이번 비트 레터도 몸과 마음이 모두 건강해질 수 있는 내용으로 준비했어요. 비트 레터를 차근차근 읽어보며 3일 연휴의 시작을 열어 봐요. 그럼 이번 레터도 잘 부탁해요! by. 에디터 지지 🍸

뉴니커, 요즘 주말마다 전시 보러 다니는 사람들 많잖아요. 예전에는 미술에 관심이 많은 소수의 사람들만 전시를 보는 분위기였다면, 요즘에는 '전시 보기가 모두의 취미가 됐다'는 말이 나올 만큼 대중적인 취미로 자리잡은 건데요. 얼마 전 폐막한 국립현대미술관 ‘론 뮤익’ 전은 누적 관람객 50만 명을 돌파하며 엄청난 화제가 되기도 했고요.

그런데 혹시 “전시 보는 게 핫한 건 알겠는데, 어떻게 봐야 할지 모르겠어... 🥲” 하는 뉴니커 있나요? 그런 뉴니커들을 위해 에디터 진 🐋이 ‘초보자를 위한 전시 가이드’를 준비했어요. (1) 내 마음에 쏙 드는 전시 고르는 법 (2) 전시 감상하는 법 (3) 전시 관람할 때 참고하면 좋은 꿀팁을 착착 보기 쉽게 정리했는데요. 올해 하반기에 놓치면 안되는 전시 5개 추천도 기다리고 있다고. 분명 뉴니커의 취향에 맞는 전시를 찾을 수 있을 거예요.

요즘같이 더운 여름날, “해 먹기도 귀찮고... 그냥 배달로 시켜 먹자” 하며 배달 음식만 먹고 있진 않나요? 내 건강에도, 지갑에도 좋지 않은 배달 음식은 이제 그만! 🙅 하루 한 끼는 나를 위해 간단한 재료들로 보기에도 좋고, 건강에도 좋은 음식들을 만들어 봐요. 뭘 만들면 좋을지 고민된다면 에디터가 즐겨 보는 요리 채널 중 마음에 드는 레시피를 골라 보는 걸 추천할게요. 

1. 우리 언니의 출근길 샌드위치를 공개합니다 🥪 유튜브 채널 ‘Cream Park’: 맛있는 샌드위치 레시피가 궁금하다면 이 유튜브 채널이 딱이에요. 언니는 다양한 재료로 아침 출근길에 점심시간에 먹을 샌드위치를 만들고, 동생은 이를 영상으로 찍어 올리는 채널인데요. 누가 봐도 맛있어 보이는 재료들을 아낌없이 샌드위치에 넣어 먹는 영상을 보면 “나도 저런 언니가 필요해... 🥹” 라는 생각이 드는데요. 다양한 샌드위치 레시피 말고도 자매가 건강하게 일상을 보내는 다른 영상들도 보는 재미가 있어요. 

2. 이 정도 쉽고 맛있는 요리라면 도전해 볼까? 🧑‍🍳 유튜브 채널 ‘하루한끼’: 저처럼 정말 요리엔 젬병인 뉴니커라면 이 채널에 주목해 봐요. 간단한 재료만 사용해서 도전 욕구가 생기게 하는 레시피로 가득한 유튜브 채널인데요. 저는 최근 이 채널의 영상을 보고 소금·버터·후추·파스타면이면 충분한 ‘소금 파스타’를 만들어 봤어요. 맛있는 버터와 소금이라면 이렇게 간단한 레시피여도 맛있을 수 있구나 깨달을 수 있었어요. 

3. 채소를 이렇게까지 다양하게 활용할 수 있다고? 🥬 X 계정 ‘해먹는 사람’: 집 냉장고에 굴러다니는 채소로 맛있는 음식을 해먹고 싶다면 당장 X(구 트위터)를 켜 ‘해먹는 사람’을 검색해 봐요. 토마토 소바·가지 냉소면·깻잎 냉파스타 등 보기만 해도 침이 고이는 채소 요리 레시피가 한가득이거든요. 특히 깻잎 냉파스타의 경우 공유 수가 4만 회가 넘는 등 X에서 무척 화제가 됐어요. 여름에 무조건 먹어야 하는 음식이라고. 

뉴니커, 얼마 전 정부에서 나눠준 공연·전시 할인권 잘 받았나요? 순식간에 매진돼서 구경도 못 했다고요? 사실 저도예요 😇. 하지만 8월은 에어컨 빵빵 틀어주는 공연장에서 문화생활 하기 딱 좋은 달이잖아요. 오늘은 할인권 있는 뉴니커도, 없는 뉴니커도 모두 참고할 만한 공연들을 추천해 볼게요. 혹시 할인권이 있다면 사용 기한은 9월 19일까지, 11월 30일 이전 공연까지만 적용 가능하니까, 미리 예매해두는 거 잊지 마세요! 

1. 뮤지컬 ‘레드북’ 📕: 밝고 유쾌하지만 깊은 여운이 남는 작품을 보고 싶다면 뮤지컬 ‘레드북’을 추천해요. 레드북은 보수적이고 가부장적인 19세기 런던, 자신의 꿈과 욕망을 솔직하게 내보이는 작가 ‘안나’를 둘러싼 이야기를 다루는데요. 통통 튀고 유머러스한 대사와 귀에 꽂히는 음악은 물론, 공연이 끝난 뒤에도 이어지는 진한 감동을 느낄 수 있을 거예요. (공연 기간: 9월 23일~10월 12일)

2. 뮤지컬 ‘어쩌면 해피엔딩’ 💃: 연극·뮤지컬 분야의 노벨문학상으로 불리는 ‘토니상’ 6관왕을 수상하며 화제가 된 우리나라의 창작 뮤지컬, ‘어쩌면 해피엔딩’이 10주년을 맞아 돌아와요. 어쩌면 해피엔딩은 인간을 돕기 위해 만들어졌지만 버림받은 로봇 ‘올리버’와 인간 ‘클레어’가 사랑에 빠지며 벌어지는 이야기인데요. 탄탄한 스토리와 감정 묘사를 통해 삶과 사랑, 관계에 대한 고민을 보여주는 작품이에요. (공연 기간: 10월 30일~2026년 1월)

3. 연극 ‘킬미나우’ 🫂: ‘인간다운 삶이란 무엇인가’라는 질문을 던지는 연극, ‘킬미나우’가 돌아왔어요. ‘킬미나우’는 장애가 있는 17세 소년 ‘조이’와 그의 아버지 ‘제이크’가 함께 갈등하고, 성장하는 이야기인데요. 상대를 아끼고 사랑하지만 계속 맞부딪히던 두 사람이 서로를 진정으로 이해할 수 있게 되기까지의 과정을 감동적으로 그려냈어요. 서울 공연은 8월 17일까지지만, 9월 이틀 동안 성남시에서도 진행될 예정이에요. (공연 기간: 9월 13일~9월 14일)

공연에 진심인 에디터의 추천, 더 보고 싶다면? 🔗 지금 바로 예매해야 할 공연 추천 전문 보러 가기 💃

더운 여름엔 푸른 바다가 기다리는 제주도 여행이 간절하게 생각나요. 복잡한 도심을 벗어나 제주의 아름다운 바다로, 숲으로 떠나 볼까요? 바다 위를 시원하게 가르는 요트부터 신비로운 바닷속 탐험, 비밀의 숲 탐방과 청각으로 자연을 느끼는 경험까지. 자연을 온몸으로 느끼는 경험 4개를 소개할게요.

귀여운 바다 친구들과 함께 헤엄쳐 보고, 직접 채취도 하며 제주의 맑은 에메랄드빛 바닷속을 탐험하는 일일 해녀 체험이에요. 사진에 진심인 강사님들이 100장이 넘는 사진과 수중 인생샷도 건져주신다고. 물을 무서워하는 사람도 끝까지 책임지고 도와주니 수영을 못 해도 재미있게 즐길 수 있답니다.

사운드워킹
자연이 내는 소리에 귀 기울여본 적 있나요? 사운드워킹은 소형 녹음기와 헤드셋을 착용한 채 해설사와 함께 걸으며 제주 소리 풍경에 집중하는 트래킹 프로그램이에요. 새들의 노랫소리부터 돌들이 부딪히는 소리 등 자연의 소리가 나를 어루만져주는 느낌이라고. 도시의 소음에서 벗어나 청각으로 제주를 느껴 보세요.

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