여러분은 취미를 어떻게 정의하시나요? 개인마다 다양한 정의가 존재할 것 같은데요. 실제로 어학사전에서 ‘취미’를 검색해보면 아래와 같이 나와요.

취미: 전문적으로 하는 것이 아니라 즐기기 위하여 하는 일.

즐길 수만 있다면 어떤 조건도 달리 필요하지 않은 '취미'. 최근에 저는 ‘취미’라는 주제로 진행된 독서 모임에 다녀왔어요. 10여 명쯤 모인 자리에서 사람들은 눈을 반짝이며 주말이나 퇴근 후에 하는 활동을 소개했죠. 스윙 댄스, 연극, 합창, 소설 쓰기, 마라톤... 세상에 이렇게나 다채로운 취미 생활이 있었음을 다시 한번 깨닫게 되었네요.

앗, 위의 활동들이 너무 거창해 보이나요? 걱정하지 마세요. 『사계절 취미 잡화점, 호비클럽으로 오세요』에는 이런 문장이 나옵니다. “취미를 하나씩 찾아가면서 무엇보다 많이 알게 된 건 ‘나’ 자신이었다.”라고요. 중요한 건 그 취미가 무엇인지가 아니라, 내 성향에 잘 맞는 취미를 찾는 것, 내가 진정 원하는 취미가 무엇인지를 알아가는 것이겠지요.

찾았다 내 사랑, 킥복싱

지금껏 ‘운동’이라는 걸 해보려고 여러 가지 시도해봤지만, 한 번도 3개월 이상 지속한 적이 없었어요. 시끌벅적한 걸 좋아하는 제게 필라테스는 조용해도 너무 조용해서 견디기 힘들었고, 스쿼시는 저주받은 운동신경으로 공을 못 맞혀서 별안간 자존감이 떨어지곤 했죠. 지금 와서 돌이켜 보면, 몸매를 가꾸려고 시도했던 운동들이었기 때문에 오래 못 다녔던 게 아닐까 싶어요. 저는 좋아하지 않으면 뭐든 금방 포기해버리는 편이거든요.

그러다 외적인 것에 치중하는 욕심을 버리고 진정으로 제가 즐길 수 있는 것을 시도한 올해! 올해의 가장 큰 성과는 '킥복싱'을 시작한 것이었어요. 심장이 터질 듯 흥겨운 음악이 흘러나오고, 땀을 죽죽 흘릴 만큼 격한 곳, 그리고 다른 사람들의 에너지에 힘입어 샌드백을 칠 수 있는 킥복싱장은 제 성향과 완벽하게 떨어졌죠.

예전에는 운동이 어떻게 취미가 될 수 있을까, 고단하게 땀 흘리는 활동이 운동인가 싶었지만, 이제는 그 생각이 바뀌었습니다. 운동을 하면서도 벅찰 만큼 신나는 활동, 나 스스로를 더 사랑하게 만드는 활동이 바로 취미로서의 운동이더라고요. 

작년 1월에 발표한 국민생활체육조사 결과에 따르면, 생활체육의 참여율은 재작년보다 더 증가해 61.2%에 이르렀다고 합니다. 이제는 운동의 필요성과 재미를 느끼는 사람들이 많아졌다는 것이겠죠. 생활체육인의 수가 많아지는 만큼 운동 종목도 정말 다양해지고 있는데요.

그중에서도 진입장벽이 높다고 자주 오해를 사곤 하는 발레와 클라이밍에 대해 오늘 한 걸음 더 알아보려고 합니다.

예술의 숨결이 깃든 '발레'

‘발레’는 여러분께 어떤 이미지로 다가오나요? 토슈즈를 신고 한 마리의 백조처럼 우아하게 움직이는 발레리나·발레리노가 머릿속에 그려지진 않나요? 발레는 유독 프로 무용수들만이 할 수 있다는 선입견이 큰 분야라고 해요. 저 역시 지금껏 그런 생각에 매여 발레를 취미로 배울 수 있다는 사실조차 인지 못 했는데, 열성적으로 성인 발레를 배우는 친구들을 보며 그런 선입견에서 벗어나게 되었죠.

에디터님들의 계발톡🗨

큰그릇 🍷 : 요즘은 크로스핏에 빠져 살고 있어요. 준비 운동을 길게 하고, 실제 운동은 짧은 시간 고강도로 하는데 재미있고 시간 가는 줄 몰라요.

유🌝 : 몸에 힘을 풀지 못하는 타입으로선 홈트가 최고입니다. 덤벨 운동 너무 재미있어요!

새벽🐬 : 현대무용 좋아합니다. 발레보다 낯설 순 있지만, 자기표현 좋아하시는 분들에게 오히려 잘 맞을 거예요.

여러분께 소개하는 이 책은 달리기를 주제로 하고 있지만, '몰입'에 구체적인 이야기가 포함되어 있습니다. 저자 미하이 칙센트미하이는 ‘몰입’이란 개념을 체계적으로 탐구한 거장으로, 미래의 이익에 대한 기대를 버리고, 오로지 행동 자체에 몰두함으로써 머리가 맑아지는 느낌을 경험할 수 있다고 하죠. 달리기 분야에선 이를 두고 ‘러너스 하이(Runners High)’라 표현하기도 해요.

일이나 공부에 몰두하다 시간이 훌쩍 지나가버린 느낌을 다들 경험해보셨을 거에요. 내 삶을 더욱 가치 있게 만드는 일에 집중하다 보면 몰입은 쉽게 경험할 수 있죠. 책을 읽어보시면, 운동에 대한 열의가 불타오를 것이라고 감히 자부합니다!

💬 리드 에디터 코멘트 

참으로 신기한 일입니다. 어느 순간부터 킥복싱 준프로선수가 된 저를 상상하며 퇴근길에 자꾸 UFC(이종격투기 대회) 영상을 찾아보고 있습니다. 아직 6개월도 채 배우지 않았지만... 꿈은 클수록 좋은 것 아닌가요? 

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