첫째, 외부의 평가에 의존한다: 
행복은 어디까지나 내면적인 것입니다. 물론 타인이 나를 어떻게 생각하든 상관하지 않겠다는 말은 아니지만, 자신의 삶의 여정에 집중할 때 진정한 행복과 자유가 찾아오죠. 외부를 바라보지 말고 내면의 힘을 길러야 합니다. 

둘째, 일(직업)을 자아와 동일시한다:
누군가를 처음 만나면 각자가 어떤 일을 하는지에 대해 이야기를 시작합니다. 그만큼 일(직업)은 정체성과 자존감에 중요한 자리를 차지하고 있죠. '경력 사다리’에서 자신이 어느 위치까지 올라갔느냐로 성공을 측정하지 마세요. 그보다는 ‘관계의 질’로 성공을 측정하는 게 좋습니다. 일은 매우 중요하긴 하지만, 그것으로 자기 가치를 판단하지 말고, 지위보다 관계가 행복을 만들어 준다는 것을 기억하세요.

셋째, 타인과 자신을 비교한다:
앞에서도 언급했지만, 다른 사람과 비교하여 ‘점수를 내는 것’은 불행의 시작입니다. 비교를 하고 싶다면 과거의 자신과 현재의 자신을 비교하세요. 자신이 더 행복한지, 더 현명해졌는지, 더 매력적이 되었는지를 비교하는 것이죠. 인간은 스스로를 발전시키려는 열망을 지니고 태어났습니다. 다른 사람을 얼마나 앞섰는지는 별로 중요하지 않아요. 과거의 자신보다 얼마나 더 발전했는지가 중요하고, 그것이 진정한 승리입니다.