λ°μΌλ¦¬λŸ¬λ„ˆλ‹˜! μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. λŸ¬λ„ˆλΈ” λ§€λ‹ˆμ € λ¦°μ§€μž…λ‹ˆλ‹€.πŸ₯³ λŸ¬λ„ˆλΈ”μ€ λŠμž„μ—†μ΄ '기본단어'의 μ€‘μš”μ„±μ„ λ§ν•˜κ³  μžˆλŠ”λ°μš”! κ·Έλƒ₯ 말만 ν•˜λ©΄ μ•ˆ 되겠죠? κ·Έλž˜μ„œ λŸ¬λ„ˆλΈ”λ ˆν„°λ₯Ό 톡해 '기본단어'λ₯Ό κ³΅λΆ€ν•˜λŠ” 방법, 자료λ₯Ό μ†Œκ°œν•΄ λ“œλ¦¬κ³  μžˆμ–΄μš”! (기본단어가 μ€‘μš”ν•œ μ΄μœ λŠ” [μ—¬κΈ°]μ„œ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”!) 이번 λ ˆν„°μ—λ„ κ°€λ“ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸΌ 69번째 λ ˆν„°λ₯Ό 보러 κ°€μš”πŸ™Œ 
[20th_기본단어] 'touch'λ₯Ό '~λ§Œμ§€λ‹€'λΌλŠ” 뜻으둜만 μ•„λŠ” λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ

by ν‹°μ²˜μ‘°πŸ§‘
20번째 기본단어 μ‹œκ°„μž…λ‹ˆλ‹€. 이번 κΈ°λ³Έλ‹¨μ–΄λŠ” touchμž…λ‹ˆλ‹€. 'touch'λŠ” 'λ§Œμ§€λ‹€'λΌλŠ” 의미뿐 μ•„λ‹ˆλΌ 'μ‚¬μš©ν•˜λ‹€' 'λ¨Ήλ‹€' 'λ§ˆμ‹œλ‹€' μ˜λ―Έλ„ μžˆλŠ”λ°μš”. μ΄ 4가지 상황을 λ³΄λ©΄μ„œ ν™•μ‹€νžˆ μ΄ν•΄ν•΄λ΄μš”.

1️⃣ μ‹ μ²΄ λΆ€μœ„λ₯Ό β€˜λ§Œμ§€λŠ”β€™ 상황
Slowly bend forward and try to touch your toes. 
(ν—ˆλ¦¬λ₯Ό 천천히 ꡽히고 λ°œκ°€λ½μ— 손을 λŒ€μ„Έμš”.)

2️⃣ λ¬Όκ±΄μ„ β€˜μ‚¬μš©ν•˜λŠ”β€™ 상황
He won’t let anyone touch his laptop.
(κ·ΈλŠ” λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ΄ 자기 λ…ΈνŠΈλΆμ— 손도 λͺ» λŒ€κ²Œ ν•΄μš”.)

3️⃣ μŒμ‹μ„ β€˜λ¨ΉλŠ”β€™ 상황
You barely touched your food.
(μŒμ‹μ„ 거의 μ•ˆ λ¨Ήμ—ˆλ„€μš”.)
 
4️⃣ μˆ μ„ β€˜λ§ˆμ‹œλŠ”β€™ 상황
 She never touch alcohol.  
(κ·Έλ…€λŠ” μˆ μ„ μž…μ—λ„ μ•ˆ λŒ€μš”.)

β˜Ίλ‹€λ₯Έ 기본단어 κ³΅λΆ€ν•˜λŸ¬ κ°€κΈ° (단어λ₯Ό ν΄λ¦­ν•˜μ„Έμš”)
haveβ‘  / take / set / run / find / see / lookput / feel / haveβ‘‘ / away /
off / around / over / through / in / up / down / back)
[기본단어] μ΄λ―Έ μ•Œκ³  μžˆλŠ” λ‹¨μ–΄λ‘œ μ‰½κ²Œ ν’€μ–΄ λ§ν•˜κΈ°!

by λ§€λ‹ˆμ € 린지πŸ₯³
μ˜μ–΄λ‘œ 말할 λ•Œ 우리 말과 λ”± λ§žλŠ” μ˜μ–΄λ‹¨μ–΄λ₯Ό 찾지 λͺ»ν•΄ 말문이 λ§‰νžŒ 적 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? 그럴 땐 κΈ°λ³Έλ‹¨μ–΄λ‘œ ν’€μ–΄ λ§ν•˜λ©΄ λΌμš”. 그게 λ°”λ‘œ 기본단어λ₯Ό κ³΅λΆ€ν•˜λŠ” ν•΅μ‹¬μž…λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄ 외동은 아이가 ν•œ λͺ…μ΄λΌλŠ” 뜻이죠. 그럼 'only child'라고 λ§ν•˜λ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€. μ—„μ²­ 쉽죠? μ˜€λŠ˜λ„ 총 6가지 기본단어 ν‘œν˜„μ„ λ§Œλ‚˜λ΄μš”πŸ˜Š (이미@learnable.flyer μ—μ„œ ν™•μΈν•œ 뢄듀은 λ³΅μŠ΅μ„!)

βœ… λ³΄κΈ°μ—μ„œ λΉˆμΉΈμ— λ“€μ–΄κ°ˆ 기본단어λ₯Ό κ³¨λΌμ£Όμ„Έμš”. 
1. μ΄ κ·Έλ¦Ό μž‘ν’ˆ 정말 μ˜ˆλ»μš”. β–Ά This painting is so _____ on the eye.
(1) easy (2) pretty (3) catchy

2. μ €λŠ” μ™Έλ™μ΄μ—μš”. β–Ά I'm an _____ child.
(1) one (2) only (3) ordinary

3. μˆ˜μ—…을 μ²­κ°•ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄μš”. β–Ά I'd like to _____ in on your class.
(1) sit (2) take (3) watch

4. λˆˆλ¬Όμ„ 참을 μˆ˜λ°–μ— μ—†μ—ˆμ–΄μš”. β–Ά I had to _____ back my tears.
(1) cut (2) set (3) hold

5. κ±”λŠ” μžκΈ° λ§˜λŒ€λ‘œμž…λ‹ˆλ‹€. β–Ά He never ____.
(1) hears (2) listens (3) watches

6. κ°€λ³κ²Œ μ—¬ν–‰ν•˜λŠ” κ±Έ μ’‹μ•„ν•΄μš”. β–Ά I like traveling ____.
(1) mini (2) small (3) light

πŸ”Έμ •λ‹΅(μˆœμ„œλŒ€λ‘œ) : (1)-(2)-(1)-(3)-(2)-(3) (μžμ„Έν•œ μ„€λͺ… λ³΄λŸ¬κ°€κΈ°)

[μ˜μ–΄λŒ€ν™”λ¬Έ] "일이 잘 μ•ˆ ν’€λ €"λ₯Ό κΈ°λ³Έλ‹¨μ–΄λ‘œ?

by ν‹°μ²˜ λ₯΄λ„€πŸ˜Œ
ο»Ώμ–΄λ–€ 일이 μƒκ°μ²˜λŸΌ 잘 풀리지 μ•Šμ„ λ•Œ, λŒμ•„κ°€λŠ” 상황이 쒋지 μ•Šμ„ λ•Œκ°€ 있죠. μ΄λŸ° μƒν™©μ—μ„œ '일이 μ•ˆ ν’€λ¦°λ‹€'λ₯Ό μ˜μ–΄λ‘œ μ–΄λ–»κ²Œ λ§ν• κΉŒμš”? μ΄λŸ°μ €λŸ° 상황을 기본단어 'things' λ”± ν•˜λ‚˜λ‘œ ν‘œν˜„ν•  수 μžˆμ–΄μš”! 

πŸ’‘Things are going well.
μ–΄λ–€ μƒν™©μ΄λ‚˜ 사건, ν˜•νŽΈ 등을 thing의 λ³΅μˆ˜ν˜•νƒœμΈ things둜 ν‘œν˜„ν•  수 μžˆμ–΄μš”. μΌμ΄ 잘 μ•ˆ ν’€λ¦¬λŠ” 것은 '~are not going well' λ°˜λŒ€λ‘œ 잘 ν’€λ¦¬λŠ” 것은 not을 쏙 λΊ€ '~are going well' μž…λ‹ˆλ‹€. μ‹€μ œ λŒ€ν™”μ—μ„  μ–΄λ–»κ²Œ μ“°μΌκΉŒμš”? λ‹€μ΄μ–Όλ‘œκ·Έλ‘œ '기본단어'λ₯Ό κ³΅λΆ€ν•΄λ³΄μ•„μš”. ο»Ώμ˜μƒ μž¬μƒμ€ (μ—¬κΈ°)μ—μ„œ!

ο»Ώο»ΏπŸ”Έμƒˆλ‘œ μ‹œμž‘ν•œ 사업에 λŒ€ν•΄ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ” 상황
JoeπŸ§‘ : Hey Reina! How is your new business going?
(μ•ˆλ…•, λ ˆμ΄λ‚˜! μƒˆ 사업은 μ–΄λ–»κ²Œ 돼가고 μžˆμ–΄?)

ReinaπŸ‘© : Things are not going well. I’m having a difficult time.
(일이 잘 μ•ˆ ν’€λ €. νž˜λ“  μ‹œκ°„μ„ 보내고 μžˆμ–΄.)

JoeπŸ§‘ : I’m sorry to hear that. What’s the matter?
(μ €λŸ°. 뭐가 λ¬Έμ œμ•Ό?)

ReinaπŸ‘© : I’m not sure exactly, but no matter how hard I try nothing seems to go right!
(μ •ν™•νžˆλŠ” λͺ¨λ₯΄κ² λŠ”데, 아무리 λ…Έλ ₯해도 μ œλŒ€λ‘œ λ˜λŠ” 게 μ—†λŠ” κ±° κ°™μ•„!)
ο»Ώ
[곡뢀방법] λ―Έλ“œ μ‰λ„μž‰μ΄ μ–΄λ ΅λ‹€λ©΄?

by λ§€λ‹ˆμ € 린지πŸ₯³
μ‰λ„μž‰μ΄ μ•„λ‹Œ 'μ—μ½”μž‰' λ“€μ–΄λ³΄μ…¨λ‚˜μš”? λŸ¬λ„ˆλΈ”μ€ μ‰λ„μž‰ 전에 μ—μ½”μž‰μ„ λ¨Όμ € ν•˜μ‹œκΈΈ μΆ”μ²œν•΄ λ“œλ €μš”! μ—μ½”μž‰μ€ μŒμ„±μ„ λ“£κ³ , λ©ˆμ·„λ‹€κ°€, λ“€λ¦¬λŠ” λŒ€λ‘œ λ§ν•˜λŠ” κ³΅λΆ€λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. 핡심은 '멈좀'에 μžˆμ–΄μš”! μ—μ½”μž‰μ„ ν•˜λ©΄ λ“£κΈ° μ‹€λ ₯이 ν–₯μƒλ˜κ³ , 발음이 쒋아지고, μŠ€ν”Όν‚Ή μ‹€λ ₯이 λŠ˜μ–΄λ‚©λ‹ˆλ‹€. 그럼 μ—μ½”μž‰ν•˜λŠ” 법 μ•Œλ € λ“œλ¦΄κ²Œμš”!

πŸ”Έμ—μ½”μž‰ 방법 5단계
1️⃣ λ”•ν…Œμ΄μ…˜(λ°›μ•„μ“°κΈ°)λ₯Ό ν†΅ν•΄μ„œ λ‚΄κ°€ μ•ˆ λ“€λ¦¬λŠ” 뢀뢄을 μ°ΎμŠ΅λ‹ˆλ‹€. (λ‚΄ 약점 발견 단계)
2️⃣ λŒ€λ³Έμ„ 눈으둜 읽으며 λ‚΄μš©μ„ μ΄ν•΄ν•©λ‹ˆλ‹€. (뜻 νŒŒμ•… 단계)
3️⃣ 1λΆ„ μ΄ν•˜ μŒμ„± νŒŒμΌμ„ 10번 λ“£μŠ΅λ‹ˆλ‹€. (μ˜μ–΄ μ†Œλ¦¬ 적응 단계)
4️⃣  λ‚΄κ°€ 따라 ν•  수 μžˆλŠ” 만큼의 μŒμ„± 길이만 λ“£κ³  'λ©ˆμ·„λ‹€κ°€' κ·ΈλŒ€λ‘œ 따라 ν•©λ‹ˆλ‹€. (μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“£κ³  μƒκ°ν•˜λŠ” 단계)
5️⃣  λ‚΄κ°€ 따라 ν•  수 μžˆλŠ” 만큼의 μŒμ„± 길이만 λ“£κ³  'λ©ˆμ·„λ‹€κ°€' κ·ΈλŒ€λ‘œ 따라 ν•©λ‹ˆλ‹€. (μ‹œκ°μ— μ˜μ‘΄ν•˜μ§€ μ•Šκ³  μ˜μ–΄ μ†Œλ¦¬μ— μ§‘μ€‘ν•˜λŠ” 단계) 

μœ„ μ—μ½”μž‰ 5단계λ₯Ό 혼자 ν•˜κΈ° νž˜λ“  뢄듀을 μœ„ν•΄ λŸ¬λ„ˆλΈ”μ΄ μ€€λΉ„ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°”λ‘œ [맀일, μ—μ½”μž‰/μ‰λ„μž‰]μΈλ°μš”. μ›μ–΄λ―Όμ΄ 직접 μ“΄ μƒν™œλ°€μ°©ν˜• 3쀄 일기둜, ν‹°μ²˜μ‘° ν•΄μ„€μ˜ 도움을 λ°›μ•„, λ¦¬λ“¬μŠ€ν¬λ¦½νŠΈλ₯Ό 보며 μ—μ½”μž‰/μ‰λ„μž‰μ„ ν•˜λŠ” μ±Œλ¦°μ§€μž…λ‹ˆλ‹€. μœ„ 5단계λ₯Ό λͺ¨λ‘ κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμ–΄μš”. ν•œ 달 λ’€λ©΄ μ˜μ–΄λ“£κΈ°, 발음, λ§ν•˜κΈ° μ‹€λ ₯을 ν•œ 단계 점프할 수 있게 λ©λ‹ˆλ‹€. μž¬μ˜€ν”ˆ κΈ°λ…μœΌλ‘œ 9월에 등둝 μ‹œ, [할인 쿠폰 5%]λ₯Ό λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

πŸ“ [맀일, μ—μ½”μž‰/μ‰λ„μž‰] 할인쿠폰
β–ͺ 쿠폰번호 : ch21082901
β–ͺ μ‚¬μš©κΈ°κ°„ : ~8/31(ν™”)
ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€μ—μ„œ 쿠폰 번호 적용 ν›„ ν• μΈλ°›μœΌμ„Έμš”!
[μ˜μ–΄κΈ°μ‚¬] 개인 νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆμ™€ μš΄λ™ν•˜κΈ°

by ν‹°μ²˜μ‘°πŸ§‘
개인 νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆμ™€ ν•¨κ»˜ μš΄λ™ν•΄λ³΄μ‹  적 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? μ €λŠ” 아직 μ—†λŠ”λ°μš”. 이 글을 읽고 λ‚˜λ‹ˆ 관심이 μƒκ²Όμ–΄μš”! ν˜Ήμ‹œ 개인 PTλ₯Ό κ³ λ―Όν•˜κ³  계신닀면 μ•„λž˜ 기사λ₯Ό μ°Έκ³ ν•΄λ³΄μ„Έμš”. μ‰¬μš΄ κΈ°λ³Έλ‹¨μ–΄λ‘œ λ˜μ–΄ μžˆμœΌλ‹ˆ 술술 읽힐 κ±°μ˜ˆμš”. 

πŸ”–Hiring a Personal Trainer
(개인 νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆμ™€ μš΄λ™ν•˜κΈ°)

If you are just starting out with an exercise program or you aren't seeing results with your current routine, a personal trainer might be able to help. They push you a little harder. People often don't see results because they're not working as hard as they could. It's easy to slack off when you're by yourself, but having someone to challenge you and cheer you on can make a difference. 
(λ§Œμ•½ μš΄λ™μ„ μ‹œμž‘ν–ˆκ±°λ‚˜ ν˜„μž¬ μš΄λ™ λ£¨ν‹΄μ˜ κ²°κ³Όκ°€ λ§Œμ‘±μŠ€λŸ½μ§€ μ•Šλ‹€λ©΄, 개인 νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆκ°€ 도움될 수 μžˆλ‹€. 그듀은 λ„ˆλ₯Ό 더 μš΄λ™ν•  수 있게 ν‘Έμ‹œν•œλ‹€. μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ•Œλ‘  μ„±κ³Όλ₯Ό 보지 λͺ»ν•œλ‹€. μ™œλƒν•˜λ©΄ 그듀이 ν•  수 μžˆλŠ” 만큼 μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜μ§€ μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. 슀슀둜 ν•˜λ©΄ κ²Œμ„λŸ¬μ§€κΈ° 쉽닀. ν•˜μ§€λ§Œ λ„ˆλ₯Ό μ‘μ›ν•˜κ³  도전할 수 있게 ν•΄μ£ΌλŠ” λˆ„κ΅°κ°€κ°€ μžˆλ‹€λ©΄ 도움이 될 것이닀)

πŸ’‘ hire a personal trainer
개인 νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆμ™€ ν•¨κ»˜ μš΄λ™ν•˜λ‹€β€™λŠ” 말을 μ‰½κ²Œ β€˜hire a personal trainer’라고 ν–ˆλ„€μš”. μš°λ¦¬κ°€ ν”νžˆ β€˜κ³ μš©ν•˜λ‹€β€™λ‘œ μ•Œκ³  μžˆλŠ” β€˜hire’λ₯Ό μ΄λ ‡κ²Œ 넓은 의미둜 μ“Έ 수 μžˆλ„€μš”. ν—¬μŠ€μž₯μ—μ„œ PT λ°›μ„κΉŒ κ³ λ―Όν•œλ‹€λŠ” 말을 μ£Όμ €ν•˜μ§€ 말고 κΈ°λ³Έλ‹¨μ–΄λ‘œ λ§ν•΄λ³΄μ„Έμš”. β€˜I’m thinking about hiring a personal trainer.’ 이게 λ°”λ‘œ κΈ°λ³Έλ‹¨μ–΄μ˜ 힘이죠!  

πŸ’‘ make a difference
β€˜make a differenceβ€™λŠ” 원어민이 λ°₯ 먹듯이 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 기본단어 μ‘°ν•©μ΄μ—μš”. 우리말둜 β€˜μ°¨μ΄λ₯Ό λ‚³λ‹€, λ³€ν™”λ₯Ό κ°€μ Έμ˜€λ‹€β€™ λ“±μœΌλ‘œ μ“°μ΄λŠ”λ°μš”. λ§₯락에 따라 β€˜μ€‘μš”ν•˜λ‹€, 도움이 λ˜λ‹€β€™λž€ 뜻으둜 ν™•μž₯λ©λ‹ˆλ‹€. ν˜Όμžμ„œ μš΄λ™μ„ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜κΈ°λŠ” μ–΄λ ΅μ£ . κ·Έλž˜μ„œ νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆκ°€ λ‚˜λ₯Ό β€˜challengeβ€™ν•˜κ²Œ μš΄λ™μ„ μ‹œν‚€κ±°λ‚˜ β€˜cheerβ€™ν•˜λ©° μš΄λ™μ„ μ‹œμΌœμ£Όλ‹ˆ λ‹Ήμ—°νžˆ β€˜λ„μ›€μ΄ 되겠죠(make a difference)!’ 이런 μƒν™©μ—μ„œ κΌ­ κΈ°λ³Έλ‹¨μ–΄λ‘œ ν‘œν˜„ν•˜μ„Έμš”! 

sourcehttps://www.verywellfit.com/reasons-to-hire-a-personal-trainer-1231372
Notice!
πŸ’¬ λŸ¬λ„ˆλΈ” μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨μ—μ„œ κ³΅λΆ€μžλ£Œ, 방법, κΏ€νŒμ„ μ–»μ–΄κ°ˆ 수 μžˆμ–΄μš”. (μ—¬κΈ°)μ—μ„œ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”!

πŸ’¬ μΉœκ΅¬μ—κ²Œ λŸ¬λ„ˆλΈ”λ ˆν„°λ₯Ό μ†Œκ°œν•˜κ³  ν•¨κ»˜ μ˜μ–΄κ³΅λΆ€ν•˜μ„Έμš”. πŸ‘‰ https://bit.ly/3rMf9WI πŸ‘ˆ 링크λ₯Ό λ³΅μ‚¬ν•΄μ„œ 보내주기!
69번째 λŸ¬λ„ˆλΈ”λ ˆν„° 끝!
맀주 μ›”μš”μΌ, ν˜Όμžμ„œλ„ 곡뢀할 수 μžˆλŠ” 자료/방법을 λ°›κ³  μ‹Άλ‹€λ©΄ κΌ­ (μ—¬κΈ°)μ—μ„œ κ΅¬λ…ν•΄μ£Όμ„Έμš”.

λŸ¬λ„ˆλΈ”λ ˆν„°μ— λ°”λΌλŠ” μ μ΄λ‚˜ μ•„μ‰¬μš΄ 점이 있으면 (이곳)에 μ μ–΄μ£Όμ„Έμš”.
λŸ¬λ„ˆλΈ”μ€ λ°μΌλ¦¬λŸ¬λ„ˆλ“€μ˜ ν”Όλ“œλ°±μ„ μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.
λŸ¬λ„ˆλΈ”
learnable_@naver.com
λ™μž‘λŒ€λ‘œ7κΈΈ 48
μˆ˜μ‹ κ±°λΆ€ Unsubscribe