이번 달 인터뷰를 진행했던 김신지 작가는 기록을 '미래의 '나'에게 부쳐두는 편지'라고 정의했습니다. 미래의 '나'는 '어떤 것을 의미있어 할까?'를 생각하며 현재를 살고, 그것을 기록하기 때문이라고 말하면서요. 이 말은 '나'의 속도와 방향으로 삶을 살아가려면 기록이 필요하다는 의미이기도 합니다. 이번 뉴스레터는 기록이 삶에 미치는 긍정적인 힘을 이야기합니다. 삶의 방향을 찾고 싶다면 오늘을 기록해 보세요.

📝이번 주의 플레이라이프 뉴스레터 

다가오는 하루하루를 좀 더 애틋하게 여기게 됐어요. 오늘 하루가 단 한 번밖에 적을 수 없는 날짜라는 걸 인지하고 뭔가를 적기 때문인 것 같아요. 무엇보다 힘들고 고단했던 시기에 기록을 하면서 가장 크게 느꼈던 것은 허무함이 옅어지는 것이었어요. 내가 오늘 하루를 멀쩡하게 살기 위해 어떤 노력과 생각을 했는지 적혀 있으니까 '그래도 오늘 나 수고했다'라는 생각도 들고요. '이때는 바쁘기만 한 줄 알았는데 이렇게 일상 속 소소한 행복이 있었네?'라는 것도 알게 돼요.  

작게 시작하기. 일기든 기록이든 뭔가를 시작하실 거라면 '하찮게 시작하기'를 추천드려요. 3년 일기장이나 5년 일기장을 사서 '매일 딱 한 줄씩만 적어봐야지'라거나 인스타그램이나 블로그에 '사진 한 장, 글 한 줄만 올려보자'와 같이 아주 작은 목표로 시작하는 거죠. 이게 익숙해지고, '어라? 나 생각보다 꾸준하네?'라는 생각이 들면 그때부터 조금씩 양을 늘려보세요.

➡ 기록이란 '미래의 나에게 미리 부쳐두는 편지나 선물'이라는 김신지 작가의 기록 예찬론을 아래 링크에서 확인해 주세요. 

기록은 분명 삶을 풍요롭게 만드는 간단하고 쉬운 방법이다. 무엇을 기록해야 할지 모르겠다면 일단 '왜 기록을 해야 하고, 나는 이 기록으로 무엇을 얻고 싶은지'를 생각해 봐야 한다. 그래서 준비했다. 기록 중독자들은 왜 기록하는 것이며, 꾸준히 기록하는 방법은 무엇인지! 지난해 '기록 러버'들을 서른 명 정도 만났다. 그때 만났던 사람들에게서 들었던 공통적인 이야기다.

'너만 힘든 거 아니야, 다들 그렇게 살아' '힘내. 다 잘 될 거야' 어렵게 꺼낸 말인데 돌아오는 대답에 힘이 빠졌나요? 불안과 초조 속에서 끊임없이 자책만 하는 '나'에게 지금 가장 필요한 건 누군가의 위로가 아니라 '나'를 돌보고 긍정할 수 있는 시간입니다. 이번 워크숍을 통해 '나'를 돌보는 방법과 '나다움'의 키워드를 발견해 보세요.