🍀 이러지도 저러지도 못할 때 필요한 것은

이러지도 저러지도 못하는 것은, 결말이 정해지는 것을 두려워하는 마음 때문일지도 모릅니다. 가장 좋은 선택을 하지 못할 거라면, 결정 이전의 가능성에 머무르는 것이 더 편안할 수도 있으니까요. 그러나 결정을 한다고 모든 게 끝나는 건 아닙니다. 결과를 토대로 우리는 상황을 다시 평가할 수 있고, 방향을 조정할 수도 있지요. 심지어는 갔던 길을 다시 되돌아올 수도 있고요. 무엇보다 우리가 삶에서 실제로 만나는 선택은 전부 아니면 전무(All or Nothing)가 아닙니다. 그 사이의 '그럭저럭 괜찮은' 절충안을 찾아가는 과정일 뿐.

이번 주의 플레이라이프 뉴스레터에서는,

어머니의 병환 때문에 포기한 꿈, 미련이 남아요 카운슬러의 조언을 읽어보세요.
혼자만의 시간이 중요한 이유 흔들리지 않는 결정에 필요한 문장을 전합니다.
더 읽어볼 거리를 모은 이번 주의 playlife CHOICE가 준비되어 있어요.

어머니의 병 때문에 포기한 꿈, 미련이 남아요

해외 취업을 준비하고 있었어요. 영어 공부도 열심히 하고, 다양한 해외 경험을 통해 자신감과 기대감을 키워가고 있었죠. 그러던 중 어머니께서 희귀병 진단을 받으셨어요. 상황이 이렇다보니 해외로 나간다는 것이 불효인 것 같아 꿈을 접고, 한국에서 취업을 준비하고 있습니다. 어머니가 편찮아지신 후로, 어머니가 언제 어떻게 될지 모른다는 걱정에 두려움과 슬픔에 잠긴 적도 있고, 악몽을 꾼 적도 많아요. 그토록 착하고 베풀기만 하셨던 어머니에게 왜 이런 일이 생겼는지, 정말 속상하고 억울합니다.

하지만 동시에 해외 취업에 대한 미련이 너무나 절절합니다. 마음 한 구석에서는 자꾸 그 꿈을 구체화하고 있어요. 그 꿈을 이루고 싶다는 생각이 들지만, 또 그런 마음이 드는 것조차도 죄책감을 느낍니다. 제가 꿈꾸던 해외 생활 브이로그를 볼 때마다 속상해서 눈물이 납니다. 이도 저도 못하고 있는 상황이네요. 저는 어떤 선택을 해야 할까요.

숩 꿈과 현실 사이에서 갈등 중인 20대 통역사

💌 카운슬러 김혜령의 편지

안녕하세요, 숩 님. 예상치 못한 가족구성원의 병환으로 복합적인 감정을 겪고 계신 것 같아요. 어머니에 대한 걱정과 더불어 꿈꾸던 일을 스스로 접으며 좌절감을 느끼셨을테고, 그럼에도 여전히 남아있는 꿈에 대한 갈망은 죄책감과 혼란스러움을 동시에 가져다주고 있는 듯 합니다.

왜 이런 기분이 들까요?

공감, 소중한 사람의 아픔을 함께하는 것

사연을 통해 그려지는 숩님은 자신의 삶을 주체적으로 이끌어가는 사람이면서도 타인에 대해 마음 쓰고 공감하며 책임감도 상당한 분이신 것 같습니다. 공감능력이 높을수록 이렇게 관계가 엮여 있는 문제는 어려울 수밖에 없지요. 그렇기에 이 상황이 더욱 괴롭고 이러지도 저러지도 못하는 것일테고요. 너무나 이해가 되고 그래서 마음이 더 아픕니다. 단순히 숩 님 자신의 상황만이 아니라 어머니의 입장과, 가족의 입장을 모두 헤아려 보며 더욱 괴로워하고 계시지 않나 추측해 보는데요.

그러니까 숩님은 진로에 대해 갈등하고 있는 자신이면서, 희귀병을 경험하고 있는 어머니이자, 아픈 아내를 돌보는 아버지 혹은 동생이나 오빠이기도 한 것입니다. 이러한 내적 과정을 경험하면서 더더욱 나 혼자만을 위한 결정을 하는 것은 어려운 일이지요. 그러니 현재의 괴로움과 갈등은 너무나 자연스러운 일일 것입니다. 많이 괴로우시겠지만, 한 편으로는 그 고민이 참 따뜻하고 아름답게 느껴지는 것도 사실입니다. 타인을 신경쓰지 않는 사람들에게서는 나올 수 없는 인간적인 고민과 아픔일테니까요.

"어떤 선택을 하더라도

당신이 주체적으로 고심 끝에 결정했다면,

그것은 곧 당신의 삶에서 정답이 됩니다."

어떻게 해결할 수 있을까요?

여러 가지 선택지를 열어두세요

특정한 길을 선택했을 때, 가지 않은 길에 대한 미련과 또 후회하는 상황이 생길까봐 두려워하는 마음이 이해가 됩니다. 하지만 어떤 선택을 하더라도 숩 님이 주체적으로 고심 끝에 결정했다면, 그것은 곧 숩 님 삶에서 정답이 됩니다. 그리고 그 선택으로 인해 마주하게 될 감정들을 충분히 감당하고 소화하는 것이 큰 과제가 되겠지요.

그러니 충분히 고민하시되, 과감하게 결정하시기를 바랍니다. 다만, 너무 단순하게 ‘해외를 나간다 / 안 나간다’로만 나누지 마시고, 여러 가지 옵션을 열어두는 것이 좋습니다. 국내에서 취업 후 경력을 쌓아서 나중에 해외를 나갈 수도 있고, 해외에 나가서 1년만 경험해 보고 돌아올 수도 있겠지요. 혹은 해외 파견 기회가 있는 국내 회사를 들어가서 단기간이나마 해외 파견근무를 하는 것으로 타협해볼 수도 있지 않을까 싶습니다.

어느 쪽이든 처음에는 백 퍼센트로 만족하며 결정을 내리긴 어려울 겁니다. 하지만 선택에 대한 결과를 기꺼이 받아들이고 자신에게 주어진 상황에 최선을 다할 수 있다면 많은 것들이 달라집니다. 생각지 못했던 기회가 열릴 수도 있고, 지금의 생각이 완전히 바뀌는 계기가 생길 수도 있어요. (...)

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숩 님을 위한 마음 습관 TIP!

☑️ 한 발짝 떨어진 시선에서 격려해주기

선택이 주저될 때는 다른 이의 시선에서 내 삶을 살펴보는 것이 도움이 됩니다. 감정에 매몰되지 않고 한 발짝 떨어져서 볼 때 상황을 더 잘 판단할 수 있기 때문입니다. ‘나’에게서 조금 떨어진 시선, 그렇지만 가장 내 삶을 응원하는 따뜻한 시선을 찾아보세요. 그 사람이라면 이 상황에서 나에게 어떤 말을 해줄 수 있을까? 상상하며 글로 써보기를 바랍니다. 당신이 현명하게 또 용기있게 선택하는 것을 도와줄 거예요.

“OO야, 나는 네가 어떤 선택을 하더라도 응원할거야.”
“OO야, 나는 네가 너 자신을 아프게 하지 않는 길을 갔으면 좋겠어.”

counselor 김혜령 상담심리사

내 고민 보내기

혼자만의 시간이 중요한 이유

"유불리를 넘어서 자신이 납득할 수 있는 결정을 하는 데 필요한 것이 있습니다. 우선 시간, 그것도 혼자 있는 시간입니다. 혼자의 시간을 집중적으로 내어 문제에 몰두하는 겁니다. 생각했다 지우고 또 생각했다 또 지우면서……. 그런 끝에 드디어 스스로 납득할 수 있는 단단한 생각을 만납니다. 그 생각에 의지해 앞으로의 시간을 또 살아나가는 거죠. 물론 이렇게 한다고 해서 힘든 일이 없는 건 아닙니다. 바다가 있는 한 파도는 늘 치듯이 우리가 인생을 사는 한 힘들고 어려운 일은 겪게 마련입니다. 하지만 긴 시간을 바쳐 도달한 어떤 생각, 단지 유리해서가 아니라 자신에게 중요한 거라는 확신 끝에 도달한 생각이 있으면 그럴 때 훨씬 덜 휩쓸리게 된다는 것만큼은 확실합니다."

source 최인아, <내가 가진 것을 세상이 원하게 하라>, 해냄출판사

playlife talk 💬

삶에는 정해진 답이 없습니다. 과거에는 옳았던 삶의 방식이 지금에도 꼭 옳으리란 법도 없고요. 다른 이의 방식이 나에게도 똑같이 적용될 수 있느냐 하면 그것도 아닙니다. 스스로 납득할 수 있는 답이 아니라면, 어떤 결정을 해도 후회는 따를 것입니다. 반대로 나 자신에게 중요한 것이라는 확신을 가지고 결정했다면, 어떤 결과가 따르더라도 버틸 수 있겠지요. 그 답을 얻으려면 충분히 긴 시간을 들여 자기 자신에게 물어야 합니다. 다른 누구도 아닌 나라는 사람에게 가장 중요한 것은 무엇인지를 가려내는 것입니다. 혼자만의 시간을 가진다는 것은, 외부의 소음에 휩쓸리지 않는 나만의 확신을 단단하게 벼려내는 과정입니다.