์œ ๋„ 3๋…„ ์ฐจ ์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ ์ด์•ผ๊ธฐ

3๋…„ ์ฐจ ์œ ๋„ 2๋‹จ ์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ๋Š” ์œ ๋„ ๊ณผ๋ชฐ์ž…์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋ฌด๋ ค 5๋ฒˆ์„ ์œ ๋„์žฅ์— ๊ฐ€์„œ ๋งค์ผ 2์‹œ๊ฐ„์”ฉ ๋Œ€๋ จํ•˜๊ณ  ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ๋ถ€์›๋“ค์˜ ์ƒ๋Œ€๊ฐ€ ๋˜์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜, ๊ทธ๋Š” ๋งค์›” 1๋ฒˆ์”ฉ ์ž์‹ ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์œ ๋„ ๊ณผ๋ชฐ์ž…์ž๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜ ์œ ๋„ํšŒ๋„ ์—ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•จ๊ป˜ ๋Œ€๋ จํ•˜๊ณ  ์ž์„ธ๋ฅผ ์—ฐ๋งˆํ•˜๊ณ  ์œ ๋„ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์ด๋ฏธ ํ•ด๋Š” ์ €๋ฌธ์ง€ ์˜ค๋ž˜์ฃ . ์šด๋™ ์ข€ ํ•ด๋ณผ๊นŒ,๋ผ๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ƒ๊ฐ์ด ์œ ๋„ ์ธ์ƒ์˜ ์ถœ๋ฐœ์ด์—ˆ์œผ๋‚˜ ์ง€๊ธˆ์€ ๊ทธ์˜ ์‚ถ ์ „์ฒด๋ฅผ ์ฅ๊ณ  ํ”๋“ค๊ณ  ์žก๊ณ  ๋ฉ”์น˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋˜์–ด์„œ๋„ ์œ ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฟˆ์ด๋ผ๋Š” ์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜ ์œ ๋„์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€๊ณผ ๊ฐ•ํ•จ์— ๋Œ€ํ•ด ๋“ค์–ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ“’์–‘์„ฑํ˜„ 

์–‘์„ฑํ˜„(32์„ธ) / ์œ ๋„ 3๋…„ ์ฐจ

์ง์—… : ์›นํˆฐ ์Šคํ† ๋ฆฌ ์ž‘๊ฐ€

์šด๋™ ์ผ๊ณผ : ํ‰์ผ 5ํšŒ 2์‹œ๊ฐ„์”ฉ(1์‹œ๊ฐ„ ์šด๋™ - 30๋ถ„ ํœด์‹ - 1์‹œ๊ฐ„ ์šด๋™)

ํŠธ์œ„ํ„ฐ ์•„์ด๋””๊ฐ€ ์ธ์ƒ ๊นŠ์–ด์š”. ์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ๋‹˜์„ ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๋ง ๊ฐ™๋„ค์š”.

์œ ๋„ ๊ณผ๋ชฐ์ž… ์ž์—ฐ์ธ. ๋ณธ์—…์€ ๋”ฐ๋กœ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์œ ๋„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๋’ค๋กœ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์Šค์ผ€์ค„์„ ์œ ๋„์— ๋งž์ถ”๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋” ์œ ๋„๋ฅผ ๋ณธ์—…์ฒ˜๋Ÿผ ๋А๋ผ๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”. (์›ƒ์Œ) ํ•˜์ง€๋งŒ ์œ ๋„๋กœ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์ง€๋Š” ์•Š๊ธฐ์— ๊ณผ๋ชฐ์ž…๊ณผ ์ž์—ฐ์ธ์ด๋ผ๋Š” ๋ง์„ ๋ถ™์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  

 

ํ•œ ๋ฐฉ์ด ์žˆ๋Š” ๋‹จ์–ด๋“ค์˜ ์กฐํ•ฉ์ด๋„ค์š”. ์œ ๋„๋ฅผ 3๋…„์งธ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๋ฐ, ๋งŽ์€ ์šด๋™ ์ค‘์— ์™œ ์œ ๋„์˜€๋‚˜์š”?

ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ณ„๊ธฐ๋Š” ์—†์–ด์š”. ์–ด๋ฆด ๋•Œ ์šด๋™์„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ธด ํ–ˆ์ง€๋งŒ ๋”ฐ๋กœ ๋ฐฐ์šด ์ ์€ ๋”๋”์šฑ ์—†๊ณ ์š”. 20๋Œ€์— ๋ชธ์ด ์•ˆ ์ข‹์•˜๋˜ ์ ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋•Œ ํšŒ๋ณต์„ ์œ„ํ•ด ์šด๋™์ด๋‚˜ ํ•ด๋ณผ๊นŒ, ํ•ด์„œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋์ฃ . ์žฌ๋ฐŒ์–ด ๋ณด์ด๋Š” ์šด๋™์„ ํ•˜๋‚˜ ๊ณจ๋ž๋Š”๋ฐ ๊ทธ๊ฒŒ ์œ ๋„์˜€์–ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณค ๊ทผ์ฒ˜ ์•„๋ฌด ์œ ๋„์žฅ์— ๋ฌด์ž‘์ • ์ฐพ์•„๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ด๋„ ํŠน๋ณ„ํ•จ์ด๋ผ๊ณค ์ฐพ์•„๋ณผ ์ˆ˜ ์—†๋„ค์š”.

 

๋ฌด์ž‘์ •์ด์š”? ์ œ๊ฐ€ ๋А๋ผ๊ธฐ์— ์œ ๋„๋Š” ์—ฌ์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ง„์ž…์žฅ๋ฒฝ์ด ์žˆ๋Š” ์šด๋™์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ฒด์œก๊ด€ ์„ฑ๋น„๋ถ€ํ„ฐ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ด์ฃ .

์œ ๋„์žฅ์— ์—ฌ์ž๋ณด๋‹ค ๋‚จ์ž๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๊ฑด ์‚ฌ์‹ค์ด์—์š”. ์œ ๋„๋ฅผ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ƒ๋Œ€์™€ ์‹ ์ฒด๋ฅผ ์ ‘์ด‰ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋งž๊ณ ์š”. ์ €๋„ ์ฒ˜์Œ์—” ๋ฌด์ž‘์ • ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์œผ๋‚˜ ๊ณง ์ฒด๊ธ‰ ์ฐจ์ด์—์„œ ์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋งž์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋• ์ง€๊ธˆ ๋ณด๋‹ค ์ฒด์ค‘์ด ๊ฐ€๋ฒผ์› ๊ณ , ์œ ๋„์žฅ์—” ์ €๋ณด๋‹ค ์ฒด๊ธ‰์ด ํฐ ๋‚จ์ž๋ถ€์›๋“ค์ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด์—ˆ์ฃ . ์œ ๋„๋Š” ๋น„์Šทํ•œ ์ฒด๊ธ‰๋ผ๋ฆฌ ๋Œ€๋ จ์„ ํ•˜๋Š” ์šด๋™์ด์—์š”. ์ €์™€ ์ฒด๊ธ‰์ด ๋งž์ง€ ์•Š๋Š” ๋‚จ์ž๋ถ€์›์„ ์ƒ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋ฌด์ฒ™ ํž˜๋“ค์—ˆ์–ด์š”.

 

ํ•™์ƒ ๋•Œ ์šด๋™์žฅ์—์„œ ๋А๊ผˆ๋˜ ์†Œ์™ธ๊ฐ์ด ๋ถˆํ˜„๋“ฏ ๋– ์˜ค๋ฅด๋„ค์š”.

์ œํ•œ๋œ ๊ณต๊ฐ„์— ํŠน์ • ์„ฑ๋ณ„์ด ๋งŽ์œผ๋ฉด ์†Œ์‚ฌ์ด์–ดํ‹ฐ๊ฐ€ ๊ตฌ์ถ•๋˜์ฃ . ์•„์ง๊นŒ์ง€ ์œ ๋„๊ฐ€ โ€˜๋‚จ์ดˆโ€™ ์šด๋™์ด๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์œ ๋„์žฅ์—์„œ๋Š” ๊ทธ๊ฒŒ ์ฃผ๋กœ ๋‚จ์ž์˜€๊ณ ์š”. ์ €๋Š” ๊ทธ ์•ˆ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š์•˜๊ณ  ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ์ง€๋„ ์•Š์•˜์œผ๋‹ˆ, ์šด๋™ํ•  ๋•Œ ํ˜ผ์ž๋ผ๋Š” ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›๊ณค ํ–ˆ์–ด์š”.         

  
์œ ๋„์žฅ์—์„œ์˜ ์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ โ“’์–‘์„ฑํ˜„ 

์•„์ง๋„ ์œ ๋„์žฅ์—๋Š” ๋‚จ์ž๋“ค์ด ๋งŽ์ฃ ?

์ œ๊ฐ€ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ์œ ๋„์žฅ์—๋Š” ์ตœ๊ทผ ์—ฌ์ž๋ถ€์›์ด ๊ฝค ๋Š˜์—ˆ๊ณ , ์ธํ„ฐ๋„ท์—์„œ๋„ ์œ ๋„์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์ด ๊พธ์ค€ํžˆ ๋งŽ์•„์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋ช‡ ๋…„ ์ „, ํ•œ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์— ์˜ฌ๋ผ์˜จ ๊ธ€๋กœ ์ž…๋ฌธํ•œ ์—ฌ์„ฑ๋“ค๋„ ๊ฝค ์žˆ๋„ค์š”.

 

์–ด๋–ค ๊ธ€์ธ๊ฐ€์š”?

์–ด๋–ค ์—ฌ์„ฑ์ด ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚˜๊ฐ€๋Š”๋ฐ ์œ ๋„์žฅ์„ ๊ฐ€๋„ ๋˜๋ƒ๋Š” ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ฌ๋ฆฐ ๋‹ต๊ธ€์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ์‚ฌํšŒ๊ฐ€ ๊ฐ•์š”ํ•˜๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ชธ์— ๊ฐ‡ํžˆ์ง€ ๋ง๊ณ , ์ž์‹ ์˜ ์ฒด๊ธ‰๊ณผ ๋ชธ์— ๋งž๋Š” ์šด๋™์„ ์ฐพ์œผ๋ผ๋Š” ๋ง์ด์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๊ฒŒ ์œ ๋„๋ฉด ๋” ์ข‹๊ณ ์š”.

  
(์ถœ์ฒ˜ : ์œ ๋„๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ)

์œ ๋„ ์ž…๋ฌธ๊ธ€๋กœ ์œ ๋ช…์„ธ๋ฅผ ํƒ„ ๊ธ€์ด๋„ค์š”. ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ธฐ์ˆ ์ ์ธ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ์œ ๋„์žฅ์— ๊ฐ€๋ฉด ๋ญ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐฐ์šฐ๋‚˜์š”?

๋„๋ณต์„ ์ž…๋Š” ๋ฒ•, ๋  ๋งค๋Š” ๋ฒ• ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚™๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚™๋ฒ•์€ ๋ฐ”๋‹ฅ์—์„œ ๊ตฌ๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๋–จ์–ด์งˆ ๋•Œ ๋ชธ์— ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง€ ์•Š๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ๊ธฐ์ˆ ์ด๋ผ ์˜ค๋žœ ํ›ˆ๋ จ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ฃ . ๊ทธ๋‹ค์Œ์—๋Š” ๊ตฌ๋ฅด๊ธฐ. ๋‹ค๋ฆฌ ํŽด์„œ ๊ตฌ๋ฅด๊ธฐ, ๋‹ค๋ฆฌ ๋ชจ์œผ๊ณ  ๊ตฌ๋ฅด๊ธฐ, ์˜†์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ฅด๋‹ค๊ฐ€ ๋’ค๋กœ, ์•ž์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ฅด๊ธฐโ€ฆ ๊ณ„์† ๊ตฌ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Œ€๊ฐ€ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๊ฑธ์—ˆ์„ ๋•Œ, ๋ชธ์ด ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๊ฐ๊ฐ์— ์ต์ˆ™ํ•ด์ ธ์•ผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์—์š”.

 

์œ ๋„์˜ ์ฒด๊ธ‰์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‚˜๋‰˜๋‚˜์š”? ์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ๋‹˜์˜ ์ฒด๊ธ‰๋„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

์—ฌ์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ -48kg, -52kg, -57kg, -66kg, -70kg, -78kg, +78kg๋กœ ๋‚˜๋‰˜๊ณ , ๋‚จ์ž๋Š” -60kg, -66kg, -73kg, -81kg, -90kg, -100kg, +100kg๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค. -๋Š” ๋ฏธ๋งŒ์ด๊ณ , +๋Š” ์ดˆ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฉํˆฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์œ ๋„์—์„œ๋Š” ๋ชธ์˜ ๋ฌด๊ฒŒ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜์ฃ . ์ฒด์ค‘์€ ๊ณง ํž˜์ด๋‹ˆ๊นŒ์š”. ์ €์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์‹ ์žฅ 159cm์— 52~55kg ์ •๋„์˜ ์ฒด๊ธ‰์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์œ ๋„์˜ ์šด๋™๋Ÿ‰์€ ์–ด๋А ์ •๋„ ๋˜๋‚˜์š”? ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์ฒด๋ ฅ์„ ๋งŽ์ด ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๊ฒ ์ง€์š”?

์šด๋™๋Ÿ‰์ด ๊ฒฐ์ฝ” ๋‚ฎ์ง€ ์•Š์•„์š”. ๊ฒฉํˆฌ๊ธฐ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ ์œ ๋„๋Š” ์ „์‹  ๊ทผ์œก์„ ์“ฐ๋Š” ์šด๋™์ด๊ธฐ์—, ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ๋„ ๋Œ€๋ จ์„ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์ˆจ์„ ํ—‰ํ—‰๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋•€๋„ ์—„์ฒญ ํ˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฐ์†Œ์™€ ๋ฌด์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํ•˜๋Š” ์šด๋™์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ ์š”. ์ฒด๋ ฅ์„ ๋งŽ์ด ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๋Š” ์šด๋™์ด์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋งŒํผ ์ฒด๋ ฅ์ด ์ฆ์ง„๋˜๋Š” ์†๋„๋„ ์žฅ๋‚œ ์•„๋‹ˆ์—์š”. ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์‹ ์ฒด์ ์œผ๋กœ ๊ฐ•ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฑด ํ™•์‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์‹ ์ฒด์ ์œผ๋กœ ์œ ๋ฆฌํ•œ ์ ์ด ์žˆ๋‚˜์š”?

์œ ๋„๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ์ˆ ์ด ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์šด๋™์ด์—์š”. ๊ทธ๋งŒํผ ๊ฐ๊ฐ์˜ ์ฒดํ˜•์ด ๊ฐ€์ง€๋Š” ์žฅ๋‹จ์ ์ด ์žˆ๊ณ , ๊ทธ๊ฑธ ํ™œ์šฉํ•ด ๋ณธ์ธ์—๊ฒŒ ์œ ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” 100๋ช…์ด ์žˆ์œผ๋ฉด 100๊ฐœ์˜ ์—…์–ด์น˜๊ธฐ(์œ ๋„ ๊ธฐ์ˆ )๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ ๋„ ํ•˜๊ณ ์š”. ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ตํžˆ๋ฉด์„œ ์ž๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ž˜ ๋งž๋Š” ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•˜๊ณ  ์Šต๋“ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์œ ๋„๋ฅผ ์ž˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํƒ€๊ณ ๋‚œ ์‹ ์ฒด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ, ๊ทธ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ์–ด์„œ ์˜คํžˆ๋ ค ์ข‹์•„์š”. ์ฐธ ์œ ๋„๋Š” โ€˜์œ ๋Šฅ์ œ๊ฐ•*โ€™ ์Šคํฌ์ธ ๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š”๋ฐ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์€ ์–ด๋””์—โ€ฆ?

์œ ๋„๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ฌด์„œ์›Œ์„œ ์˜จ๋ชธ์— ํž˜์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ต์‹ฌ์€ ํž˜์„ ๋บ„ ์ค„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ธ๋ฐ, ์ œ ์ƒ๊ฐ์—๋Š” ๊ฒฐ๊ตญ ํž˜์„ ์จ๋ณธ ์ ์ด ์—†์œผ๋ฉด ํž˜์„ ๋บ„ ์ค„๋„ ๋ชฐ๋ผ์š”. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ํž˜์„ ์จ๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด์•ผ๋ง๋กœ ํž˜์„ ๋บ„ ์ค„๋„ ์•„๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ์œ ๋„๋Š” ์ƒ๋Œ€๋ฅผ ๋„˜์–ด๋œจ๋ฆฌ๋Š” ์šด๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Œ€์˜ ํž˜์„ ์—ญ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๋„˜์–ด๋œจ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ด๋ ‡๋“ฏ ํž˜์„ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ  ์†์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์ด ๋…น์•„ ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด์š”.


* ์œ ๋Šฅ์ œ๊ฐ•(ๆŸ”่ƒฝๅˆถๅ‰›) : ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ์ด ๊ฐ•ํ•จ์„ ์ด๊ธด๋‹ค.

์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์œ ๋„๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ•˜์‹œ๋‚˜์š”? ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ถ”์ฒœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ์€์š”?

๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํžˆ ์ถ”์ฒœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์œ ํ˜•์€ ์—†๊ณ , ๊ทธ๋ƒฅ ํž˜์ด ์ข€ ์„ธ๋ณด์ธ๋‹ค ์‹ถ์œผ๋ฉด โ€œ๋„ˆ ๋‚˜์™€ ์œ ๋„ํ•ด๋ณด์žโ€ํ•˜๊ณ  ์ œ์•ˆํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. (์›ƒ์Œ) ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ถ”์ฒœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ๋Œ€ ๋‹ค์น˜๋ฉด ์•ˆ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ. ๋ชจ๋“  ์šด๋™์ด ๊ทธ๋ ‡๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์œ ๋„๋Š” ํŠนํžˆ ๋ถ€์ƒ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ๋Š” ์šด๋™์ด์—์š”. ์˜๋„์น˜ ์•Š๊ฒŒ ์ƒ๋Œ€๋ฅผ ๋‹ค์น˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ ์š”. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์œ„ํ—˜์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋งž์„ ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ถ€์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ๋งํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ์œ ๋„๋ฅผ ํ•˜๋ฉด์„œ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค์นœ ์ ์€ ์—†์—ˆ๋‚˜์š”?

ํฌ๊ณ  ์ž‘์€ ๋ถ€์ƒ์€ ๋Š˜ ์žˆ์ฃ . ๊ฐ€์žฅ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค์นœ ๊ฒƒ์€ ์ตœ๊ทผ์ธ๋ฐ ์‡„๊ณจ ์ธ๋Œ€๊ฐ€ ๋‚˜๊ฐ”์–ด์š”. ์œ ๋„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฒฉํˆฌ๊ธฐ ์šด๋™์„ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด ํ‰์†Œ์—๋„ ๋˜‘๊ฐ™์ด ํ•˜๋˜ ๊ธฐ์ˆ ์ธ๋ฐ๋„ ์ƒ๋Œ€๊ฐ€ ๊ธด์žฅํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ˆœ๊ฐ„ ๋‚™๋ฒ•์„ ์ž˜๋ชปํ•˜๋ฉด ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ๋‚˜๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด์ฃ . ์ด๋ฒˆ์—๋„ ์ˆœ๊ฐ„ ์ผ์–ด๋‚œ ์‚ฌ๊ณ ๋กœ ๋‹ค์น˜๊ฒŒ ๋๋Š”๋ฐ, ์ˆ˜์ˆ ๋„ ์ž˜ ๋ฐ›๊ณ  ์žฌํ™œํ•œ ํ›„ ๋‹ค์‹œ ์œ ๋„์žฅ์— ๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ถ€์ƒ ๋•Œ๋ฌธ์— 3๊ฐœ์›” ์ •๋„ ์šด๋™์„ ์‰ฌ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋นจ๋ฆฌ ์œ ๋„๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด ์กฐ๊ธˆ ๋œ ํšŒ๋ณต๋œ ์ƒํƒœ๋กœ ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ ๋„์žฅ์œผ๋กœ ๋Œ์•„์˜ค๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ถ€์ƒ ํ›„ ์œ ๋„๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ๋‘๋ ค์›€์€ ์—†์—ˆ๋‚˜์š”? ๋‹ค์นœ ๊ธฐ์–ต ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณธ๋Šฅ์ ์œผ๋กœ ๋ชธ์ด ๋” ๋ฐฉ์–ด ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ.

๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ๋Š” ํŠธ๋ผ์šฐ๋งˆ๋กœ ๋‚จ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ์ฃ . ํ•˜์ง€๋งŒ ์ €๋Š” ํฌ๊ฒŒ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง„ ์•Š์•„์š”. ์ œ๊ฐ€ ์ด ์šด๋™์„ ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”.

 

๋ญ๋“  ๋А์Šจํ•˜๊ณ  ์„ฑ์ˆ™ํ•œ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ๋Œ€ํ•ด์•ผ ์˜ค๋ž˜๋„๋ก ์งˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋„๋ฅผ ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋ฟŒ๋“ฏํ•œ ์ ์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?

๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋ฉด ๋‚˜์•„์ง„๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์ฒด๋“ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ. ๊ฑฐ์ฐฝํ•˜๊ฒŒ ๋งํ–ˆ์ง€๋งŒ โ€˜์กด๋ฒ„ ์ •์‹ โ€™์„ ๋ฐฐ์›Œ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 

์œ ๋„๋ฅผ ํ•˜๋ฉฐ ์†๊ฐ€๋ฝ ๋งˆ๋””๋ผˆ๊ฐ€ ๋‘๊บผ์›Œ์กŒ๋‹ค๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ. โ“’ํ—ˆ๋“ค๋ ˆํ„ฐ 

์œ ๋„๋ฅผ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ณ€ํ™”ํ•œ ์ ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด์š”? ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด ๋ชธ ๋”ฐ๋กœ, ๋งˆ์Œ ๋”ฐ๋กœ.

๋ชธ์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‹น์—ฐํ•˜๊ณ  ์‚ถ์— ์ ์šฉํ•ด๋ณด์ž๋ฉด, ์–ด๋‘์šด ๋ฐค๊ธธ์„ ํ˜ผ์ž ์ง€๋‚  ๋•Œ ๋А๋ผ๋Š” ๋‘๋ ค์›€์„ ์œ ๋„ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ๋–จ์ณ ๋ฒ„๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ์ ? ์œ ๋„๋ฅผ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ ์ „์—๋Š” ๋ฐค์— ํ˜ผ์ž ๊ฑธ์„ ๋•Œ ๊ดดํ•œ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜ ์Šต๊ฒฉํ•˜๋ฉด ์–ด์ฉŒ๋‚˜ ํ•˜๋ฉฐ ์ตœ์•…์˜ ์ƒํ™ฉ์„ ์ƒ์ƒํ•˜๋ฉฐ ๋ถˆ์•ˆํ•ดํ•˜๊ธฐ๋งŒ ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด, ์ด์   ์–ด์ œ ๋ฐฐ์šด ์ด ๊ธฐ์ˆ ์„ ์จ๋ณด๊ณ  ๊ทธ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋ฉด ์ € ๊ธฐ์ˆ ์„.. ์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๋ฉฐ ๊ฑธ์–ด์š”. ๋ฌผ๋ก  ์‹ค์ƒํ™œ์—์„œ ์œ ๋„ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์•ˆ ๋˜์ฃ . ๊ทธ๋ž˜๋„ ์œ ๋„ ํ›„์—๋Š” ์‚ถ์—์„œ ๋А๋ผ๋Š” ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์กฐ๊ธˆ ์šฉ๊ฐํ•ด์กŒ๋‹ฌ๊นŒ.

 

์ผ์ƒ ์† ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ์ค„์˜€๋‹ค๋‹ˆ. ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ๋Š” ํฐ ๋ณ€ํ™”๋„ค์š”. ํ”„๋กœ๋‹˜๊ป˜์„œ ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋Š” ์œ ๋„์˜ ๋งค๋ ฅ์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?

์‚ฌ๋žŒ์— ๋”ฐ๋ผ ์ด ์ ์ด ์ข‹์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ  ์‹ซ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์œ ๋„๋Š” ํ˜ผ์ž์„œ ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†๊ณ , ์ƒ๋Œ€๊ฐ€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ด ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋งค๋ ฅ์ด์—์š”. ์„œ๋กœ ๋ชธ์„ ๋ถ€๋”ชํ˜€ ๊ฐ€๋ฉฐ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์„ฑ์žฅํ•ด๊ฐ€๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ์ง€์ผœ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์ด ๋ฟŒ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์œ ๋„๋ฅผ ์ง€์†ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋˜ ์›๋™๋ ฅ์ด ์žˆ์„๊นŒ์š”?

์žฌ๋ฏธ์™€ ์ฆ๊ฑฐ์›€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ ์œ ๋„์ธ๋“ค. ์ง€๊ธˆ ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ์œ ๋„์žฅ์—์„œ ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์˜ค๋ž˜๋œ ์—ฌ์„ฑ ๋ถ€์›์ธ๋ฐ์š”. ์ œ๊ฐ€ ์œ ๋„์žฅ์— ์—†๋‹ค๋ฉด, ์•ˆ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋งŽ์ง€ ์•Š์€ ์—ฌ์„ฑ ์œ ๋„์ธ๋“ค์ด ๋Œ€๋ จํ•ด์ค„ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์—†์–ด ์šด๋™์„ ๋ชป ํ•˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•ด์š”. ๋ฌผ๋ก  ์ €๋„ ์•„์ง ๋ฐฐ์›Œ์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๋“ค์ด ๋งŽ์ง€๋งŒ, ์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ๋“ค์ด ์œ ๋„๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์˜ค๋ž˜ ํ•˜๋„๋ก ๋งŒ๋“ค์ง€ ์•Š์•˜์„๊นŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ์€ ๋“ ๋“ ํ•œ ์—ฌ์„ฑ ์œ ๋„ ์„ ๋ฐฐ ๊ฐ™์€ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋งˆ์Œ์ด๊ณ ์š”.

 

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ง€๊ธˆ๋„ ์œ ๋„๋ฅผ ์ฃผ์ €ํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฒฉ๋ ค ํ•œ๋งˆ๋”” ํ•ด์ฃผ์‹ ๋‹ค๋ฉด?

์œ ๋„๋Š” ์ผ๋‹จ ํ•ด๋ด์•ผ ๊ทธ ๋งค๋ ฅ์„ ์••๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ง‘์— ์•‰์•„ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๋Œ€์‹ ์— ๋„์žฅ์— ๊ฐ€์„œ ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ์›€์ง์˜€์„ ๊ฑฐ๊ณ , ์•ž๊ตฌ๋ฅด๊ธฐ๋‚˜ ํŒ”๊ตฝํ˜€ํŽด๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋‚˜๋ผ๋„ ๋” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ฃ ? ์ผ๋‹จ ํ•ด๋ด์„œ ์†ํ•ด๋ณผ ๊ฑด ์—†๋‹ค๋Š” ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋ณด๊ณ  ์•ˆ ๋งž์œผ๋ฉด ๊ทธ๋งŒ๋‘๋ฉด ๋ผ์š”. ์œ ๋„์žฅ์—์„œ ๋ฐฐ์šด ๊ฒƒ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ๋‚ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์šด๋™ ์Šคํƒ€์ผ์„ ์ฐพ๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ ์š”. ์ผ๋‹จ ์œ ๋„์žฅ์— ์˜ค์‹ญ์‡ผ!

  
ํ—ˆ๋“ค์˜ ํ”„๋กœ๋“ค๊ป˜ ๊ณตํ†ต์งˆ๋ฌธ์„ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”„๋กœ๋‹˜๊ป˜ ์œ ๋„๋ž€?

์œ„์—์„œ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฐ ์œ ๋„ ์ž…๋ฌธ๊ธ€์˜ ์ž‘์„ฑ์ž๊ฐ€ 2์ฐจ ๊ธ€์„ ์ผ์–ด์š”. ์ œ๋ชฉ์€ โ€œ์œ ๋„๋Š” ๋‚˜์˜ ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊ฟจ๋‹คโ€์ธ๋ฐ, ์ €๋„ ๋น„์Šทํ•ด์š”. ์œ ๋„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‚ถ์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ , ์ข‹์€ ์นœ๊ตฌ๋„ ๋งŽ์ด ์•Œ์•„๊ฐ€๊ณ , ๋ช‡ ๊ตฐ๋ฐ ๋ถ€๋Ÿฌ์ง€๊ธฐ๋Š” ํ–ˆ์ง€๋งŒ (์›ƒ์Œ) ๋ชธ๋„ ํŠผํŠผํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์œ ๋„์ธ์œผ๋กœ์„œ ํ–ฅํ›„ ๋ชฉํ‘œ๋Š”?

๋‹จ๊ธฐ ๋ชฉํ‘œ๋Š”, ํ•œ ๋‹ฌ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์œ ๋„ํšŒ๋ฅผ ์—ด๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ๊ธฐ ๋ชฉํ‘œ๋Š”, ์œ ๋„๋ฅผ ์•„์ฃผ์•„์ฃผ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ. ์ƒํ™œ์ฒด์œก์€ ๊ฐ€๋Š˜๊ณ  ๊ธธ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜์ฃ . ๊ฐ€์žฅ ์–ด๋ ค์šด ์ผ์ด๊ธฐ๋„ ํ•œ๋ฐ, ์ € ์—ญ์‹œ <์„ธ์ƒ์— ์ด๋Ÿฐ ์ผ์ด> ๊ฐ™์€ TV ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์— ์œ ๋„ ํ• ๋จธ๋‹ˆ๋กœ ์†Œ๊ฐœ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฟˆ์ด์—์š”.

  
์šฐ๋ฆฌ, ๊ฐ™์ด ์œ ๋„ ํ• ๊นŒ์š”? 
์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ๊ฐ€ ๋งํ•˜๋Š” ์œ ๋„์— ํ•„์š”ํ•œ ์Šคํƒฏ BEST 5
์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ๋Š”, ์œ ๋„์— ํ•„์š”ํ•œ 5๊ฐ€์ง€ ์Šคํƒฏ์œผ๋กœ ๊ทผ์„ฑ(5), ์ƒ๊ฐ์—†์Œ(5), ์šฉ๊ธฐ!(3), ๊ธฐ์ดˆ ๊ทผ๋ ฅ๊ณผ ์ฒด๋ ฅ(2), ์œ ์—ฐ์„ฑ(2)์„ ๊ผฝ์•„์ฃผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
๊ทธ๋Š” ์œ ๋„์—๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์น˜์™€ ๋Šฅ๋ ฅ, ํƒ€๊ณ ๋‚œ ์‹ ์ฒด ์กฐ๊ฑด์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ์–˜๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์šด๋™์„ 'ํ•จ๊ป˜'ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ '๋ถ€์ƒ์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง'์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜์ฃ . ์•„์ง ์œ ๋„๋ฅผ ๋ง์„ค์ด์‹œ๋‚˜์š”? ํ•  ์ˆ˜๋งŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์ด ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์— "์ผ๋‹จ ํ•œ ๋ฒˆ ์œ ๋„์žฅ์— ์˜ค์‹ญ์‡ผ!"๋ผ๊ณ  ํ˜ธ๊ธฐ๋กญ๊ฒŒ ๋งํ•˜๋Š” ์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ์˜ ์Œ์„ฑ์„ ์‹ฌ์–ด๋‘๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š”.

"๊ฒจ๋ฃจ๊ณ  ์Šน๋ฆฌํ•˜๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์œ ๋„"

์ˆ˜์ˆ˜ํ•œ์ˆ˜๋‹ฌ : ์œ ๋„ ๋ฐฐ์šฐ๋ฉด ๋‚˜๋ณด๋‹ค ํฐ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋„˜๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?
์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ : ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋งŒํžˆ ์„œ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ์ฒด๊ธ‰ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋‚˜๋„ ์–ด๋А ์ •๋„ ๋„˜๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ์ด ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋‚ด๊ฐ€ ์˜๋„ํ•œ ๋Œ€๋กœ ์ž˜ ๋„˜์–ด๊ฐ€ ์ฃผ๋А๋ƒ ๋งˆ๋А๋ƒ์˜ ๋ฌธ์ œ์ธ๋ฐ, ๊ธฐ์ˆ ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋„˜๊ธธ ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋„๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๋น„๊ตํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์—ฐํžˆ ๋„˜๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งž๊ณ ์š”.

๋ฏธ๋ฏธ : ๊ธฐ์™• ํ•˜๋Š” ๊น€์— ์œ ๋‹จ์ž๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šน๊ธ‰ ์‹ฌ์‚ฌ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์ด ์žˆ๋‚˜์š”?
์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ : ์œ ๋„๋„ ํƒœ๊ถŒ๋„์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ฑ๊ธ‰์ด ๋‚˜๋‰˜๋Š”๋ฐ, 1๋…„ ์ •๋„ ํ•˜๋ฉด ๋ณดํ†ต ์ดˆ๋‹จ์„ ๋•๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์‚ฌ ๊ณผ์ •๊ณผ ๊ธฐ์ค€์€ ๋„์žฅ๋งˆ๋‹ค ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ๋  ์ƒ‰๊น”์˜ ๊ธฐ์ค€๋„ ๋„์žฅ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅธ๋ฐ, ์‹ฌ์‚ฌ๋ฅผ ๋นก์„ธ๊ฒŒ(?) ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ๊ณ , ๊ด€์žฅ๋‹˜์ด ์ง€์ผœ๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ž˜ ์—ฐ๋งˆํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋ฉด ๊ฑธ๋งž๋Š” ๋ ๋ฅผ ์Šฅ ๊ฑด๋„ค๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ŠคํŽ˜์ธ ๊ณ ์–‘์ด : ๋ช‡ ๋…„ ์ •๋„ ํ•ด์•ผ โ€œ์œ ๋„ ์ข€ ํ•˜๋„ค?โ€๋ผ๋Š” ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”?
์–‘์„ฑํ˜„ ํ”„๋กœ : ์•„๋Š” ๋งŒํผ'๋งŒ' ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‰ฝ๊ฒŒ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด๋ณด์ž๋ฉด, ํ•™๋ถ€์ƒ ๋•Œ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ์—„์ฒญ ์ž˜ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€๋งŒ, ์„์‚ฌ์ผ ๋•Œ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๊นจ๋‹ซ์ฃ . โ€˜์•„ ๊ทธ๋•Œ ๋‚˜๋Š” ๋ฐ”๋ณด์˜€๊ตฌ๋‚˜โ€™ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ•์‚ฌ์ผ ๋•Œ๋Š” ์ž์ฑ…ํ•˜๊ณ . (์›ƒ์Œ) ์œ ๋„๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์˜ˆ์š”. ํ•˜๋ฉด ํ• ์ˆ˜๋ก ์ž์‹ ์˜ ์‹ค๋ ฅ์ด ๋ณด์ด๋Š”๋ฐ, ๊ทธ๋งŒํผ ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์—ฐ๋งˆํ•ด๊ฐ€๋ฉด ๋ผ์š”. ๊ทธ๋Ÿผ ์ ์  ๊ธฐ์ˆ ์ด ์ •๊ตํ•ด์ง€๊ณ  ์„ฌ์„ธํ•ด์ง€๋Š” ๊ฑฐ์ฃ .

โ“’ํŠธ๋ฆฌ๋‹ˆ 
์—ฌ์„ฑ์€ ๋‚จ์„ฑ๋ณด๋‹ค ์•ฝํ•œ ์กด์žฌ์ผ๊นŒ?
์ง€๊ธˆ์€ ๋งŽ์ด ์—†์–ด์ง„ ๋ฌธํ™”์ด์ง€๋งŒ, ์ผ๋ณธ์˜ ์ „ํ†ต ๋„์žฅ์—์„œ๋Š” ์—ฌ์„ฑ ์œ ๋‹จ์ž๋“ค์ด ํ•˜์–€ ์ค„๋ฌด๋Šฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฒ€์€๋ ๋ฅผ ๋งค๋Š” ์ผ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โ€œ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์—ฌ์„ฑ ์œ ๋‹จ์ž๊ฐ€ ๊ฒฝ๋ ฅ์ด ๊ธธ๊ณ  ์‹ค๋ ฅ์ด ์ข‹์•„๋„ ๋‚จ์„ฑ ์œ ๋‹จ์ž์— ๋ชป ๋ฏธ์น˜๊ธฐ์— ํฐ๋  ์š”์†Œ๋ฅผ ๋‚จ๊ธด๋‹คโ€๋Š” ์˜๋ฏธ์ธ๋ฐ์š”. ์ด๋Š” ๋ช…๋ฐฑํ•œ ์  ๋” ๊ณ ์ •๊ด€๋…์ด ๋‹ด๊ธด ๋‚ก์€ ์ „ํ†ต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ง€๊ธˆ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์„œ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์„ฑ ๊ณ ์ •๊ด€๋…์ด ์™„์ „ํžˆ ์‚ฌ๋ผ์กŒ์„๊นŒ์š”? ์•„๋ž˜ ์›ƒ์ง€ ๋ชปํ•  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ๋ก€๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

์ง€๋‚œ 2019๋…„ ๋ฒจ๊ธฐ์—์—์„œ ์—ด๋ฆฐ ์‚ฌ์ดํด๋ง ๋Œ€ํšŒ์—์„œ ์—ฌ์„ฑ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์•ž์„œ ์ถœ๋ฐœํ•œ ๋‚จ์„ฑ ์„ ์ˆ˜๋ฅผ ์ถ”์›”ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋กœ ๊ฒฝ์ฃผ๋ฅผ ์ค‘๋‹จํ•œ ์ผ(๊ธฐ์‚ฌ ์ฐธ๊ณ  : YTN), ์•„์ง๋„ '๋งŒ 35์„ธ ์ด์ƒ ๋‚ด์™ธ๊ตญ์ธ ๋‚จ์„ฑ'๋งŒ์„ ํšŒ์›์œผ๋กœ ๋ฐ›๋Š” ์šฉ์ธ์˜ ์–ด๋А ๊ณจํ”„์žฅ(๊ธฐ์‚ฌ ์ฐธ๊ณ  : ๋งค์ผ๊ฒฝ์ œ) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–ผ๋งˆ ์ „ ์€ํ‡ด๋ฅผ ์˜ˆ๊ณ ํ•œ ์—ฌ์ž ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์˜ ์ „์„ค ์„ธ๋ ˆ๋‚˜ ์œŒ๋ฆฌ์—„์Šค๊ฐ€ ์ €ํ•ญํ–ˆ๋˜ ์„ฑ์ฐจ๋ณ„์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ์ด๋ฏธ ์œ ๋ช…ํ•œ ์ผํ™”๊ฐ€ ๋งŽ์ฃ .(๊ธฐ์‚ฌ ์ฐธ๊ณ  : ๋‰ด์Šค1) 
 
์ด์™€ ๊ฐ™์€ ์ฐจ๋ณ„์€ ๋‚จ์„ฑ ์ค‘์‹ฌ์˜ ์‹œ๊ฐ์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์ถœ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. '์—ฌ์„ฑ์€ ์•ฝํ•œ ์กด์žฌ', '์—ฌ์„ฑ์€ ๋‚จ์„ฑ๋ณด๋‹ค ์—ด๋“ฑํ•œ ์กด์žฌ'๋ผ๋Š” ์„ฑ์ฐจ๋ณ„์  ๊ด€๋…์ด ๊ธฐ์ €์— ๊น”๋ ค์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์—์š”. ์Šคํฌ์ธ  ๋‚ด์—์„œ์˜ ์ฐจ๋ณ„๊ธˆ์ง€๋ฒ•์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ด์œ ๋ฉฐ, ๊ณต์ •ํ•œ ๊ฒฝ์Ÿ์ด ์ด๋ค„์ ธ์•ผ ํ•˜๋Š” ์Šคํฌ์ธ  ์ •์‹ ์—๋„ ์–ด์šธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•„ ๋ณด์—ฌ์š”. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์ƒ๊ฐ์€ ์–ด๋– ์„ธ์š”? ์˜ค๋Š˜๋‚ ์˜ ์Šคํฌ์ธ ๊ฐ€ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ์–ผ๋งŒํผ ๊ณต์ •ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋А๋ผ์‹œ๋‚˜์š”? 
์ƒ๋ฌผํ•™์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ธ ์—ฌ์„ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ํŽธ๊ฒฌ๊ณผ ์™œ๊ณก์„ ๋น„ํŒํ•œ ์ฑ… <์—ด๋“ฑํ•œ ์„ฑ(์•ค์ ˆ๋ผ ์‚ฌ์ด๋‹ˆ)>์„ ์ถ”์ฒœํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์˜ค๋Š˜ ํ—ˆ๋“ค๋ ˆํ„ฐ๋Š” ์ด๋งŒ ๋งˆ์น˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! 
 
๋‹ค์Œ์— ๊ฐ™์ด ํ•ด๋ณผ ์šด๋™์€?
ํ—ˆ๋“ค๋ ˆํ„ฐ๋Š” ์˜ˆ๋น„ ํ”„๋กœ๋‹˜๋“ค์˜ ์šด๋™ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์š”!
* ํ—ˆ๋“ค๋ ˆํ„ฐ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์šด๋™ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฝ๋‚ด๊ณ  ์‹ถ์€ ํ”„๋กœ๋‹˜๋“ค์˜ ์—ฐ๋ฝ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. *
ํ—ˆ๋“ค๋ ˆํ„ฐ
overthehurdle@naver.com
์ˆ˜์‹ ๊ฑฐ๋ถ€ Unsubscribe
ยฉ๋ชจ๋“  ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ํ•ด๋‹น ์ฝ˜ํ…์ธ  ์ œ๊ณต์ž(ํ—ˆ๋“ค๋ ˆํ„ฐ)์—๊ฒŒ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ํŽธ์ง‘ ๋ฐ ์ „์†ก๊ถŒ๋„ ์ œ๊ณต์ž๊ฐ€ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
stibee

์ด ๋ฉ”์ผ์€ ์Šคํ‹ฐ๋น„๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค