μ‹€νŒ¨ μ—†λŠ” μ†ŒλΉ„, μž˜μ“Έλ ˆν„°
Vol. 154  I  26. 4. 29
μš”μ¦˜ 고영 PDλŠ” 건강 관리λ₯Ό μœ„ν•΄ 저녁 양을 쀄이고 μžˆλŠ”λ°μš”. κ·Έλž˜μ„œ 밀에 λ¨Ήκ³  싢은 게 생기면 내일 아침에 먹기둜 κ²°μ‹¬ν•˜κ³  μ—΄μ‹¬νžˆ μ‹μš•μ„ μ°Έκ³  μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. 덕뢄에 μΌλΆ€λŸ¬ 일찍 자게 되고, 아침에 μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 것도 훨씬 μˆ˜μ›”ν•΄μ‘Œμ–΄μš”.

ν•˜μ§€λ§Œ μ΄λ ‡κ²Œ λ˜λ‹ˆ, λ°°κ°€ κ³ νŒŒμ„œ μ’…μ’… μƒˆλ²½μ— 눈이 λ– μ§€λ”λΌκ³ μš”. 그것도 3~4μ‹œμ―€ μ• λ§€ν•œ μ‹œκ°„μ—μš”. 미라클λͺ¨λ‹ ν•˜λŠ” 뢄듀에겐 이 μ‹œκ°„μ΄ ν•˜λ£¨μ˜ μ‹œμž‘μ΄λ‹ˆ, 저도 이λ₯Έ μ•„μΉ¨ 식사라고 μƒκ°ν•˜κ³  μ „λ‚ λΆ€ν„° λ¨Ήκ³  μ‹Άμ—ˆλ˜ κ±Έ μ•Όλ¬΄μ§€κ²Œ λ¨Ήκ³€ ν•΄μš”. 그런데 λ°°λΆ€λ₯΄κ²Œ λ¨Ήκ³  λ‚˜λ©΄ μΆœκ·ΌκΉŒμ§€ μ‹œκ°„μ΄ μ• λ§€ν•˜κ²Œ 남고 쑸리기 μ‹œμž‘ν•˜λ”λΌκ³ μš”. κ·Έλž˜μ„œ λ‹€μ‹œ μž μ— λ“€μ£ .

β€¦κ·ΈλŸΌ 이건 뭐죠? 고영 PDλŠ” 아침을 먹은 κ±ΈκΉŒμš”, μƒˆλ²½μ— 야식을 먹은 κ±ΈκΉŒμš”? ν—·κ°ˆλ €μš”. 아침이라고 μƒκ°ν•˜λ©΄ 건강을 μƒκ°ν•˜λŠ” μ±…μž„κ° μžˆλŠ” μ–΄λ₯Έμ΄ 된 것 κ°™κ³ , 야식이라고 μƒκ°ν•˜λ©΄ 자제λ ₯ λΆ€μ‘±ν•œ μ² λΆ€μ§€κ°€ λ˜λŠ” 것 κ°™κ³  κ·ΈλŸ¬λ„€μš”. κ·Έλž˜μ„œ κ·Έλƒ₯ 긍정 회둜λ₯Ό λŒλ €μ„œ κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ β€˜μ•„μΉ¨β€™μ„ λ¨Ήμ—ˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜κ³  μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€! 뭐든 μƒκ°ν•˜κΈ° λ‚˜λ¦„ μ•„λ‹ˆκ² μ–΄μš”?

μž˜μ“Έλ ˆν„°λŠ” 5μ›” μ—°νœ΄μ™€ μ •κΈ°νœ΄κ°„μ„ λ§žμ•„ λ°œν–‰μ„ μž μ‹œ μ‰¬μ–΄κ°€μš”. μ—΄μ‹¬νžˆ μž¬μΆ©μ „ν•΄μ„œ 5μ›” 13일(수)에 μž¬λ°ŒλŠ” 이야기 μž”λœ© λ“€κ³  λŒμ•„μ˜¬κ²Œμš”. λ…μžλ‹˜λ“€λ„ λ‹€μ‹œ λ§Œλ‚  λ•ŒκΉŒμ§€ λ§›μžˆλŠ” 것 많이 λ“œμ‹œκ³  κ°€μ‘±λ“€κ³Ό ν–‰λ³΅ν•œ 휴일 λ³΄λ‚΄μ„Έμš”! 
μ•Œμ•„λ‘λ©΄ μ“Έλ°μžˆλŠ” 4μ›” μ†Œμ‹ #νŠΈλ Œλ“œλ‰΄μŠ€ 🌸
어버이날, λΆ€λͺ¨λ‹˜ μ œλŒ€λ‘œ κ°λ™μ‹œν‚€λŠ” β€˜νš¨λ„ μΉ˜νŠΈν‚€β€™ λͺ¨μŒ #μž˜μ“ΈνŠΉνŒŒμ›πŸ’
κΉ”λ”ν•˜κ³  λ‹¨μ •ν•œ 인상을 λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” 일상 속 κ΄€λ¦¬νŒ #μ±—UPTπŸ’‡
πŸ“Š Up & Down 

🎁 μ •μ±…
  • λΆ€μ‚°μ‹œκ°€ 이번 달뢀터 9μ›”κΉŒμ§€ μΆœν‡΄κ·Ό μ‹œκ°„λŒ€ K-패슀 이용 μ‹œ μ΄μš©μš”κΈˆμ˜ 30%λ₯Ό μΆ”κ°€ ν™˜κΈ‰ν•˜λ©° ν˜œνƒμ΄ μΌμ‹œμ μœΌλ‘œ ν™•λŒ€λΌμš”
  • 경기도가 μ²­λ…„μΈ΅μ˜ 자기 κ³„λ°œμ„ μœ„ν•΄ 1인당 μ—°κ°„ 35만 μ›μ˜ ν•™μŠ΅λΉ„λ₯Ό μ§€μ›ν•˜λŠ” β€˜2026λ…„ ν‰μƒκ΅μœ‘μ΄μš©κΆŒ μ§€μ›μ‚¬μ—…β€™μ˜ μ°Έμ—¬ 희망자λ₯Ό 2μ°¨ λͺ¨μ§‘ν•΄μš” (~5/11)

πŸ‘€ 일상
  • 2030 μ‚¬μ΄μ—μ„œ 혼자 κ°€μ„œ λ‚―μ„  μ‚¬λžŒκ³Ό κ°€λ³κ²Œ λŒ€ν™”ν•  수 μžˆλŠ” β€˜ν˜Όμˆ λ°”β€™κ°€ 인기λ₯Ό μ–»κ³  μžˆμ–΄μš”
  • λ”ΈκΉκ±°λ¦¬λŠ” ν‚€μΊ‘μ΄λ‚˜ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λ§λž‘μ΄ λ“±, 촉감 μž₯λ‚œκ°μ΄ 인기λ₯Ό 끌며 이λ₯Ό μ €λ ΄ν•˜κ²Œ μ‚΄ 수 μžˆλŠ” μ„œμšΈ μ’…λ‘œκ΅¬ 창신동 완ꡬ거리 맀좜이 κΈ‰λ“±ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”

🍽️ F&B 

    πŸ›’ μ‡Όν•‘

    πŸ›οΈ 세일

    🌍 κΈ€λ‘œλ²Œ
     κ΄‘κ³  
    κ·Ήμž₯κ°€ ν’ˆμ ˆ λŒ€λž€μ˜ 주인곡
    <슈퍼 마리였 κ°€λŸ­μ‹œ> λ“œλ””μ–΄ κ°œλ΄‰

    Sponsored by μœ λ‹ˆλ²„μ„€ ν”½μ³μŠ€

    β€˜μš”μ‹œβ€™ νŒμ½˜ν†΅ μ‚¬λŸ¬ μ˜€ν”ˆλŸ°?
    μš”μ¦˜ κ·Ήμž₯κ°€μ˜ ν™”μ œκ°€ 있죠. λ°”λ‘œ μ˜ν™” <슈퍼 마리였 κ°€λŸ­μ‹œ>의 주인곡 μš”μ‹œ νŒμ½˜ν†΅μ΄μ—μš”. μ˜€ν”ˆλ˜μžλ§ˆμž 뜨거운 인기λ₯Ό λͺ¨μœΌλ©° ν’ˆμ ˆ λŒ€λž€μ„ λΆˆλ €λ‹€κ³  ν•˜λŠ”λ°μš”. μ˜ν™”μ˜ 즐거움을 눈으둜 보고 μ†μœΌλ‘œ 만질 수 μžˆλŠ” β€˜λ¬Όλ¦¬μ  ν˜•νƒœβ€™λ‘œ μ†Œμž₯ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄ ν•˜λŠ” μˆ˜μš”κ°€ 늘고 있기 λ•Œλ¬Έμ΄μ—μš”. 이런 κ΅Ώμ¦ˆλ“€μ€ κ·Ήμž₯κ°€μ˜ λ§€μΆœμ„ κ²¬μΈν•˜λŠ” κ΅¬μ›νˆ¬μˆ˜ μ—­ν• κΉŒμ§€ ν†‘ν†‘νžˆ ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”. 
    Β©μœ λ‹ˆλ²„μ„€ ν”½μ³μŠ€, Β©CGV

    μˆ«μžκ°€ 증λͺ…ν•˜λŠ” β€˜μŠˆνΌ IP’ <슈퍼 마리였 κ°€λŸ­μ‹œ>
    λ¬Όλ‘ , 이런 μΈκΈ°λŠ” 슈퍼 IP <슈퍼 마리였 κ°€λŸ­μ‹œ>이기에 κ°€λŠ₯ν•œ μΌμ΄μ—μš”. μ „ μ„Έκ³„μ μœΌλ‘œ <슈퍼 마리였 κ°€λŸ­μ‹œ>에 λŒ€ν•œ 관심이 λœ¨κ±°μ›Œμš”. 벌써 λΆλ―Έμ—μ„œλ§Œ 3μ–΅ 6000만 λ‹¬λŸ¬(4μ›” 22일 κΈ°μ€€)λ₯Ό λ²Œμ–΄λ“€μ΄λ©° <ν”„λ‘œμ νŠΈ 헀일메리>λ₯Ό 제치고 μ˜¬ν•΄ κ°œλ΄‰ν•œ μ˜ν™” 톡틀어 κΈ€λ‘œλ²Œ ν₯ν–‰ 1μœ„λ₯Ό 달리고 μžˆμ–΄μš”. 그리고 λ°”λ‘œ 였늘, κ·Έ <슈퍼 마리였 κ°€λŸ­μ‹œ>κ°€ μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ—λ„ 상λ₯™ν•©λ‹ˆλ‹€! 

    슀크린 λ°–μœΌλ‘œ νŠ€μ–΄λ‚˜μ˜¨ 슈퍼 마리였
    <슈퍼 마리였 κ°€λŸ­μ‹œ>의 κ°œλ΄‰μ„ 기념해 μ „μ£Ό 곳곳이 마리였의 μ„Έκ³„κ΄€μœΌλ‘œ λ³€μ‹ ν•΄μš”. 이번 μ—°νœ΄ μ˜ν™” κ΄€λžŒ μ „ν›„λ‘œ κΌ­ λ“€λŸ¬μ•Ό ν•  μ„Έ 곳을 μ†Œκ°œν• κ²Œμš”. 

    슈퍼 마리였 κ°€λŸ­μ‹œ in μ „μ£Ό
      • 일정: 4/30(λͺ©) ~ 5/8(금)
      • μž₯μ†Œ: μ „μ£Ό μ˜ν™”μ˜ 거리, ν•œμ˜₯λ§ˆμ„ μΌλŒ€
        • PLACE 1. μŠ€νŽ˜μ…œ νŒμ—… μŠ€ν† μ–΄ (4/30~5/8) & <슈퍼 마리였 λΈŒλΌλ”μŠ€> μ•Όμ™Έ μƒμ˜νšŒ (5/1~5/5): λ©”κ°€λ°•μŠ€ 전주객사 1μΈ΅
        • PLACE 2. 8m μ΄ˆλŒ€ν˜• μš”μ‹œμ•Œ μΈν”Œλ ˆμ΄ν„°λΈ” (4/30~5/8): μ˜€κ±°λ¦¬λ¬Έν™”κ΄‘μž₯
        • PLACE 3. 별λ˜₯별 보트 포토쑴 (4/29~5/8): μ „μ£Ό ν•œμ˜₯λ§ˆμ„ κ²½κΈ°μ „ μ•ž

    μ˜ν™”κ΄€κ³Ό 전주뿐 μ•„λ‹ˆλΌ, 우리 μ£Όλ³€μ—μ„œλ„ 마리였λ₯Ό λ§Œλ‚  수 μžˆμ–΄μš”. λŸ¬μ‰¬, λ§₯λ„λ‚ λ“œ, μœ λ‹ˆν΄λ‘œ, 더벀티, GS25, SSG λ“± μ—­λŒ€κΈ‰ λΈŒλžœλ“œλ“€κ³Όμ˜ ν˜‘μ—…μ΄ 이어지고 μžˆκ±°λ“ μš”. 이번 ν™©κΈˆμ—°νœ΄, λ§ˆλ¦¬μ˜€μ™€ ν•¨κ»˜ μ—°νœ΄λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μ‹œλŠ” 건 μ–΄λ–¨κΉŒμš”? 

    5μ›” ν™©κΈˆμ—°νœ΄, 즐길 거리λ₯Ό μ°Ύκ³  μžˆλ‹€λ©΄?
    μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ κ·Ήμž₯ μ‚¬μ΄νŠΈλ₯Ό 톡해 μ˜ˆλ§€ν•΄ λ³΄μ„Έμš”!

    πŸ“Œ 이 μ΄λ²€νŠΈλŠ” μœ λ‹ˆλ²„μ„€ ν”½μ³μŠ€μ™€ ν•¨κ»˜ν•©λ‹ˆλ‹€

    πŸ‘‰ μ˜€λŠ˜ κ΄‘κ³  μ–΄λ– μ…¨λ‚˜μš”? μ˜κ²¬μ„ λ‚¨κ²¨μ£Όμ„Έμš”. β˜ΊοΈ

    어버이날에 ν•΄λ“œλ¦΄ 수 μžˆλŠ” μ„ λ¬Ό & 이벀트 아이디어
    λ‹€ λͺ¨μ•„λ΄€μ–΄μš” 이 쀑에 ν•˜λ‚˜λ§Œ κ³¨λΌλ³΄μ„Έμš” πŸ’
    κΈ€, μ–΄ν”Όν‹°

    ν˜Ήμ‹œ 그런 생각해 λ³Έ 적 μžˆλ‚˜μš”? μ•žμœΌλ‘œ λΆ€λͺ¨λ‹˜κ³Ό λͺ‡ μ‹œκ°„μ„ ν•¨κ»˜ 더 보낼 수 μžˆμ„κΉŒ ν•˜λŠ”μš”.


    졜근, SNSμ—μ„œ β€˜μ—„λ§ˆ 동결건쑰 μ‹œν‚€κ³  μ‹ΆμŒβ€™μ΄λΌλŠ” 밈이 ν™”μ œκ°€ λ˜μ—ˆμ–΄μš”. λ™κ²°κ±΄μ‘°μ—μ„œ λŠκ»΄μ§€λŠ” 꽁꽁 μ–Έ 이미지와 달리, μ—„λ§ˆκ°€ 더 이상 λŠ™μ§€ μ•Šκ³  μ˜μ›νžˆ λ‚΄ 곁에 있으면 μ’‹κ² λ‹€λŠ” λ­‰ν΄ν•œ 마음이 λ‹΄κΈ΄ ν‘œν˜„μ΄μ—μš”. λ‚˜μ΄λ₯Ό λ¨Ήμ„μˆ˜λ‘ 이런 생각이 μ»€μ§€λŠ” 것 κ°™μ•„μš”.

    좜처: X


    에디터도 자취λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κ²Œ 된 이후, λΆ€λͺ¨λ‹˜κ³Ό λ‚΄κ°€ μ•žμœΌλ‘œ ν•¨κ»˜ 보낼 수 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ΄ 100일도 채 남지 μ•Šμ•˜λ‹€λŠ” λ‚΄μš©μ„ μ ‘ν•˜κ³  큰 좩격을 λ°›μ•˜μ–΄μš”.


    이 계산법은 2010λ…„ μΌλ³Έμ—μ„œ μΆœκ°„λ˜μ–΄ 큰 반ν–₯을 μΌμœΌν‚¨ λ² μŠ€νŠΈμ…€λŸ¬γ€ŽλΆ€λͺ¨λ‹˜ λŒμ•„κ°€μ‹œκΈ° μ „κΉŒμ§€ ν•˜κ³  싢은 55가지』(κ΅­λ‚΄ μΆœκ°„λ˜μ—ˆμœΌλ‚˜ ν˜„μž¬λŠ” 절판)에 λ“±μž₯ν–ˆλŠ”λ°μš”. 그리고 이 μ±…μ—μ„œ μ œμ‹œν•œ 계산법을 듀여닀보면, λ―Ώκ³  μ‹Άμ§€ μ•Šμ€ ν˜„μ‹€μ„ λ§ˆμ£Όν•˜κ²Œ λœλ‹΅λ‹ˆλ‹€. 😒


    μ§€κΈˆ λΆ€λͺ¨λ‹˜κ³Ό 멀리 λ–¨μ–΄μ Έ μ‚΄κ³  있고, 1년에 λͺ…μ ˆ ν¬ν•¨ν•΄μ„œ 6번 정도 λ§Œλ‚œλ‹€κ³  ν•΄λ³Όκ²Œμš”. μ„€, 좔석, λΆ€λͺ¨λ‹˜ 생신, 어버이날, 그리고 가끔 주말... λŒ€μΆ© 이 정도죠. 그런데 λ§Œλ‚  λ•Œλ§ˆλ‹€ ν•¨κ»˜ μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ€ ν•˜λ£¨ 24μ‹œκ°„ μ€‘μ—μ„œ μ‹€μ œλ‘œλŠ” μ ˆλ°˜λ„ μ•ˆ λΌμš”. μžλŠ” μ‹œκ°„ λΉΌκ³ , 각자 볼일 λ³΄λŠ” μ‹œκ°„ λΉΌκ³ , λ§Žμ•„μ•Ό 11μ‹œκ°„ 정도?


    평균 수λͺ…을 κ³ λ €ν–ˆμ„ λ•Œ, λ§Œμ•½ λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄ μ§€κΈˆλΆ€ν„° μ•žμœΌλ‘œ 20년을 더 사신닀고 κ°€μ •ν•˜λ©΄, 

    20λ…„ Γ— μ—° 6일 Γ— ν•˜λ£¨ 11μ‹œκ°„ = 1,320μ‹œκ°„

    1,320μ‹œκ°„μ„ 24μ‹œκ°„μœΌλ‘œ λ‚˜λˆ„λ©΄ 55μΌμ΄μ—μš”.


    겨우 55일. 두 달도 μ•ˆ λ˜λŠ” μ‹œκ°„μ΄μ£ . λ¬Όλ‘  맀우 λ‹¨μˆœν™”λœ κ³„μ‚°λ²•μ΄μ—μš”. μ‚¬λžŒμ— 따라 λΆ€λͺ¨λ‹˜μ„ 더 자주 롐 μˆ˜λ„, 더 적게 롐 μˆ˜λ„ 있죠. λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄ 더 였래 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ 사싀 μˆ˜λ„ μžˆκ³ μš”. ν•˜μ§€λ§Œ μ€‘μš”ν•œ 건 μš°λ¦¬μ—κ²Œ 남은 μ‹œκ°„μ΄ μœ ν•œν•˜κ³ , κ·Έ μ‹œκ°„μ€ μš°λ¦¬κ°€ λ§‰μ—°νžˆ μ§μž‘ν•˜λŠ” 것보닀 더 짧을 수 μžˆλ‹€λŠ” 사싀이죠. 


    κ·Έλž˜μ„œ μ΄λ²ˆμ— μž˜μ“Έλ ˆν„°κ°€ μ€€λΉ„ν•œ 어버이날 νŠΉμ§‘μ€ 각자의 μ˜ˆμ‚°κ³Ό 상황에 맞좰 β€˜λ‹Ήμž₯ μ˜€λŠ˜β€™ μ‹€ν–‰ν•  수 μžˆλŠ” μ‹€μš©μ μΈ νš¨λ„ 아이디어 λͺ¨μŒμ§‘μ΄μ—μš”. 10만 μ›μœΌλ‘œ 100만 원 효과 λ‚΄λŠ” 법뢀터, 0μ›μœΌλ‘œ ν•  수 μžˆλŠ” λ””μ§€ν„Έ νš¨λ„κΉŒμ§€! λ‚˜μ€‘μ— μ„±κ³΅ν•΄μ„œ κ±°μ°½ν•˜κ²Œ νš¨λ„ν•˜κ² λ‹€λŠ” 닀짐도 μ’‹μ§€λ§Œ, μ§€κΈˆ λ‹Ήμž₯ ν•¨κ»˜ν•  수 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ„ λ‚­λΉ„ν•˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”. 였늘 이 글을 읽고 λ‚˜μ„œ 리슀트 μ€‘μ—μ„œ λ”± ν•˜λ‚˜λ§Œ κ³¨λΌμ„œ μ‹€ν–‰ν•΄ λ³΄λŠ” κ±°μ˜ˆμš”. λͺ¨λ‘ 약속!

    μ—„λ§ˆλ₯Ό λ™κ²°κ±΄μ‘°μ‹œν‚¬ 수 μ—†λ‹€λ©΄, μ˜μ›νžˆ λ‚¨λŠ” 좔얡을 λ§Œλ“€μ–΄λ³΄μž!

    πŸ“Œ μ½”λ„ˆ μ†Œκ°œ: μ˜ˆμ‚° λ‚΄μ—μ„œ 돈 잘 μ“°λŠ” 방법, λ‹€λ₯Έ λ°μ„œ 찾을 ν•„μš” μžˆλ‚˜μš”? μ†ŒλΉ„μ˜ 달인 μ–΄ν”Όν‹° λ…μžλ‹˜λ“€μ—κ²Œ 물어보면 λ˜λŠ”λ° 말이죠! β€˜chat UPTβ€™μ—μ„œ μ–΄ν”Όν‹° λ…μžλ‹˜λ“€μ˜ 집단지성을 λͺ¨μ•„λƒ…λ‹ˆλ‹€. λ…μžλ‹˜μ˜ μ§ˆλ¬Έμ„ 주제둜 λ‹€λ₯Έ λ…μžλΆ„λ“€μ˜ 닡변을 λ°›μ•„ μ†Œκ°œν• κ²Œμš”.

    the λ…μž: μ˜€λž«λ™μ•ˆ λ‹¨λ°œμ„ μœ μ§€ν•œ λ™λ£Œκ°€ 문득 달라 λ³΄μ—¬μ„œ λ¬Όμ–΄λ΄€λ”λ‹ˆ μƒˆλ‘œ κ°„ λ―Έμš©μ‹€μ—μ„œ κ΅¬λ ˆλ‚˜λ£»μ„ μ •λ¦¬ν•΄μ€¬λŒ€μš”. λ‹€λ₯Έ ν•œ λ™λ£Œλ„ λ­”κ°€ 인상이 λΆ€λ“œλŸ¬μ›Œμ Έμ„œ 살짝 λ¬Όμ–΄λ΄€λ”λ‹ˆ 눈썹 ꡐ정을 λ°›μ•˜λ‹€λ”λΌκ³ μš”. 이런 주제둜 μ–˜κΈΈ λ‚˜λˆ„λ‹€ λ³΄λ‹ˆ λˆ„κ΅¬λŠ” μ •μˆ˜λ¦¬ λ³Όλ₯¨μ„, λˆ„κ΅¬λŠ” μž…μˆ  κ°μ§ˆμ„ κΈ°κ°€ λ§‰νžˆκ²Œ κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” νŒμ„ ν•˜λ‚˜μ”©μ€ κ°–κ³  μžˆλ”λΌκ³ μš”. ν•œ 끗 차이가 전체적인 인상을 μ’Œμš°ν•˜λŠ” 것 κ°™μ•„μš”. μ΄λ ‡κ²Œ 남듀보닀 κ°λ³„νžˆ μ‹ κ²½ μ“°λŠ” λ‚˜λ§Œμ˜ 관리 팁이 μžˆλ‹€λ©΄ κ³΅μœ ν•΄μ£Όμ„Έμš”! (ꡬ절판 λ‹˜)


    chat UPT: 이녹쑰 λ‹˜, 놀밍 λ‹˜ λ“± λ§Žμ€ λ…μžλ‹˜λ“€μ΄ μžμ‹ λ§Œμ˜ 관리 νŒμ„ κ³΅μœ ν•΄ μ£Όμ…¨μ–΄μš”.
    좜처: 고운발 크림, 큐립 μ—°κ³ , λ°˜λ”” 손톱 μ˜μ–‘μ œ

    λ’€κΏˆμΉ˜ 각질, κ³„λ‹¨μ—μ„œ λ‹€ λ³΄μ—¬μš” (놀밍 λ‹˜, λ­‰λƒ₯ λ‹˜)
    • κ³§ λ‹€κ°€μ˜¬ 여름에 특히 μ‹ κ²½ μ“°λŠ” λΆ€μœ„κ°€ λ’€κΏˆμΉ˜μ˜ˆμš”! μΆœν‡΄κ·ΌκΈΈ 계단 올라갈 λ•Œ λ’€κΏˆμΉ˜μ— μ‹œμ„ μ΄ κ°€λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žλ”λΌκ³ μš”. λ‹€λ₯Έ 곳은 관리가 μž˜λλŠ”λ° λ’€κΏˆμΉ˜λ§Œ κ±°μΉ λ©΄ λ‚΄ λ’€κΏˆμΉ˜λŠ” μ–΄λ–€μ§€ μƒκ°ν•˜κ²Œ λ˜λ”λΌκ³ μš”. μƒ€μ›Œν•˜κ³  νŒ”κΏˆμΉ˜λ‚˜ λ’€κΏˆμΉ˜ 같은 λ†“μΉ˜κΈ° μ‰¬μš΄ 곳에 λ³΄μŠ΅μ„ ν•΄μ£Όλ©΄ 정말 μ’‹μ•„μš”. μ €λŠ” λ””μžμΈμ€ ν¬κΈ°ν•œ λŒ€μ‹  κΈ°λŠ₯이 λ›°μ–΄λ‚˜λ‹€κ³  유λͺ…ν•œ 고운발 λ…Έλž€μƒ‰ν†΅ 크림을 μ‚¬μ„œ 자기 전에 λ°”λ₯΄κ³  양말을 μ‹ κ³  μžμš”.

    μž…μˆ  각질 λΆ€μžμ˜ μΈμƒν…œ (jb λ‹˜, μ–‘μ΄λˆ„λ‹˜)
    • μž…μˆ  각질이 μ‹ κ²½ 쓰인닀면 μ•½κ΅­μ—μ„œ νŒŒλŠ” 큐립 μ—°κ³ λ₯Ό μΆ”μ²œν•΄μš”. μž…μˆ μ— λ°”λ₯΄κ³  자면 λ‹€μŒ λ‚  각질이 μ‚¬λΌμ Έμ„œ, 립 μ œν’ˆμ΄ 각질 사이에 λΌλŠ” 일도 μ—†μ–΄μ Έμš”.

    손톱 μ˜μ–‘μ œ λ ˆμ΄μ–΄λ“œλ‘œ κΎΈμ•ˆκΎΈ μ™„μ„± (둜즈짱 λ‹˜, SAY λ‹˜, ν¬λ‘œλ¦¬μ•Ό λ‹˜)
    • μ €λŠ” λ„€μΌμ•„νŠΈλ₯Ό μ¦κΈ°μ§€λŠ” μ•Šμ§€λ§Œ, 손톱 μ˜μ–‘μ œλ‚˜ νƒ‘μ½”νŠΈλŠ” 챙겨 λ°œλΌμš”. 손톱을 μ λ‹Ήνžˆ 짧게 자λ₯΄κ³  μ€μ€ν•œ μ»¬λŸ¬κ°€ λ‹΄κΈ΄ 손톱 μ˜μ–‘μ œλ₯Ό 두세 번 λ ˆμ΄μ–΄λ“œν•΄ λ°”λ₯΄λ©΄ λ‹¨μ •ν•˜λ©΄μ„œλ„ κΉ”λ”ν•œ λŠλ‚Œμ΄ λ‚˜μš”. μ €λŠ” λ§€μ£Ό μΌμš”μΌλ§ˆλ‹€ μ›”μš”λ³‘μ„ μ΄κ²¨λ‚΄λŠ” λ§ˆμŒκ°€μ§μ˜ μΌν™˜μœΌλ‘œ 손톱을 λ‹€λ“¬μœΌλ©΄μ„œ λ°˜λ”” 손톱 μ˜μ–‘μ œ 핑크 닀이아λ₯Ό 살짝 λ°”λ₯΄λŠ” νŽΈμ΄μ—μš”. 손톱이 κΉ”λ”ν•˜κ³  λΉ›λ‚˜λ©΄ νšŒμ‚¬μ—μ„œ ν‚€λ³΄λ“œλ₯Ό μΉ  λ•Œ 기뢄이 μ’‹λ”λΌκ³ μš”!

    μ§€λ‚œ μž˜μ“Έλ ˆν„°μ—μ„œ 고영 PDκ°€ 흰머리가 λ‚˜κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€λ©΄μ„œ μƒˆμΉ˜ 염색약 μΆ”μ²œμ„ μš”μ²­λ“œλ Έλ˜ 것 κΈ°μ–΅ν•˜μ‹œλ‚˜μš”? 정말 κ°μ‚¬ν•˜κ²Œλ„ λ§Žμ€ 뢄듀이 도움이 λ˜λŠ” μƒˆμΉ˜ 염색 정보λ₯Ό μž”λœ© μ•Œλ €μ£Όμ…¨μ–΄μš”. 혼자 보기 μ•„κΉŒμš΄ 쒋은 이야기듀이 λ§Žλ”λΌκ³ μš”. κ·Έλž˜μ„œ 였늘 μ±—UPTμ—μ„œλŠ” 머리끝뢀터 λ°œλκΉŒμ§€ μΌμƒμ—μ„œ λ‚˜λ₯Ό 잘 κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 방법뢀터 ν”Όλ“œλ°±μœΌλ‘œ 보내주신 흰머리 관리 μΆ”μ²œν…œκΉŒμ§€ λͺ¨λ‘ ν•¨κ»˜ κ³΅μœ ν•΄ λ³Όκ²Œμš”.
    인상이 λ‹¬λΌμ§€λŠ” 자기 관리 κΏ€νŒ λ³΄λŸ¬κ°€κΈ°

    the λ…μž: 봄이 λ˜λ‹ˆκΉŒ κ°€λ“œλ‹μ— λ„μ „ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄. 식집사가 되고 μ‹Άμ§€λ§Œ ν•œ λ²ˆλ„ 식물을 길러본 적이 μ—†μ–΄μ„œ λ‹€ μ‹œλ“€μ–΄ λ²„λ¦΄κΉŒλ΄ 걱정돼. μ΄ˆλ³΄μžκ°€ ν‚€μš°κΈ° μ‰¬μš΄ 식물과 μ›μ˜ˆκΏ€ν…œμ΄ κΆκΈˆν•΄! (ν¬λ‘œλ¦¬μ•Ό λ‹˜)

    chat UPT: 초보 식집사도 κΈ°λ₯΄κΈ° μ‰¬μš΄ 식물이 κΆκΈˆν•˜μ‹œλ‹€κ³ μš”? 제 λŒ€λ‹΅μ€β€¦


    λ…μžλ‹˜μ˜ μ§ˆλ¬Έμ— λ…μžλ‹˜μ˜ 닡변을 λ³΄λ‚΄μ£Όμ„Έμš”! 닡변을 남겨야 λ‚΄ μ§ˆλ¬Έμ„ 보낼 수 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.

    • 망고 μ‹œμ¦Œμ„ λ§žμ΄ν•˜μ—¬ 망고 λΉ™μˆ˜μ™€ 케이크 μ†Œκ°œλ₯Ό ν•΄μ£Όμ…¨λŠ”λ° λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•˜μ–΄μš”. 그런 의미둜 저도 망고 λΉ™μˆ˜ λ§›μ§‘ ν•˜λ‚˜ μ†Œκ°œ 남기고 κ°‘λ‹ˆλ‹€ ! 제주 λ§κ³ λΉ™μˆ˜ 쀑에 [카페 μ˜€λ†€](꡿작제주)μ΄λΌλŠ” 곳이 정말 λ§›μžˆμ–΄μš”. λΉ™μˆ˜μ˜ 맛은 말해뭐해이며, μ—¬κΈ°λŠ” μž₯μ• μΈν‘œμ€€μ‚¬μ—…μž₯이며 μ‚¬νšŒμ κΈ°μ—…μž…λ‹ˆλ‹€. λŒ€ν‘œλ‹˜μ˜ μ² ν•™κ³Ό κΈ°μ—…μ˜ λͺ©μ κ³Ό 비전이 μ°Έ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 곳이라 ν•œ 번 μ†Œκ°œν•˜κ³  μ‹Άμ—ˆμ–΄μš”. (히히 λ‹˜)
    • 인사말에 κ°λ™λ°›μ•˜μ–΄μš”. 저도 κ°“ 돌 λ˜λŠ” 첫 μ•„κΈ°λ₯Ό ν‚€μš°κ³  μžˆλŠ”λ°μš”. μ•„κΈ°μ—„λ§ˆλž€ 이유둜 혐였의 λŒ€μƒμ΄ 될 수 μžˆλŠ” μ‹œλŒ€κ°€ λΌμ„œ 더 μ‘°μ‹¬μŠ€λŸ¬μ› λŠ”λ° 이해받을 수 μžˆλŠ” 관계도 μžˆμŒμ„ μ•Œκ²Œ λμ–΄μš”. μ„œλ‘œλ₯Ό λ°°λ €ν•˜κ³  μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 게 우리 μ‚Άμ˜ 큰 κ°€μΉ˜μž„μ„ λ‹€μ‹œκΈˆ κΉ¨λ‹«μŠ΅λ‹ˆλ‹€. (솑솑솑 λ‹˜)  
    μ–΄ν”Όν‹°
    μ„œμšΈμ‹œ 마포ꡬ λ™κ΅λ‘œ 99, 201