πŸ“’ At a Glance
심리적 μ•ˆμ „κ°μ€ 쑰직의 성과와 μ§μ›λ“€μ˜ 웰빙에 μ§€λŒ€ν•œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆλ‹€.
ν•˜μ§€λ§Œ, 졜근 ν•˜λ²„λ“œ λΉ„μ¦ˆλ‹ˆμŠ€λ¦¬λ·°μ— λ”°λ₯΄λ©΄, 심리적 μ•ˆμ „κ°μ΄ 쑰직의 λ§Œλ³‘ν†΅μΉ˜μ•½μ΄ μ•„λ‹ˆλΌκ³  μ–˜κΈ°ν•©λ‹ˆλ‹€.
λ³Έ κΈ€μ—μ„œλŠ” 심리적 μ•ˆμ „κ°κ³Ό 집단적 μ±…μž„κ°μ˜ κ· ν˜•μ„ μ°ΎλŠ” 방법을 λ§μ”€λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

1. 심리적 μ•ˆμ „κ°μ΄ μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³ ?
2. 그런데 심리적 μ•ˆμ „κ°μ΄ λ§Œλ³‘ν†΅μΉ˜μ•½μ€ μ•„λ‹ˆλΌκ³ ?
3. κ· ν˜• 작힌 심리적 μ•ˆμ „κ° μ‹€μ²œν•˜λŠ” 법
#1. κ· ν˜• 작힌 심리적 μ•ˆμ „κ° μ‹€μ²œν•˜λŠ” 법 πŸ‘
 κ²°κ΅­ 였 νŒ€μž₯의 고민을 ν•΄κ²°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” 심리적 μ•ˆμ „κ°κ³Ό 집단적 μ±…μž„κ°μ˜ κ· ν˜•μ„ μ°Ύμ•„μ•Ό ν•˜μ£ .
 μ‹€μˆ˜μ— λŒ€ν•œ κ΄€μš©κ³Ό 격렀의 λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό λ§Œλ“œλŠ” 것도 μ€‘μš”ν•˜μ§€λ§Œ, λ™μ‹œμ— νŒ€ μ°¨μ›μ˜ μ„±κ³Ό μ±…μž„μ˜μ‹λ„ κ³ μ·¨ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.
 κ·Έλž˜μ„œ λ¦¬λ”λŠ” νŒ€μ›λ“€μ˜ 행동과 λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό κ΄€μ°°ν•˜μ—¬ ν˜„μž¬ νŒ€μ΄ μ–΄λŠ 단계인지 νŒŒμ•…ν•  수 μžˆμ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 그리고 이λ₯Ό ν† λŒ€λ‘œ 심리적 μ•ˆμ „κ°μ„ 높이기 μœ„ν•œ ꡬ체적인 행동 μ „λž΅μ„ μˆ˜λ¦½ν•΄ λ³΄μ„Έμš”.

 μ‘°μ§ 인λ₯˜ν•™μž Timothy R. ClarkλŠ” 심리적 μ•ˆμ „κ° μˆ˜μ€€μ„ 4λ‹¨κ³„λ‘œ κ΅¬λΆ„ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
#2. 심리적 μ•ˆμ „κ° μˆ˜μ€€ 4단계와 λ¦¬λ”μ˜ Action은? 🧐
Stage 1. 포용 μ•ˆμ „κ° (Inclusion Safety)
β–· νŒ€μ› Says : β€œλ‚΄κ°€ μ†Œμ†κ°μ„ λŠλ‚„ 수 μžˆμ„κΉŒ?”

νŒ€μ›λ“€μ—κ²Œ μ†Œμ†κ°μ„ μ£ΌλŠ” 행동이 ν•„μš”ν•œ λ‹¨κ³„μž…λ‹ˆλ‹€.
λ¦¬λ”λŠ” μ†Œμ†κ°μ„ λŠλΌλ €λŠ” νŒ€μ›μ˜ μš•κ΅¬λ₯Ό 쑴쀑해야 ν•©λ‹ˆλ‹€.
그리고 νŒ€μ›κ³Ό μƒν˜Έμž‘μš©ν•˜λ©΄μ„œ μžμ‹ λ§Œμ˜ κ°€μΉ˜λ₯Ό λ°œκ²¬ν•  수 μžˆλ„λ‘ ν—ˆμš©(permission) ν•˜λŠ” 것이 ν•΅μ‹¬μž…λ‹ˆλ‹€.

[λ¦¬λ”μ˜ Action]
  • λ§ν•˜κΈ° 보닀 더 많이 λ¬Όμ–΄λ³΄μ„Έμš”
  • κ°œμ„  ν”Όλ“œλ°±λ³΄λ‹€λŠ” 긍정 ν”Όλ“œλ°±μ„ μ œκ³΅ν•˜μ„Έμš”
  • νŒ€μ›μ˜ μ œμ•ˆμ„ κ²½μ²­ν•˜μ„Έμš”
  • 비ꡐ와 κ²½μŸμ„ μ΅œμ†Œν™”ν•˜μ„Έμš”
더 λ§Žμ€ 심리적 μ•ˆμ „κ° 단계와 Action μ•Œμ•„λ³΄κΈ°
 
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