)'๊ฐ€ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š”๋ฐ์š”.

์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค๋ฉด ๋‚ฎ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ง€๋งŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๊ณ , ๋ถ€์กฑํ•œ ์˜์–‘๋ถ„์€ ์˜์–‘์ œ๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ๋ณด์ถฉํ•ด ๋ง›๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋™์‹œ์— ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ๊ฑฐ์ฃ ๐Ÿงƒ ์ด ํŠธ๋ Œ๋“œ์— ๋”ฐ๋ผ ์ผ๋ช… ๋กœํ‘ธ๋“œ(Low Food) ์Œ์‹๊ณผ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜์–‘์ œ, ๊ฑด๊ฐ• ์Œ๋ฃŒ ๋“ฑ์ด ์‹œ์žฅ์—์„œ ํ™˜์˜๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๊ณ ์š”. ์ง€์†๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์ด๋ฅผ ์™„์„ฑ์‹œ์ผœ ์ค„ ํ‘ธ๋“œ ์ œํ’ˆ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๋Š” ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜๋“ค์€ '๊พธ์ค€ํ•จ'๊ณผ '์ฆ๊ฑฐ์›€'์— ์ฃผ๋ชฉํ•ด 'ํ—ฌ์‹œ ํ”Œ๋ ˆ์ €' ํŠธ๋ Œ๋“œ ํŒŒ๋„์— ๊ผญ ์˜ฌ๋ผํƒ€ ๋ณด์„ธ์š”๐ŸŒŠ
  
[์ „์ž์ฑ… ๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜๋“ค ์œ„ํ•œ ์†Œ์‹]

๋‚˜๋งŒ์˜ ๋…ธํ•˜์šฐ๋ฅผ PDF ํ•œ ๊ถŒ์œผ๋กœ ๊ณต์œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด? ํŽ€๋”ฉ์œผ๋กœ ์ „์ž์ฑ… ์ž‘๊ฐ€ ๋ฐ๋ท”ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ˆ˜์ž… ํŒŒ์ดํ”„๋ผ์ธ๋„ ๋„“ํ˜€ ๋ณด์„ธ์š”!
[์‹ ์ œํ’ˆ ๋ก ์นญ ๋ฉ”์ด์ปค]

๋ฉ”์ด์ปค๋‹˜์˜ ์ฒ˜์Œ์„ ์™€๋””์ฆˆX์ค‘์†Œ๊ธฐ์—…์œ ํ†ต์„ผํ„ฐ๊ฐ€ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์›ํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ 400๋งŒ ์› ์ƒ๋‹น์˜ ํŽ€๋”ฉ ์„ฑ๊ณต ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ!
  
  
์˜ค๋Š˜ ๋ฉ”์ด์ปค๋ ˆํ„ฐ๋Š” ์–ด๋– ์…จ๋‚˜์š”?
30์ดˆ ๋งŒ์— ํ•œ ์ค„ ์†Œ๊ฐ์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”โœ๐Ÿป
(์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค)
์ฃผ์œ„ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค์™€ ์˜๊ฐ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๋Š”
๋ฉ”์ด์ปค๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์•„๋ž˜ ๋งํฌ๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”!
 
โšช๏ธ ๋ณด๊ณ ์‹ถ์€ ์ฝ˜ํ…์ธ ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์—ฌ๊ธฐ์— ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.
โšช๏ธ ๋ฉ”์ด์ปค๋กœ ๊ฐ„ํŽธ ๋“ฑ๋กํ•ด ๋‘์‹œ๋ฉด, ํ•„์š”ํ•œ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”.
โšช๏ธ ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ํ•ด๋‘์‹œ๋ฉด, ๋ ˆํ„ฐ ์†Œ์‹๊ณผ ๊ธฐํš์ „ ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ ค์š”.
โšช๏ธ reward.maker@wadiz.kr ๋ฉ”์ผ์„ ์ฃผ์†Œ๋ก์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹œ๋ฉด, ๋ ˆํ„ฐ๊ฐ€ ์ŠคํŒธ ์ฒ˜๋ฆฌ ๋˜์ง€ ์•Š์•„์š”.
์™€๋””์ฆˆ
๊ฒฝ๊ธฐ ์„ฑ๋‚จ์‹œ ๋ถ„๋‹น๊ตฌ ํŒ๊ต๋กœ 242 ํŒ๊ต๋””์ง€ํ„ธ์„ผํ„ฐ ๋นŒ๋”ฉ A๋™ 402ํ˜ธ 1661-9056
์ˆ˜์‹ ๊ฑฐ๋ถ€ Unsubscribe