문데이(Moon Day)를 아시나요? 문데이는 태양과 지구, 달이 일직선이 되는 날로 초승달과 보름달이 뜨는 날을 뜻한다고 합니다. 이 날은 요가 수련을 쉰대요. 요가 매트로 유명한 브랜드 '만두카'의 뜻은 개구리라고 하네요. 앞으로 개구리 자세 할 때마다 왠지 생각날 것 같아요.
<요기봐요> 뉴스레터는 수련하는 '요기'들을 위해 요가와 관련된 다양한 이야기를 소개합니다. 요가 매트 추천과 요즘 유행하는 요가복 소개, 면역력을 높이는 자세 등 입문자라면 궁금해할 정보들을 알려줍니다. 그럼, 글로 만나는 요가와 함께 수련을 시작해봅시다! 아 참, 문데이에는 우리 모두 쉬는 거 잊지 말아요! 😉 - 에디터. 란
